Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Красивая прическа, густая копна волос - все это является незаменимыми атрибутами красивой женщины. Но являясь крайне чувствительными, волосы имеют свойство выпадать при мельчайших проблемах со здоровьем.

Основные причины выпадения волос

Наиболее часто встречаемые проблемы, при которых происходит выпадение волос, это стрессы, болезни желудка, сниженный иммунитет, перенесенные воспалительные заболевания, прием антибиотиков и дисбаланс гормонов.

К сожалению, самой распространенной и наиболее трудно поддающейся лечению, причиной выпадения является нарушение баланса гормонов.

Андрогенетическая алопеция у женщин означает наличие у нее особо чувствительных к тестостерону рецепторов на коже и волосах, которые при увеличении гормона тестостерона у женщины вызывают их обильную потерю.

Официальная медицина советует в этом случае прием гормональных препаратов и наружное втирание миноксидила, но все эти средства обладают сильными побочными эффектами.

Как остановить выпадение волос гормональной природы без риска? Следует обратиться к народным средствам.

Натуральные средства от выпадения волос

Народные средства предлагают использование внутрь трав, оказывающих блокирующие действие на тестостерон.

Регулярный прием настоев мяты, одуванчика, лопуха, зеленого чая, кроме приостановления выпадения волос, поможет снизить их жирность.

Лопух и одуванчик обладают способностью увеличивать количество глобулина, вырабатываемого печенью, который способен связать и превратить свободный тестостерон в его неактивную форму.

Настои трав нужно принимать до литра в сутки до еды. Приготовление их достаточно простое: двадцать грамм сухого материала на два стакана чистой, отфильтрованной воды.

Такими же настоями можно ополаскивать локоны и делать наружные протирания.

В борьбе с выпадением поможет прием следующих добавок: цинка, витаминов группы В, американской пальмы сереноа.

Прием цинка и витаминов в капсулах можно, и даже желательно, заменить приемом тыквенного масла и дрожжей, которые при длительном приеме не будут оказывать неприятных побочных эффектов, в отличие от их синтезированных собратьев.

Растительное вещество, выделяемое из плодов пальмы сереноа, на сегодняшний день является самым сильным натуральным средством в борьбе с выпадением волос гормональной природы.

Ошеломляющий эффект даст применение масла Бэй, которое способно стимулировать рост новых волос на месте выпавших.

Обязательным будет применение специальных скрабов, чтобы очистить кожу головы, “разгрузить” фолликулы от скопления частичек кожного сала, укладочных средств и силиконов, оставшихся от использования дешевых шампуней. Подобный пилинг можно изготовить самостоятельно, измельчив кристаллы соли.

Кроме вышеуказанного, использование скраба поможет прорасти новым, подчас слабым волоскам. Главное не переусердствовать и не пересушить кожу головы, делая процедуру очистки при каждом мытье головы.

Очень полезным при выпадении будет применение настоя крапивы для их ополаскивания после мытья. Крапива способна помочь снизить жирность волос, приостановить их выпадение, сделать их шелковистыми и мягкими.

Кроме этого, применение настоя из этой травы поможет избавиться от перхоти.

Из настоя крапивы можно сделать более концентрированный фильтрат с помощью мультиварки. Его можно втирать непосредственно в кожу головы.

Наружное применение касторового и репейного масел также будет давать хороший антиандрогенный эффект. Волосы нужно перед мытьем аккуратно смазать маслом, уделяя внимание кончикам, закрепить на голове, одев примерно на час теплую повязку.

Можно к основному составу добавить пару капель какого-нибудь эфирного масла для усиления эффекта, например, масло корицы или масло лимона.

Кроме снижения выпадения волос, можно добиться с помощью использования курса масляных масок существенного улучшения их внешнего вида.

Маска от выпадения волос с медом и луковым соком

Самые знаменитые маски для волос на основе народных средств, это маски с медом и луковым соком. Запах таких составов конечно оставляет желать лучшего, но результат в виде роскошных и блестящих локонов будет заставлять терпеть эти издержки.

• Состав (для длины до плеч)

1. 1 ч.л. меда
2. 3 ст.л. репейного масла
3. 1 ст.л. касторового масла
4. 1 желток куриного яйца
5. средняя луковица (натереть на терке и выжать сок)
6. 4 капли эфирного масла иланг-иланг

Лук содержит живой кератин.

Эфирное масло иланг-иланг - способствует укреплению и ускорению роста волос.

Если вы будете наносить маску только на кожу головы, по желанию (но только если у вас не сухая кожа головы) можно добавить 1 ч.л. коньяка (обладает согревающим эффектом и способствует лучшему и быстрому впитыванию полезных веществ в кожу головы).

Смешиваем все ингредиенты, кроме масла иланг-иланг, и подогреваем на водяной бане - в горячую воду ставим емкость с маской и начинаем помешивать ложкой, пока она не потеплеет (до температуры 40 градусов).

Нельзя доводить до горячего состояния, иначе все полезные вещества станут бесполезными.

В теплую смесь добавляем эфирное масло иланг-иланг.

Маску наносим на корни волос и по всей длине, закручиваем волосы в пучок, сверху обматываем в полиэтиленовый пакет или шапочку для душа, утепляем полотенцем.

Так как консистенция состава жидкая, он может стекать, поэтому заранее положите полотенце и на плечи.

Маску выдержать на волосах 40-60 минут. Затем смываем привычным способом.

Избавиться от запаха лука поможет ополаскивание раствором уксуса или кофе.

Смыв маску, можно любоваться мягкими и увлажненными по всей длине волосами, а через три месяца регулярного применения можно ожидать появление ежика новых волосков.

Возможно, каким-то утром вы взглянули на себя в зеркало, и увидели сквозь волосы блеск кожи головы. И первое, что вы испытали - это паника (я лысею!). Или же, делая прическу, вы заметили у себя на расческе целую копну волос. Разумеется, приятного в этом совсем мало. Но не переживайте заранее! И эту проблему можно подправить, и совсем скоро вы опять станете обладательницей густых и здоровых локонов. Итак, ? Как с этим бороться?

Как остановить выпадение волос в домашних условиях? 17 способов, которые вам помогут!

Норма выпадения волос

Мы все теряем несколько волосков каждый день. Это происходит в рамках жизненного цикла волоса, и таким образом как бы освобождается место для новых прядей. Нормой выпадения считается от 60 — 100 в день, поэтому если вы видите на вашей расческе такое небольшое количество, то волноваться не стоит. Просто постарайтесь избегать стресса, и придерживаться сбалансированного питания. Но если вы обратили внимание, что ваши локоны выпадают слишком сильно, то стоит предпринять меры, и постараться остановить это выпадение.

Есть много причин выпадения волос. Это может быть связано с некоторыми гормональными изменениями, нездоровым образом жизни, нездоровой пищей лишенной питательной ценности, стресса, некоторых лекарств, дефицита , проблем со щитовидной железой, менопаузой и т.д. Какими бы ни были причины, вы должны попытаться устранить их прежде, чем вы начнете применять домашние рецепты против выпадения.

Массаж головы помогает остановить выпадение волос

Все больше и больше людей делают , в качестве средства для предотвращения или профилактики выпадения волос. Чем же вызвана такая популярность? Почему массировать голову так важно? Всё просто, это увеличивает приток крови к коже! Соответственно, прилив крови к коже головы очень укрепляет волосяные фолликулы. Во время массажа расширяются кровеносные сосуды, и поэтому поглощение питательных веществ осуществляется намного лучше.

Не забывайте, что ваша шевелюра нуждается в достаточном количестве питательных веществ, чтобы расти и оставаться сильной. Правильное увлажнение и массаж с растительными маслами также помогает предотвратить перхоть, которая тоже может являться причиной выпадения. Так если массаж головы так полезен, почему бы не сделать его регулярной привычкой, и массировать кожный покров головы дважды или трижды в неделю? Это, безусловно, поможет остановить выпадение волос и сделать их здоровыми и блестящими. Но какие масла лучше использовать для массажа головы?

Лучшие масла для профилактики выпадения волос

Они могут быть разделены на две группы — это растительные масла и . Многие растительные масла используются в основы для применения эфирных масел.

1) Кокосовое масло
является, пожалуй, лучшим маслом для предотвращения выпадения волос. Это масло широко используется в Индии, и ведь никто не поспорит о красоте шевелюры индейских женщин! Кокосовое масло действует как герметик, защищая пряди от потери влаги. Помимо прекрасного питания, которое обеспечивает нам кокосовое масло, оно содержит также лауриновую кислоту, которая обладает антибактериальными свойствами, и предупреждает появление кожных инфекций.

2) Оливковое масло
богато антиоксидантами и тем самым обеспечивает отличное питание для вашей шевелюры. Оно действительно необходимо вашим волосам, так как оно богато витамином E и мононенасыщенными жирными кислотами, которые не только предотвращает выпадение волос, но и способствует их росту.

3) Миндальное масло
, пожалуй, самое питательное из всех масел, ведь его состав содержит витамины Е, D, железо, магний, кальций и жиры. На самом деле, миндальное масло отлично подходит в качестве базы, для применения эфирных масел, потому что оно медленно и глубоко впитывается в волосы. Таким образом, вы можете получить преимущества растительного масла, и также эфирного!

Как уже упоминалось ранее, одним из способов как остановить выпадение волос является применение эфирных масел. Теперь настала очередь узнать про лучшие эфирные масла для предотвращения выпадения. Это лаванда, кедр, тимьян и .

4) Эфирное масло лаванды

Масло , которое, кстати, имеет потрясающий аромат, является крайне полезным для предотвращения выпадения волос, благодаря его антиоксидантным питательным веществам, а также антигрибковым и антисептическим свойствам. Это масло, полученное из цветков лаванды, лечит перхоть, зуд кожи, предотвращает ломкость, и контролирует потерю волос. Масло жожоба и масло из виноградных косточек являются идеальной основой для множества эфирных масел, в том числе масла лаванды.

5) Эфирное масло розмарина
Масло розмарина, является еще одним очень действенным эфирным маслом, которое используется для профилактики выпадения волос. Это масло стимулирует корни и улучшает циркуляцию крови в коже головы, что также ускоряет рост вашей шевелюры. Масло жожоба, масло из виноградных косточек и миндальное масло отлично подходят в качестве базы для эфирного масла розмарина.

6) Эфирное масло герани
Масло герани хорошо подходит и сухим, и жирным волосам. Оно нормализует работу сальных желез и помогает в регулировании секреции кожного сала. Его также можно применять вместе с маслом жожоба, маслом виноградных косточек, или кокосовым маслом.

7) Супердейственный совет против выпадения волос
Вам точно понравится это средство, и вы полюбите делать массаж головы с его применением! Для приготовления этого лосьона вам понадобятся некоторые эфирные масла. Сначала я расскажу, как его приготовить, и затем будет инструкция к применению.

Смешайте эти компоненты в точных пропорциях:

• Розовая вода-50 мл
• Дистиллированная вода-50 мл
• Яблочный уксус-15 мл
• Эфирное масло розмарина-5 капель
• Масло жожоба-6 капель
• Эфирное масло моркови-3 капли
• Эфирное масло герани-3 капли

Теперь инструкция! Как применять это средство, и как остановить выпадение волос с его помощью.

1. После мытья головы, подсушите локоны полотенцем.
2. Теперь возьмите немного лосьона, что вы приготовили (около 2 чайные ложек).
3. Мягко вотрите этой лосьон в кожу головы.
4. Сохранить остальную часть лосьона в холодильнике.
5. Когда вы захотите использовать этот лосьон в следующий день, то вы увидите, что все ингредиенты в нем разделены.
6. Встряхните бутылку снова, и все смешается!

Ежедневный массаж головы с использованием этого потрясающего средства, может предотвратить потерю ваших волос всего за несколько дней.

Правильное питание

Без прочного фундамента любое здание может рухнуть. То же самое и с вашей шевелюрой. Если вы не предоставите ей «стройматериалы» с помощью правильного питания, то волосы, в конечном счете, начнут выпадать. Поэтому перейдите на сбалансированное питание! Вот всё то, что вы должны включить в свой рацион, чтобы предотвратить выпадение.

8) Омега-3 жирные кислоты

Почему необходимо применять именно их? Всё потому, что они с легкостью проникают в клетки, и это обеспечивает питание для фолликулов, которое не только предотвращает потерю волос, но способствует их росту. Во-вторых, они делают ваши пряди более эластичными, так что они ломаются намного меньше. Жирные кислоты также замечательно лечат сухую зудящую кожу, тем самым предотвращая появление перхоти.

Где их найти?

• жирная рыба (лосось, сардины)
• грецкие орехи
• соевые бобы
• льняное семя
• и, конечно же, капсулы с рыбьим жиром

9) Продукты, богатые цинком
Дефицит цинка может стать ключевой причиной выпадения волос. Цинк строит белки (так необходимые для роста волос), создает ДНК и повышает рост и восстановление тканей. Он также регулирует гормоны, такие как тестостерон, высокий уровень которого может привести к выпадению.

• морепродукты (устрицы, крабы)
• постная говядина
• зародыши пшеницы
• шпинат
• тыква
• семена подсолнечника
• орехи
• свинина
• курица

10) Продукты, богатые белком
Почему белок?
Потому что наши волосы в основном состоит из белка. Это их основной строительный материал.

Откуда получать белок?

• молоко, сыр, йогурт
• чечевица
• морепродукты (кальмары и лосось)
• белое мясо птицы
• фасоль
• постная говядина

11) Продукты, богатые железом
Железо является переносчиком кислорода в вашем организме. Дефицит железа приводит к плохому кровоснабжению, а это, в свою очередь, приводит к выпадению волос.

Что есть?

• яичные желтки
• красное мясо
• листовые зеленые овощи
• сухофрукты, такие как чернослив и изюм
• морепродукты, такие как устрицы, моллюски, гребешки
• индейка
• фасоль, чечевица, соя
• печень

12) Витамины А и C
Эти витамины помогают в производстве кожного сала. также улучшает всасывание железа. Однако не переусердствуйте. Избыток витамина А может даже привести к выпадению. Всего хорошо в меру.

Где найти витамин А?

• сладкий картофель
• морковь
• шпинат и листовая капуста
• свекла
• тыква
• салат-латук

Где найти витамин C?

• папайя
• болгарский перец
• клубника
• ананасы
• брюссельская капуста
• апельсины, лимоны и киви
• брокколи
• листовая капуста

Управляйте своим стрессом, чтобы остановить выпадение волос

Верьте или нет, но все ваши усилия (маски, массаж, диета) могут пойти прахом из-за коварного злодея — стресса. Итак, прежде всего вам нужно выяснить причину вашего стресса и устранить её. Вот несколько советов, которые помогут вам снизить уровень стресса. Найдите способ, который подойдет именно вам!

13) Медитируйте
Медитация — это очень простой, но очень действенный способ расслабиться. И абсолютно каждый может практиковать медитацию. Когда вы медитируете, вы можете сосредоточить свое внимание, устранить запутанные мысли, которые вызвают стресс и гормональный дисбаланс. Медитация способствует ваше эмоциональному и физическому благополучию.

14) Глубоко дышите
Глубокое дыхание является основой для многих оздоровительных гимнастик, а также и для йоги. Это просто, легко и может помочь вам в любой ситуации. Сделайте перерыв пять минут, сядьте прямо (если нет такой возможности, то просто выпрямитесь), закройте глаза и сосредоточьтесь на своем дыхании. Вдохните медленно через нос, почувствуйте воздух, проходящий вниз до живота, и выдохните. Вы уже ощущаете, как расслабляется ваше тело?

15) Занимайтесь спортом
Физические упражнения хороши не только для того, чтобы держать тело в форме, но и прекрасно разгружают нашу голову от ненужных мыслей. Выберите то, что вам по душе — ходьба, йога, плавание, аэробика и др.

16) Выражайте свои чувства
Психологи уже давно сошлись во мнении, что подавление своих эмоций может привести к различным заболеваниям. Позвоните подруге, поговорите с близким человеком. Или же запишите ваши мысли и переживания в дневник. Главное не держите их в себе!

17) Заботьтесь о ваших волосах
Правильная забота о шевелюре помогает ей «чувствовать себя хорошо», и справляться со многими проблемами. Следите за чистотой локонов, не используйте агрессивные химикаты для окрашивания или укладки волос

Вот еще несколько советов по уходу за вашими волосами, которые помогут предотвратить их выпадение.

• Избегайте постоянного использования нагревающих инструментов. Под этим словом я подразумеваю фен, утюжок для выпрямления волос, плойку и др. Чрезмерно высокая температура разрушает волос, что впоследствии, приводит к их выпадению.
• Не пользуйтесь тугими резинками. Такие плотные прически могут привести к поломке волос, а затем и к их выпадению.
• Не расчесывайте мокрые волосы. Ничто так не травмирует ваши пряди, как неправильное расчесывание.

Возможно, что после прочтения этой статьи у вас появилось ощущение, что за волосами ухаживать очень сложно. Но как только вы начнете следовать этим рекомендациям, вы поймёте, насколько это просто. Сделайте это вашим стилем жизни, и тогда забота о волосах будет приносить вам только радость!

Волосы, как индикатор, чутко реагируют на состояние организма. Если возникли проблемы, то пряди теряют свою густоту и живой блеск. В скором времени женщина замечает, как много выпавших волосков остается на гребешке и подушке.

Ситуацию необходимо исправлять уже с появлением первых признаков, чтобы она не превратилась в стойкую алопецию. О том, как остановить выпадение волос у женщин и увеличить объем шевелюры, разговор ниже.

Почему выпадают волосы

В принципе, пряди и должны выпадать понемногу (такова суть природы) – на смену старым локонам приходят новые. Процесс этот незаметен, так как волосы обновляются поочередно, а не все сразу. Но когда у фолликул сбивается цикличность, наблюдается сильное выпадение волос у женщин.

Важно! Приступать к устранению проблемы, не выяснив причины столь агрессивного явления, не следует, иначе принятые меры будут не эффективными.

Факторы, влияющие на выпадение волос:

• чаще всего изменения во внешности происходят из-за сбоя гормонального фона, который может быть связан с беременностью, родами, менопаузой, гинекологическими болезнями;
• виной могут стать и внутренние заболевания органов, среди которых следует выделить сбои в эндокринной системе и рост раковых клеток;
• наружные болезни кожи на голове (дерматиты, грибок, псориаз и т.п.) нарушают структуру эпидермиса, что влияет на микроциркуляцию и нормальную работоспособность фолликул;
• начиная устранять одну проблему в организме с помощью сильнодействующих препаратов, терапия провоцирует другую – антибиотики и наркотические вещества останавливают рост прядей;
• в ряде случаев наблюдается генетическая предрасположенность к алопеции, и любой, даже незначительный, фактор может стать толчком для ее развития;
• сбить обмен веществ в организме легко могут стрессовые ситуации, что сразу же отражается на состоянии прядей;

• неправильное питание только загрязняет фолликулы, лишая их «работоспособности»;
• волосы, не защищенные от воздействия окружающей среды, всегда выглядят больными и слабыми;
• стараясь быть красивой, женщина утюжками, плойками, фенами, химикатами только портит свои пряди, приводя к их чрезмерному выпадению.

Самой простой и тривиальной причиной можно назвать неправильно подобранные средства по уходу за волосами. Поэтому, прежде чем решать вопрос, как предотвратить выпадение волос, стоит больше внимания уделить именно уходу за прядями.

Методы воздействия

В основном, облысение у женщин – процесс обратимый, ведь большинство факторов можно устранить. Но если пряди ослаблены, они и дальше будут плохо расти. Поэтому основные методы воздействия должны быть нацелены на укрепление шевелюры еще до того, как у женщины появится плешивость.

Среди мер большое внимание уделяют местному воздействию, подбирая соответствующие средства:

• шампуни с лечебным эффектом;
• лосьоны для ухода за кожей головы;
• ампульные лекарственные препараты;
• массажи;
• народные рецепты (питательные и укрепляющие маски).

Но и без правильного рациона будет сложно восстановить силу волос. Если ситуация запущенная, одного перехода на сбалансированное питание будет мало – нужно подключать еще витаминно-минеральные комплексы, которые играют большую роль в развитии прядей.

Основные действия, позволяющие решить проблему, как быстро остановить выпадение волос у женщин и увеличить их густоту, преследуют такие цели:

• усиление капиллярного кровообращения;
• укрепление структуры клеток и тканей;
• восстановление обмена веществ;
• обеспечение эпидермиса, фолликул и прядей питанием и кислородом.

Обратите внимание! Нельзя нацеливаться при восстановлении шевелюры на одну из позиций – только комплекс мер даст нужный эффект. Тем более что в большинстве случаев реально остановить алопецию у женщин, потому что фолликулы целы, и просто сбита их цикличность.

Выбор шампуня – залог успеха

При выборе моющих средств для волос одни руководствуются запахом, другие обращаются внимание на стоимость, а третьи действуют под влиянием рекламы. И не все при этом изучают составы, хотя это главный момент, которому нужно следовать.

Если начались проблемы с прядями, то покупать следует специализированный шампунь, обладающий лечебным эффектом и увеличивающий густоту прически:

• «Алерана» выпускается отдельно под каждый тип волос. Основной компонент шампуня – миноксидил, который не только останавливает выпадение, но и активирует рост прядей. Питание им обеспечивает входящий в средство пинацидил;
• «Селенцин» – сильнейший антиоксидант с противовоспалительным эффектом. Благодаря большому набору целебных и питательных компонентов идет восстановление, увлажнение и загущение прически;

• Предотвращают выпадение, усиливают рост волос, оздоравливают их и делают шевелюру объемной шампуни «Фитовал». Этому способствуют природные гликогены, протеины, экстракты растений.

Дополнительная информация. Все составы профессиональных шампуней витаминизированы, содержат минимум химии и основаны на растительных компонентах, поэтому обеспечивают сильнейшую поддержку прядям.

Благодаря воздействию этих моющих средств, налаживается кровообращение головы, уменьшается сальность, фолликулы получают необходимое питание. Лечебные шампуни быстро оживят пряди, поврежденные химическими завивками и покрасками.

Ампульные препараты

Некоторые лекарственные вещества, входящие в составы лечебных шампуней, можно встретить в аптеке в ампульных расфасовках. Специалисты рекомендуют обратить внимание на «Керастас», «Деркос», «Аминиксил Эдвенс», «Ринфолтил», обладающие хорошим восстановительным эффектом. Среди основных компонентов, входящих в их составы, присутствуют:

• вытяжки целебных растений;
• отличный активатор роста – кофеин;
• жизненно необходимые тканям коллаген и кератин.

Ампульные препараты обладают лечебным воздействием, поэтому укрепляют фолликулы и стимулируют быстрый рост прядей, обеспечивая увеличенный объем прически. Чтобы усилить эффект, эти препараты лучше сочетать с базовыми маслами (касторовыми, оливковыми, репейными) и лосьонами типа настоя жгучего перца.

Обратите внимание! Быстрого результата можно добиться, если ампульные препараты ввести в составы питательно-лечебных масок.

Маски

Когда женщина задумывается, как остановить выпадение волос в домашних условиях, ей на ум сразу приходят целительные рецепты масок, которых за века в народе создано великое множество. За короткое время прекращают выпадение прядей средства на основе меда.

Медовые маски

Этот продукт можно назвать настоящей «аптекой в одном флаконе» – настолько сильны его ферменты, содержащие в своем минеральном составе чуть ли не всю таблицу Менделеева. Мед питает ткани, восстанавливает их структуру, увлажняет и лечит (это сильное антибактерицидное средство).

Поэтому не удивительно, что сладкий продукт так хорошо стимулирует рост локонов и помогает создать объемную прическу. Часто сладкий продукт сочетают с целыми яйцами или их составляющими, с лимонным соком, добавляют также настойку красного перца. Обязательно добавляют растительные масла, витаминизированные и ампульные препараты.

Маски с желатином

Если у выпавших прядей не наблюдается корня, это свидетельствует о нарушении структуры и ее пористости. Локоны становятся хрупкими и обламываются на любой длине. В данном случае для устранения проблемы придется привлекать природный коллаген – желатин. Его молекулы легко проникают в волосяные поры и заполняют собой проблемные участки внутренней структуры. От этого пряди становятся достаточно упругими и приобретают хорошую защиту.

Подобные маски не обходятся без куриного желтка, который является отличным компонентом для укрепления структуры, при этом еще и обеспечивая подпитку прядям. Этому способствуют составляющие продукта: аминокислоты, лецитин, рибофлавин.

Витамины

Природные продукты, входящие в составы укрепляющих масок, содержат в себе определенный набор витаминов. Но женщина может усилить воздействие, купив в аптеке нужный лекарственный препарат в ампулах или капсулах, введя его дополнительно в целебную смесь. О том, какие витамины важны для волос, указано в таблице ниже.

Витамины для укрепления прядей

Но, даже зная влияние конкретных витамин на состояние локонов, женщине порой сложно определиться с выбором подходящего препарата. В данном случае стоит обратить внимание на комплексные составы, которые нужно принимать внутрь. Наибольшую популярность завоевали:

• «Пантовигар», выпускаемый в желатиновых капсулах, рассчитан на особенности женского организма и является хорошим профилактическим препаратом от облысения;
• БАДы «Мерц» в драже – отличное восстанавливающее средство для поврежденной структуры прядей; оно не только насытит витаминами, но и избавит от дефицита железа, необходимого для метаболизма;
• полнейший витаминный комплекс «Ревалид» достаточно быстро укрепляет структуру волосяного стержня, избавляя его от ломкости, улучшает регенерацию тканей и налаживает нормальный метаболический процесс.

Воздействуя витаминными составами одновременно через пищеварительную систему и местно с помощью питательно-укрепляющих масок, вы сможете достичь отличного результата за короткий срок, не только прекратите выпадение прядей, но и увеличите объем прически.

Массажи

Чтобы волосяные луковицы имели силу для развития и не уходили прежде времени в спящее состояние, они должны получать достаточно питания и кислорода. А это возможно при нормальной циркуляции крови, которую восстановить помогут массажи прикорневой зоны.

Волосы часто начинают выпадать из-за того, что рецепторы кожи становятся неактивными по причине плохой подвижности верхнего слоя эпидермиса. Цель массажных манипуляций – привести все в активное движение. Делать это следует регулярно, не дожидаясь, когда пряди начнут активно выпадать.

Женщина может на массаж ходить в косметический салон, где применят к ней аппаратное воздействие на кожу головы (криомассаж или импульсы тока). При нехватке времени она может пригласить опытного массажиста на дом, и он профессионально с помощью пальцев разгонит кровь.

Несложно проводить и самомассаж, сидя вечером перед телевизором. На процедуру достаточно затратить 10-15 мин., выполняя подушечками пальцев легкие надавливающие круговые движения в направлении от шеи к макушке.

Для усиления эффекта можно приобрети домой специальный портативный аппарат – Дарсонваль. Он имеет небольшой вес, легок в использовании и является хорошим тонизирующем средством.

Массаж должен стать прелюдией перед основными процедурами: втиранием в кожу ампульных препаратов или нанесением укрепляющих масок. За ними потом следует мытье головы лечебным шампунем с обязательным ополаскиванием отварами любимых трав. После таких манипуляций у женщины не должно возникать вопроса, как остановить облысение.

Если тебе знакома проблема выпадения волос, ты будешь крайне удивлен: это явление можно остановить, не используя специальные шампуни, маски и гели. Даже не так: наружные средства совсем не устраняют проблему, лечить волосы необходимо изнутри…

Для начала разберемся с причинами облысения , которое наблюдается как у мужчин, так и у женщин. Чаще всего, это гормональный сбой, вызванный беременностью или нарушением обмена веществ, или излишние стрессы и физические нагрузки, от которых страдает весь организм.

Волосы начинают выпадать, когда у нас повышается уровень тестостерона, слишком много витамина А, а также при внезапной потере веса .

Тело реагирует на ненормальные обстоятельства как умеет, и всё больше волос остается на расческе… В такой ситуации главная задача - восстановить баланс гормонов. Это возможно, достаточно просто изменить свое питание!

© DepositPhotos

Основная идея диеты против облысения - питаться так, чтобы нервная система была в норме. Есть ряд продуктов, которые повышают уровень серотонина в крови и способствуют снятию стресса. Необходимо включить их в свой ежедневный рацион.

Как остановить выпадение волос

Спи достаточное количество времени, больше бывай на свежем воздухе, правильно питайся, и твое тело засияет здоровьем!

© DepositPhotos

Вновь начнут расти, стоит привести гормоны в порядок. Расскажи друзьям о том, как важно правильно питаться, если выпадают волосы.

Волосяной покров головы в наш техногенный и комфортный век практически утратил одно из своих природных предназначений - защиту от холода, ветров, дождей и других факторов. Роли волос отводится все более эстетическое предназначение - являться естественным украшением человека.

Ухоженная и правильно уложенная причёска может подчеркнуть красоту, скрыть какие-то эстетические «дефекты», например, «торчащие» уши, «исправить» форму головы. Укладки волос и стрижки оттеняют характерные особенности личности, характер, темперамент, вкус. Мастера-стилисты способны создавать из волос настоящие произведения искусства.

Но однажды мы обнаруживаем, что волосы наши поредели, потеряли естественную гибкость, стали сухими, или наоборот чрезмерно жирными, поменяли цвет и стали усиленно выпадать. Для большинства людей этот факт является достаточно печальным. Что же случилось, и что делать в этом случае? К кому обращаться? Попробуем ответить на эти вопросы.

ПОЧЕМУ ВЫПАДАЮТ ВОЛОСЫ

Выпадение волос является вполне физиологическим явлением. Как отмирают старые клетки кожи и других тканей, так и волосы периодически замещаются новыми. Поэтому в норме человек теряет ежедневно несколько десятков старых волос. На их месте или рядом отрастают новые. Но, если происходит чрезмерная потеря, то со временем волосы начинают видимо редеть, образуются «пролысины», которые сливаясь, превращаются в участок, лишённый волос полностью. Развивается алопеция - облысение. Чтобы понять, что делать, если выпадают волосы, нужно определиться с конкретной причиной, приводящей такому состоянию.

Факторами, способствующими процессу выпадения волос, могут стать:

• Нарушения физиологической деятельности иммунной системы. К ним относятся длительные и хронические инфекции, послеродовый период у женщин, систематические перегрузки и другие проблемы. На фоне этих состояний, облысение - частое явление.
• Побочные эффекты некоторых медицинских препаратов и методов лечения. Применение курсов химиотерапии, применение гормональных препаратов, некоторых видов антибиотиков, психотропных веществ могут вызвать алопецию.
• Железодефицитные состояния, развивающиеся на фоне болезней, приводящих к малокровию (анемий), хронических кровопотерь, неполноценного питания. В этом случае потеря волос сопровождается слабостью, бледностью, потерей массы тела.
• Заболевания кожных покровов головы. Выпадение волос обусловлено дерматитами, себореей.
• Патологические процессы, приводящие к нарушению обмена минеральных веществ, микроэлементов и витаминов.
• Болезненные процессы, приводящие к гормональным сбоям. Эти проблемы могут наступить на фоне приёма гормональных медикаментов, возрастных изменений, заболеваний щитовидной железы, нарушений функций гипофиза, надпочечников.
• Нарушенная микроциркуляция в сосудах кожи головы. К этому «сбою» приводит чрезмерное курение, употребление кофе, заболевания сосудов, приводящие к спазмам капилляров, дегенеративные заболевания позвоночника, нарушающие иннервацию кожных покровов.
• Неблагоприятные экологические условия. Пребывание в режиме повышенной солнечной активности, воздействие чрезмерно холодного или горячего воздуха, сильные ветры, загрязнённость атмосферы промышленными и бытовыми химикатами, дождевая вода, наполненная токсинами ядами - все эти факторы приводят к утрате волос.
• Постоянные и выраженные стрессовые состояния, чрезмерные переживания, невротические состояния.
• Естественное старение организма, вызывающее комплекс изменений, следствием которого является седина и потеря волос.
• Наследственность, обусловленная генетическими изменениями.
• Длительное повышение температуры тела, особенно выше 38 градусов Цельсия.
• Неправильный уход за волосами. Это может быть редкое мытье головы, пользование шампунями, не соответствующими типу волос, слишком агрессивными моющими средствами и т.д.

ДИАГНОСТИКА И ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПРИЧИН ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС

Определить факт выпадения волос довольно просто, для этого не нужно участие специалиста, а вот определение причины алопеции, и что делать при ней - довольно сложное занятие. В этом случае требуется консультативное участие трихолога - профессионала по заболеваниям волос. Часто необходима консультация других врачей - эндокринолога, гинеколога, онколога.

При диагностике выпадения волос пациенту назначается комплекс исследований, состоящий из:

• осмотра и опроса с целью установить предполагаемую причину с точки зрения самого пациента;
• клинического, биохимического, иммунного и серологического анализа крови (для определения состояния иммунитета), а также возможного скрытого течения некоторых специфических инфекций (сифилиса), приводящих к облысению;
• определения уровня гормонов щитовидной и других желёз внутренней секреции (после консультации эндокринолога);
• пробы с потягиванием волос;
• микроскопии и спектрального анализа стержневой части волоса и корня. В некоторых случаях причинами выпадения могут быть грибковые заболевания кожи - дерматомикозы. Они могут являться вторичной проблемой на фоне волчанки (СКВ), некоторых видах лишаев, саркоидоза.

После установления причин алопеции можно уже решать и что делать при выпадении волос.

КАК ПРИОСТАНОВИТЬ ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС

Если причина облысения не в серьёзном заболевании, то остановить процесс вполне возможно. Важно щепетильно соблюдать ряд правил.

Приведём основные гигиенические рекомендации, препятствующие избыточному выпадению волос:

1. Используйте специальные шампуни, в состав которых входят ингредиенты, способствующие улучшению питания корней и их укреплению. Для укладки волос намного полезнее расчёски с деревянными и редкими зубчиками. Можно использовать пластмассовые материалы, но обязательно исключите металлические предметы ухода.
2. Откажитесь или сведите к минимуму химические и термические методы (окраску, фен, плойки) обработки волосистой части головы.
3. Содержите волосы в естественном, распущенном состоянии. Тугие косы, «хвосты» и другие способы скрепления пагубно отражаются на прочности волос.
4. Делайте регулярный массаж волосистой части головы. Выполнять его должен профессионал. Возможно также обучиться самомассажу;
5. Придерживайтесь диет с большим количеством продуктов, содержащих витамины. Ограничьте мучные и сладкие блюда, вообще не допускайте переедание.