Чем лечить звездочки на ногах народные средства. Косметологические, консервативные и народные методы, как убрать звездочки на ногах

Кардиолог

Высшее образование:

Кардиолог

Саратовский государственный медицинский университет им. В.И. Разумовского (СГМУ, СМИ)

Уровень образования - Специалист

Дополнительное образование:

«Неотложная кардиология»

1990 - Рязанский медицинский институт имени академика И.П. Павлова


Часто у женщин после 25 лет, особенно родивших ребенка, на бедрах появляются сосудистые звездочки. Они становятся причиной беспокойства, но не потому, что угрожают здоровью, а с эстетической точки зрения. Из-за некрасивых красно-фиолетовых разводов на ногах молодые женщины стесняются раздеваться на пляже или посещать бассейн. И начинают с ними активно бороться. Что такое сосудистые звездочки – признак заболевания или косметический дефект? И как избавиться от них без ущерба здоровью?

С медицинской точки зрения

Медицина определяет звездочки как патологию мелких сосудов внутри кожи – артериол, венул и капилляров. Называется такое состояние телеангиэктазия (ТАЭ). Это расширение кровеносных сосудов не воспалительного характера. Наука считает, что в человеческом организме любые отклонения от нормы являются значимыми. И появление сосудистой сеточки говорит о каком-то неблагополучии. Поэтому просто пойти в косметический салон и избавиться от купероза недостаточно. Сначала нужно выяснить, почему он появился.

Медицина классифицирует ТАЭ по происхождению – врожденная патология и приобретенная. А также разделяет их по виду пораженных сосудов:

  1. Капиллярные и артериальные. Они имеют диаметр до 0,2 мм и красный цвет. Такие сосудистые звездочки не выступают над поверхностью кожи.
  2. Венозные обычно выпуклые, шире в диаметре, имеют синий цвет.

Кроме того, телеангиэктазии различаются по локализации и форме. Нижние конечности обычно поражаются древовидными, звездчатыми и линейными. Первые похожи на ветви дерева, вторые напоминают паука (пораженные сосуды расходятся от центра). Ни те, ни другие не несут угрозы для жизни и здоровья. Но они могут являться симптомом серьезных заболеваний – начальной стадии варикозного расширения вен, розацеа, лучевого дерматита и других.

В зависимости от места положения сосудистых звездочек можно говорить о причине их появления. Локализация на внутренней стороне бедра может говорить об их гормональном происхождении. Проступающие сосуды на голенях — явный признак варикоза. Тем более, если их возникновению сопутствует тяжесть в ногах, ночные спазмы в икроножных мышцах, отеки и боли. Поэтому при появлении телеангиэктазий нужно сначала посетить врача-флеболога, пройти обследование, а уже потом спешить в косметическую клинику.

Почему появляются сосудистые звездочки?

Причины появления сосудистых звездочек на ногах многочисленны. Чаще других от этого страдают те, у кого работа связана с постоянной нагрузкой на ноги, или, наоборот, с малой подвижностью в течение дня. ТАЭ могут возникать в результате:

  • врожденных заболеваний (слабость соединительной ткани, патология сосудистого эпителия, нарушение выработки коллагена и так далее), проявляются уже в младенческом возрасте;
  • беременности;
  • повышенного артериального давления;
  • сердечных заболеваний;
  • сосудистых патологий – венозной недостаточности, варикозного расширения вен и других;
  • гормональных изменений во время климакса, после аборта или выкидыша;
  • заболеваний печени (гепатитов, цирроза);
  • болезней органов пищеварения;
  • гинекологических болезней;
  • эндокринных заболеваний;
  • дефицита витамина С (повышается проницаемость стенок сосудов).

Во время беременности, кроме гормональных изменений, причиной того, что появились сосудистые звездочки на ногах, может стать передавливание плодом вен брюшной полости. Внешние факторы, влияющие на образование телеангиэктазий:

  • чрезмерная инсоляция (в том числе частое посещение солярия);
  • вредные привычки;
  • малоподвижный образ жизни;
  • ожирение;
  • травмы;
  • перегрев или переохлаждение нижних конечностей;
  • злоупотребление тепловыми косметическими процедурами;
  • частые стрессы;
  • прием гормональных контрацептивов.

От телеангиэктазий на ногах чаще страдают женщины. У мужчин тоже бывает варикозное расширение вен, но из-за того, что кожа у них не такая тонкая, сосудистую сеточку просто не видно.

Диагностика

Сосудистые звездочки поддаются лечению, но прежде необходима диагностика. Ее проводят в флебологических центрах. Основные методы диагностики – это ультразвуковое исследование сосудов и анализы крови. УЗИ покажет проходимость сосудов и скорость тока крови. В случае необходимости проводят допплерографию. Она позволяет оценить состояние клапанов глубоких и поверхностных вен. По анализам крови выявляют сердечные заболевания и патологии печени. Важным показателем также является уровень свертываемости крови. По нему судят о возможности развития тромбоза и тромбофлебита. Обязательно делают анализ на гормоны. Исходя из полученных результатов, врач назначает лечение, которое в первую очередь устраняет причину возникновения звездочек на ногах.

Профилактика

Если процесс образования сосудистых звездочек только начался, то важно не допустить их дальнейшего распространения. Иногда для предупреждения серьезных заболеваний стоит пересмотреть свой образ жизни и избавиться от некоторых вредных привычек. Это не только курение и пристрастие к вредной пище. Любимая поза «нога на ногу» тоже фактор риска. Ежедневная ходьба хотя бы по 30 минут является отличной профилактикой варикоза. Стоит отказаться от обуви на высоком каблуке и пользоваться специальным утягивающим трикотажем, который убережет сосуды от излишней нагрузки, поддержит их слабые стенки и даже предупредит появление тромбов. И это должны быть не сиюминутные меры, а долгосрочная профилактика.

Лечение

Как убрать сосудистые звездочки на ногах? Сегодня это не представляет ни малейшей сложности. Важно, чтобы лечение назначил флеболог. Современная медицина предлагает два вида – консервативное и инвазивное. Если к ним добавить лечение народными средствами, то удалить сосудистые звездочки можно в короткий срок.

Консервативные методы

С помощью медикаментов предлагают лечение сосудистых звездочек на ногах тем, кому противопоказаны инвазивные методы. Чаще всего это периоды вынашивания ребенка и грудного вскармливания. В первую очередь врачи рекомендуют постоянное ношение компрессионного трикотажа, который является не только мерой профилактики, но и лечебным фактором. Мази, кремы, гели и таблетки укрепляют стенки сосудов, снимают воспаления и предупреждают образование тромбов. Лекарственную терапию можно проводить только по назначению лечащего врача. Для наружного применения обычно назначают:

  • Троксевазин (венотонизирующий препарат, имеет витаминные добавки);
  • Венитан (венотонизирующий препарат на основе экстракта семян конского каштана);
  • Лиотон (антикоагулянт).

А также таблетки и капсулы, устраняющие боль и тяжесть в ногах, ангиопротекторы и витамины:

  • Венарус;
  • Аскорутин;
  • Флебодиа 600.

Некоторые препараты назначаются не только для удаления сосудистых звездочек, но и для их профилактики. Консервативное лечение хорошо помогает при небольших участках телеангиэктазий.

Радикальные методы

Если площадь звездочек увеличивается, и степень поражения сосудов прогрессирует, врачи прибегают к аппаратным методам лечения.

Независимо от причин появления на ногах сосудистых звездочек, лазерное удаление позволяет достичь хороших результатов. Его задача вывести пораженный сосуд из системы кровотока. Результат достигается с помощью лазерного луча, который целенаправленно воздействует на патологически измененный капилляр или венулу, нагревая их. Температура может достигать 70 градусов. В результате обработанная часть сосуда слипается до необратимого состояния. Аппараты, как правило, снабжены охлаждающей системой, чтобы не было ожога. Они настраиваются на точечное воздействие и не затрагивают окружающие ткани. Удаление звездочек лазером противопоказано при смуглой коже и сильном загаре. Судя по отзывам пациенток, этот метод не дает 100% гарантии того, что сосудистая сеточка не появится вновь.

Радиоволновой метод

Лечение сосудистых звездочек на ногах с помощью радиоволновой коагуляции возможно только на одиночных капиллярах. Через бесконтактный разрез микроскопический электрод прижигает звездочку. При этом отсутствуют внешние повреждения и не образуются рубцы и пигментация.

Метод склерозирования сосудов считается одним из самых эффективных. Он основан на введении в сосуд, от которого образована сосудистая звездочка, препаратов, повреждающих его внутренний слой. В результате происходящей в вене реакции на поверхности кожи появляется покраснение и отек. Место введения склерозанта утягивается, чтобы предупредить расклеивание обработанного сосуда под действие кровотока. Продолжительность 1 сеанса составляет около 60 минут. За это время можно сделать до 10 уколов. В зависимости от степени поражения может потребоваться несколько сеансов 1 раз в неделю. Для закрепления эффекта обязательно ношение компрессионного белья. Склеротерапия противопоказана беременным и кормящим женщинам, людям, страдающим сахарным диабетом и сердечными заболеваниями. Метод имеет хорошие отзывы пациентов благодаря быстрому результату.

Озонотерапия

Этот вид лечения имеет положительные отзывы врачей за его безопасность и отсутствие побочных эффектов. В полость сосуда вводится смесь кислорода и озона. Она разрушает сосуд, отчего звездочки исчезают. Для достижения максимального эффекта необходимо несколько процедур. Желательно сочетать этот способ с лазерной коагуляцией или склеротерапией.

Народные средства

В дополнение к лекарственному и аппаратному лечению врачи рекомендуют использовать средства народной медицины.

Компрессы

Самый простой способ – это компресс из свежих помидоров. Крупно нарезанные плоды раскладываются на марле и привязываются к пораженным местам. Лучше проводить такое лечение в отпуске, потому что компресс нужно менять каждые 4 часа. Ежедневное лечение позволяет полностью избавиться от сосудистых звездочек.

Хорошо помогает цветочный настой из календулы и ромашки. Смоченную им марлю накладывают на участки телеангиэктазий. Компрессы делают ежедневно, пока не наступит улучшение.

Залейте сосновые иголки (2 стакана) литром кипящей воды и оставьте на слабом огне еще 15 минут. Затем уберите отвар с огня и остудите. К нему добавьте стакан ромашкового настоя. Ножные ванночки с теплым хвойным отваром нужно делать ежедневно по полчаса.

Настойки

Народные целители хорошо знают, как лечить сосудистые звездочки. Они советуют приготовить настойку семян дурмана. Он благотворно действует на сосуды (чистит и укрепляет) и способен даже снять боль в ногах. Дурман – это ядовитое растение, поэтому рекомендации по его применению нужно соблюдать неукоснительно. Для приготовления лекарства понадобится 100 г свежих или 85 г сухих семян растения. Их заливают 0,5 литра водки в склянке из темного стекла. Смесь настаивается две недели, в течение этого времени бутыль нужно постоянно встряхивать. Процеживать настойку не надо. Принимать нужно по 25 капель, растворенных в 100 мл кипяченой воды по утрам за полчаса до завтрака. Курсовое лечение должно продолжаться ровно 30 дней. В этот период необходимо пить много жидкости.

Одним из лучших средств для сосудов является конский каштан. В нем есть вещества, которые улучшают текучесть крови, укрепляют стенки сосудов, предупреждают появление отеков, препятствуют сужению просвета и образованию тромбов. Использоваться могут все части растения. Есть противопоказания.

Лечебная и профилактическая гимнастика

Эти упражнения займут не более 15 минут в день, но эффект от них можно ощутить очень быстро. Они полезны для ног, их можно делать в качестве профилактики, не дожидаясь, пока на ногах начнут появляться сосудистые звездочки.

  1. Подъем на носках. Ноги слегка расставлены, поднимайтесь на цыпочки, поднимая пятки над полом не более, чем на 5 см. Повторите 15 раз.
  2. Покачивание с носка на пятку. Поднимайтесь попеременно на цыпочках, затем на пятках, подтягивая носок на себя. Время выполнения – 1 минута.
  3. Ходьба на месте, носки не отрываются от пола. Время выполнения 1 минута.
  4. Вращение ступнями. Поднимите праву ногу, согнутую в колене и вращайте ступней по 4 раза в одну и в другую сторону. Повторите упражнение левой ногой.

Не стоит отчаиваться, увидев на ногах первые очаги сосудистой сетки. Если соблюдать нехитрые правила и вовремя обратиться к врачу от нее можно очень быстро избавиться.

Появление сосудистых звездочек на ногах чаще всего доставляет дискомфорт прекрасной половине человечества. Рисунок в виде тонких линий синеватого или красноватого цвета, который называется телеангиоэктазией, не просто косметический недостаток – это первая стадия варикозного расширения вен. В этой статье мы затронем вопросы: как избавиться от сосудистых звездочек на ногах, лечение народными средствами от звездочек на ногах, а так же почему появляются звездочки.

Оставленная без лечения сосудистая сеточка со временем может превратиться в гроздья варикозных узлов, выступающие извитые синие вены. Сосудистые звездочки портили ножки красавиц древнего Египта, Древней Греции. В египетском захоронении, датированном 16 веком до нашей эры, у мумии были обнаружены признаки варикоза. В свитках Древней Греции описано, как убрать сосудистые звездочки на ногах.

Много рекомендаций, рецептов и даже описаний операций, с помощью которых лечили «ножную болезнь» Галлен, Парацельс и Гиппократ осталось потомкам в трудах великих целителей. О варикозе упоминалось в византийском трактате о лечении «Синопсис» (4 в н.э.) и даже в Ветхом завете.

Причины появления сосудистых звездочек

Сосудистые звездочки появляются в результате расширения мелких подкожных сосудов – капилляров. Капилляры являются периферическими ответвлениями более крупных кровеносных магистралей – вен и артерий. «Поломка» , которая сопровождается нарушением состояния и функции сосудов в ногах, чаще всего происходит с венами, из-за особенностей их строения.

В результате увеличения просвета сосудов, по которым кровь движется к сердцу (вены) и истончения их стенок замедляется кровоток. Возникает «налипание» элементов крови на неровности внутренней части стенок сосуда. Тонкие расширенные капилляры образуют неэстетичную подкожную сетку. Поэтому данный вид варикоза еще называют «косметическим».

Причинами возникновения сосудистых звездочек на ногах считаются

  • Прямохождение. Как только предок человека выпрямился, приобретая вертикальное положение, то большая часть циркулирующей в его организме крови оказалась ниже уровня сердца, а отсутствующие механизмы «поднятия» крови вверх и гравитация способствуют застою крови и образованию сосудистых патологий ног;
  • Гендерная предрасположенность. Варикоз чаще всего возникает у женщин из-за анатомических, эндокринных и физиологических особенностей;
  • Во время вынашивания ребенка и в период климакса, как ответ на гормональные изменения в организме;
  • Ожирение или избыточная масса тела, которая создает излишнюю нагрузку на ноги;
  • Генетическая предрасположенность, которая вызывает нарушения в клапанной системе вен и ослабление сосудистых стенок;
  • гиподинамия (малая подвижность) обусловленная спецификой работы или образом жизни;
  • заболевания и нарушение функций эндокринной системы. В период гормональной перестройки недостаток гормона эстрогена, вместо него преобладающее количество гормона «желтого тела» обуславливает расслабление мускулатуры, в том числе и мышц венозной стенки. Благодаря чему, вены расширяются, и нарушается кровоток;
  • нервные расстройства, депрессии, стрессы. Влияние этих факторов на нервные окончания, иннервирующие сосудистые стенки, снижает упругость сосудов и воздействует на величину просвета;
  • вредные привычки (алкоголь, курение) усугубляют варикоз и способствуют не только его появлению, но и быстрому прогрессированию.

Основной причиной варикоза считается наследственная патология сосудов

Угроза наследственного заболевания повышается во много раз, если хотя бы один из родителей страдал расширением вен . Слабость стенок сосудов встречается в 2 раза чаще у женщин, чем у мужчин. Дополнительная нагрузка на ноги во время беременности вызывает первые признаки варикоза у женщин именно в этот важный и сложный для организма период.

Такое же воздействие на ноги имеет и лишний вес. Длительное нахождение в статичной позе «стоя» или «сидя» в течение дня вызывает, и утяжеляет течение болезни. Причиной возникновения «апельсиновой корки», которая, так же как и сосудистые звездочки беспокоит современных красавиц, может стать варикозное расширение вен. Увлечение силовыми видами спорта, резкая потеря веса, нездоровый образ жизни и вредные привычки осложняют течение заболевания.

Симптомы заболевания

Симптомы начальной стадии варикоза не являются чем-то экстраординарным, поэтому люди, чаще всего не обращает внимания на:

  • тяжесть в ногах;
  • утомляемость;
  • частые судороги;
  • отеки;

А ведь все это симптомы венозной недостаточности. Заболевание проявляется выступающими под кожей ног извитыми тонкими сосудами, которые иногда уплотняются и легко пальпируются. Сосудистая сеточка, которая после отдыха могла бледнеть и почти исчезать, становится все выражение, появляются багрово-синие плотные узелки, от которых отходят «лучики» капиллярных звездочек. Это свидетельствует, что патология прогрессирует и нуждается в срочном лечении.

Терапевтические мероприятия при варикозе

Люди давно искали действенное средство от варикоза. Но даже современная медицина не нашла такого лекарства, которое раз и навсегда покончило бы с сосудистыми звездочками или выступающими венками. Так как варикоз – заболевание системное, то и методы его лечения должны быть комплексными, то есть действовать не только на сосуды ног, но и на весь организм в целом . Чем раньше приступают к лечению, тем успешнее оно проходит.

Для того чтобы убрать сосудистые звездочки на ногах необходимо в первую очередь:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для быстрого и эффективного избавления от варикоза наши читатели рекомендуют крем "ВАРИУС ". Средство устраняет варикоз за один курс, быстро и эффективно, состоит только их натуральных компонентов. ВАРИУС совершенно безопасен . Средство не имеет побочных эффектов.

  • изменить образ жизни, активнее двигаться, заниматься спортом, гулять на свежем воздухе, плавать, танцевать и т.д.;
  • пересмотреть свои привычки и пристрастия в питании;
  • нормализовать свой вес;
  • все физические нагрузки, работа должны проходить только в профилактическом компрессионном трикотаже, который подберет врач;
  • прием витаминов (А, Е, С, Р), макро- и микроэлементов;
  • применение специальных мазей, гелей и кремов, которые облегчают состояние, уменьшают проявление симптомов заболевания.

Лечение назначается в зависимости от течения заболевания, наличия возможных сопутствующих патологий. Лечение варикоза на разных стадиях развития заболевания предполагает применение различных методов и средств терапии:

  • медикаментозной;
  • немедикаментозной:
  • физиотерапия;
  • водолечение;
  • лечебная физкультура;
  • гирудотерапия;
  • компрессионный трикотаж и бинтование эластичным бинтом;
  • массаж (например, баночный);
  • народная медицина;
  • хирургическое лечение и т.д.

Так как появление сосудистых звездочек только начало заболевания и его еще можно скорректировать консервативными методами, то чаще всего назначают наружное лечение. На начальной стадии достаточно наружных мазей, гелей, кремов которые укрепляют венозные стенки, снимают отек, нормализуют кровоток.

Для этого используют крем от сосудистых звездочек на ногах и гель с веществами способствующими разжижению крови, противотромбозным эффектом, укрепляющие венозную стенку (Венитан, Троксивазин, Репарил-гель, Лиотон и др.). Если заболевание протекает без осложнений, чаще всего хватает наружного воздействия. При прогрессировании и распространении сетки сосудов на большую площадь ног, подключают системное лечение.

Назначается системное лечение при помощи медикаментозных средств, так называемых флеботиков, ангиопротекторов, венотиков (Ангистакс, Трентал, Кардиомагнил, Детралекс, Курантил и др.).
При осложненных формах заболевания, кроме медикаментозного воздействия может потребоваться хирургическое лечение. Современные методы малоинвазивной хирургии включают:

  • лазерную вапоризацию и абеляцию;
  • криодиструкцию;
  • радиочастотную абеляцию;
  • склеротерапию и др.

Чаще всего сосудистые звездочки удаляют методом склеротерапии . Так как он не только эффективно убирает все расширенные капилляры, но и при этом достигается отличный косметический эффект. Тончайшая игла, с помощью которой в сосуд вводят склерозирующее вещество, не оставляет никаких следов на поверхности ног. Отзывы о склеротерапии в борьбе с сосудистыми звездочками самые восторженные. Но не только официальная медицина борется с неэстетичными и опасными «звездочками». В арсенале народной медицины есть множество различных рецептов, которые успешно устраняют патологию.

Сосудистые звездочки на ногах — не только косметический дефект, без серьезного лечения патология может прогрессировать и поражать вены большего диаметра, что уже составляет угрозу качеству жизни. Существует множество рецептов народной медицины, эффективно снимающие симптомокомплекс заболевания.

В домашних условиях многим под силу приготовить лекарственные отвары, настои, ванночки и компрессы на основе таких лекарственных растений, как: бальзамин, бодяк полевой, бузина черная, галега лекарственная, горец почечуйный, девясил высокий, дымянка, каштан конский, кошачья лапка и др.

В домашних условиях можно приготовить линимент из сгущенного сока алоэ . Интересный метод лечения сосудистых звездочек предлагают целители Румынии. Вместе с местным лечением – обертывания и растирания, они рекомендуют использовать лечебные клизмы с отварами антитромбозных трав — галеги лекарственной, горца почечуйного, гравилата, дымянки, зопника клубненосного, льнянки, медуницы, одуванчика, таволги и др.

Так же в домашних условиях можно приготовить уникальное средство для избавления от сосудистых звездочек и целлюлита – фиалковый уксус. Он готовится на яблочном уксусе домашнего приготовления. Хотя изготовление средства и требует затраты усилий и времени, но эффект от его применения — замечательный. Наиболее значимый отзыв о применении этого средства то, что его применяли для лечения тяжести, болей и судорог ног с 17-18 века и до наших дней.
В арсенале нетрадиционных методов лечения заболевания есть:

  • гирудотерапия;
  • грязелечение;
  • турманиевая керамика Nuga Best и др.

Занятия йогой, гимнастикой цигун помогают нормализовать кровоток, укрепить сосуды и избежать прогрессирования заболевания. Во многих медицинских практиках Востока (Аюрведа, Тибетская медицина, китайская медицина) есть действенные методы борьбы с этой опасной болезнью.

Сосудистые звездочки – это та стадия заболевания, на которой необходимо начинать действовать . Лечение дает положительный прогноз и при правильно выбранной методике и схеме терапии полностью избавится от такого дефекта – вполне реально.

Вы все еще думаете, что быстро избавиться от варикоза сложно?

Запущенная стадия заболевания может вызвать необратимые последствия, такие как: гангрена, заражение крови. Часто жизнь человека с запущенной стадией можно спасти лишь ампутацией конечности.

Ни в коем случае нельзя запускать заболевание!

Сине-фиолетовые «паутинки», просвечивающиеся сквозь кожу ног, мало кому покажутся привлекательными. Тем не менее сталкиваться с ними приходится довольно часто - они появляются от работы, связанной с долгим положением стоя, возникают во время беременности, после переохлаждения или, наоборот, слишком долгого пребывания на жаре. Как убрать и избежать их дальнейшего появления? И можно ли обойтись без помощи косметолога или флеболога в таком нелегком деле? Рассмотрим причины появления, профилактику и лечение сосудистых звездочек поподробнее.

Причина проявления вен

Все дело в нарушениях работы капилляров. Под воздействием давления их стенки меняют форму, вздуваясь и становясь выпуклыми. Так и проявляется до боли знакомая многим женщинам сосудистая сеточка. Увеличивают давление нагрузки на ноги. Это целый день, проведенный стоя, постоянное ношение каблуков, проблемы с кровообращением. Также играют роль нерациональное питание и неправильный распорядок дня, заболевания печени и желудочно-кишечного тракта. Кроме того, о том, как избавиться от сосудистых часто приходится задумываться беременным женщинам и молодым мамам. Резко набранный вес тоже входит в число причин. Слишком сильная любовь к загару также действует на стенки капилляров разрушительно, как и побочные действия от приема некоторых лекарств.

Профилактика разрушения капилляров

Важно не только узнать, как избавиться от сосудистых звездочках на ногах, но и заранее позаботиться о профилактических мерах. Постарайтесь не бывать на солнце подолгу и не злоупотребляйте баней и горячей ванной. Не носите слишком плотную и сдавливающую одежду с врезающимися в тело швами и резинками. Обувь с каблуками оставьте для торжественных случаев, а с излишним весом начинайте решительную борьбу. Постарайтесь не стоять или сидеть в одном положении слишком долго, почаще меняйте позы и давайте ногам отдохнуть. Спорт тоже является отличным ответом на вопрос о том, как избавиться от Пешие прогулки, занятия плаваньем, катание на лыжах или велосипеде помогут укрепить вены и улучшить внешний вид ног. В рацион стоит постараться включить вишню и черешню, даже если сейчас не сезон и они будут исключительно в замороженном виде. Во время отдыха отучитесь от привычки поджимать ноги под себя, наоборот, старайтесь их расслабить. Если подолгу сидите за столом, следите за осанкой.

Наконец, о самом главном. Как восстановить красоту кожи? На начальной стадии заболевания вы вполне справитесь своими силами в домашних условиях. Серьезные поражения вен следует доверить флебологу, а небольшую сеточку сосудов вы победите и сами. Протирайте места с пораженными капиллярами яблочным уксусом трижды в сутки. Месяц таких процедур, и внешний вид ног совершенно изменится. Попробуйте также хвойные ванночки. Заварите два стакана сухих иголок в литре воды, процедите, разбавьте настоем ромашки и подержите ноги в теплой ванночке около получаса. Ежедневное повторение процедуры должно происходить около месяца. Вскоре вы уже забудете, что когда-то беспокоились о том, как избавиться от сосудистых звездочках на ногах.

Довольно малый процент людей, к сожалению, сейчас может похвалиться здоровыми сосудами на ногах. Наиболее часто такая проблема, как сосудистые звездочки на ногах, встречается у женщин. По статистике ею страдают около 50% прекрасной половины человечества. К сожалению, недуг не обходит стороной даже молодых девушек.

Часто к концу рабочего дня у людей с подобным недостатком начинают болеть ноги, выпирать вены, а сосудистый рисунок становится более заметным. Многие считают, что это проблема лишь эстетического характера. Однако, это не так. А потому обращаться за ее решением необходимо к врачу-флебологу, но никак не к косметологу.

Локализация и виды

Сосудистые звездочки на ногах, имеющие научное название телеангиэктазии – последствие расширения капилляров, которые и являются виновниками возникновения «сеточки». Проявляются звездочки на коже в виде тонких кровяных ниточек и пятен разных форм.

Обычно локализуются они в следующих зонах:

  • ногах;
  • бедрах;
  • щеках;
  • носу.

Капиллярная сеточка на ногах может иметь синий или красный оттенок, отличаться формой.

Выделяют такие капиллярные образования:

Также сосудистые деформации в форме линий располагаются в основном на лице, паукообразные сосредоточены больше на спине и животе. На ногах же они обычно в форме звездочек, расположены группами.

Появлением сосудистой сеточки на ногах организм сигнализирует вам о том, что необходимо срочно заняться укреплением сосудистой стенки. Ведь дефект принято считать первым признаком варикоза.

В зависимости от места, где локализованы сосудистые звездочки на ногах, можно определить причины лопнувших сосудов:

  • венозная недостаточность – нижняя часть голени;
  • гормональные изменения – внутренняя и наружная поверхность бедер.

Причины появления звездочек на ногах

Первыми сигналами о появлении телеангиэктазий являются:

  • боли в ногах и икрах;
  • отеки;
  • судороги.

Сосудистые патологии на ногах появляются вследствие нарушенных функций системы капилляров, когда сосуды теряют свой тонус.

Причинами капиллярных звездочек являются:

  • наследственность;
  • беременность;
  • период после родов;
  • варикозное заболевание вен;
  • гормональная терапия;
  • гормональный сбой (при климаксе, родах, аборте);
  • сердечные заболевания;
  • снижение тонуса вен по причине возраста;
  • заболевания кишечника, печени, эндокринной системы;
  • болезни гинекологического характера;
  • гипертония;
  • лишний вес;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • вредные привычки (курение, злоупотребление алкоголем);
  • злоупотребление сауной или баней;
  • чрезмерное воздействие УФ лучей.

Причиной может стать длительная нагрузка на конечности, когда весь день проводится в положении стоя, особенно на каблуках. Таким образом, под угрозой находятся работники парикмахерских салонов, учителя, стюардессы, продавцы и люди других профессий, при которых ноги постоянно находятся в вертикальном положении. А также спортсмены, чьи тренировки сопряжены с длительной и сильной нагрузкой на нижние конечности.

Лечение капиллярных звездочек на ногах

В первую очередь необходимо выяснить причины возникновения сосудистых сеточек, лишь это позволит полностью устранить проблему. При самостоятельном или косметическом лечении народными рецептами хорошего результата добиться не удастся.

Сосудистые звездочки будут увеличиваться и разрастаться, что сделает их лечение более сложным, так как будут поражаться соседние капилляры. Как только вы обнаружили у себя такую проблему, обратитесь за консультацией к врачу-флебологу. Ведь, чем меньшего размера капиллярная сетка, тем легче будет от нее избавиться.

Специалист назначит инвазивную или консервативную терапию, которую можно будет подкрепить и народными рецептами. Следует отметить, что инвазивное лечение не рекомендовано при беременности и лактации, имеют значение также аллергия и общее состояние сосудистой системы.

Наиболее популярными методами лечения в инвазивной терапии являются:


Существует также консервативный метод лечения звездочек на ногах. Применяется в случаях, когда упор делается на сохранение имеющегося состояния вен, чтобы не допустить развития их дефектов.

При таком способе назначаются:

  • мази и таблетки, которые стимулируют кровообращение и укрепляют стенки капилляров;
  • специальное медицинское белье с компрессионным эффектом;
  • массаж с лимфодренажем;
  • специальный комплекс лечебных упражнений.

Препараты, схему лечения, сопутствующую физиотерапию назначает только врач после осмотра больного!

Народные средства для лечения сосудистых звездочек

При борьбе с разными недугами зачастую на помощь приходит народная медицина.

Поможет правильно подобранное народное средство и удалить проблемы капилляров, если применять его на фоне назначенной врачом терапии:

Помните, что каждый из описанных способов будет действенным только при условии регулярного соблюдения выбранной терапии народными средствами. Также вы можете использовать уже готовые аптечные препараты для лечения сосудистых заболеваний нижних конечностей, например, Венорутинол в форме геля или капсул.

Профилактика

Чтобы предотвратить проблемы с сосудами и как можно дольше оставаться обладательницей красивых, стройных, здоровых ножек, необходимо соблюдать некоторые правила:

  • выбирать туфли с высотой каблука не более 6 см;
  • после напряженного рабочего дня стоит подкладывать под ноги валик или подушку во время сна, чтобы обеспечить лучший кровоток;
  • при намечающейся проблеме лучше носить специальное компрессионное белье;
  • правильно питаться – исключить из рациона острое, жирное, жареное, копченое, соленое, фаст-фуд и т. д., а есть больше овощей и фруктов, принимать витамины;
  • поддерживать вес в пределах нормы;
  • заниматься спортом, отдавая предпочтение плаванию, бегу, велосипедному спорту и аэробным нагрузкам, но в меру, без фанатизма;
  • делать расслабляющие ванночки для ног.

Вовремя позаботившись о решении такой проблемы, как сосудистые звездочки на ногах, вы сможете обезопасить себя в будущем от более сложного недуга – варикоза. А ведь он уже влечет за собой гораздо более неприятные ощущения и эстетические недостатки!


Сосудистые звёздочки, или в медицинской терминологии «телеангиэктазии», нередко доставляют неудобство женщинам, а в наше время всё чаще молодого возраста. То, что раннее считалось проблемой женского пола преклимактерического и климактерического периодов, сейчас не является таковой. Именно поэтому так важно знать причины, методы профилактики и лечения данного процесса.

Как выглядят красно-синяя сосудистая капиллярная сеточка ни для кого не секрет (в случае чего можно взглянуть на фото сосудистых звездочек на ногах ).

Эти извитые сосудики, вены или капилляры, проступающие на поверхности кожи, пугают своим видом, напрягают женщин (а именно у женской половины человечества эта патология наиболее распространена) симптомами тяжести в ногах, ночными болями, дискомфортом.

Оглавление [Показать]

Причины сосудистых звёздочек на ногах

  • Нарушение тонуса сосудистой стенки (наследственная патология соединительной ткани; вредные привычки, в частности, курение, алкоголь; гипотонус на фоне возрастных изменений в организме);
  • расстройства гормонального фона (различной этиологии, в том числе на фоне беременности, родов, длительного приёма оральных контрацептивов и ряда медикаментозных препаратов);
  • хронические заболевания (особенно заболевания печени, желчного пузыря, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой и мочеполовой систем);
  • нездоровый образ жизни (неправильное питание, приводящее к гиповитаминозам, микроэлементозам, избыточному весу; гиподинамия);
  • телеангиэктазии как профессиональное заболевание: у людей, работающих продолжительное время стоя – парикмахеры, официанты, хирурги, педагоги и другие;
  • частое и длительное пребывание под действием ультрафиолета (солнечные ванны, солярии);
  • частое и длительное пребывание в помещениях с экстремально высокой температурой, в частности бани, сауны;
  • длительное ношение обуви на высоком каблуке, танкетке;
  • любые повреждения целостности кожи и мышц, что нарушает необходимый каркас для сосудов;
  • хронические заболевания вен (купероз, варикоз).


Методы лечения сосудистых звёздочек на ногах

Понятно, что никого не красит сосудистая сетка на ногах. В 21 веке существует множество способов устранения данной проблемы как на начальной стадии, так и уже в запущенном состоянии.

Каждый метод отличается эффективностью, направленностью (устранение первопричины или устранение самого косметического дефекта) и ценовой категорией.

Можно для выбора оптимального варианта проконсультироваться со специалистом, который скомбинирует несколько методов для лучшего эффекта.

Так как же убрать сосудистые звездочки на ногах, избавиться от этих некрасивых звездочек?


Сосудистые звездочки на ногах - лечение

Выделяют следующие направления лечения телеэктазий:

  • Микросклеротерапия – «склеивание» просвета мелких сосудов.
  • Микротермокоагуляция – «запаивание» капилляров с помощью высокочастотного электрода.
  • Медикаментозная терапия (в том числе мази Лиотон, Троксевазин и ряд других или таблетированные препараты вроде Флебодиа 600 и Детралекса)
  • Компрессионное лечение – накладывание специальных медицинских тугих повязок.
  • Лечение физическими упражнениями (также применяются в качестве профилактики), направленные как на укрепление мышц голени и бедер, так и на улучшение кровообращения и доставки кислорода к нижним конечностям.
  • Массажные методики (классический, лимфодренажный, медовый массаж и прочие виды).
  • Этиопатогенетическое лечение – это наиболее эффективный вариант.

Если имеется избыточный вес, то необходимо здоровыми способами снизить его до нормы путём физической активности и нормализации питания. Если причиной стали желудочно-кишечные расстройства, то необходимо устранить их.

Суть – находим причину и убираем её.

В большинстве подобных случаев проблема с сосудистыми звёздочками решается сама, не требуя дополнительного лечения.


Выделяют отдельно ряд народных методов лечения, которые помогут на начальных стадиях процесса, в качестве метода профилактики или в комплексной терапии с консервативными методиками. Эти способы пересекаются с лечением варикозного расширения ван нижних конечностей, о чем более подробно можно прочитать здесь -

  1. Варикозное расширение вен: причины, профилактика, упражнения
  2. Варикозное расширение вен лечение народными средствами, диета

Здесь могут использоваться ножные ванночки или компрессы с травами, лечебные ванны, смазывание ног яблочным уксусом.

Как и любую болезнь, сосудистые звёздочки лучше предупредить, чем лечить, особенно если есть наследственная отягощённость в семье.

Появление сосудистой сетки на ногах свидетельствует о патологическом расширении небольших кровеносных сосудов (капилляров) под кожей. Сосудистые звездочки на ногах - не только признак нарушенного кровотока, но часто и симптом, указывающий на сопутствующее заболевание.

Причины телеангиэктазии

Сосудистая сетка возникает в связи со снижением тонуса небольших сосудов. Патология провоцируется следующими факторами:

  • генетическая предрасположенность (врожденная уязвимость сосудов);
  • повышенные нагрузки на ноги;
  • недостаточная двигательная активность (сидячая работа, малоподвижный образ жизни);
  • повышенное артериальное давление;
  • беременность;
  • менопауза;
  • прием гормональных лекарственных средств;
  • обморожение кожи или повреждение ее при проведении косметических процедур;
  • избыточное пребывание под солнечными лучами;
  • слишком частые визиты в бани или сауны;
  • курение;
  • алкоголизм;
  • лишний вес;
  • старческая деградация сосудов;
  • нерациональное питание;
  • психологические стрессы;
  • высокая отзывчивость кожи на внешние воздействия;
  • вредная привычка сидеть, закинув ногу на ногу.

Патологически выделенная сосудистая сеть на ногах часто сопровождается каким-либо заболеванием:

  • розацеа;
  • хронический радиодерматит;
  • пигментная ксеродерма;
  • остеохондроз;
  • болезнь Рейно;
  • атаксия;
  • красная волчанка;
  • гинекологические патологии;
  • склеродермия;
  • болезни желудочно-кишечного тракта;
  • мастоцитоз;
  • звездчатая ангиома;
  • пламенеющий невус;
  • серпигинозная ангиома;
  • заболевания печени;
  • эндокринные патологии;
  • болезни сердечно-сосудистой системы.

Разновидности патологии

Чаще всего телеангиэктазия появляется у женщин, что связано с влиянием на расширение вен женских гормонов - эстрогенов. В некоторых случаях интенсивность симптоматики у женщин обостряется в период менструации.

Среди мужчин телеангиэктазия менее распространена. Между тем данная патология у мужчин - явный признак развивающейся венозной недостаточности. Обнаружить капилляры на ногах достаточно просто. Сетка выглядит, как множество тонких полосок синеватого или красноватого цвета.

По расположению сосудистые звездочки принято разделять на 3 типа:

  • венозные;
  • капиллярные;
  • артериальные.

По форме звездочки делят на 4 разновидности:

  • паукообразные;
  • линейные;
  • точечные;
  • древовидные.

На внутренней части бедер звездочки чаще всего линейные и расположенные параллельно друг другу. Цвет таких сосудов - красноватый или синеватый. Если же сосудистая сетка находится на внешней стороне бедер, то она чаще всего древовидной формы, и звездочки расходятся по окружности.

Локализация патологических сосудов может указывать на характер развития патологии. К примеру, выделяющиеся сосуды на голенях указывают на венозную недостаточность, а если они расположены на бедрах, то речь может идти о гормональных нарушениях.

Симптомы

Телеангиэктазия дебютирует такими симптомами:

  1. Отеки, болевой синдром в нижних конечностях, жгущие и зудящие ощущения.
  2. Сосудистая сетка еще не появилась, но в конце дня ощущается слабость в мышцах, а также напряженность в голенях.

Скорость развития телеангиэктазии зависит от количества и интенсивности воздействия провоцирующих болезнь факторов.

Основная симптоматика телеангиэктазии включает такие признаки:

  1. Постепенно по коже распространяются точки, небольшие сосудистые полоски красного и фиолетового цвета.
  2. Количество дефектов с течением времени становится все больше и больше. Сосуды образуют нечто, внешне напоминающее сетку.
  3. Болевой синдром особенно активизируется по вечерам. Присутствует ощущение, что ноги налиты из-за отечности. Быстро приходит усталость.
  4. Размеры сосудистой сетки все больше разрастаются, часто переходя в выраженное варикозное расширение вен.
  5. В ночное время беспокоят судороги.
  6. Ухудшается общее физическое состояние, появляются головные боли. В некоторых случаях повышается температура тела.
  7. Если телеангиэктазия запущена, сосуды лопаются, что приводит к небольшим кровоизлияниям в подкожной области.

Лечением телеангиэктазии занимается врач-флеболог. Это врач узкой специализации, сосредоточенный на болезнях сосудов. Именно флеболог исследует пациента и определяет тактику его лечения. При необходимости больного направляют на консультацию к хирургу.


Диагностика

Диагностические мероприятия проводят во флебологических центрах. Для постановки диагноза применяются следующие методики:

  1. Ультразвуковое исследование сосудов. УЗИ позволяет получить данные о сосудистой проходимости и скорости кровотока.
  2. Допплерография. Результаты этого исследования указывают на состояние клапанов сосудов (поверхностных и глубоких).
  3. Анализы крови. Исследование крови дает возможность выявить сердечно-сосудистые заболевания и патологические процессы в печени. Также обращают внимание на показатель свертываемости крови, поскольку эти данные позволяют определить тромбоз и тромбофлебит.
  4. Анализ на гормоны.

Аппаратные методы лечения

Единственный вариант решения проблемы телеангиэктазии - радикальный и подразумевающий удаление сосудистой сетки аппаратными методами. К таким способам относятся склеротерапия, диатермокоагуляция, лазерная терапия, фотокоагуляция, электрокоагуляция, озонотерапия и радиоволновое излучение.

Склеротерапия

Методика применяется при обширной сосудистой сетке. Сущность склеротерапии состоит в пломбировании сосудов специальным веществом - склерозантом. После этого расплавленные стенки сосудов начинают склеиваться между собой. Происходит запаивание сосудов и замещение нормальной ткани соединительной. В сосудистые звездочки престает поступать кровь, кожа светлеет, и сетка исчезает. Заметить эффект от лечения можно не сразу, а лишь спустя 3 недели.

Хотя существует несколько разновидностей склеротерапии, для удаления сосудистой сетки применяют микросклеротерапию. Процедура осуществляется амбулаторно без использования анестезии. Операция длится примерно 15 минут.

Обратите внимание! Перед склеротерапией нельзя удалять волосы на ногах.

Основное достоинство методики - безболезненность и отсутствие рубцов. Однако есть у склеротерапии и недостаток, состоящий в возможности рецидива телеангиэктазии.

Чтобы избежать повторного развития телеангиэктазии, врачи рекомендуют соблюдать профилактические правила, в числе которых:


  • отказ от повышенных физических нагрузок;
  • ношение компрессионного белья;
  • отказ от применения гормональных средств.

Противопоказания к проведению процедуры:

  • аллергия на склерозант;
  • беременность или лактационный период;
  • воспалительный процесс кожи на участке, где расположена сосудистая сетка;
  • пороки сердца;
  • атеросклеротический процесс в сосудах;
  • тромбофлебит или тромбоз.

Диатермокоагуляция

Лечение данным методом состоит в воздействии на сосуды переменным током высокой частоты. Ток нагревает сосуды, доводя процесс до коагуляции белков. В результате происходит отмирание патологических сосудов.

Радиоволновое излучение

При помощи излучения радиоволн можно лечить только единично расположенные сосудистые звездочки. Если же речь идет о сосудистых сетках, радиоволновое излучение неэффективно. Методика подразумевает склеивание патологических сосудов. После процедуры не остается каких-либо шрамов или рубцов.

Фотокоагуляция

Результатом лечения становится разрушение патологических тканей за счет воздействия на них источника света. При этом кровь в сосуде разогревается и свертывается. В сосуде появляется соединительная ткань. Методика отличается исключительной быстротой получения нужного эффекта.

Фотокоагуляция сосудов неприменима при наличии у пациента заболеваний крови, а также целом ряде хронических, инфекционных заболеваний. Противопоказан этот метод лечения при аллергической реакции, раковых заболеваниях, сахарном диабете и повышенной кожной пигментации.

Существенный недостаток коагуляции - возможность повреждения расположенных по соседству со звездочками здоровых участков кожи.

Электрокоагуляция

Лечение телеангиэктазии осуществляется с помощью высокочастотного тока, который проводится по тефлоновому или золотому электроду. Ток прижигает и запаивает сосуды. Методика эффективна для устранения единичных сосудистых дефектов, но не рекомендуется к применению, когда речь идет о сетках. Дело в том, что в этом случае можно повредить здоровые участки кожи.

Электрокоагуляция длится приблизительно 20–25 минут. Терапевтический курс включает 5–7 процедур. После каждого сеанса делается недельный перерыв.

Лазерная коагуляция

Технология подразумевает разогрев стенок сосуда с помощью лазера. Вначале сосуд запаивается, а спустя какое-то время самостоятельно разлагается. Лазерное воздействие дает ощутимый эффект только при работе с мелкими сосудами, диаметр которых не превышает половины миллиметра. Лазер может применяться и для устранения более объемных сосудов, но эффект от лечения будет не столь заметен.

Для терапии телеангиэктазии применяют несколько видов лазеров, в том числе:

  • импульсный;
  • александритовый;
  • диодный;
  • желто-зеленый;
  • неодимовый.

Озонотерапия

Процедура состоит в воздействии на сосуды специальной смесью, включающей озон и кислород. При этом патологические участки устраняются, что дает необходимый косметический эффект. Лечение безболезненно и занимает 3–5 сеансов. Недостаток озонотерапии - недостаточно концентрированное воздействие на ткани, в результате чего могут быть задеты не только патологические сосуды, но и здоровые.

Лечение будет эффективным лишь в том случае, если после окончания процедур пациент четко соблюдает рекомендации врача. Речь идет о приеме медикаментозных препаратов, ношении компрессионного трикотажа, прохождении массажных процедур, соблюдении профилактических правил.

Медикаментозная терапия

Медикаментозное лечение не позволяет избавиться от сосудистой сетки. Однако применение медикаментов для лечения телеангиэктазии оправдано только для уменьшения симптоматики и предупреждения осложнений. Все лекарственные препараты, применяемые при лечении телеангиэктазии, можно разделить на две группы - кремообразные средства и таблетки.

Кремы и мази

Ниже приведен список кремов и мазей, хорошо зарекомендовавших себя в борьбе с сосудистой сеткой:

  1. Мази на основе гепарина. Данное вещество устраняет отеки и воспалительный процесс. Гепарин также хорош тем, что не вызывает аллергических реакций.
  2. Диклофенак. Мазь относится к нестероидным средствам и изготавливается на маслянистой основе. Диклофенак снимает болевой синдром.
  3. Мази на основе троксевазина. Такие препараты используют для улучшения тонуса сосудов.
  4. Венорутон. Данный гель улучшает регенерацию клеток. Венорутон позволяет поставить заслон плазмолемме и предотвратить повреждения сосудов свободными радикалами.
  5. Dr.Taffi. Эта мазь производится на базе растительных экстрактов. Препарат успокаивающе воздействует на кожные покровы, снимая воспалительный процесс. Благодаря мази сосуды меньше проступают сквозь кожу.
  1. Тромблесс. Антикоагулянтный гель, снимает отечность, устраняет болевой синдром и воспалительный процесс.
  2. Индометацин. Предназначение препарата - снятие воспаления, устранение болезненности и жара. Также данное лекарственное средство выпускается в капсулах и в виде свеч.
  3. Троксерутин. Гелеобразное вещество, используемое при венозной недостаточности. Препарат оперативно устраняет отечность, уменьшает выраженность сосудистой сетки, оптимизирует кровоток.
  4. Венитан. Препарат выпускается в виде геля и крема. Способствует утолщению стенок сосудов, снимает воспалительный процесс. Препарат активно используют при лечении сосудистых заболеваний, однако если на кожных покровах есть повреждения, применять Венитан запрещено.

Таблетки

Наиболее популярные таблетки в лечении телеангиэктазии:

  1. Флебодиа. Препарат относится к венотоникам. Укрепляет стенки сосудов, препятствует их растягиванию.
  2. Лиотон. Препарат из группы антикоагулянтов. Как и все лекарственные средства данного типа, препятствует повышенной сворачиваемости крови. Снижает интенсивность проявления симптомов телеангиэктазии.
  1. Венорутон. Данный препарат выпускается не только в виде гелей, но и в таблетках.
  2. Аскорутин. Препарат содержит комплекс витаминов, включая витамин C и рутин. Аскорутин сокращает проницаемость сосудов, обеспечивает клеточное питание и ускорение метаболизма. Препарат имеет аналоги под другими названиями, в том числе Анавенол, Венарус.

Народные средства

Народная медицина не обладает возможностями, позволяющими избавиться от сосудистой сетки. Однако на начальном этапе развития заболевания народные средства позволяют уменьшить дискомфортные ощущения. Кроме того, средства из арсенала народной медицины используют в качестве профилактики заболеваний сосудов.

Примочки и компрессы для лечения телеангиэктазии:

  1. Настойка из корня ревеня. Столовую ложку измельченного корня добавить в стакан кипятка и настаивать в течение 6 часов. Процедить остывшую настойку и наносить на сосудистую сетку с помощью ватных тампонов.
  2. Компресс из помидоров. Нанести на сосудистую сетку дольки помидоров, зафиксировав их повязкой. Время на процедуру - 4 часа.
  3. Настойка листьев каланхоэ. В 500 граммов кипятка добавить сухих листьев каланхоэ. Вода должна составлять две трети настойки по объему, а листья - треть. Выдержать настойку в течение 7 суток в темном месте. Готовый состав наносить на сосудистую сетку.
  4. Компрессы из цветков календулы и ромашки. Добавить в 250 граммов кипятка по 50 граммов цветков сушеных растений и дать составу настояться в течение часа. Компресс накладывать на сосудистую сетку.
  1. Примочка из чайного гриба. Прикладывать к сосудистой сетке компрессы из чайного гриба 2 раза в день на протяжении 3 недель.
  2. Компресс из петрушки. На 100 граммов свежего измельченного растения понадобится половина стакана кипятка. Настоять и профильтровать состав. Добавить 100–150 граммов молока. Готовую смесь приложить в виде компресса на сосудистую сетку. Курс лечения - 3 недели.
  3. Компресс из капустного листа. Обдать кипятком капустный лист и поместить его в холодильник на 24 часа. По истечении указанного времени приложить капустный лист на сосудистую сетку. Зафиксировать компресс бинтом или марлей.
  4. Примочка из яблочного уксуса. В лечении телеангиэктазии успешно применяют яблочный уксус в концентрации, не превышающей 5%. Уксус нанести на салфетку, а затем обработать ей сосудистую сетку. Повторять процедуры ежедневно (3–4 раза в сутки) в течение месяца.

Ванночки для лечения телеангиэктазии:

  1. Ванночка на основе ромашки, календулы, мелиссы и валерианы. Настойку из этих растений добавить в 5 литров воды. Ванночку подогреть. Процедура длится примерно 30 минут.
  2. Ванночка на основе дубовой коры и цветков ромашки. Настойку ромашки и измельченную дубовую кору подогреть, после чего состав профильтровать. Длительность процедуры - 30 минут. Повторять прием ванночек в течение недели ежедневно.

Профилактика

Намного легче предупредить появление сосудистой сетки, чем затем лечить телеангиэктазию. При наличии провоцирующих к заболеваниям сосудов факторов, рекомендуется соблюдать несложные профилактические меры:

  1. Поддерживать нормальную двигательную активность, заниматься лечебной гимнастикой.
  2. Регулярно принимать контрастный душ.
  3. Носить удобную обувь по размеру ноги.
  4. Принимать препараты-венопротекторы.
  5. Правильно питаться.

Физические нагрузки

Несколько советов по организации двигательной активности:

  1. Необходимо включить в свой режим дня прогулки пешком на свежем воздухе. Даже если работа сидячая, выделять на пешую прогулку хотя бы по 5–10 минут в обеденный перерыв.
  2. Улучшить тонус сосудов помогает плавание.
  3. Снизить риск появления сосудистой сетки позволяет езда на велосипеде.
  4. Следует избегать чрезмерного напряжения и рывков, чтобы не повредить сосуды.
  1. Положение стоя. Подъемы и опускания на носках.
  2. Положение лежа на спине. Сгибания и разгибания ног в голеностопе.
  3. Упражнение «велосипед» лежа на спине.
  4. Катание по полу небольшого предмета с помощью ног (подойдут, например, теннисный мячик или бутылка).

Несколько правил по организации питания для предупреждения телеангиэктазии:

  1. Следует ограничить употребление или совсем отказаться от специй, алкоголя, крепкого чая и кофе. Не рекомендуется употреблять слишком горячую пищу.
  2. В рационе должно быть много фруктов и овощей.

Фрукты, овощи и соки для профилактики телеангиэктазии:

  1. Морковные, апельсиновые, капустные сливовые соки.
  2. Свежая черешня и вишня.

Указанные продукты содержат большое количество витаминов и минералов, что позволяет укрепить сосуды и повысить их тонус. Особенно полезен апельсиновый сок, содержащий много витамина С и коллагена, ответственного за восстановление поврежденных сосудов.

Лопнувшие сосуды указывают на множество возможных проблем в организме. Поэтому при обнаружении такого симптома рекомендуется не тянуть с визитом к врачу.

Сосудистая звёздочка на ногах – малоэстетичное явление, с которым хорошо знакомы миллионы женщин. Не все знают, что красновато-фиолетовая сеточка из повреждённых капилляров сигнализирует о проблемах внутренних органов и систем.

Нередко этот странный рисунок говорит о развитии такой опасной болезни, как варикоз. Чаще от сосудистой звёздочки страдают женщины: кожа у них тоньше, вздувшиеся капилляры более заметны. Не стоит маскировать сеточку тональным кремом, скрывать проблему. Нужно обследоваться и начать лечение.

Причины возникновения

Правильное название этого дефекта – телеангиэктазия. Опасность в том, что вздувшиеся капилляры страдают изнутри, просвет между стенками сокращается, ухудшается ток крови.

Что такое сосудистая сеточка? Это мелкие сосуды сигналят о своей деформации и утрате тонуса кожи.

Провоцирующих факторов, вызывающих ломкость капилляров и проблемы с кровотоком, немало. Запомните основные причины негативных изменений:

  • слабость соединительной ткани. Эта проблема часто носит наследственный характер. Если мать мучилась от варикоза, с высокой долей вероятности поражение вен и сосудов при несоблюдении некоторых правил ждёт и дочь;
  • снижение эластичности, тонуса сосудов по причине возрастных изменений;
  • сбои в работе эндокринной системы. Гормональный фон изменяется после аборта, рождения ребёнка, во время беременности, при климаксе. Влияет также приём оральных контрацептивов, некоторых лекарств;
  • длительное нахождение на пляже, частое посещение солярия. Под воздействием УФ-лучей сосуды истончаются, становятся хрупкими. Ухудшается ток крови, появляются вздутые участки;
  • заболевания сердца, эндокринной, кровеносной, пищеварительной системы, гинекологические болезни, патологии печени;
  • малоподвижный образ жизни;
  • высокая нагрузка на ноги из-за характера работы;
  • венозные патологии – варикозная болезнь, купероз;
  • постоянное ношение обуви на высоком каблуке;
  • избыточный вес, высокая степень ожирения;
  • травмы кожных покровов после глубокого пилинга или обморожения.

Узнайте лучшие рецепты масок для лица из дрожжей от прыщей, морщин и других неприятностей.

Если перейти на эту страницу, то можно узнать эффективные составы масок из овсяных хлопьев для лица.

О других заболеваниях вы можете также узнать на нашем сайте. Например, про экзему на ногах прочтите здесь; про грибок на ногтях ног - тут; про грибок стопы написано по этому адресу.

Первые признаки и основные симптомы

Большинство женщин уделяет ногам достаточно внимания, пропустить первые признаки сосудистой звёздочки сложно.

Возможно, не все знают, что задолго до появления расширенных капилляров, ухудшения внешнего вида эпидермиса организм уже сигнализирует о надвигающейся беде.

Первые признаки:

  • отёчность, болезненные ощущения в ногах, жжение, зуд;
  • красно-фиолетовой сеточки ещё нет, но к концу дня уже появляется мышечная слабость, нервное напряжение от болей внутри голеней.

Основные симптомы:

  • постепенно на коже возникают точки, короткие извилистые полоски красновато-фиолетового цвета;
  • со временем таких точек и неровных полосок становится больше, на теле появляется характерный рисунок, напоминающий паутину или сеточку;
  • к концу дня усиливаются болевые ощущения в голенях, ноги наливаются, отекают, чувствуется усталость;
  • постепенно «сеточка» разрастается, возникает на новых участках. Нередко развивается варикоз;
  • тяжёлая стадия заболевания характеризуется судорогами по ночам, ухудшением общего состояния;
  • при нарушении кровообращения усиливаются головные боли, иногда повышается температура;
  • в запущенных случаях мелкие сосуды сильно раздуваются, лопаются, происходит мини-кровоизлияние под кожей.

Застой крови – опасное явление. Как избавиться от сосудистых звездочек на ногах? Терапию нужно начинать как можно раньше. Годятся все доступные методы:

  • местное лечение;
  • приём препаратов, улучшающих ток крови;
  • аппаратная косметология;
  • использование рецептов народной медицины;
  • изменение привычного образа жизни;
  • диета, правильное питание;
  • повышение двигательной активности.

Вы обнаружили на ногах сосудистую сеточку. Что делать?

Первые шаги:

  • посетите врача-флеболога. Специалист занимается проблемами сосудов;
  • сдайте анализы, пройдите нужные исследования;
  • возможно, потребуется консультация сосудистого хирурга;
  • на протяжении курса терапии и после него выполняйте рекомендации врача.

Лекарственные препараты

После консультации флеболог выпишет вам специальные гели и мази, повышающие эластичность сосудов, снимающие отёчность и тяжесть в ногах. Среди препаратов, как знакомые многим средства, так и новые продукты.

Эффективные мази и гели для лечения сосудистых звездочек на ногах:

  • Троксевазин;
  • Лиотон;
  • Венитан-Форте;
  • Троксигель;
  • Гепатромбин;
  • Варикобустрер;
  • Гепариновая мазь;
  • Троксерутин;
  • Бальзам «Сибирское здоровье» от варикоза;
  • Мазь Меновазин;
  • Димексид (раствор).

Способ применения: смазывайте сосудистую «звёздочку» и здоровую кожу два-три раза вдень. Полностью проявления застоя крови эти средства не уберут, но остановят вздутие новых сосудов, повысят тонус капилляров, подарят ногам ощущение свежести, избавят от болей и тяжести.

Таблетки и капсулы:

  • Аскорутин;
  • Троксевазин;
  • Аспирин;
  • Курантил;
  • Трентал;
  • Реомакродекс;
  • Вазапростан;
  • Кордафен;
  • Танакан;
  • Лаципил и другие.

Народные средства и рецепты

Начальные стадии и, даже, запущенные случаи, успешно лечатся домашними средствами. Применяйте натуральные составы только после консультации с врачом.

Внимание! Не зацикливайтесь на народных методах. Обязательно сочетайте их с приёмом таблеток, обработкой поражённых участков специальными гелями. Только комплексная терапия способна избавить от сосудистой сеточки, сохранить здоровье сосудов различного «калибра».

Проверенные рецепты:

  • компрессы или ванночки из ромашки и календулы. Сложите в миску по 2 ст. л. цветов ромашки, календулы, влейте 1 л кипятка. Настаивайте час, процедите. Смачивайте марлю, делайте компрессы. Для ванночек возьмите двойную порцию настоя. Держите ноги в тёплой жидкости 25–30 минут;
  • ванночки против зуда и жжения. Поможет такой состав. Смешайте по 3 ст. л. цветов липы, травы мелиссы, влейте 1,5 л кипятка. Пусть настаивается 30 минут. Отдельно в литре воды заварите корень валерианы (2 ст. л.), пусть покипит минут 10. Соедините оба продукта, остудите до приятной температуры. Длительность процедуры – полчаса;
  • хвойные ванночки. Отличное средство, освежающее уставшие ноги. Целебный настой укрепляет вены и капилляры, питает эпидермис, убивает микробы на поверхности кожи. Возьмите 2 стакана хвойных иголок, добавьте 2 литра кипящей воды. Настой готовится быстро – всего 15 минут. Время процедуры – как обычно;
  • ванночка с дубовой корой и цветами ромашки. Отвар тонизирует, убирает потливость, снимает раздражение, зуд, отёки. Дубовую кору (2 ст. л.) кипятите в литере воды 20 минут. Такое же количество ромашки залейте литром кипятка. Настой готов через 40 минут. Соедините содержимое двух ёмкостей, опустите ноги в тазик. Спустя полчаса сполосните прохладной водой. Вы непременно почувствуете облегчение.

Инструкция по применению Энтеросгель пасты от прыщей описана в отдельной статье.

Как избавиться от следов прыщей на лице? Ответ прочтите по этому адресу.

Ещё несколько эффективных средств:

  • яблочный уксус от сосудистой звёздочки на ногах. Простая, эффективная, безопасная процедура. Купите качественный продукт, трижды в день протирайте ноги целебным средством. Курс лечения яблочным уксусом – 4 недели. Этот метод эффективен даже при среднетяжёлой стадии варикоза;
  • чайный гриб. Натуральное средство помогает и от этой напасти. Чайный гриб, как обычно, держите в банке с водой, используйте по мере необходимости. Оторвите кусочек гриба, приложите к поражённым участкам. Курс лечения – до трёх месяцев;
  • маска для ног. Сорвите свежие цветы тысячелистника (2 ст. л.) или распарьте сухие, измельчите. Добавьте такое же количество сливок, мёда, растёртый желток, 1 ч. л. сока лимона. Нанесите смесь на сосудистую сеточку, подержите 15 минут, вымойте ноги прохладной водой;
  • овощные и фруктовые соки для укрепления сосудов. Ежедневно употребляйте свежие соки с высоким содержанием витамина К, С, Р. Наибольшее количество этих витаминов содержится в капустном и сливовом соке (берите плоды тёмных сортов). Улучшить вкус напитка из капусты поможет морковный сок (1/3 общего количества). Готовьте сок ежедневно;
  • томаты от сосудистой сеточки. Возьмите зелёные помидоры, нарежьте тонкими ломтиками, приложите к больным местам. Закрепите марлей, держите 30 минут. Спелые плоды тоже годятся. Приготовьте кашицу из свежих томатов или испеките половинки. Распределите массу или печёные помидоры по «сосудистой звёздочке», прикройте марлей, держите 4–5 часов.

Аппаратная косметология

Убрать малоэстетичный рисунок из вздувшихся капилляров помогут современные процедуры. Их выполняют в косметологических клиниках. Обязательно обследуйтесь, уточните, нет ли противопоказаний. Врач-флеболог подберёт наиболее щадящий для вас метод.

Эффективные методики для удаления сосудистых звездочек на ногах:

  • микросклеротерапия. Процедура длится около часа. Врач вводит специальный препарат, устраняющий закупорку, при помощи ультратонкой иглы в поражённые сосуды. После процедуры сосудистая сеточка исчезает, нормализуется кровообращение. К сожалению, методика не подходит для самых тонких капилляров;
  • электрокаогуляция. Специальный аппарат вырабатывает токи высокой частоты. Под их действием в стенках сосудов разрушаются белки, открываются просветы для тока крови. Преимущества: не повреждается кожа, рубцы, шрамы, отсутствуют. Подходит для очень тонких капилляров;
  • лазерная терапия. Сверхмощный лазер улучшает состояние сосудов сквозь толщу кожного покрова. Повреждений, заметных следов не остаётся. Ожоги предотвращает использование охлаждающего криогенератора. Курс – 2 процедуры с интервалом два месяца.

Профилактические меры

Полностью застраховаться от появления характерной красно-фиолетовой паутинки на ногах сложно. Жизнь часто вносит коррективы, работа не всегда способствует сохранению здоровья. Придерживайтесь хотя бы основных правил, и вы сохраните здоровье сосудов.

  • меньше поднимайте тяжести;
  • откажитесь от постоянного ношения высоких каблуков и неудобной обуви;
  • больше двигайтесь, если вы на работе вынуждены долго сидеть;
  • давайте ногам отдых, если вы целый день проводите стоя;
  • делайте специальные упражнения, укрепляющие сосуды;
  • по вечерам балуйте уставшие ноги ванночками, компрессами, освежающими масками;
  • правильно питайтесь. Ешьте больше овощей, фруктов, пейте натуральные соки. Помните о зелени, растительных маслах, отрубях, кисломолочных продуктах;
  • при появлении мелкой «сосудистой паутинки» обратитесь к флебологу;
  • по рекомендации врача носите эластичные бинты;
  • откажитесь от тугих резинок на носках и чулках, сдавливающих конечности;
  • похудейте, если у вас есть десяток лишних килограммов. Так вы уменьшите нагрузку на сосуды.

Теперь вы знаете причины появления, методы лечения «сосудистой звёздочки». При первых признаках заболевания сосудов применяйте полученные знания на практике под руководством опытного врача-флеболога. Комплексная терапия обязательно даст результаты.

Если на ногах появились сеточки из небольших сосудов красного или синего оттенка, значит, вы стали обладателем сосудистых звездочек (медицинское название – телеангиэктазия). Причем возникают сосудистые патологии как в молодом, так и в пожилом возрасте. Выглядят некрасиво, хотя физически неприятных ощущений не доставляют. И если бы речь шла только о косметическом дефекте, то его можно было бы просто устранить. Но это, возможно, начало развития сосудистого заболевания, поэтому нужно проконсультироваться у врача-флеболога и уточнить, отчего появились сосудистые звездочки на ногах.

Отчего возникает телеангиэктазия

Сеть мелких кровеносных сосудов образуют сосудистые звездочки. В силу ряда причин они могут образоваться в верхних слоях кожи (дермы) в результате расширения или вздутия, так как тонус внутрикожных капилляров нарушается, и они деформируются. Это может быть связано также с большим давлением крови на определенном участке кровеносного русла.

Чаще возникающая проблема беспокоит женщин, особенно тех, у кого светлая кожа. Сеточку узоров из капилляров можно посмотреть на фото в интернете. У мужчин «звездочки» возникают гораздо реже в силу того, что кожные покровы у них в три раза толще. Венозный ток крови дает сеточку сосудов синеватого цвета, а артериальный – красно-бордового.

На вопрос «Почему появляются сосудистые звездочки?» врачи-флебологи не дают однозначного ответа. Только у 1/10 части женского населения эта проблема в будущем может стать следствием сосудистых заболеваний и варикозного расширения вен. Остальные источники их возникновения могут носить как внутренний, так и внешний характер. Поэтому причин для появления сосудистых звездочек на ногах может быть великое множество.

Появление сосудистых звездочек возникает в результате:

  1. Повышенного давления, так как в этом случае капилляры расширяются, а также частого пребывания на солнце, походов в бани и сауны.
  2. Значительных физических нагрузок или длительного вертикального положения, также ношения высоких каблуков, от которых сильно устает и ступня, и нога.
  3. Беременности и послеродового периода, когда сдавливаются сосуды малого таза или происходит гормональный сбой. Так что на ногах при беременности возможно возникновение такой сеточки.
  4. Частого употребления алкоголя, привычки к курению, хронических заболеваний печени или кишечника.
  5. Возрастных изменений, когда тонус кровеносных сосудов становится слабым, нарушения кровообращения в коже, варикозного расширения вен, т. е. другого заболевание сосудов.
  6. Обморожения или глубокого пилинга, когда кожа травмируется.
  7. Лишнего веса, когда вся масса тела «опирается» на ноги. Нагрузка усиливается, и возможны заболевания сосудов.

Сосудистые звездочки могут появится от повышенного давления.

Хочется обратить внимание еще на две причины появления сосудистых звездочек: наследственность или генетическая предрасположенность. В этом случае предотвратить появление сосудистой сеточки невозможно. Гормональные сбои, которые вызываются абортом, климаксом, приемом гормональных средств, беременностью и родами. В этом случае появившийся сетчатый узор не должен вас удивлять.

Конечно, проблему легче предупредить, чем лечить, но наши ноги часто устают, мы ощущаем боли и отеки, в мышцах голени бывают судороги и спазмы, особенно ночью. Поэтому появиться сеточки сосудов могут у большинства людей в разные периоды жизни, и явление это весьма распространенное. Их внезапное возникновение – повод для похода к специалисту для выяснения причин появления звездочек.

Устранение проблемы

Что делать, если наши ножки покрылись сеточкой сине-красных капилляров? Как лечить сосудистые звездочки? Все начинается с похода к врачу-флебологу, который узнает причину появления сосудистой сеточки, собрав анамнез: спросит, болели ли ваши родственники подобными заболеваниями, осмотрит ноги с помощью лампы со световодом и предложит сделать УЗИ ног, где можно хорошо рассмотреть сосуды, кровоток и уже сделать первые выводы: отчего появляются сосудистые звездочки на ногах.

От сосудистых звездочек на ногах проще избавиться, если они занимают еще не очень большую площадь. Болезнь развивается быстро, в нее вовлекается все большее число капилляров. «Сеточка» быстро разрастается. Предотвращающий фактор ее развития – это лечение.

Причины и лечение сосудистых звездочек на ногах, конечно, зависят друг от друга. Но мы отчего-то продолжаем удаление «звездочек» в косметических салонах, не выяснив причины их возникновения. В медицинских учреждениях используют разные способы лечения. Применяют консервативные и хирургические методы.

Для выяснения причины появления сосудистых звездочек нужно сделать УЗИ.

К хирургическим относятся:

  • Радиоволновый метод

С помощью тонкого электрода расширенный капилляр удаляется. При этом не повреждаются близлежащие ткани и здоровые сосуды. Этот метод хорош для единичных варикозных звездочек на ногах (и на лице), т. к. не оставляет рубцов.

  • Лечение с помощью лазера

Используется, если сосудистая сетка уже достаточно большая. Больной сосуд поглощает лазерный луч, нагревается, и стенки сосуда склеиваются, вызывая его повреждение. Метод не используется на смуглой и загорелой коже.

  • Склеротерапия

В сосуд вводятся специальные препараты (склерозанты), которые вызывают склеивание его стенок. Эффективен для «разросшихся» сосудистых звездочек. Наиболее часто применяется для коррекции, т. к. относится к безопасным и надежным методам. Результат стойкий, а противопоказаний минимум. По прошествии нескольких недель от телеангиэктазии не останется и следа.

Обратите внимание, что каждый метод имеет определенные противопоказания, и «сеточка» может появляться вновь и вновь. Кроме того, добавится другая проблема: образование рубцов и пятен. Применение хирургических методов можно посмотреть на фото.

Чтобы этого не произошло, нужно в период лечебных процедур и после них носить компрессионное белье. Оно стягивает ноги, создавая давление. Это ведет к ускорению сужения стенок сосудов и остановке кровотока, но у вас будет вызывать определенный дискомфорт. Кроме того, параллельно важно принимать таблетки, укрепляющие стенки сосудов.

Чаще всего процедура применяется в целях коррекции.

Возможно и консервативное лечение. Используются:

  • Для наружного применения – мазь или гель, химический состав которых помогает придать эластичность и упругость стенкам капилляров.
  • Крем, в состав которого входит витамин К (усиливает движение крови, стенки кровеносных сосудов укрепляются).
  • Препараты, такие как Лиотон, Троксевазин, Венитан, Аскорутин. Наиболее эффективное средство – препарат Флебодиа 600 (для широкого употребления, почти нет противопоказаний).

Эти лекарства помогут остановить формирование купероза и возникновения новых сосудистых звездочек.

Народные средства

Лечение народными средствами приносит свои положительные результаты. Они экономичны, не требуют особых затрат, а в лечебное учреждение вы успеете всегда. Существуют весьма полезные и проверенные рецепты народной медицины, которые помогут решить ваши проблемы. К тому же, лечение на ногах в домашних условиях очень удобно.

Втирание в кожу ног яблочного уксуса своего приготовления. Процедура проводится 3 раза в день на протяжении месяца. Это питает кожные покровы нужными витаминами и микроэлементами, укрепляет стенки сосудов. Чтобы усилить действие, можно на ночь обернуть ногу охлажденным капустным листом.

Устранение сосудистых сеточек зелеными помидорами. Помидор нужно разрезать и прикладывать к очагу поражения всего лишь на 2-3 мин. Чтобы не было ожога, после лечения смазать кожу питательным кремом.

Ванны из календулы и ромашки. Берут 1:1 сухих цветков этих растений, запаривают кипятком и дают настояться. Ноги опускаю в приготовленный цветочный настой. Во время процедуры он постоянно должен быть теплым. Смоченным в настое полотенцем протирают места локализации «звездочек».

Чтобы укрепить сосуды, нужно принимать витамины. Особенно нужны витамины Р, К и С, улучшающие их эластичность. Они содержатся в соке капусты, моркови и сливы.

Для лечения сосудистых звездочек можно воспользоваться втиранием яблочного уксуса.

Можно ли избежать этой проблемы

Существует профилактика сосудистых звездочек на ногах. Нужно использовать комплекс мер, соблюдение которых необходимо, чтобы не возвращаться к телеангиэктазии:

  1. Противопоказано долгое нахождение на солнце, в бане, сауне, в горячей ванне.
  2. Ношение стягивающей, тугой одежды, отказ от модельной обуви на высоком каблуке, а также посадка с закидыванием ноги на ногу – плохая привычка.
  3. Контроль за весом: не переедать, исключить жирное и соленое.
  4. Вредны серьезные физические нагрузки, но умеренные спортивные занятия полезны, полезны и пешие прогулки, а при длительном нахождении в положении стоя или сидя пробуйте чаще менять позу.
  5. Старайтесь регулярно опускать ноги в прохладную воду и на протяжении рабочего дня постарайтесь хоть немного отдыхать (на полчаса стоит лечь, запрокинув ноги выше головы (можно у стены) и не менять позы полчаса).

На ногах лечение затруднено тем, что мы постоянно находимся в движении. Поэтому к лечению можно добавить и массаж, и специально разработанные тренировки, и использование компрессионного белья.

Упражнения для улучшения сосудистого тонуса:

  • Выполняем его стоя, ноги на ширине плеч. Пятки постепенно поднимаем над полом (примерно 5 см) и быстро опускаем. Выполняем 15-20 раз.
  • Исходное положение то же: стоя, ноги на ширине плеч. Приподнимаем пятки, перемещая массу тела на носки (3-4 сек.), после чего приподнимаем носки, перемещая вес тела на пятки (2-3 сек.) Так раскачиваемся на протяжении минуты.
  • Ходьба без отрыва носков от пола. Пятки слегка приподнимаем над полом. Ходьбу продолжить 4-5 минут на одном месте.
  • Из положения стоя ногу приподнять и согнуть в колене под углом 90 градусов. Вращение стопой начинаем вовнутрь, потом наружу. В том и в другом направлении – по 30 сек. Выполняем упражнение другой ногой. Проводим 3 захода.
  • Стоя в прежнем положении, приподнять одну ногу и помахать ею, затем – другую. По 4 сек. каждую. Упражнение проделать 4 раза каждой ногой.

После комплекса контрастный душ для ног просто необходим. А комплекс упражнений можно посмотреть на фото.

Ваша ножка с сеточкой сосудов может спрятаться под длинной юбкой, загаром, кремами с эффектом мерцания, кремами-бронзаторами. Но это не решение проблемы – нужно найти причину заболевания. Не забывайте о профилактике. На ночь нужно пользоваться специальными кремами для ног, а перед началом лета пройдите курс лечения, рекомендованный врачом. И тогда ваши ножки будут выглядеть красиво и привлекательно.