Все мужчины стремятся состояться в этой жизни. Воспитание, общество, мораль все «затачивает» их на выполнение определенной программы — посадить дерево, построить дом, воспитать сына. И заметьте, женщины в этой формуле нет. Это работает как установка на будущее и в то же время содержит в себе противоречие — общество терпимо относится к разводу.

Мужчина к 25-ти годам полон сил и энергии, он чувствует, что готов горы свернуть ради своей избранницы. Он бесстрашно бросается в работу, чтобы заработать на квартиру и обеспечить молодую семью. Как правило, уже через год появляется первый ребенок, через несколько лет второй. Жена больше занята воспитанием, домом, чем собственной карьерой. А годы идут…

Почему именно в 40 лет у мужчин наступает кризис?

К 30 годам у мужчин наступает переосмысление, корректировка выбранного вектора — чем заниматься, в какой сфере жизни себя реализовать и так далее.

А вот к 40 наступает кризис среднего возраста у мужчин. В это время мужчина уже подводит промежуточный итог именно в профессиональной сфере. К этому времени в бизнесе или профессии он «на коне», дом построен, сын подрастает, деревьев на даче посажено много. Вот только он не чувствует награды за свои старания, где «медные трубы»?

Симптомы кризиса среднего возраста у мужчин в 40 лет

Жена кажется уже не особо милой, считает его успехи, чем то само собой разумеющимся, дети-подростки вообще мало с родителями общаются (только на уровне «дай денег»). Начинает давать о себе знать угасающий уровень тестостерона в крови, все чаще случаются «промахи» в сексе.

И мужчина начинает комплексовать — еще не старый, но уж тех отношений, когда внутри все горит, нет.

Хотя вокруг полно молодых и активных девушек, которые на его успехи смотрят с восхищением. И снова хочется почувствовать себя альфа-самцом, тем более, что в их компании он чувствует и жар в крови. Как ни странно, но к 40 годам мужчина снова хочет настоящей любви и романтических отношений.

А дома и жена уж не та, и тело ее не столь привлекательно, и все чаще возникают мысли о надвигающейся импотенции. И начинаются поиски «виноватых». А лучше всего на эту роль подходит законная супруга. Помните из народного фольклора — прицепиться и к столбу можно. Вот так и любое ее действие или бездействие превращается в обвинение, само существование ее в квартире — повод для новых претензий.

Как избежать и как бороться с кризисом среднего возраста у мужчин в 40 лет?

Избежать кризиса нельзя — это процесс физиологический и он рано или поздно проходит. А вот бороться с ним можно. Для этого женщине нужно приложить максимум усилий — ведь на кону семья и не просто ее благополучие, а само существование.

Конечно, женщина не может стать на 20 лет моложе, но вернуть свежесть отношениям вполне реально. Нужно вырваться из быта — поехать, например, всей семьей на отдых. Хорошо если муж сблизится при этом с детьми (рыбалка, охота и многое другое).

Он должен почувствовать душевную связь, радость от общения, ценность своей семьи. Должен почувствовать, что годы прошли не даром.

В постели можно над чем то пофантазировать и хорошо, если это будет исходить от него. Даже самые необычные просьбы желательно удовлетворить, чтобы он снова почувствовал кровь в жилах и страсть к той, которая готова для него на все.

Он хочет пройти «медные трубы» — так дайте ему их, хочет почувствовать себя самцом — так станьте для него самкой. Только искренно и с любовью.

В жизни каждого человека наступает момент переоценки своего прошлого. Что и как было сделано, какие ошибки были допущены, чем можно гордиться. У мужчин такое переосмысление может наступить где-то на половине жизненного пути, поэтому данный период так и называют «кризис 40 лет» или «кризис среднего возраста». Не у всех он происходит гладко, более того порой состояние кризиса совершенно не связано с реальными достижениями и благосостоянием. В такие моменты очень много зависит от окружающих – преодолеть кризис 40 лет мужчина может, если у него есть на кого опереться, а также если найдет правильные ориентиры в жизни.

• Что делать, когда кризис 40 лет наступил у мужчины?
• Почему кризис среднего возраста у мужчин 40 лет может проходить очень мучительно?
• Почему мужчине в кризис после 40 лет остро нужна поддержка?
• Как преодолеть в 40 лет мужчине кризис средних лет?

Кризис после 40 лет у мужчин проходит, как болезненное состояние, только не физическое, а психологическое. Оно характеризуется некой подавленностью, апатией, депрессивным настроением, раздражительностью.

Проявляется у разных людей это по-разному: один мужчина в кризис среднего возраста садится на диван и его уже невозможно с него стащить ни под каким предлогом: он смотрит телевизор, разгадывает кроссворды и постепенно превращается в соляной столб.Другой – буквально рвет на себе волосы из-за того, что не смог купить квартиру, машину, дачу (нужное подчеркнуть) своей мечты, не занял должности директора. Третий – замыкается на компьютерных играх , теряет интерес к семье и окружающему миру, живет в фантазиях. Четвертый – вдруг решает бросится в дауншифтинг , переехать в деревню и завести козу, кур и гусей, и это несмотря на два своих высших образования.

Четвертый, пятый, шестой…всех их объединяет одно –опустошение от оглядки в прошлое, что и есть главное свидетельство того, что мужчина находится в кризисе среднего возраста.

После 40 лет кризис среднего возраста

Чаще всего психологические проблемы, особенно, у мужчин, особенно, когда уже перевалило за 40 лет, воспринимаются окружающими, в том числе и самыми близкими, с легкой иронией. Мужчина уже так или иначе, а состоялся, закрепился в жизни – это же не юность с ее метаниями: куда поступать, как сделать предложение любимой, как найти работу, как простить первое предательство. В среднем возрасте каждый мужчина уже что-то из себя представляет, по крайней мере именно так его воспринимают окружающие. Отсюда и возникает ощущение, что психологическая проблема – это и не проблема вовсе, а так, легкая нервозность, которая должна пройти сама собой.

На самом деле, все может быть как раз наоборот. Именно психологические проблемы легко превозмогаются в юности, но с возрастом, накаливаясь и не решаясь годами, способны наносить колоссальный стресс. Кризис среднего возраста у мужчины 40 лет может стать для него настоящим ударом, от которого нельзя отмахнуться и забыть, как о насморке в детстве. Всё не так просто.

Психологический стресс проявляет в человеке все его плохие черты характера. Когда мы страдаем, мы хотим ослабить это страдание. Мы виним окружающих, природу, страну. Срываем злость, обижаемся, сердимся, кричим, замыкаемся на себе, плачем. Это нормальная реакция человека на свои психологические проблемы. Другое дело, если окружающие, вместо поддержки, только усугубляют ситуацию: жена пилит и упрекает , дети не слушаются, друзья плюют в душу, начальство кричит. И все вместе ждут, когда у мужчины в конце концов закончится его кризис среднего возраста, он переживет свои 40 лет и снова будет таким, как раньше. Да с таким подходом никогда такого не случится. Потому что стресс будет только усиливаться, а симптомы кризиса после 40 лет рискуют усугубиться. Ему необходима помощь, помощь психологическая , а не упреки и крик.

Кризис 40 лет: как преодолеть и что делать?

Преодолеть кризис среднего возраста мужчине можно единственным способом – разобраться не в том, что было, а со своими накопившимися проблемами , разобраться в себе и своих желаниях. Понять, чего хочется и что приносит удовольствие. И наоборот, чего не хочется и что приносит несчастье. И возраст в этот момент – не проблема, а прошлое – это просто опыт жизни и не более того.

Разные вектора, а также их сочетания, дают разные сценарии жизни , и именно в кризис среднего возраста у мужчин они проявляются «во всей красе».

Самым действенным инструментом для решения кризиса среднего возраста у мужчин становится Системно-векторная психология Юрия Бурлана . С помощью этого психоанализа XXI века, любая психологическая напряженность вытягивается из подсознания и прорабатывается. Уходят все плохие состояния, а на их месте появляются ощущение равновесия, счастья и радости. Вот несколько отзывов тех, кто уже изучил эту науку.

Для двадцатилетнего или даже тридцатилетнего мужчины слова о том, что в сорок лет жизнь только начинается, в лучшем случае ничего не значат, в худшем – звучат столь же неправдоподобно, как рассказы о феях, снежных людях и НЛО. Но время неумолимо приближает нас к этой цифре, которую многие склонны, и не без оснований, считать неким рубежом, плавно разграничивающим жизнь на период до его наступления и после него. Что же происходит в сознании мужчин после наступления сорока лет, как меняется или не меняется его психология, и что нам, женщинам, делать в этой сложившейся ситуации?
Психология дала определение состоянию, которое наступает у мужчин к сорока годам, обозначив его как кризис среднего возраста. Поскольку наступление этой (определенным образом роковой!) даты неизбежно в судьбе каждого мужчины, независимо от его семейного положения, роста, веса и занимаемой должности, то следует понимать, какие признаки явно говорят нам о его приближении или о том, что он уже, собственно, наступил.
В человеческой природе существует склонность анализировать происходящее в собственной жизни, очень важная и правильная для каждой личности. Как правило, мы приурочиваем подведение итогов к определенным вехам, датам в нашей жизни: чего мы достигли за год, что мы имеет в нашей жизни после достижения определенного количества лет, что мы еще можем сделать или предпринять и можем ли еще, собственно? Если в двадцать лет парни еще не слишком задумываются о каких-то моментах, которые имели место в его еще достаточно молодой жизни, то психология мужчины после наступления четвертого десятка вносит в его поведение весьма значительные корректировки и изменения.
Мужчины чаще начинают оглядываться назад, окидывая прошлое критическим взглядом и пытаясь объективно оценить достигнутые результаты: работа и общественная жизнь, финансовое благосостояние и различные достижения, дом, семья и дети, друзья, здоровье. Их жизнь подвергается пристальному и суровому самоанализу: чем они жили на протяжении всех этих лет, к чему стремились, и что имеют на данный момент? Вот тут-то и могут происходить странные вещи, которые раньше уэтого мужчины замечены не были.

Поиск себя: душевные метания

Он осознает, что все, что раньше входило столько лет в круг его интересов, вдруг потеряло всю свою значимость и привлекательность. Работа перестала быть столь важной и интересной, в семье все как-то стало привычно, дети выросли, отношения с женой катятся по какой-то заранее известной и наметанной колее, с которой уже и не свернуть вроде бы; ведь за много лет, проведенных бок о бок, знаешь друг друга практически наизусть. Что бы ни стало для него причиной для разочарования и наступления скуки, апатии и дисгармонии в душе, но психология мужчины подсказывает ему лишь один выход из ситуации: надо начинать действовать. Особенно сейчас, когда времени остается все меньше и меньше.
Многие женщины, выбирая тактику ожидания – мол, перебесится и успокоится, -принимают опрометчивое решение. Может быть, и перебесится, но совсем не так, как вы этого ожидаете. Представьте, что сейчас перед вами совершенно новый, другой человек, незнакомец. Но вы к нему, вместе с тем, относитесь весьма хорошо и желаете ему только самого лучшего. Сейчас, как никогда, ваш мужчина испытывает небывалый стресс, и в ваших силах помочь партнеру преодолеть его, ненавязчиво, как только мы, женщины, это и можем сделать.

Ситуация выходит из-под контроля, или спасайся, кто может

Конечно, думать только о плохом не следует, также как и настраивать себя на негатив. Следует понимать, что кризис – это время перемен, к которым надо относиться спокойно. Но есть вещи, о которых следует знать каждой женщине, ведь, несмотря на то, что мужчины пытаются справиться с наступившем в их душе кризисом самостоятельно, решения или действия, которые при этом они предпринимают, затрагивают нас так или иначе. Что может предпринять мужчина и как на это стоит реагировать?

Он решает круто изменить карьеру. Не следует считать это решение ошибочным или поспешным. Работа, карьера и общественное положение – это как раз в большей мере сфера, затрагивающая личность вашего партнера сильнее всего. Если он счел, что ему нужно что-то изменить в своих карьерных достижениях, сменить сферу деятельности или же вовсе отойти от дел, значит, вам надо принять его решение, по меньшей мере, спокойно, а еще лучше – оказать ему поддержку.
Он объявляет вам о своем желании расстаться с вами. Причины тут могут быть самые разные. От достаточно простой, когда мужчине требуется просто-напросто взять тайм-аут, некую передышку, после которой все вернется на круги своя, а чувства мужчины придут в нормы и успокоятся. До печальной – брак сохранялся больше для видимости или из ответственности, которая имела для вашего партнера значение. А теперь дети подросли, большинство обязательств выполнено, и ему хочется пожить только для себя. Если дело идет о последнем предположении, то удержать его силой возможно, но последствия не будут благополучными. Скорее всего, сколько бы лет после этого ваши отношения ни продлились, назвать их доверительными или близкими вы и сами не сможете.
Любовь на стороне. Как ни печально признавать этот факт, но именно в этот возрастной период наши благоверные чаще всего заводят связи на стороне. Психология такого поведения объясняется не только и не столько рутиной, которая возможна после стольких лет брака. Не только новизна других отношений притягивает вашего мужа, в прошлом верного семьянина и любящего отца, толкая его в объятия других женщин.
Он вдруг понимает, что в мире есть множество других женщин, которые ему чисто теоритически могут быть интересны и для которых он сам представляет интерес. Если не сейчас, то когда? Ведь шанс уйдет и никогда больше не вернется. Прощать или не прощать измену – это ваше личное дело. Безусловно, пойти на такое под силу не каждой женщине.Но поверьте опыту многих жен, которые смогли пережить это и сохранить семью, что сделать это стоит, особенно, если до сих пор у вашего супруга не было репутации ветреного изменника.

У мужчины начинаются проблемы со здоровьем на фоне вдруг посетившей его депрессии. Огромное количество представителей мужчин неожиданно для себя осознают, что они уже не богатыри, и открывают для себя мир медицины. Но только не с радостью, а с печалью, находя в этом подтверждение наступившей старости. Круг замыкается, и уже кажется, что из него не вырваться. Конечно же, это не так. Получая необходимую поддержку, в первую очередь, в лице родных и близких, ваш любимый глава семьи сможет справиться с таким проявлением наступившего кризиса.
Несмотря на то, что проявление кризиса, о котором мы вам сейчас расскажем, пожалуй, наименее сказывается на окружении конкретного мужчины и на его семье, но по какой-то загадочной причине именно оно вызывает сильнейшую реакцию с достаточно выраженной негативной окраской. Ваш мужчина захотел изменить что-то во внешности или загорелся идеей какого-то нового дела. Психология объясняет это тем, что в поиске чего-то нового, что даст вновь почувствовать собственную уникальность, свежесть, молодость и возможность сделать что-то новое в жизни, ваш партнер выбрал данный путь как наименее травматичный для себя и окружающих.
Согласитесь, если он решил неожиданно для вас отрастить или сбрить волосы, записаться в спортивный клуб или прыгнуть с парашютом, хотя никогда раньше не отличался особой любовью к подобным занятиям, то это не несет какой-то угрозы вашей семье и вашим отношениям. Поверьте, это для него важно в данный период времени, проявите лояльность и позвольте воплотить задуманное в жизнь. Определенная часть представителей сильной половины человечества быстро приходит в норму, выразив себя в совершенно несвойственной им манере, и спустя время вы вновь увидите перед собой мужчину, с которым прожили много лет, а не слегка потерянного незнакомца и пугающего чудака.

Сексуальная жизнь совершенно сошла на убыль, либо, наоборот, в вашего партнера словно вселился Казанова. Опять призываем милых дам проявить терпение и понимание, особенно в первом случае, когда в голову лезут самые страшные мысли – от “Он меня разлюбил, и я больше не привлекаю его как женщина” до “У него любовница”. Дело не в этом. Мужчина, с головой погрузившийся в анализ того, что происходит в его жизни в этот момент, просто физически не в состоянии отвлекаться на что-либо другое. Безусловно, этот период тоже достаточно быстротечен, и ваш партнер вскоре вновь будет искать вашей любви и ласки.
В ситуации, когда вы словно оказались вновь в вашем медовом месяце, следует поступить еще более просто: предаваться ей с радостью и восторгом. объясняет это тем, что мужчина хочет доказать себе, что все еще молод и душой, и телом. Правильные душевные и моральные ориентиры позволяют ему не выходить за рамки общепринятого поведения, и доказывать это в пределах собственной спальни, не собирая возле себя десяток-другой молодых любовниц и оберегая от краха свой семейный очаг.

Все-таки в 40 лет жизнь только начинается!

Все мы в курсе, что любую болезнь гораздо проще предупредить, нежели лечить ее и ее последствия. Абсолютно точно, что можно соотнести такой подход к кризису среднего возраста у вашего мужчины. Понятно, что попытаться его предотвратить у вас нет наиболее вероятной возможности, но не допустить радикальных проявлений этого пресловутого кризиса, а также смягчить большинство его негативных последствий вполне в ваших силах. В конце концов, ведь речь идет не о постороннем, а о родном для вас человеке, с которым многое связывает и объединяет.
Для этого не нужно обладать сверхъестественными возможностями или какими-то особыми талантами. Вполне достаточно проявить исконно женские качества – терпение, понимание, а главное – любовь, на которую опирается вся психология женщины.. Воспринимайте этот кризис как шанс увидеть своего партнера с другой стороны, откройте в нем новое, сумейте это новое понять и принять. Этот период желательно рассматривать как время, которое вам дано на самообучение и самопознание. Ведь вам тоже предстоит открывать в себе что-то новое, в качестве ответной реакции на необычное поведение в вашем мужчине, несмотря на то, что вы уже много лет провели с ним рядом.
Мужчины, в семьях которых с пониманием относятся к происходящим в их душе и сознании трансформациям, проживают этот пресловутый и злополучный кризис намного легче, а главное, гораздо быстрее и с минимальными последствиями. В их сознании появляется вполне здравая мысль о том, что жизнь продолжается, а в чем-то начинается вновь, она полна красок и ощущений, а самое главное, что у него есть понимание и любовь со стороны женщины. Ведь при такой поддержке никакие кризисы, безусловно, не страшны!

Евгений Лебеденко

Кризис 40 лет у мужчин - как справиться самостоятельно

Кризис 40 лет у мужчин не обходит стороной практически ни одного представителя сильного пола. Единственное, в чем разница — особенности его протекания. Сегодня в данной статье мы постараемся разобраться, как справиться с кризисом 40 лет у мужчин и сохранить семью.

Кризис 40 лет у мужчин: модели поведения

На сегодняшний день известны 4 модели протекания кризиса, каждая из которых имеет свои особенности. В зависимости от этого нужно вести себя по-разному.

Полная реализация

В этом случае кризис среднего возраста практически незаметен, так как основные цели и желания мужчины достигнуты. Ему становится скучно, поэтому нужно помочь ему достигать новых целей, толкать к новым открытиям. Если это возможно — участвовать самой во всех проектах любимого. Это сплотит вас еще больше.

Псевдоразвитие

В данном случае внешне мужчина спокоен и может показаться, что он все держит под контролем. На самом деле внутри он чувствует опустошение, тупик или то, что ему все надоело. Он может отыгрываться на вас, а вы не понимаете причин и нервничаете, не можете простить обиду . Эти признаки необходимо отследить и обязательно помочь. Если вы сами не справляетесь, несколько сеансов у грамотного психолога исправят ситуацию.

Мужчина чувствует, что все разрушается. Он не может соответствовать требованиям, которые предъявляют ему окружающие, и в тоже время не удовлетворил свои собственные желания и потребности. И это может негативно сказаться на течении кризиса. Он может быть как временным явлением, так и началом черной полосы в жизни мужчины.

Большую часть жизни мужчина был несчастлив и не может самостоятельно решить проблемы кризиса. Это состояние возникает по причине того, что мужчина не соответствует стандартам, которые приняты в обществе: мужчина — добытчик, мужчина — защитник. Ощущение неполноценности не дает мужчине исполнять свои мечты и желания, что еще больше усугубляет ситуацию.

Для того чтобы кризис 40 лет у мужчин прошел максимально незаметно и «безболезненно» как для него, так и его близких, необходима максимальная «эмоциональная гибкость». Кроме того, необходима и духовная гибкость. У людей зрелого воздуха происходит так называемое «затвердевание» взглядов и интересов.

Это может привести к тому, что человек закрывается от новый идей и решений. И вот эту «закрытость» нужно преодолеть, иначе она приведет к нетерпимости и фанатизму.

Как помочь мужчине и сохранить семью?

Статистика говорит о том, что именно во время кризиса среднего возраста происходит наибольшее количество разводов. И помочь мужчине преодолеть этот рубеж максимально безболезненно и, тем самым, сохранить свою семью — задача настоящей женщины.

Перед наступлением 40-летия мужчина проводит переоценку ценностей, анализ своих достижений и успехов. В случае если то, чего он хотел добиться, не достигнуто, он может почувствовать опустошение. Как заполнить эту пустоту? Один из самых простых способов — завести отношения с молодой девушкой, которая будет им восхищаться и перенимать жизненный опыт.

Следует отметить, что любовницу заводят не только неудачники, но и состоявшиеся мужчины, у которых шансов найти молодую, симпатичную девушку еще больше по причине их состоятельности. Мужчине хочется восхищения, которое не может дать ему жена, прожившая с ним много лет.

Как вести себя женщине в этой ситуации?

1. Не стоит контролировать мужа слишком сильно. Если раньше он спокойно реагировал на ваши звонки во время посиделок с друзьями, то сейчас может вспылить.
2. Старайтесь искренне восхищаться им и как можно чаще. Он должен чувствовать, что его женщина верит и ценит его в любой ситуации.
3. Не забывайте о своем внешнем виде. Мужчине приятно видеть рядом ухоженную и улыбающуюся жену. Старайтесь одеваться женственно, элегантно и стильно. Чем меньше вы жалуетесь на здоровье — тем лучше.
4. Если в работе вы успешнее мужа и зарабатываете больше, то не стоит напоминать ему об этом. Кроме того, не разрешайте родственникам отзываться о нем снисходительно.
5. Если у вас возникли подозрения, что муж завел любовницу, не стоит сразу же устраивать скандал и разборки. В этом случае вы сможете сохранить семью, так как, в основном, в этом возрасте мужчины заводят временные интрижки, не собираясь уходить из семьи. А ваши истерики и скандалы могут все испортить.

С кризисом мужчин в 40 лет сталкивается практически каждая семья. Но если вы любите своего мужчину и хотите помочь ему пережить этот период как можно более безболезненно, советуем подготовиться к этому времени морально и набраться терпения.

Забирай себе, расскажи друзьям!

Читайте также на нашем сайте:

Показать еще

Сегодня в женском клубе «Кому за 30» рассмотрим подробнее кризис среднего возраста у мужчин после 40 лет. Наверняка многие слышали о возрастных изменениях психики ребёнка. Но у взрослых также есть свои периоды, когда отношение к себе, окружающим меняется. Как правило, таким переходным моментам соответствует определённый возраст человека.

Почему и когда происходит

(его ещё называют кризисом середины жизни) происходит около 40 лет. В официальной психологии допускается расхождение этой цифры в 10 лет. То есть у кого-то он может начаться в 35, а кто-то познает все прелести психологической ломки только в 45 лет.

Есть несколько версий о том, почему возникает кризис среднего возраста у мужчин 40 лет. Психологи выделяют ряд факторов:

В кризисный период действия зрелого мужчины подобны поведению неустойчивого подростка, с его категоричностью, сомнениями, поиском себя.

Чаще всего кризис наступает в связи с тем, что происходит:

• переосмысление собственной жизни, осознание возраста;
• физиологические изменения (снижение уровня мужского гормона, признаки старения).

Строгая критика в свой адрес, сравнение ожиданий и настоящего плюс физиологические изменения дают мощный толчок к переходу в так называемую среднюю взрослость.

(function(w, d, n, s, t) { w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: "R-A-141708-2", renderTo: "yandex_rtb_R-A-141708-2", async: true }); }); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script"); s.type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");

Симптомы кризисного периода

Кризис среднего возраста чаще начинает проявляться у мужчин 40-45 лет. Определить его можно по ряду признаков.

1. Раздражительность. Мужчину можно охарактеризовать словом «брюзга». Он вечно чем-то недоволен, всем и каждому делает замечания, более того, требует, чтобы к его мнению не просто прислушивались, а непременно исполняли каждый каприз.
2. Неуверенность, замкнутость. Сталкиваясь с новыми жизненными обстоятельствами, он уходит в себя, закрывается от окружающих, избегает общения. Неуверенность присутствует не только в манере общения и отчуждённости, но и непременно сказывается на внешнем виде.
3. Поиск Музы. Когда кризисные волнения связаны с осознанием возраста, мужчина стремится всеми силами удержаться на уровне молодых парней. Он начинает искать для себя молодую особу или молодую компанию друзей, рядом с которыми он не ощущает свой истинный возраст. С привлекательной девушкой ему снова 18 лет, с ней легко, приятно. А в компании молодёжи создаётся ложное ощущение, что возраст остановился.
4. Внешние изменения. Сложно представить себе человека, который в период внутренних терзаний не пытается решить проблему при помощи изменения внешности. Мужчина начинает придирчиво относиться к своему образу в целом. Кто-то уходит в спорт, а кто-то делает свои первые наколки. Если мужчина резко меняет привычный гардероб на необычные для него вещи – кризис в разгаре.
5. Поиск себя. Резкая смена профессии, увлечений, окружения порой и места жительства.
6. Мужское бессилие. Да, это наиболее болезненный и частый признак кризиса среднего возраста, ведь у мужчин после 40 лет могут быть проблемы с потенцией. А если их нет, то может присутствовать страх их появления. Мужчина может стать весьма озабоченным вопросами интимного характера.
7. Ощущение безысходности. Если кризис возник в результате внешних обстоятельств или проблем, у такого мужчины пропадают силы бороться с возникающими трудностями. Он опускает руки, пускает всё на самотёк, чувствует собственную никчёмность.

В кризисные периоды представители сильного пола могут болезненно реагировать на замечания и критику. Им кажется, что их труд не ценят, к их мнению не прислушиваются.

Что делать?

Как помочь мужчине 40-45 лет преодолеть кризис среднего возраста? Самое главное – быть рядом. Прежде всего, ему надо помочь осознать причину, которая вызывает подобные проявления в поведении.

В жизни каждого человека есть периоды, в которых он либо действует, либо созидает и осознаёт. После перехода сорокалетнего рубежа наступает пора оценки и осмысления.

1. Хобби. Это отличный способ оторваться от настоящих переживаний и с головой окунуться в творчество. Стоит заняться тем, чем давно хотелось, но из-за различных обстоятельств не получалось.
2. Изменить образ жизни. Необходимо пересмотреть свои привычки, как полезные, так и вредные. Отказаться от спиртного, бросить курить и начать активно заниматься спортом. Регулярные занятия спортом: пробежки, ходьба, походы, бег на лыжах, рациональное питание, не только отвлекут от собственных мыслей, но и положительно скажутся на здоровье и физической форме в целом.
3. Сменить обстановку. Если есть возможность путешествовать – путешествуйте. Это один из лучших способов отвлечься, получить положительные впечатления и завести новые знакомства.
4. Воплотите свою давнюю мечту. Самое время дать ход своим заветным мыслям и желаниям.
5. Не стоит бояться хороших перемен. Почему бы не повысить квалификацию и уровень профессионализма в конкретной области? Для этого можно окончить дополнительные курсы или получить образование, заняться своим карьерным ростом.
6. Учитесь созидать. Отключаться от каждодневной суеты. Цените то, что уже есть в вашей жизни.
7. Попробуйте экстремальные виды спорта. Почему бы не получить права по экстремальному вождению, прыгнуть с парашютом, заняться дайвингом?
8. Необходимо принять свой возраст.

Женщина, которая находится рядом с таким мужчиной, не должна всерьёз реагировать на его поведение, поступки, замечания. Разговор по душам, поиск выхода из сложившихся обстоятельств вместе укрепят взаимоотношения. Необходимо помочь осознать, что те изменения, которые с ним происходят, вполне закономерны.

yandex_partner_id = 141708; yandex_site_bg_color = "FFFFFF"; yandex_ad_format = "direct"; yandex_font_size = 1; yandex_direct_type = "vertical"; yandex_direct_limit = 2; yandex_direct_title_font_size = 3; yandex_direct_links_underline = true; yandex_direct_title_color = "990000"; yandex_direct_url_color = "333333"; yandex_direct_text_color = "000000"; yandex_direct_hover_color = "CC0000"; yandex_direct_sitelinks_color = "990000"; yandex_direct_favicon = true; yandex_no_sitelinks = false; document.write(" ");