Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Глаза — зеркало души. Они же являются отражением нашего состояния здоровья. Уставшие, грустные, красные глаза не красят никого. В то время, как ясный взгляд, улыбающийся, задорный, способен сделать королеву даже из самой простой девушки. Поэтому такое большое внимание мы уделяем подчеркиванию этого достоинства. Мы красим ресницы тушью, используем подводку, мажем сыворотки. Но иногда наши глазки подводят и мы не знаем, как вернуть им былую привлекательность. В таких ситуациях на помощь приходят ванночки!

Их пользу вам объяснят не только те, кто верит в силу народных средств, но и любой врач-офтальмолог. Ванночки вернут вам красоту очей и помогут сохранить остроту зрения, что тоже немаловажно. Их действие даже шире, чем у глазных капель. Чем они полезны?

• Гидромассаж глаз.
• Обеспечивают доступ кислорода.
• Улучшают кровообращение.
• Доставляют в ткани питание.
• Повышают работоспособность.

Плюсов у этого средства предостаточно. Ванночки для глаз идеально подходят тем, кто вынужден постоянно носить очки или линзы, они помогают при инфекционных заболеваниях слизистой или роговицы. Незаменимым средством ванночка окажется и для тех, чья работа связана с нагрузкой на глаза, тех, кто вынужден много времени проводить за компьютером. Если вы сталкиваетесь с пылью, дымом и прочими факторами воздействия на ваше зрение, смело пользуйтесь ванночками, чтобы избежать аллергии и покраснения. Минусов замечено, пожалуй, не было. Дешево, надежно, безопасно и эффективно — это чудо-средство.

Виды ванночек

Ванночки легче простого приготовить в домашних условиях. Сейчас в аптеках продаются специальные емкости, которые позволяют проводить процедуру в еще более удобных условиях.
По своим свойствам, действию и составу ванночки для глаз делятся на:

1. Холодные.
2. Теплые.
3. Масляные.

Каждую из них можно приготовить и принять самостоятельно. Рассмотрим их более подробно, чтобы знать, какое из средств в каких ситуациях стоить принимать.

Холодная ванночка

Если ваши глаза здоровы и вы просто хотите убрать следы усталости — выбирайте холодный способ. Он идеально подходит даже при ослабленном зрении, но с единственным условием — никаких травм, болей в глазах быть не должно. Действует такая ванночка расслабляющим образом, что придает коже вокруг глаз отдохнувший и свежий вид. Да и сами очи засияют подобно бриллианту.

В емкость, которую вы купили в аптеке (при отсутствии таковой можно воспользоваться глубокой миской) наливаем холодную воду. Опускаем голову в жидкость полностью и открываем глаза на 5-10 секунд. Внимание! Просто открываем глаза, моргать в воде не стоит! После чего возвращаемся в исходное положении и часто-часто моргаем секунд 30. Повторить такую процедуру надо 2-3 раза. По окончании наносим какое-нибудь волшебное средство для кожи вокруг глаз, предварительно промокнув лицо сухим полотенцем.

Теплая ванночка

А вот для тех, кто хочет справиться с раздражением или воспалением глазок, рекомендуется принимать теплую ванночку. Теплая — не значит горячая. Температура воды в емкости не должна быть больше 26 градусов. Если проблемы серьезные и вылечить их хочется как можно скорее, добавьте в воду отвары из лекарственных трав:

• Сок алое — добавляют из расчета 5-7 капель на 1 стакан воды;
• Семена укропа — их необходимо предварительно залить на 20 минут стаканом кипятка. Укропа же вам понадобится 2 столовые ложки без горки. После этого отвар процеживают сквозь марлю и разводят с водой в пропорции 1 к 3;
• Синий василек — также, как и укроп, необходимо предварительно настоять. 2 столовые ложки этих цветков заливают стаканом кипятка, через полчаса процеживают сквозь марлю и добавляют в ванночку в пропорции 3 к 1. Иными словами, отвара вам потребуется гораздо больше, чем воды.

Такую ванночку принимают также, как и холодную. Но после процедур желательно оставить глаза в покое и не наносить лишних средств. За исключением тех лекарственных препаратов, которые прописал окулист.

Масляные ванночки

Слышали ли вы когда-нибудь о масле гхи (оно же ги)? Если нет, то самое время расспрашивать о нем провизора в аптеке. Ведь для масляных ванночек нам идеально подойдет именно это средство. В восточных странах оно пользуется бешеной популярностью из-за своих целебных свойств. Самое время познакомиться поближе!

Только вот принимать такие ванны будет куда сложнее. Нам понадобится тесто, из которого мы создадим вокруг глаз этакие ограждения. Делается это для того, чтобы при наливании масла в глаза, оно с вас никуда не растеклось. Процедуру, естественно, проводят лежа и глаза должны быть чистыми, без косметики.

Итак, устраиваемся лежа с ограждением из теста и наливаем предварительно подогретое до температуры 36 градусов масло в эти баррикады. С закрытыми глазами. Затем осторожно открываем свои очи и стараемся не моргать слишком часто. В таком положении надо полежать хотя бы минут 10.

Если вы желаете, чтобы эффект от процедуры был 100%-ным — проводите ее на протяжении 2 недель ежедневно. В таком случае, вы сами заметите как изменился ваш взгляд и улучшилось зрение.

Глаза, как индикаторы нашего состояния, всегда показывают усталость. К тому же, они могут сделать ваш внешний вид старше, поскольку красные белки глаз и морщинки около ресниц не очень хорошо влияют на образ молодой и красивой женщины.

Именно в таких случаях имеет смысл обратиться за помощью к специалистам, или же выполнить комплекс профилактических мер в домашних условиях. Помимо всего прочего, это может быть использование специальных ванночек для глаз, состав которых может быть самым разнообразным.

Для начала, нужно отметить, что благодаря подобным ванночкам можно будет получить очень хорошие результаты, так как они проводят подобие гидромассажа глаз, поднимают качество кровообращения и кислородного обогащения кожи.

А это, помимо улучшения внешнего вида, обеспечивает ещё и релаксацию для людей, работа которых напрямую связана с усталостью глаз. Это могут быть, как работники горячих цехов, так и те, кто подолгу использует компьютер в своей трудовой деятельности.

Сегодня вы можете приобрести специальные ёмкости, которые намного облегчат процесс принятия ванночек. Они изготавливаются их медицинского пластиката, который, в отличие от обычного пластика, имеет гибкую структуру и не травмирует ткани около глаз своей жёсткостью.

Если же таких ёмкостей вы не нашли в продаже, то можно воспользоваться обычными стаканами или даже большой миской, куда будет окунаться всё лицо целиком.Ванночки для глаз могут иметь разную температуру и состав, а их основой может выступать водный или масляный раствор.

Чаще всего, ванночки с низкой температурой используются для профилактики при нормальном или немного ослабленном зрении, однако сами глаза должны быть здоровыми. Это позволяет проделать гидромассажные процедуры, а также обогатить кожу и сами глаза полезными веществами.

Также, улучшается циркуляция крови, а нервные окончания восстанавливают свою нормальную работу. Время использования подобных ванночек не должно превышать нескольких минут, в течение которых глаза нужно открывать на полминуты и активно моргать. После того, как вы повторили данную процедуру пару раз, кожа вокруг глаз промачивается полотенцем, и на неё наносится соответствующий крем.

Что же касается тёплых ванночек, то температура воды в них не должна превышать 24-26 градусов по шкале Цельсия. Благодаря данным процедурам может лечиться гайморит с удалением гноя из гайморовых пазух, а также сниматься раздражение и проводится профилактика повторного появления конъюнктивита и прочих схожих заболеваний.

Для создания таких ванночек может использоваться алоэ, укроп в виде сухих семян, а также цветы некоторых других растений, которые предварительно высушиваются и измельчаются. Полученную жидкость необходимо процедить, чтобы осталась лишь чистая лечебная настойка.

Для того чтобы использовать данное масло, необходимо образовать вокруг глаз некое подобие бортика из теста. Температура масла не должна быть ниже 36 градусов по шкале Цельсия. Процесс заполнения маслом должен быть плавный, после чего нужно понемногу начинать открывать глаза.

Также, немаловажным фактором считается занятие зарядкой во время ванночек. Она поможет наладить работу мышц глаз, которые могут терять свою форму, если мы подолгу не меняем положение взгляда. А это происходит повсеместно при использовании персонального компьютера.

Хотите купить бумажные салфетки на стол по наиболее выгодной цене? Портал zewa.ru подскажет, где это лучше сделать. Экономьте на мелочах, чтобы позволить себе большее!

Контрастные процедуры позволяют усилить локальное кровоснабжение. А это, в свою очередь, полезно не только с косметической точки зрения, но и с точки зрения здоровья. В частности хорошей профилактикой проблем со зрением являются контрастные ванночки для глаз, а также компрессы.

Контрастное умывание

Еще в статье « » мы писали о том, что каждую косметическую процедуру для глаз следует начинать с контрастного умывания, так как это локально усиливает адаптивные механизмы, а также подготавливает кожу глаз к максимальному впитыванию всех полезных веществ из последующих процедур.

Начинайте каждое утро с контрастного умывание – полминутки теплой водой, полминутки прохладной, полминуты горячей водой, полминуты холодной. Чередовать можно в произвольном порядке. Только утром умывание стоит заканчивать холодной водой, а вечером (перед сном) тёплой.

Если вы хотите достичь большего эффекта, добавьте к контрастному умыванию контрастные ванночки.

Контрастные ванночки для глаз

Приготовьте 2 глубокие ёмкости. Одну заполните холодной водой, можно добавить и несколько кубиков льда, получив тем самым, наиполезнейшую талую воду. Растворите в этой воде немного соли. В другую ёмкость добавьте хорошо тёплую воду, то есть не горячую, но значительно контрастную по температуре воде в первой ёмкости. Также добавьте соли, она обладает обеззараживающим эффектом. Также лучше использовать кипяченую воду или бутилированную. Главное – чистую.

Поочерёдно погружайте лицо (полностью) то в одну ёмкость, то в другую. Под водой совершайте мягкие движения головы в разные стороны. Поводите закрытыми глазами то влево, то вправо, не забудьте и про диагональные, а также круговые движения. Затем повторите то же самое с приоткрытыми глазами, мягко моргая. В каждой воде (холодной и теплой) рекомендуется совершать по 10-20 таких движений.

Для достижения большего лечебного эффекта можно использовать не просто воду, а отвар, например ромашковый или укропный. Вещества, содержащиеся в этих травах обладают противовоспалительным действием.

После процедуры необходимо умыться, чтобы смыть с лица солёную воду. Если использовали не просто воду, а отвар, то умыться следует тем более, так как ромашка, к примеру, может немного окрасить лицо в рыжеватый цвет или дать лёгкую желтизну.

Контрастные компрессы для глаз

Для контрастного компресса понадобится уже горячая (насколько выдержите) и ледяная вода, а также мягкое полотенце или хлопчатобумажная ткань (2 штуки).

Одно полотенце намочите горячей водой и плотно приложите к глазам на 2 минуты. Затем второе полотенце смочите в ледяной воде и также приложите к глазам, но уже на одну минуту. Повторите этот цикл 3-4 раза.

Лёд для глаз

Конечно, можно воспользоваться косметическим льдом, который продается в любом магазине косметики, но лучше приготовить самим – так вернее. Вы можете, как заморозить просто чистую воду, так и отвар из той или иной травы. Рекомендуется, конечно, использовать отвар. Например, отвар для глаз из:

• Ромашки
• Шалфея
• Бузины
• Элеутерококка
• Петрушки и укропа
• Лепестков роз

Можно приготовить как моноотвары, так и смеси из этих трав.

*Не помещайте в морозильную камеру только что приготовленный отвар. Дайте ему остыть. В противном случае рискуете повредить «здоровье» холодильника.

Кубиками льда совершайте круговые движения по векам и области вокруг глаз (глаза должны быть закрытыми), затем умойтесь горячей водой (комфортной температуры). Повторите эту процедуру несколько раз, чтобы на каждый глаз пришлось по 2-3 кубика (то есть, чтобы они полностью растаяли).

Умойтесь с мылом. Особенно, если вы использовали для приготовления кубиков отвар из лепестков роз (красных/алых/бордовых). Он обладает сильным окрашивающим свойством и некой липкостью.

Проводя контрастные процедуры для глаз регулярно, вы убьете сразу двух зайцев: и о здоровье глаз позаботитесь, и о здоровье кожи – тоже. Косметический эффект от таких процедур наступает значительно быстрее лечащего. Достаточно скоро вы заметите, как лицо станет выглядеть моложе без явных косметических дефектов.

Этой же водой я рекомендую промывать глаза. Нет кремния - берите какую-нибудь другую чистую воду, охлаждайте ее и наливайте в любую емкость. Опустите в эту холодную воду лицо, приоткройте глаза и сделайте в ней хотя бы несколько морганий. Можно просто моргать, можно посмотреть на какой-нибудь блестящий предмет на дне емкости. Держите лицо в воде сколько сможете, но не больше 10-15 секунд. Поднимите лицо, поморгайте и повторите ванночку еще раз-другой. Не ставьте рекордов и не злоупотребляйте контактом с водой. Даже кратковременное воздействие на глаза холодной воды будет иметь как минимум тройной эффект, и в первую очередь чисто гигиенический, ибо глаза - это прежде всего влажное стекловидное тело, нуждающееся в чистоте и страдающее от всевозможных внешних загрязнений, особенно у жителей больших городов.
Не менее важны стимулирующие и тонизирующие свойства холодной воды. Хотим мы того или нет, наш механизм терморегуляции реагирует на произвольное изменение температуры на каком-то участке тела всегда одинаково: к охлажденному участку устремляется поток тепла. И эта согревающая волна обеспечивает приток питательных веществ и жидкостей, усиливает кровообращение в этой зоне, прочищает и укрепляет стенки сосудов, усиливая микроциркуляцию и обмен веществ в них. Все это благотворнейшим образом влияет и на сами глаза, и на окологлазные мышцы, и на зрительные нервы, и на сосуды мозга, и на кожу лица и т. д.
Добавим к этому, что кремниевая вода является по своему составу структурированной, а значит, и более усвояемой, более проницаемой, способной проникать в глазное яблоко, усиливая циркуляцию внутриглазных жидкостей и улучшая их состав. Кроме того, опуская лицо в воду, мы поневоле на эти секунды задерживаем дыхание, а поднимая голову из воды, активизируем поступление кислорода к голове и глазам, что тоже крайне важно для нашего зрения. И это уже четвертый фактор эффективности Холодовых ванночек для глаз. Если хотя бы 2-3 раза в день делать такие процедуры - это будет большим подспорьем для людей с самыми разными аномалиями рефракции. Некоторые не могут окунать все лицо в воду: либо испытывают страх перед ней, либо не могут задерживать дыхание даже на такой короткий срок. В таких случаях можно использовать рюмочки, специальные или обычные, можно ложки, а можно просто собственные ладошки. Можно плескать руками воду в глаза, можно орошать их душем. Лишь бы не нарушать главное правило: вода должна быть чистой и холодной, контакт с ней должен быть кратковременным, способ выполнения процедуры должен быть комфортен для вас. Длительность выполнения этой процедуры - 15-30 секунд.