В каком направлении лучше спать головой. Восточное положение для сна

Задумывались ли вы когда-нибудь как отдыхаете? Как спать: головой или ногами к двери? Многие считают это ерундой, а некоторые наоборот, придают слишком большое значение данным вопросам. Что действительно важно, а что выдумка, можно узнать на этой странице.

В этой статье рассказывается о том, как следует спать по отношению к сторонам света, а также по мнению йогов и различных религий.

Отдыхаем как Йоги

Йоги полагают, что нужно спать головой на север. Это способствует восстановлению сил, что, в свою очередь, позволяет просыпаться человеку свежим и здоровым. Данная особенность связана с тем, что магнитный север Земли находится на юге, а север нашего магнитного поля расположен на макушке головы, а юг - на ступнях. Следовательно, если спать головой на север, то в голову будет входить энергия, а через стопы выходить.

К примеру, Чарльз Диккенс придерживался данной гипотезы и отдыхал в направлении севера.

Религиозные особенности

У каждой из религий есть свои запреты. О том, как правильно спать головой по-христиански, поговорим ниже.

По-христиански

Покажется удивительным, но христианская религия не обращает внимание на это. Поэтому, даже если вы верующий человек, можете отдыхать как хотите- здесь нет ограничений. Это касается и православных- можно спать головой в любую сторону.

По-мусульмански

А вот с мусульманами ситуация совершенно противоположная Ислам затрагивает всю жизнь человека- даже сон. По-мусульмански, головой нужно спать к Мекке- главному городу верующих. Кроме этого, не следует лежать на животе. Кровать не должна быть высокой.

По отношению к сторонам света

Мы уже рассмотрели как правильно отдыхать согласно различным учениям и религиям, а теперь стоит рассмотреть последний вопрос: так на какую сторону света нужно спать головой?

Север

Так в каком направлении нужно отдыхать? Большинство людей считает, что лучше спать головой на северную сторону. Это обеспечит спокойствие, хороший сон и крепкое здоровье. Отдыхать в таком положении лучше семейным или пожилым людям. Энергия севера подарим терпение и доброжелательность по отношению к другим, решит проблемы.

Восток

Считается, что лучше на эту сторону спать головой молодым людям, так как именно эта сторона света помогает в начинании различных дел, в том числе и любовных. Энергия востока дарит бодрость духа, стремление к чему-то новому, неизвестному. Так следует отдыхать тем, кто хочет изменить свою жизнь в лучшую сторону, заняться новым делом.

Запад

Творческим личностям надо почивать головой на запад. Это поможет им в работе и подарит вдохновение на целый день, обеспечит громкий успех. Многие верят, что именно при лежании головой на запад в сны приходят способы решения проблем.

Юг

Ложиться спать головой на эту сторону лучше карьеристам. Считается, что такое состояние во время сна поможет подняться по карьерной лестнице, стать известным человеком. Те, кто хочет стать успешным бизнесменом- спите головой на юг!

Несколько лет назад Российские ученые придумали интересный эксперимент. Группа людей легла на пол в комнате- как кто хочет. После сна ученые проанализировали их состояние и выяснили, что те, кто лежали головой на восток, больше устали. А испытуемые, отдыхавшие головой на север, были сильно возбуждены. Состояние же тех, кто почивал головой на юг и восток, не изменилось.

Кстати, есть ещё один интересный эксперимент, который может провести каждый. Прилягте на пол и начинайте медленно поворачиваться как часы. В том положении, в котором вы остановитесь, и вам будет удобно, вам и следует отдыхать.

Кроме этого, считается, что ложиться почивать лучше в 10 вечера, а вставать в 6.

Как можно было убедиться, прочитав статью, любое направление света хорошо по-своему. То, как вы будете отдыхать, зависит только от вас.

В России, как и в других странах, лучше отдыхать головой на север, хотя, конечно, это зависит от организма.
Ребёнку, как советуют специалисты, лучше почивать головой на восточную сторону, так как восток олицетворяет собой всё новое, даёт бодрость духа.
Кстати, в Китае верят, что всего лишь поменяв расположение кровати можно сильно изменить свою жизнь: как в лучшую, так и в худшую стороны.
А вот японцы верят, что ни в коем случае нельзя ставить кровать ногами к двери, так как это напоминает позу покойника- погибшего человека всегда выносят ногами вперёд.

Думаю, теперь вы знаете куда правильно спать головой. Хотя, на мой взгляд, главное не как отдыхать, а где и с кем. Не стоит зацикливаться лишь на этих утверждениях, ведь если вы лежите головой к западу и вам удобно, зачем кого-то слушать и что-то менять? Лучше отдыхать так, как удобно именно вам.

Приятных снов!

Положение тела во время сна играет важную роль в жизни человека и оказывает влияние на его здоровье, внутреннюю гармонию и даже на отношения с окружающими людьми. Если спать неправильно, то появится раздражительность, сонливость, агрессивность. Кроме того, благодаря изменению положения головы можно изменить некоторые стороны своей жизни и улучшить . Каждая сторона света в данном случае имеет свое значение.

Куда правильно спать головой?

Разные учения дают различные рекомендации по положению головы во время сна. Йоги, например, считают, что тело человека подобно компасу имеет южный и северный полюс . Голова при этом считается югом, а ноги севером. Идеальным, по их мнению, положением тела является северо-западное или северное направление. Определяется сторона света по голове.

Значение сторон света и положения головы во время сна:

Восток – избавление от бессонницы и ночных кошмаров.
Север – улучшение интуиции и мозговой активности.
Запад – укрепление семейной жизни и приближение пополнения в семье.
Юг – привлечение удачи и хорошей репутации.

В какую сторону света нужно ложиться?

Если спать головой на север , то можно улучшить свое здоровье, привлечь в свою жизнь благополучие и удачу, укрепить семейные отношения и обрести внутреннюю гармонию (для активных молодых людей такое положение назвать идеальным затруднительно, северное направление больше подходит семейным парам и взрослым людям).
Если спать головой на запад , то можно раскрыть в себе творческие способности, приобрести чувство удовлетворения жизнью и получить заряд положительной энергии (особенно такое положение тела во время сна подходит творческим персонам – художникам, музыкантам, а также представителям профессий, связанных с магией).
Если спать головой на восток , то можно получить магическую , стать более целеустремленным и активным, побороть страх перед началом нового дела и заручиться поддержкой высших сил (особенно также положение подходит для тех, кому приходится много работать, общаться и вести активный образ жизни).
Положение головы в сторону юга идеально подходит для тех, кто стремится покорить карьерную лестницу (такое положение придает уверенности в собственных силах, заряжает положительной энергией и привлекает удачу).
Положение головы на северо-восток во время сна подходит для пожилых людей (считается, что благодаря такому положению можно получить энергию во время сна, восстановить силы, во время депрессии северо-восточное направление головы поможет быстрее найти выход из сложных ситуаций).
Юго-восточное положение головы помогает побороть комплексы и страхи (если после эксперимента выяснилось, что спать в таком положении не комфортно, то лучше выбрать другой вариант, подходит данная рекомендация не всем).

Вычисляем по фен-шуй

Учение фен-шуй придает большое значение не только положению человека во время сна, но правильной расстановке мебели в спальне. Данные факторы влияют на эмоциональное состояние, внутреннюю гармонию и атмосферу в семейной жизни. Для каждого человека рекомендации отличаются.

Ключевым фактором в данном случае является число Гуа , в зависимости от которого необходимо устанавливать кровать в определенной зоне спальни и располагать тело во время сна по направлению к конкретной точке света.

Вычисление числа Гуа:

Для вычисления понадобится число года рождения .
Сложите третью и четвертую цифры .
Получившееся число надо разбить на цифры и снова их сложить .
Процедуру надо проводить до того момента, пока не получится однозначное число (пример расчета: 1965, 6+5=11, 1+1=2, нужная цифра – 2).
Мужчинам получившееся число надо вычесть из 10 (если год рождения после 2000 года, то вычитать надо из 9).
Женщинам к получившемуся числу надо прибавить 5 (если год рождения после 2000 года, то прибавлять надо к 6).

Число Гуа в данном случае необходимо для выяснения категории, к которой относится человек (западная или восточная). Для каждой группы существуют индивидуальные рекомендации по расположению кровати в . Восточной категории принадлежат цифры 1,3,4 и 9. Западной категории – 2,6,7 и 8.

Благоприятное расположение головы во время сна в зависимости от числа Гуа:

1 — север, восток, юг, юго-восток
2 — запад, северо-восток, юго-запад и северо-запад
3 – восток, север, юг и юго-восток
4 – север, юг, восток и юго-восток
6 – юго-запад, северо-восток, запад, северо-запад
7 – запад, юго-запад, северо-восток и северо-запад
8 – запад, северо-восток, юго-запад и северо-запад
9 – юг, восток, север и юго-восток

Следует обратить внимание, что числа Гуа, равного 5 не существует. Если при проведении расчетов получается такая цифра, то ее заменяют на 8 для женщин и 2 для мужчин. Может возникнуть ситуация, когда у супругов отличаются цифры Гуа и найти компромисс становится сложной задачей.

В данном случае лучше отдавать приоритет тому, кто вносит больший вклад в семейную жизнь. Например, больше зарабатывает или считается лидером.

Народные приметы и православие

Православие не дает конкретных рекомендаций в вопросе, как лучше спать по отношению к сторонам света, но некоторые советы можно определить, исходя из примет. Считается, что не стоит размещать свое тело во время сна головой на запад . Такой фактор может способствовать изменению характера в худшую сторону. В человеке развивается эгоизм и теряется связь с Богом.

Если спать головой на юг , то можно привлечь долголетие.
Идеальным вариантом расположения тела во время сна считается восточное направление (головой на восток) .
Если спать головой на север , то теряется связь с Богом.

Народные приметы о положении головы во время обусловлены некоторыми суевериями. Верить в них или нет – индивидуальный выбор. Считается, например, что ни в коем случае нельзя спать ногами в направлении к двери . Обусловлено такое предостережение в первую очередь тем, что именно ногами вперед выносят покойников.

Другие народные приметы:

Голова во время сна ни в коем случае не должна быть направлена в сторону зеркала (отражение спящего человека может привлечь неудачи и болезни в его жизнь).
Спать головой в северном направлении – к здоровью и долгим годам жизни.
Спать головой в южном направлении – к агрессивности и раздражительности.
Если спать головой в западном направлении , то человек будет часто болеть.
Спать головой по направлению к двери – идеальное положение, сон не отнимает жизненные силы.

Здравый смысл

Подсказать, какое положение во время сна является наиболее благоприятным, может и собственная интуиция. Если по каким-либо причинам чувствуется дискомфорт после сна, то стоит провести несколько экспериментов. Меняя положение головы, и оценивая свои ощущения после пробуждения, можно определить наиболее комфортные условия для тела.

После сна человек должен:

Не чувствовать сонливости (сон должен быть полноценным).
Ощущать прилив сил и жизненной энергии.
Не чувствовать недомогания (головные боли, дискомфорт в суставах и пр.).

Идеальным вариантом для экспериментов в поиске оптимального варианта положения головы во время сна является круглая , размещаясь на которой, можно принимать любые позы. Главная сложность в данном случае заключается в габаритах комнаты и финансовых возможностях.

Существует достаточно распространенное мнение о том, что положение, которое тело человека принимает во время отдыха и сна относительно сторон света, всегда имеет огромное значение для полноты ощущения внутренней гармонии, хорошего здоровья и даже настоящего семейного счастья. Идеальное положение для сна - головой на север ...

Кому-то все это кажется глупостью, не имеющей под собой никакой основы. Однако те, кто придерживается восточного учения фен-шуй, непременно, захотят опробовать все на себе, чтобы согласиться с точкой зрения йогов или опровергнуть ее.

По мнению йогов, у человека существует электромагнитное поле. Тело представляет собой своеобразный компас, в котором север - макушка, а вот подошвы ног - ног. Для того чтобы хорошо высыпаться и утром пробуждаться бодрым и отдохнувшим в прекрасном настроении, нужно согласовывать свое собственное поле с общим электромагнитным полем всей Земли.

У человека голова во время сна должна быть направлена на север или северо-восток , это считается самым правильным положением тела, которое приносит пользу здоровью и улучшает самочувствие. Если спальню невозможно перепланировать, чтобы это можно было осуществить, следует повернуть изголовье кровати на восток.

Этой теории йогов придерживался Чарльз Диккенс , который всегда пользовался компасом, чтобы правильно установить свою кровать, а именно: чтобы голова была направлена на север, а через тело во время сна проходили линии магнитного поля.

В какую сторону спать головой по фен-шуй

Учение фен-шуй - искусство оформления жизненного пространства, направленное на достижение успеха теми людьми, которые проживают в доме. Конечно, если дом только строится, то намного проще осуществить все идеи по устройству спальни, которые рекомендует это учение. Но учтите, что иногда достаточно легкой перестановки мебели, чтобы оформить жизненное пространство максимально правильно сточки зрения фэн-шуй.

Последователи восточной философии и медицины убеждены, что кроме физических понятий и явлений, которые можно услышать, понюхать, ощутить их вкус, увидеть или прикоснуться, есть еще невидимый поток электромагнитной энергии. На Востоке энергия эта носит различные названия, в Китае -ци, в Индии - прана, а в Японии - ки.

Есть два метода, которые могут изменить жизнь к лучшему согласно фен-шую:

Во время сна человек должен принять такое положение тела, чтобы мощный поток энергии, проходя через здание, оказывает положительное действие на энергию ци самого человека. Достичь этого можно, правильно оформляя те помещения, в которых человек проводит больше всего времени. Дома это спальня или гостиная, если члены семьи любят отдыхать там в свободное время. К сожалению, редко можно оборудовать согласно этой теории рабочее место, а ведь именно на работе человек проводит много времени каждый день.
Можно изменить путь движения энергии таким образом, чтобы он соответствовал важнейшим потребностям живущих в доме людей. Цели и желания у людей разные. Главными, разумеется, являются здоровье и внутренняя гармония. Но нужно знать, что все стороны света, четыре основные и четыре промежуточные, производят различный тип энергии ци, и она подпитывает энергию человека спящего и отдыхающего.

Спать головой на север

Идеальное положение для сна - головой на север, это приносит стабильность, хорошее благосостояние, укрепляет здоровье и быстро исцеляет от болезней. Такое положение тела дарит человеку крепкий сон и покой в душе, у супружеских пар оно способствует большей привязанности.

Спать головой на восток

Однако для юных и активных людей такое направление слишком уж спокойно, оно не соответствует возрастным потребностям. Для них более подходит положение, когда голова направлена на восток , соответственно ходу небесных тел. Энергия востока дает начало любым делам, дарит бодрость духа по утрам, стремление ускорять ход жизни, ведь Восток всегда считался духовным началом и средоточием свободы духа и потока разума.

Спать головой на запад

Людям искусства сон на кровати с изголовьем на запад помогает дальнейшему развитию творческих способностей. А направление строго на юг идеально для карьеристов. Считается, что, пребывая в таком положении во время сна, можно быстрее подняться по карьерной лестнице и даже получить известность, но для эмоциональных людей такое положение не подходит.

Спать головой на северо-запад

Северо-западное направление подходит зрелым, а, скорее, даже пожилым людям, которым требуется много времени для восстановления жизненных сил. Северо-восточное не подходит для расслабления, зато приносит боевой дух и помогает в поисках цели в жизни.

Спать головой на юго-восток

Если спать головой на юго-восток, можно побороть комплексы и получить импульс энергии для начала нового дела. Считается, что положение тела во время сна головой на юго-запад помогает обрести гармонию.
Как уже отмечалось, отношение к данной теории неоднозначно. Однако, как говорят, попробовать стоит!

Немногие задумываются о правильности своего положения во время сна. А зря! Ведь от этого зависит не только качество самого сна и состояние организма, но и внутренняя гармония человека. У лидеров философского направления Фен-шуй на этот счет имеются свои специфические, порой загадочные объяснения.

Суждений относительно правильности положения тела во время сна очень много. В современном мире особую популярность и распространение получили учения йогов и китайский Фен - шуй.

Йоги уверены, что тело человека – это некий компас, имеющий южный и северный полюса. Следовательно, и располагать тело нужно по аналогии с работой этого инструмента.

Сторонники практики ума и тела уверяют, что ложиться спать нужно головой на южную сторону, а ногами – на восточную. Тело человека в данном случае подобно устройству Земли, магнитное поле которой имеет направление с юга на север. Человеческое магнитное поле – энергетический поток заряжается и направляет от головы до ног.

Согласование магнитных полей, по мнению йогов, обеспечит человека:

бодростью;
отменным здоровьем;
отсутствием сонливости;
достатком;
семейным благополучием.

В противовес такой позиции существует еще одна, более ранняя мысль учения под названием Васту. В нем говорится, что увязывание в едином положении полей Земли и человека сделает последнего разбитым, поникшим и бессильным.

На какую сторону света нужно ложиться спать головой

И все же, какой вариант станет правильным выбором? Здесь речь пойдет о целях и планах, которые вы себе наметили. Каждая сторона, по восточному учению, отвечает за определенную составляющую (или их набор) в жизни каждого человека.

Воззрения Васту о северном расположении головы во время сна сегодня на самом деле занимают преобладающее место в мире, и спать головой на север считается наиболее полезным для здоровья. Но и эти познания применимы не ко всем, так как окажут неодинаковое воздействие на разных людей.

Молодым активным людям голова, расположенная в северной стороне, вряд ли принесет что-то полезное. Такая позиция идеальна для взрослых людей с размеренной, спокойной и стабильной жизнью.

Голова на западе активизирует творческое начало и внутренний потенциал. «Сон на восток» - это, прежде всего, заряд бодрости, твердости духа и уверенности.

Если планировка квартиры или другие обстоятельства не позволяют установить кровать, направленную в определенную сторону – существует стыковочный вариант.

Так, разместив голову на юго-западе, – ожидайте благих перемен на любовном фронте. Северо-восток хорош для улучшения дел по работе; северо-запад сопровождает приход фортуны, а юго–восток придаст упорства и настойчивости.

В какую сторону спать головой по Фен-шуй

Фен-шуй не дает единого ответа на вопрос о расположении головы и тела на период сна. Китайское мировоззрение также нацелено на определение доминирующих целей человека. Вы должны четко понимать, что именно нужно исправить и чего достигнуть. Только в этом случае учение Фен-шуй станет действенным и полезным.

В какую сторону лучше спать головой по-православному

В отличие от восточных догматов православной церковью не акцентируется внимание на расположение головы во время сна.

Человек вправе сам выбирать свое положение во время ночного отдыха, и делать это может, отталкиваясь от побуждений к удобству и комфорту, нежели от предостережений или амбиций.

И, тем не менее, существуют православные христиане, имеющие свои мнения по этому поводу. В частности:

Голова, расположенная во время сна на севере, может прервать связь с Богом;
Стараться расположить голову в восточном направлении, так как соединение со Всевышним в таком случае обретет наивысшую силу;
Православные каноны повествуют о долголетии того, кто засыпает, разместив подушку с южной стороны;
На запад голову лучше не ориентировать, так как это отрицательно скажется на характере человека.

Впрочем, не считая отдельно взятых групп, в целом христианство не проповедует законов о надлежащем размещении головы во время сна.

Народные приметы

Известное каждому: «Не спи ногами к двери» является самой популярной приметой, причем не только у нас, но и у народа Китая. Фен-шуй, так же как и русские поверья запрещает так располагаться. Причина этому то, что ногами вперед выносят только покойников, и дабы не тревожить лишний раз сил из мира иного не располагайте ноги навстречу двери.

Нежелательно спать под окном. Считается, что входящий через окно в дом воздух должен «сдуть» весь накопившийся негатив и «вынести» его через дверь. А ложась в таком положении, вы рискуете тем, что ваши удача и успех будут также сдуты.

Спящий человек не должен отражаться в зеркале, и его голова не может быть направлена в ту сторону. Иначе на его пути появятся болезни и неудачи.

Как все-таки надо поставить кровать: здравый смысл, мнение специалистов

Сомнологи скептически относятся к различным учениям, верованиям и приметам относительно сна. С рациональной точки зрения они рекомендуют сосредоточиться на внутреннем состоянии и потребностях организма. Тело само подскажет вам, в какой позе и стороне ему будет максимально удобно находиться.

Главное, чтобы человек высыпался, утром был бодрым и не чувствовал недомогания в виде головных болей и дискомфорта в суставах.

Идеальным вариантом станет круглая кровать, на которой можно произвольно менять позу и расположение всего тела.

Таким образом, современное количество теорий и гипотез относительно сна не счесть. Выбор какой-либо из них зависит только от внутренних побудителей человека. А объединяющим их всех результатом является здоровый полноценный сон, бодрость и активность в начале каждого дня.

Еще немного полезной информации по теме статьи есть в следующем видео.

Людям, далеким от разных верований, не всегда объяснишь необходимость выбора положения тела во время отдыха. А ведь еще наши предки задавались вопросом: в какую сторону надо спать головой. Не верите? Вспомните слова бабушек о том, что «на закат дремать – голову потерять», или «укладывайся там, где кошка спит». Направление тела в период отдыха имеет огромное значение для всего организма. Почему и зачем важно ложиться правильно, традиция это или необходимость – разберемся подробнее.

Вопросом, как правильно спать головой, куда поставить кровать, люди задаются регулярно. Некоторые считают, что нужно руководствоваться восточными учениями. Также есть мнение о необходимости «открыться» во сне специальным силовым магнитным полям и укладываться в соответствии с осями Земли. Писатель Чарльз Диккенс был приверженцем последнего утверждения, согласно автобиографическим данным, его кровать стояла так, чтобы голова всегда была направлена на север. А вот учение йоги настаивает на выборе северо-запада, именно это положение единственно правильно для нормального и здорового отдыха.

Отдых по фен-шуй

Чтобы определить правильное положение головы во время сна по феншуй, придется вычислить сакральное число Гуа. Учение делит людей на восточников и западников, каждая группа должна знать, куда ложиться головой во . Если укладываться неправильно, то с севера для одних может прийти здоровье и благополучие, а для других болезни и скорби.

Число Гуа высчитывают так. Сложить две последние цифры года рождения, затем мужчинам из полученной суммы вычесть 10, запомнить значение. Если у дам получилось в итоге сложения двух конечных цифр года двузначное число, складывать эти цифры снова и к результату прибавить 5. Люди с числом Гуа будут распределяться так: 1, 3, 4, 9 – восточники, а 2, 5, 6, 7, 8 – западники. Первым нужно стелить постель с направлением головы на север, восток, юго-восток, юг. Вторым следует спать, чтобы подушка лежала на северо-восток, юго-запад, запад, северо-запад.

А теперь три главных правила фен-шуй, как нельзя спать, чтобы не заработать себе проблемы:

Переставить кровать так, чтобы ноги или голова не были обращены к двери.
Убрать спальное место из-под оголенной потолочной балки.
Отодвинуть кровать от стены, к которой примыкает дверь.

Если нет возможности выполнить все правила, то двери, окна, балку придется декорировать.

Принципы Аюрведы

Последователи учения считают, что все заболевания возникают только из-за потери гармонии между телом и душой. По законам Аюрведы во время сна человек получает заряд космической энергии, помогающей ему пополнить запасы жизненных сил. А возможно это только при правильном положении тела, особенно, головы.

По Аюрведе – это:

Ложиться . Направление приближает к божественному духу, силам Вселенной.
Восток – сторона интуиции, ума, духовных наклонностей. Поэтому кровать следует ставить именно в восточный угол. Как объясняет в книгах Тамара Глоба, солнце восходит на этой стороне, первые лучи дарят самую лучшую энергию, способную вернуть здоровье физическое и моральное.
При необходимости, можно укладываться в южном направлении, а вот – так это на запад. Сторона света не самая благоприятная, поэтому у человека не получится быстро заснуть, нормально выспаться.

Правилам Аюрведы есть научное подтверждение: ученые из Японского университета доказали, что позиция человека во сне с головой на север или юг – самая правильная. В процессе исследований выяснилось: в 4-5 часов утра у пациентов значительно ускорялся метаболизм, увеличивалась выработка гормона радости, а в течение дня испытуемые чувствовали бодрость, справлялись с очень сложными задачами для ума.

Йога о правильном направлении для сна

Индия – страна, где многочисленные верования тесно переплетаются и создают совершенно уникальные правила и требования. Однако индийские йоги никогда не будут ложиться ногами на запад. Приверженцы учения считают наше тело магнитом, притягивающим как плохое, так и хорошее. И если укладываться нижними конечностями на север, а головой на юг, по организму будет проходить полярная полоса Земли.

В установленном правилами положении тело напитается только «плюсовым зарядом», омолодится, оздоровится, и человек банально будет высыпаться, тратя на отдых гораздо меньше времени, чем обычно. Можно спать головой на восток, где наблюдаем ежеутренний восход светила. На запад нельзя – в этой стороне света осуществляется заход Солнца, сновидение будет тяжелым, болезненным.

Религиозные убеждения

Что касается мусульман, то считается, что спать нужно головой на ту сторону, где находится Кибла, священная Кааба. Лица правоверных всегда должны быть обращены к Запретной мечети. А правильный мулла скажет, что ночь – время, когда верующие спят и можно ложиться в любую сторону, четких требований Ислам не проговаривает.

Строки Корана про Киблу имеют в виду не положение тела в период отдыха, а о глубокой и искренней вере в Аллаха, его пророка в любых жизненных ситуациях. На всякий случай стоит проверить, в какой стороне расположена спальня и кровать в ней. Истинный мусульманин старается ложиться лицом на восток, надеясь на приближение к божественному промыслу.

Что говорит Библия? Церковь однозначно отрицает приметы и верования, не устанавливая никаких догматов. Но в народе считается, что правильный православный христианин не поместит подголовник кровати в направлении севера, чтобы не потерять связь с Божественным правосудием. Можно улечься головой на юг и восток и быть ближе к Всевышнему. А вот изголовье кровати на запад – это возможность заполучить болезни, стать эгоистичной и неуправляемой личностью.

Важно знать! Получается, что ни христианский, ни мусульманский религиозный догмат не запрещает , где всходит Солнце. Эту сторону и можно считать оптимальной для расположения места отдыха.

Сон согласно Васту

Еще одна религия Индии, пришедшая к нам из глубокой древности. Основной принцип – гармоничный баланс физического и природного. Направление максимально приближено к Ведам, но Васту научно объясняет обязательность правильного положения головы во время ночного отдыха. Считается, что хорошо спать только на восток или юг, ни в коем случае не на запад или север. Об этом же говорит О. Торсунов, рассказывая в книге о Васту Шастра, одном из наиболее уважаемых индийских учений.

Причина опять же в торсионных, электромагнитных полях Земли. Торсионные проходят в направлении с юга на север, электромагнитные – с севера на юг. Если класть подушку на северную сторону, тело становится препятствием для нормального прохождения волн, из-за чего начнет ухудшаться здоровье физическое, психическое. Поэтому Vastu рекомендует переместить подголовник в сторону востока, по направлению движения небесных тел.

Суеверия древних славян

Народ накопил множество примет, связанных со сном. Вот некоторые из них:

Вот такие приметы. Можно следовать им и сегодня, особенно одной из них: если квартира (дом) выходит дверями на север, комната для сна должна быть в противоположной стороне.

Мнение ученых

Почитать о том, на какой стороне лучше спать можно у Глоба, Вадим Зеланд вообще организовал целую систему о трансерфинге реальности и роли правильного положения тела в период сна, отдыха. Левашов Николай – оккультист неоязыческого учения, опираясь на православие, призывает жить, как истинный славянин. Слегка переиначив под сегодняшние реалии приметы, Н. Левашов предлагает следовать жизненному распорядку предков.

А что говорят ученые? Мнения сомнологов по поводу положения тела разделились. Кто-то считает, что нет никакого смысла в соблюдении догматов, но некоторые уверяют в логичности следования направлениям магнитного излучения Земли и рекомендуют ложиться исключительно головой на север. Итак, какая часть света на что влияет, по мнению сомнологов:

Важно знать! Можно не верить, но эксперименты подтвердили: люди при сильнейшей усталости интуитивно ложились головой на восток, а в состоянии возбуждения и агрессии – на север.

Слушаем себя

Говоря о том, в какую часть света определить кровать, нельзя забывать о собственных ощущениях. Индивидуальные особенности человека диктуют свои правила. И если у вас в положении головы на восток поднимается давление, болит сердце, значит это неправильный выбор. Все мы имеем отношение к электромагнитным полям, но кому-то необходимо получать «подпитку», а для 38% людей энергия вредна.

Единственное, что нужно помнить: чтобы не получить остеохондроз, заболевания позвоночника и других органов, лучше подобрать ортопедический матрас и создать все условия для нормально сна. В этот перечень входит соблюдение распорядка дня, режима нагрузки, отдыха и правильное питание.

Экспериментаторам можно посоветовать провести несколько ночей (не меньше 7), ложась в каждом из направлений света. Будет понятно, в какой части получится хорошо поспать, а также определятся стороны, в которых невозможно даже слегка подремать и тем более спокойно отдыхать всю ночь.

Подводим итоги

Правильное расположение тела в период отдыха – это не требование, но пожелание. Фанатично придерживаться примет и верований не стоит, лучше заняться обустройством качественного места для сна. Чтобы ребенок не заболел сколиозом, ему нужен ортопедический матрас, а насморк, гайморит, отит, прострел в ухо, воспаление шейной мышцы не появятся, если убрать кровать со сквозняков.

Что касается рекомендуемой позы отдыха, то последние исследования доказали, что левый бок подходит для сна намного лучше, чем правый. Так желудок работает без выплеска кислоты, изжога не появится, даже если перед сном был плотный ужин.

Если вы не последователь учений, религий, то слушайте себя. Фен-шуй, прочие верования, пусть останутся для тех, кто хочет легко найти выход из трудной ситуации, без труда и усилий привлечь в дом деньги или просто мечтает волшебным образом избавиться от неприятностей.