Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Красные глаза по утрам после сна – это явление, с которым, наверняка, каждый хоть раз в жизни, но сталкивался. Появляется такая патология в результате расширения кровеносных сосудов глаза. Притом, покраснение не всегда говорит о каком-либо заболевании, поэтому зачастую избавиться от него можно прямо у себя дома. Если покраснели глаза ребенка, нужно принимать срочные меры.

Причины покраснения глаз

Существуют различные причины, почему глаза красные после сна у ребенка. Спровоцировать возникновение такого явления может ряд факторов :

1. Инородное тело. Если днем в глаз ребенка попала соринка или волосок, его рекомендуется вытащить перед сном. Иначе появится раздражение и покраснение.
2. Аллергическая реакция. Чтобы глаза получили нормальный внешний вид, необходимо устранить аллерген, приведший к покраснению.
3. Усталость. Глаза краснеют и в результате чрезмерного напряжения. Нельзя допускать ребенка к компьютеру более чем на 2 часа в день, в особенности вечером перед сном. От этого глаза еще сильнее устают.
4. Хронический недосып. Это одна из наиболее распространенных причин, почему утром красные белки глаз. Чтобы решить такую проблему, нужно постараться выспаться.
5. Давление. Если покраснение появляется после сна и не проходит в течение дня, возможно, у человека хроническая гипертония.
6. У ребенка до года покраснение возникает из-за того, что он начинает ночью плакать. Капризность может быть связана с повышением температуры, болью животика, прорезыванием зубов.

Если ни одна из вышеперечисленных причин, почему после сна красные белки глаз, не подходит, подобный симптом может быть вызван рядом заболеваний глаз. Это могут быть следующие болезни:

• Эписклерит. Это воспаление соединительной ткани, имеющее доброкачественный характер. Обычно встречается у женщин старше 30 лет, реже может возникнуть у мужчины и ребенка. Спровоцировать заболевание могут инфекционные и неинфекционные факторы.
• Конъюнктивит, при котором воспаление затрагивает внешнюю оболочку. Бывает вирусным, бактериальным или аллергическим.
• Глаукома. Краснеют белки глаз в результате повышенного внутричерепного давления. В этом случае необходимо срочно обратиться к врачу.

Хотя чаще всего причины, почемуглаза красные, не настолько серьезные. Это может быть обычное кровоизлияние, появившееся из-за нарушения целостности сосудов. Лопаться они могут из-за травмы, диабета, гипертонии. В некоторых случаях кровоизлияние очень серьезное, поэтому приводит к нарушению зрения и даже слепоте.

Сопровождающие признаки и симптомы

Красные глаза после сна – это не единственный признак.

1. Кроме него может возникнуть резкая боль в области глаз.
2. Веки опухают, а их края сильно шелушатся.
3. В случае некоторых заболеваний глаз появляется тяжесть и ощущение инородного предмета в их области. Иногда даже выпадают ресницы.
4. Часто по утрам веки ребенка слеплены друг с другом, но такое явление проходит после умывания.
5. Также может наблюдаться повышенная чувствительность к свету, быстрая утомляемость глаз, обильное слезотечение.
6. Зрение становится нечетким, в особенности у ребенка ухудшается ночное зрение, нарушается способность отличать цвета друг от друга.

Лечение

Узнав, почему после сна красные белки глаз, необходимо сразу же попытаться устранить факторы, приведшие к такому явлению. Обязательно нужно проконсультироваться с врачом по этому поводу. Если причиной явления стала болезнь, врач назначает соответствующее лечение. Больному показан целый комплекс средств:

• Витаминно-минеральные препараты, содержащие лютеин. На них основывается лечение патологий, появившихся в результате чрезмерной нагрузки на глаза у ребенка. Например, из-за длительного нахождения возле компьютера или неправильной позы в школе за партой. Среди таких препаратов выделяют «ВитрумВижн Форте». В его состав входит не только лютеин, но и черничный экстракт, антиоксиданты. Лекарство разработано специально для поддержания зрения в норме.
• Специальный аппарат, например, «Очки Сидоренко», который положительно влияет на глаза и восстанавливает все их функции.
• Увлажняющие капли, например, «Систейн». Это искусственные слезы, снимающие раздражение на поверхности глазного яблока. За счет этого проходит воспаление, и уменьшается боль.
• Сосудосуживающие капли. Они быстро устраняют симптомы заболевания и используются для первой помощи, однако во время лечения их не применяют.
• Чтобы лечение быстрее дало результат, врач рекомендует пациентам делать компрессы на глаза. Для этого можно использовать как кипяченую прохладную воду, так и отвары лекарственных трав. Быстро снять неприятные ощущения поможет компресс чайными пакетиками.

Если неизвестно, почему у ребенка покраснели глаза, а домашние способы не помогают, нужно срочно ехать в поликлинику. Врач назначит квалифицированное лечение, а затем будет наблюдать пациента до полного его выздоровления.

Народные методы

Лечение проблемы можно проводить и с использованием народных средств. Однако прежде чем использовать любой препарат, обязательно нужно посоветоваться с врачом. Глаза у ребенка очень нежные, поэтому из-за использования неподходящего средства, может нарушиться его зрение. Облегчить боль в домашних условиях можно при помощи таких народных методов:

1. Прикладывание к векам огурцов или сырого картофеля. Свежие овощи нарезают колечками или натирают на крупной терке. В первом случае дольки просто прикладывают к глазам. Второй вариант считается более эффективным, поскольку выделяемый из овощей сок лучше их питает.
2. Лечить красные глаза можно и с помощью кубиков льда. Также можно заморозить заваренные ранее чайные пакетики. Оба продукта прикладывают к глазам и держат не более одной минуты, чтобы не повредить кожу.

Быстро снять отек и покраснение помогут и холодные ложки. Для этого ставят столовые приборы на несколько минут в холодильник, а после – прикладывают к глазам.

Профилактические меры

• Красные глаза у ребенка – это симптом, который напугает любую маму. Поэтому родители должны быть внимательнее к своим детям, чтобы вовремя предотвратить повторное появление такой патологии. Необходимо обеспечить малышу полноценный сон. Он должен ложиться не позже 22:00, а просыпаться в 7-8 часов утра. Ведь глаза отдыхают только во время сна, поэтому его должно быть достаточно.
• Нельзя заставлять ребенка долго заниматься, выполняя домашнее задание. Если у него что-то не получается, лучше отложить на время книгу или тетрадь, а через час предложить ему снова сделать уроки. Освещение в комнате, где ребенок занимается, должно падать с левой стороны.
• Также следует регулярно проводить глазные физкультминутки. Даже если ребенок посещает детский сад или школу, где подобная гимнастика для глаз должна проводиться, ее нужно выполнять и в домашних условиях.
• В рацион ребенка необходимо включить продукты с высоким содержанием витамина A и лютеина. Они содержатся в моркови, рыбе, злаковых продуктах. Можно купить витаминные комплексы в аптеке, но стоят они довольно дорого.

Сразу же после выяснения причины, по которой появился неприятный симптом, ее нужно попытаться устранить. За счет этого покраснение должно исчезнуть. Если это не помогло, необходима срочная консультация с доктором.

Красные глаза у людей - это отнюдь не редкость. Причем они не столько выглядят уставшими, сколько сильно портят внешний вид лица. А, собственно говоря, почему с ними возникают такие проблемы? Надо сказать, что поверхность имеет очень большое количество мелких кровеносных сосудов. Именно они-то и могут расширяться под действием определенных обстоятельств. Однако подобные обстоятельства могут быть неопасными для самых глаз, а могут быть и опасными, ибо вызываются острыми заболеваниями инфекционного характера. Итак, краснота глаз может возникать по множественным причинам. К ним относят:

Постоянный недосып. Это явление нередкое, поэтому, если глаза красные именно по этой причине, то всего-то что надо сделать, так это просто хорошенько выспаться. Закрытые веки способствуют увлажнению глаз. Если глаза будут оставаться сухими, то это тоже может вызывать красноту.

Если красные глаза и неприятные ощущения беспокоят вас сразу после сна, то эту проблему могут вызывать веки. Вернее, не сами веки, а заболевание, которое называется блефаритом - воспалительным процессом на краях век.

В том случае, если краснота в глазах начинает появляться в течение дня, то причиной тому может быть сухость склеры. Если причина именно в этом, то помочь устранить ее помогут «искусственные слезы», которые можно приобрести в любой аптеке. Правда, такие «слезы» только смачивают глазную склеру, но никак не способствуют сужению кровеносных сосудов. А это значит, что человек к ним не начнет привыкать.

Кстати, о каплях от красноты типа "Иннокса" или "Визина". Такие средства действительно помогают в результате чего красные глаза приходят в нормально состояние. Правда, проблема состоит в том, что частое использование таких препаратов начинает вызывать привыкание к ним. Кроме того, примерно через 2-3 часа после закапывания в глаза таких капель краснота снова возвращается.

Вместо капель можно охладить глаза довольно простым способом. Для этого понадобится влажное полотенце, которое следует положить на прикрытые глаза. Под действием холода, красные глаза начнут постепенно приобретать свой обычный вид. Как правило, никакой обратной реакции в этом случае не возникает. Кроме того, холод способен добавить к глазам дополнительную влагу, в которой они так нуждаются.

Нелишне будет сказать, что можно даже предотвратить появление красноты в глазах. Прежде всего, надо позаботиться о том, чтобы в ежедневном рационе питания было много нужных Также настоятельно рекомендуется давать глазам вовремя и достаточно хорошо отдохнуть. Полезной будет и специальная зарядка, не говоря уже об обязательных перерывах в работе. Это особенно актуально в том случае, если работа связана с длительным напряжением глаз.

Если же красные глаза постоянно наблюдаются в течение довольно длительного времени, то это может быть связано либо с воздействием на них определенных раздражителей, либо с наличием аллергической реакции. Причем, в последнем случае надо постараться найти и устранить причину ее появления, а если сделать этого не получится, то человек должен некоторое время находиться в таких условиях, где он не будет тесно соприкасаться с аллергенами. Либо придется регулярно пользоваться антигистаминными медицинскими препаратами.

Однако краснота красноте рознь! Т.е. если имеет место кровяное пятно, возникшее на глазном белке, покрывающее зрачок, то это очень плохой признак. И хотя кровотечения в глазу увидеть человек не сможет, зрение начинать ухудшаться, глаза будут болеть, а перед ними будет стоять «розовая пелена». Откладывать визит к офтальмологу в этом случае нельзя, иначе зрение можно легко утратить.

Если у человека красные глаза после сна, причины такого явления могут быть различными. Если проснувшись утром и посмотрев в зеркало, вы замечаете, что у вас покраснели белки, это значит, что необходимо срочно посетить врача-офтальмолога.

Почему по утрам у человека красные глаза?

Почему утром краснеют глаза? Интенсивность покраснения белков у разных людей отличается. В чем же причина такого изменения, когда нормальные по цвету белки за одну ночь превращаются в красные? Красный цвет глаз обусловлен расширением сосудов, питающих их. Если цвет белков изменился по причине усталости или это аллергическая реакция на использованную косметику, то устранить проблему будет не так уж и сложно.

Почему у человека утром красные белки глаз? Иногда за покраснением белков скрываются более тяжелые недуги, требующие срочного лечения.

Красные глаза по утрам могут быть из-за раздражающего действия яркого солнечного света, слишком сухого воздуха в помещении.

Точно такое же раздражающее воздействие на глаза оказывает табачный дым. Любая из этих причин легко устраняется.

При ярком солнце достаточно надеть темные очки. Воздух в помещении можно увлажнить и проветрить, избавившись от табачного дыма. Попавшие накануне в глаза частички пыли с утра могут стать тем фактором, который вызвал покраснение глаз после сна. В этом случае вполне достаточно промыть глаза, и покраснение исчезнет. Причиной покраснения могут стать травма глаза, аллергическая реакция на какой-либо раздражитель, перенапряжение глаз из-за долгого нахождения за монитором компьютера.

Какие болезни могут вызвать покраснение глаз?

Более серьезными причинами, вызвавшими покраснение белков, может стать блефарит — заболевание, при котором воспаляются фолликулы ресниц из-за попадания бактериальной инфекции. Краснотой белков сопровождаются:

• конъюнктивит;
• язвенная болезнь роговицы;
• глаукома.

Во всех этих случаях потребуется специальное лечение, назначить которое может только врач. Краснота белков может быть вторичной при таком заболевании, как гипертония, при значительном повышении давления.

При его снижении проходит и краснота.

Существует целый перечень заболеваний, которые могут вызвать изменения роговицы как внешние, так и внутренние. Такие изменения могут произойти при:

• вегетососудистой дистонии;
• сахарном диабете;
• болезнях позвоночника.

Поэтому при покраснении роговицы проводят дополнительные обследования, чтобы исключить наличие данных заболеваний.

В остальных случаях необходимо выявить причину красноты и своевременно принять соответствующие меры. Если причиной покраснения роговицы стала их слишком сухая слизистая, то необходимо в аптеке приобрести увлажняющие капли.

В каких случаях необходимо обращаться к врачу-офтальмологу?

В тех случаях, когда покраснение белков происходит регулярно. Иногда подобное состояние вызывается воспалительным процессом, который приводит к образованию гноя или слизи и требует лечения:

• антибиотиками;
• сосудосуживающими препаратами;
• противоаллергическими средствами.

Очень хорошо снимают подобное состояние травы, но и их можно использовать только с разрешения врача. Очень часто пациенты относятся к такому симптому, как покраснение глаз, несерьезно и пытаются заниматься самолечением, которое может ухудшить положение. Очень важно при покраснении провести своевременную диагностику. При необходимости врач может использовать специальные методы обследования, к ним относятся:

• пробы по Ширмеру;
• цитологические и бактериологические исследования мазка;
• томография.

При покраснении роговицы непонятной этиологии обязательно назначают общий анализ крови и мочи, для того чтобы выявить наличие острых и хронических заболеваний, которые могли стать причиной. И лишь после этого станет возможной постановка точного диагноза и установление причин покраснения белков. Далее врач при необходимости назначает медикаментозное лечение, основу которого составляют сосудосужающие средства. К ним относятся капли Визин и Мурин.

Очень часто для улучшения состояния глаз проводят их витаминизацию.

Существуют специальные витаминные комплексы для глаз в виде капель. К таким комплексам относят капли с лютеином. Полезными для роговицы могут стать и увлажняющие капли. Они имеют свойство стимулировать кровообращение. В эту группу входят:

• Визин;
• Систейн Ультра.

В случае воспаления слизистой глаз назначают антибактериальные средства, такие как Тетрациклиновая мазь. Но любой из этих препаратов должен быть назначен врачом.

Если к покраснению глаз присоединяется и высокая температура, то можно предположить, что мы имеем дело с гриппом или ОРВИ.

В этом случае покраснение является лишь вторичным, и устранять требуется основное заболевание. При покраснении, вызванном банальными причинами, никак не связанными с заболеваниями, народная медицина рекомендует предпринять следующие действия:

1. Использовать для компресса чайные пакетики.
2. Лед из отваров лекарственных трав прекрасно устраняет красноту.
3. Компрессы из настоев коры дуба и ромашки помогают снять воспаление слизистой, при которой краснеет белок глаз.
4. Один из рецептов народной медицины предлагает использовать кашицу натертого сырого картофеля или свежего огурца.

Для того чтобы благополучно избегать проблем с глазами, достаточно соблюдать некоторые правила, которые помогут избежать покраснения глаз. В первую очередь любой человек нуждается в полноценном отдыхе. Недостаточный сон отражается на внешнем виде, в том числе приводит к красноте глаз.

Для решения данной проблемы достаточно нормализовать свой распорядок дня, спать надо не менее 8 часов.

Красноту могут вызвать и аутоиммунные заболевания, для которых характерно появление высыпаний на коже в виде прыщей или пузырьков с жидкостью. Такие состояния могут сопровождаться:

• головной болью;
• головокружениями;
• проблемами с ЖКТ.

Покрасневшие белки могут сопровождаться ухудшением зрения и слуха. Если существуют аллергены, способные повлиять как на весь организм в целом, так и на состояние роговицы, то необходимо принять меры, чтобы избежать контакта с подобными веществами.

Такими аллергенами могут стать:

• консерванты;
• ароматизаторы и красители, добавляемые в продукты питания;
• пыльца растений;
• бытовая пыль.

Очень часто краснота роговицы происходит при использовании дешевой, низкокачественной косметики. Даже если ваша косметика подобрана правильно и не вызывает аллергию, ее обязательно необходимо удалять перед сном.

Забота о здоровье глаз должна стать первоочередной задачей. Даже незначительные проблемы могут стать первым тревожным звоночком и обернуться в будущем серьезными глазными заболеваниями.

Покраснение глаз после сна зачастую проходит спустя несколько часов или дней. Это естественная реакция организма на разные негативные воздействия. Но иногда красные глаза с утра являются симптомом заболевания. В этом случае необходимо консультация с офтальмологом.

Распространенные причины красных глаз по утрам

Количество факторов, влияющих на покраснение белков глаз после сна, составляет несколько десятков. Они связаны с развитием конкретных заболеваний. Также причиной красных глаз после сна могут стать неблагоприятные факторы окружающей среды.

Болезни зрительной системы, как причины покраснений глаз

К причинам покраснения глаз после сна при нарушении работы зрительного аппарата относят:

1. Глаукома – заболевание, являющееся причиной повышения внутриглазного давления, что может привести к покраснению глаз после сна.
2. Астигматизм – нарушения формы хрусталика, из-за чего зрение становится нечетким. Эта причина влияет на давление, кровоснабжение глаз.

Инфекционные заболевания

Это обширная группа причин, объясняющая, почему после сна глаза становятся красными:

1. Конъюнктивит – воспаление внешней оболочки глаза на фоне аллергии, попадания пыли, инфекции. В этом случае причины красных глаз после сна вполне естественны и проходят сразу после лечения.
2. Блефарит – хронические воспалительные процессы, которые протекают по краям век. Именно поэтому они являются причиной красных глаз, которые наблюдаются как после сна, так ив течение дня. В основном заболевание возникает из-за инфекционных процессов.
3. Ячмень приводит к покраснению и припухлости, вызывает болезненные ощущения не только после сна, но и в течение дня.
4. Флегмона – воспаление глазничной клетчатки, которое приводит к тому, что глаза становятся красными после сна. Это заболевание является причиной нагноений, скоплений слизи.
5. Кератиты вызываются микроорганизмами и являются причиной помутнения роговицы.

Другие причины

Сюда можно отнести обширный класс разных причин красных белков глаз после сна:

• влияние холода, осадков;
• влияние пыли;
• нарушения гигиены;
• неправильное ношение или замена линз;
• недостаток витаминов и т.п.

Последствия

Не всегда причиной красных глаз после сна является какое-то нарушение и тем более патология. В некоторых случаях явление физиологически нормально и проходит в тот же день или спустя 2-3 суток. В других ситуациях стоит обратить особое внимание на состояние роговиц и век.

Когда стоит обратить внимание и записаться на консультацию к врачу

Особое внимание уделяют таким симптомам, как:

1. Может лопнуть сосуд, тогда на белке покажется кровяная капля или клякса. Сама по себе кровь проходит за неделю и не несет угрозы здоровью. Однако взрослому или ребенку необходимо обратиться к врачу, чтобы проконтролировать внутричерепное давление. Подобная ситуация наиболее вероятна при наличии хронических заболеваний, например, всд (вегето-сосудистая дистония). В случае проблем с кровообращением причиной является и венозный отток крови от головы, из-за чего поднимается давление в глазах.
2. Слизистые выделения свидетельствуют о развитии воспалительных процессов, характерных для конъюнктивита. Если не использовать капли, глаз начинает гноиться, слезиться и даже опухать.
3. Инфекционные заболевания также являются причиной покраснения глаза после сна и зуда, слезоточивости, ощущения жжения. Начинает чесаться и веко, и область вокруг него.
4. Если после ночного сна наблюдаются красные глаза, а роговицу начинает щипать, будет правильно сразу обратиться к врачу. Обычно назначают промывание.
5. Развитие шейного остеохондроза – еще одна причина того, что после сна наблюдаются красные глаза. Ощущается жжение, боли, зрение значительно ухудшается. Лучше также обратиться за консультацией.
6. Если вечером человек пережил сильное эмоциональное напряжение, прослезился или даже впал в истерику, он может проснуться с красными, опухшими глазами. Они не будут болеть, но по виду станут необычными.

Особое внимание обращают на ребенка, у которого покраснение после сна появляется регулярно. Чтобы не допустить развитие болезни, лучше своевременно пойти к детскому офтальмологу.

Симптомы и лечение нервного тика

Последствием сильно красных глазных яблок может быть и нервный тик (на медицинском языке недуг называют блефароспазм). Он порождается и другими факторами – прежде всего, заболеваниями центральной нервной системы и различными нарушениями функционирования нерва, контролирующего работы мышц лица.

Симптоматически заболевание сопровождается такими признаками:

• Регулярное, периодическое сокращение мышцы глаза, которое хорошо ощущается, но в то же время не контролируется человеком.
• Тик развивается как слабый, так и сильный – от едва уловимых движений до заметных со стороны сокращений.
• Усиливается на фоне нервного напряжения, эмоциональных перепадов.

Тик не сопровождается болями или неприятными ощущениями. К тому же он не возникает во время сна. Однако доставляет определенные неудобства, а иногда может привести к значительному перекрыванию глаза в результате сокращения.

Лечение блефароспазма назначается комплексное:

1. Коррекция питания – ежедневный рацион усиливают орехами, творогом, сыром, гречневой и овсяной кашей.
2. Прием поливитаминных и минеральных комплексов.
3. Компрессы на основе герани, меда, лаврового листа.
4. Использование успокоительных – настойка валерианы, «Ново-Пассит», «Дормиплант», «Глицин», «Нотта» и многие другие.
5. Инъекции ботокса.

Подход к каждому пациенту индивидуальный, поскольку нервный тик порождается разными причинами, в том числе и сразу несколькими факторами.

Красные глаза не повод для тревоги

Утреннее покраснение глаз, которое хорошо видно в зеркало и со стороны, может быть нормальным явлением у вполне здорового человека. Наступает оно как последствие следующих явлений:

1. Если речь идет о регулярном недосыпе, это становится причиной красных глаз после сна. Характерный признак – человек прищуривает глаза, они начинают слипаться, оставляя минимальное расстояние между веками. Причина в том, что за время сна веки омываются слезами. При недостаточно длительном сне увлажнения не хватило, и организм бережет яблоки от дальнейшего пересыхания.
2. Злоупотребление алкоголем накануне. Этому явлению способствуют свои симптомы – начинается звон в голове, может болеть все тело, ощущается тошнота и т.п. После сна глаза становятся красными из-за распухших сосудов.
3. При регулярном купании в бассейне также наблюдается покраснение. Избавиться от красноты иногда сложно даже после сна. Поэтому необходимо обратиться к офтальмологу за назначением специальных каплей для глаз.
4. Если есть другая вредная привычка – курение, то к красноте может привести и избыток табачного дыма, однако под утро симптом должен пройти.
5. Наконец, краснеть глаза после сна могут и по причине того, что человек злоупотребляет глазными каплями. Лекарство применяют только в дозах, прописанных в инструкции. А избыток приводит к побочному эффекту.

Во всех этих случаях есть универсальный способ устранения причин красных глаз – полноценный сон, а также применение глазных капель или искусственных слез. Они применяются для того, чтобы промыть сухую роговицу и избавиться от раздражения.

Если приходится просыпаться утром с резью в глазах, мутным зрением, покраснением и другими неприятными симптомами, обращаются к офтальмологу. Наряду с изучением истории болезни, внешним осмотром и анализом жалоб, доктор применяет следующие виды диагностики:

• биомикроскопия;
• тонометрия;
• визотметрия;
• периметрия;
• осмотр глазного дна и др.

На этом исследования не заканчиваются. Если понадобится уточнить диагноз, определить первопричину, врач назначает дополнительные обследования.

Техники для восстановления зрения

Общая напряженность, переутомление приводят к тому, что красные глаза с утра становятся постоянным явлением. Ситуацию усугубляют особенности образа жизни, связанные с регулярным просмотром телевизора и работой за компьютером, а также недостатком сна. Вот почему людям важно соблюдать гигиену зрения и поддерживать глаза в здоровой форме.

Массаж

Благодаря правильной технике массажа удается активизировать кровоток. Это позволяет не только избавиться от красных глаз после сна, но и улучшить зрение. Выполняют такие движения:

1. Сначала руки тщательно моют с мылом, вытирают досуха.
2. Затем растирают ладонь о ладонь в течение минуты.
3. После этого расслабляются (в позе сидя) и приступают к массажу. Глаза закрыты, внутренняя часть ладоней соприкасается с веками 5 раз.
4. После этого соприкасаются кулаками также 5 раз. Сначала мягко, затем сила нажатия увеличивается.
5. Далее, массируют с помощью подушечек пальцев надбровную дугу 5 раз.
6. И еще столько же – нижний контур глазницы.
7. Завершают массажем пазух носа. Их делают подушечками пальцев, скользя сверху вниз.
8. Идеально также хотя бы немного промассировать шею и плечи – тогда кровоток пойдет к глазам еще более активно.

Проводя процедуру ежедневно (10 минут), можно добиться значительного улучшения зрения. Активизируется кровоток к глазам, они уже не будут казаться красными после сна. Четкость зрения также улучшается.

Упражнения при дальнозоркости и близорукости

Также для преодоления красных глаз после сна, настройки зрения можно проводить специальный массаж, предназначенный для близоруких или дальнозорких людей. В первом случае последовательность такова:

1. Зажмуривают глаза на 5 секунд, открывают и сидят в спокойном состоянии такое же время. Повторяют 7 раз.
2. Нажимают на верхнее веко (слева и справа) с помощью безымянного, указательного и среднего пальцев. Удерживают их 2 секунды, повторяют 4 раза.
3. Указательным пальцем как бы тянут верхнее веко вверх и одновременно закрывают его, оттягивая вниз.
4. Кладут указательный на дальний угол глаза (ближайший к уху), средний – по центру, безымянный – в противоположный угол. Надавливают в течение пары секунд и отпускают.

Для дальнозорких комплекс упражнений представлен в следующем алгоритме:

1. Садятся на стул, поворачивают голову направо, взор движется в ту же сторону. Затем поворачиваются налево. Каждое упражнение повторяют 10 раз.
2. Держат правую руку перед собой и рисуют воображаемую окружность пальцем, как циркулем. Глаза тщательно следят за движениями. Выполняют 6 раз.
3. И еще одно упражнение – каждый день можно читать текст, набранный мелким шрифтом.

Если с утра глаза красные, причина может быть связана и с воспалением. Это проявляется в болезненных ощущениях, выделениях или застое в глазах. Они появляются в результате инфекционных заболеваний, в том числе и передающихся половым путем (например, посредством хламидии).

Для лечения воспалений применяются глазные капли и народные средства, например, примочки:

1. На основе отвара ромашки (чайная ложка на стакан кипятка).
2. Из любого меда устраняет причины красных глаз после сна и хорошо сказывается на самочувствии.
3. Из отвара семян подорожника (чайная ложка на столовую ложку кипяченой холодной воды и полстакана кипятка).

Если причина наверняка не установлена, есть сомнения, то заниматься самолечением опасно. Неправильное использование лекарства часто приводит к ухудшению состояния, поэтому лучше не рисковать и обращаться к офтальмологу.

7 простых профилактических правил

Для профилактики делать что-то необычное не нужно. Достаточно соблюдать естественные правила здорового образа жизни:

1. Беречь глаза от попадания пыли, посторонних тел. Если на улице сухая погода, целесообразно носить защитные очки.
2. Никогда не касаться роговицы, век немытыми пальцами.
3. Соблюдать режим дня и ночи.
4. Тщательно промывать лицо и глаза после сна.
5. Применять достаточное количество витаминов для поддержания нормального состояния глаз и глазных сосудов.
6. Если работа связана компьютером, периодически устраивать разминку с помощью выше описанных техник или других упражнений.
7. Если роговица слабо омывается слезной жидкостью и склонна к пересыханию, то нужно носить с собой глазные капли.

Таким образом, красные глаза после сна зачастую не говорят о развитии какой-либо патологии. Причины связаны с переутомлением, вредными привычками, нарушением режима. Однако если явление наблюдается не один раз, а регулярно и сопровождается другими симптомами, сразу обращаются к офтальмологу для постановки диагноза.

Сон человеку жизненно необходим. После полноценного ночного отдыха организм получает новые силы и энергию.

Красные глаза после сна – явление не редкое, но довольно неприятное. Причин этому много, начиная от физиологических особенностей человека и заканчивая проявлением серьезных недугов. В любом случае, если проблема носит постоянный характер, нужно обратиться за консультацией к врачу.

В сегодняшней статье выясним причину покраснения белков глаз после сна, узнаем о способах диагностики, путях решения проблемы и мерах профилактики.

Возможные причины покраснения глаз по утрам

Красные глаза у человека появляются вследствие увеличения капилляров. В нормальном состоянии эти сосуды нельзя заметить без специальных приборов с увеличительными стеклами.

Причины красных глаз после сна могут быть различными. Все они делятся на внешние и внутренние.

Если к внешним причинам можно отнестись поверхностно, не обращаться к специалистам, то с внутренними дела обстоят иначе. Справиться с ними без помощи офтальмолога не всегда получается.

Все внутренние причины напрямую связаны с различными заболеваниями. Вот самые популярные из них:

• Увеит. Этот недуг характеризуется воспалением слизистой оболочки глаза. Причина – попадание инфекции. Покраснение белка – наиболее яркий симптом. Помимо этого, у человека появляется тяжесть в глазах, рези, боль, ухудшается зрение. Если вовремя не начать лечение, у пациента развиваются осложнения в виде катаракты, полной потери зрительных функций.
• Различные инфекционные заболевания, например, грипп, ОРВИ. В этом случае на глазное дно оказывается сильное давление, капилляры увеличиваются. Как только проходит недуг, краснота исчезает.
• Глаукома. Этим заболеванием, как правило, страдают пожилые люди. Увеличивается глазное давление, сокращается угол видимости, человек может полностью лишиться зрения. При этом недуге врачи часто предлагают лазерный или хирургический метод лечения.
• Конъюнктивит. У пациента наблюдаются гнойные выделения из глаз. Этот недуг в обязательном порядке нужно лечить, чтобы болезнь не перешла в острую стадию.
• Гипертония. При повышенном давлении у человека часто могут лопаться сосуды в глазах. Чтобы избавиться от этой проблемы, нужно нормализовать и контролировать артериальное давление.
• Астигматизм. Проявляется в том случае, когда деформируется глазной хрусталик. Человек нечетко видит предметы. Лечение проводится в большинстве случаев лазерной коррекцией.

Помимо внутренних факторов, есть внешние:

• Постоянная усталость глаз. Особенно часто проявляется у людей, которые много времени проводят за компьютером.
• Реакция на сильный ветер или попадание пыли.
• Неправильное использование контактных линз. Если используете линзы, старайтесь, чтобы в помещении был создан нужный микроклимат. Не допускается просушивание воздуха, долгое использование кондиционеров и обогревателей.
• Сезонные аллергические реакции.
• Слезы или сильный стресс.
• Недосып.

Читайте также

Расстройство сна, именуемое лунатизмом или сомнамбулизмом – явление достаточно распространенное. Раньше лунатикам…

В чем опасность

Красноватые глаза после сна — проблема, с которой сталкиваются многие. Если она носит непостоянный характер, нет сопутствующих симптомов, то беспокоиться раньше времени не стоит. Возможно, человеку просто требуется дополнительный отдых и полноценный сон.

Но бывают случаи, когда затягивать с визитом к врачу нельзя. При многих недугах в глазных тканях могут происходить необратимые процессы, которые ведут к серьезным проблемам.

В любом случае, нужно пройти необходимую диагностику, проверить состояние хрусталика, глазного дна, капилляров. Если вовремя не обратиться к врачу, можно столкнуться с серьезными осложнениями, вплоть до потери зрения.

Читайте также

Среди множества расстройств сна особо интересным как для обывателей, так и для ученых является нарколепсия. По сути…

Что делать в такой ситуации

Покраснение глаз после сна может быть вызвано внешними факторами. Что делать в этом случае? Прежде всего – устранить причину возникновения этого неприятного явления.

Также нужно восстановить состояние капилляров. Для этого подойдут капли и мази для глаз. Самые популярные и эффективные следующие:

1. «Визин». Капли снимают усталость, красноту, обеспечивают увлажнение слизистой.
2. «Оптив». Прекрасная замена слезам. Хорошо увлажняет слизистую. Стоит закапывать во внутренний уголок глаза по несколько капель в день.
3. «Витабакт». Обладает противомикробным, дезинфицирующим действием. Можно применять даже детям.

Людям, которые много времени проводят за компьютером, специалисты рекомендуют применять препараты по типу «Искусственная слеза». Капли уберут красноту, тяжесть в глазах, увлажнят слизистую. Пользоваться таким средством можно несколько раз в день.

• «Аскорутин». В простонародье витамин А.
• «Беладонна». Очень часто назначают при возникновении конъюнктивита.
• «Арсеник Альбум». Убирает неприятные ощущения в области глаз, может помочь справиться с блефаритом (недуг, при котором наблюдается чрезмерное опухание век).
• «Аконит». Отлично помогает при механическом повреждении слизистой глаза. Быстро снимает воспаление, красноту.

Совет! Если к покраснению глаз после сна добавились сопутствующие симптомы (повысилась температура тела, чувствуется жжение, зуд, появились гнойные выделения), нужно немедленно обратиться в больницу и пройти консультацию у офтальмолога.

Когда стоит обратиться к врачу

В каких случаях необходимо срочно обратиться к специалисту:

1. К покраснению глаз после сна добавляются следующие симптомы: головная боль, переходящая в постоянную мигрень, тошнота, рвота. Эти признаки могут свидетельствовать о серьезных заболеваниях: глаукоме и гипертонии, которая нередко становится причиной инфаркта или инсульта.
2. Краснота не проходит в течение нескольких суток. При этом препараты по типу «Визина» не дают положительного эффекта.
3. В глазах начинают образовываться выделения, нередко – гнойные.
4. В глаз попало инородное тело, которое самостоятельно не удается извлечь.
5. мазок, который рассматривают под микроскопом, чтобы обнаружить бактерии или другие микроорганизмы;
6. забор слезной жидкости;
7. общий анализ крови.

В некоторых случаях может понадобиться осмотр других врачей (стоматолог, педиатр, ЛОР).

Мнение врачей

Врачи настаивают на том, что при появлении любых изменений, связанных с органами глаз, нужно немедленно обратиться к специалисту. Он проведет полный осмотр, обнаружит причину, назначит лечение.