Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Бег – один из тех зрелищных видов спорта, когда решающими в победе становятся буквально доли секунды. Все виды спортивных состязаний требуют от их участников максимального напряжения сил, но в беге атлеты демонстрируют волю к победе особенно ярко. Пробежать дистанцию быстрее соперника – сложная задача, с которой справляются не многие. Кто они, самые быстрые люди в мире? Поговорим сегодня о прославленных бегунах и их рекордах. В наш рейтинг попали спортсмены, установившие впечатляющие рекорды скорости на разных расстояниях: спринтеры, марафонцы и бегуны на средние дистанции.

Открывает список самых быстрых людей на планете кенийский марафонец . В 2010 году он был назван лучшим легкоатлетом мира. Будущий знаменитый марафонец вырос в бедной многодетной семье. Патрик учился в школе, которая была расположена в 8 километрах от его деревни. Это расстояния он предпочитал преодолевать бегом. Иногда мальчик обедал дома, и в такие дни он пробегал от дома до школы и обратно до 30 километров. Профессионально заниматься бегом Макау начал в 2005 году. В Берлинском марафоне 2011 года легкоатлет поставил мировой рекорд, преодолев марафонскую дистанцию за 2:03.38. В 2013 году рекорд Макау побил его соотечественник Уилсон Кипсанг.

На 9 позиции в рейтинге самых быстрых людей в мире находится кениец , рекордсмен на дистанциях 25 и 30 километров. В 2015 году спортсмен установил еще один личный рекорд, пробежав Сямыньский марафон за впечатляющее время – 2:06.19.

Восьмое место среди самых быстрых бегунов на планете – у кенийского легкоатлета . Родился будущий рекордсмен в спортивной семье – мать и отец Киметто занимались легкой атлетикой. С раннего детства он работал на ферме родителей. Увидев выступление на Олимпийских играх соотечественника, Деннис Киметто был настолько им вдохновлен, что решил заняться бегом и стал совмещать тренировки со школьной учебой.

Спортивную карьеру легкоатлет начал в 2011 году, и уже через год установил мировой рекорд в беге на 25 километров по шоссе. В 2014 году, участвуя в Берлинском марафоне, он вновь поставил мировой рекорд, показав время 2:02:57.

В 2014 году Киметто был признан лучшим марафонцем года.

Легкоатлет , специализирующийся в беге на 800 метров, находится на 7 месте в рейтинге самых быстрых людей в мире. В большой спорт Рудиша попал благодаря авторитету отца, серебряного призера Олимпийских игр. Его пример стал для будущего чемпиона большим стимулом для начала занятий бегом. Талант юного бегуна заметили еще в средней школе, и Рудиша получил возможность приступить к тренировкам с профессиональным тренером.

На первых в своей жизни соревнованиях в 2005 году он занял второе место. Расцвет карьеры легкоатлета пришелся на 2009-2011 годы. На Олимпийских играх в Лондоне в 2012 году он установил мировой рекорда в беге на 800 метров.

Сейчас Дэвиду Рудише 27 лет, и его молодость дает ему шанс поразить мир новыми спортивными достижениями.

Интересный факт: легкоатлет родом из государства Эритрея, расположенного в Восточной Африке. Спортсмены страны выступали на четырех летних Олимпийских играх начиная с 2000 года. Единственную бронзовую медаль в истории Эритреи получил Зерсенай Тадесе в 2004 году в Афинах.

На пятом месте в списке самых быстрых людей в мире находится трехкратный олимпийский чемпион . Эфиопский легкоатлет специализируется в беге на 5 и 10 километров. В 2014 году он успешно пробежал свой первый марафон. Как и Патрику Макау, Бейеча ходил в школу, расположенную на большом расстоянии от его дома. Чтобы не опоздать на уроки, ему приходилось бегом преодолевать около 10 километров. Ежедневные тренировки не прошли даром – в 2002 году легкоатлет впервые громко заявляет о себе победой на чемпионате мира по кроссу. В 2004-2005 годах он устанавливает новые мировые рекорды на дистанциях 5 и 10 километров.

Четвертое место в рейтинге самых быстрых людей на планете занимает многократный чемпион мира и двукратный олимпийский чемпион . Знаменитому легкоатлету принадлежат три мировых рекорда: на дистанции 1500, 1609 и 2000 метров. Хишам эль-Герруж трижды были назван лучшим легкоатлетом мира. В 2006 году он был вынужден закончить карьеру бегуна из-за травмы, но из спорта рекордсмен не ушел – сейчас он является одним из членов Международного олимпийского комитета.

Занимает третье место в списке самых быстрых людей в мире. Поставленные ею в 1988 году мировые рекорды в беге на 100 и 200 метров до сих пор никому не удалось побить. В 1989 году Гриффит-Джойнер покинула большой спорт, а в 1990 году у нее начались сердечные приступы. В 1998 году спортсменка умерла во сне. С рекордами Гриффит-Джойнер были связаны подозрения в употреблении ею допинга, но никаких подтверждений этому так и не было найдено.

Второе место в рейтинге самых быстрых людей в мире занимает четырехкратный олимпийский чемпион американец . Величайший из спринтеров конца XX века, он установил несколько мировых рекордов. Знаменитый легкоатлет выделялся среди других бегунов интересной манерой бега, которую его соперники называли «нелепой». Но смешки в сторону Джонсона раздавались только до первых побед. А бегал он действительно крайне необычно – бегун мчался по дорожке с чуть отклоненной назад выпрямленной спиной. Ни до, ни после Джонсона такую технику бега никто не использовал. В 1994 году спортсмен ставит первый рекорд на 100-метровке, пробежав ее за 10,09 секунды. В возрасте 31 года атлет поставил новый уникальный рекорд – в 1999 году он преодолел дистанцию 400 метров за 43,18 секунды.

Величайшим бегуном и самым быстрым человеком в мире заслуженно называют . Он играючи ставит новые мировые рекорды на коротких дистанциях и завоевывает золото на соревнованиях. Болт является шестикратным олимпийским чемпионом и в истории спортивных достижений Ямайки ему нет равных. На счету великого легкоатлета четыре мировых рекорда. Пробежав 100 метров за 9,58 секунды, он получил прозвище «Молния».

Скорость бега человека – еще одна характеристика, по которой можно проводить соревнования. Сегодня существуют такие понятия, как средняя скорость бега, максимальная и рекордная.

Скорость бега обычного человека

Самый обыкновенный здоровый человек, не имеющий противопоказаний к быстрому бегу, может показать свои скоростные данные на спринтерской дистанции – 100 метров.

После забега будут болеть ноги, это естественно. Обычно время, за которое такой неподготовленный человек пробежит стометровку колеблется от 13 до 15 секунд.

Разумеется, люди с лишним весом, пожилые или имеющие какие-либо заболевания способны показать значительно более скромные результаты. Да и не все, кто нормально ходит, могут бежать.

Здоровый человек через месяц тренировок заметно улучшает свои показатели. Его время может составлять уже 11,5-12 секунд (речь идет о взрослом человеке). Далее, если заниматься стабильно и старательно, постепенно это время будет сокращаться на десятые, затем на сотые доли секунды. А вдруг из вас получится новый мировой рекордсмен?

Максимальная скорость

Максимальная скорость бега будет отличаться в зависимости от дисциплины, в которой участвует спортсмен. То есть, легкоатлеты и бегуны на различных дистанциях показывают разную скорость. Чем дольше марафон и больше расстояние, тем меньше будет максимальная скорость.

Максимальные нагрузки очень быстро истощают резервы нашего организма. И если марафонец рванет с места в самом начале дистанции, то у него вряд ли, вообще, хватит сил завершить соревнование.

Именно поэтому спортсмены, которые могут достаточно быстро бежать, пробегают длинные дистанции намного медленнее, чем мы могли бы подумать.

О максимальных скоростях правильнее говорить на спринтерских дистанциях. О средних – на длинных.

Максимально возможная (рекордная) скорость человека на сегодня – 44.7 км/ч. Показал ее обладатель рекорда по бегу на 100 и 200 метров, Усэйн Болт – самый быстрый человек в мире.

До этого несколько раз в течение XX века разные бегуны попадали в книгу рекордов, но Болт отодвинул их в сторону. Возможно, это связано с системой фиксации результатов – все-таки сегодня век электронных технологий.

Рекорд Болта на дистанции 100 метров – 9,58 секунды, а 200 – 19, 19 секунды.

Средняя беговая скорость

Этот показатель можно применять для сравнения скоростных характеристик бегунов на длинные дистанции. Хотя намного удобнее говорить о времени, за которое дистанция пройдена.

Мужчины, имеющие первый взрослый разряд по бегу, показывают такие результаты:

• 10 км – 18, 5 км/ч.
• 42,2 км – 16,1 км/ч.

Мастера спорта международного класса показывают результаты, на 3 км/ч превышающие вышеуказанные.

Кстати, средняя скорость спринтерского бега Усэйна Болта – 37 км/ч на дистанции 100 метров. Напомню, что самый быстрый бег в спринте принадлежит именно ему.

Самая большая скорость на дистанции 42,2 км в 2013 году была показана Уилсоном Кипсангом, который после 35 км резко ускорился, пробежав в таком темпе до самого финиша. Видимо, спортсмен нашел хороший способ экономить силы. Его результат – 2 часа 3 минуты и 23 секунды, суммарно это 7403 секунды. Соответственно его средняя скорость на дистанции 42,2 была 20,5 км/ч, что 1 км/ч выше, чем у мастера спорта международного класса.

От чего зависят беговые характеристики

Показатели средней скорости бега человека зависят от его физических возможностей: состояния здоровья, особенностей физиологии, уровня подготовки.

Заболевания и травмы

Перенесенные заболевания негативно сказываются на скоростных характеристиках. Например, переломы, травмы, операции накладывают свои отпечатки. Чем серьезнее была проблема со здоровьем, тем медленнее бег.

Кстати, при беге, в зависимости от его скорости в организме происходят различные процессы. То есть быстрый и медленный бег влияет на наше здоровье по-разному. Высокая скорость нужна для рекордов, а оздоровительным называют именно медленный бег.

Быстрый бег запрещен людям, перенесшим инфаркт миокарда. И даже наиболее здоровые люди из этой категории сталкиваются с одной физиологической трудностью. Сердце частично теряет свою главную способность – эффективно перекачивать кровь. Тем, кто перенес инфаркт, лучше всего после реабилитации заняться оздоравливающим медленным бегом или .

Проблемы с легкими так же негативно сказываются на скоростях, снижая степень поглощения кислорода организмом.

Длина конечностей

Большинству кажется, что длинные ноги – залог высоких скоростей. Ведь шаг становится шире и этих самых шагов нужно сделать меньше. Если посмотреть на нового рекордсмена – Болта, в этом можно убедиться. Его рост – 195 см, а вес – 95 кг. Несмотря на свои крупные размеры, он оказался быстрее всех остальных спортсменов. Кто знает, может, вскоре появится чемпион с ростом более, чем 2 метра.

На длинных дистанциях высокий рост не так критичен. Хотя кажется логичным: чем выше рост, тем большее сопротивление оказывает воздух во время бега. Уилсон Кипсанг имеет рост 1,82 метра. Это тоже немало, тем не менее – Уилсон – рекордсмен на дистанции в 42.2 км.

Вес спортсмена

Большой вес имеет значение, только если он избыточен. Физиологически спринтеры несколько тяжелее, чем марафонцы. У первых более ярко выражена мускулатура, ведь именно она позволяет развить максимальное усилие за короткое время. Вторые же нацелены на выносливость, и каждый дополнительный килограмм будет существенно осложнять прохождение длинной дистанции.

В случае с Болтом, его 95 кг никак не мешают ему быть самым быстрым в мире, потому что это его физиологическая норма. Но он не бегает марафоны.

Уилсон Кипсанг ростом чуть выше среднего, а вот вес его всего 62 кг. Оно и понятно, длинные забеги не дают ему набрать массы. На больших дистанциях сила тяжести становится ощутимым противником. Чем меньше марафонец весит, тем он быстрее и легче пробежит дистанцию.

Делаем вывод – спринтерам для большей скорости нужно быть сильными и длинноногими. А марафонцам – легкими и выносливыми.

Генетика

Генетика многое решает в нашем организме. Скорость обменных процессов, скорость , анаэробный порог и аэробная выносливость, восприимчивость тела к тренировке. Все эти параметры будут определять ваш скоростной потолок.

Бег является одним из самых зрелищных видов спорта, когда каждая секунда важна, поскольку может стать решающей для победы. Каждая спортивная дисциплина требует от участников максимального напряжения, но бегуны особенно ярко демонстрируют волю к победе. Ниже вы найдете информацию с фото об известных спортсменах, некоторые из которых занесены в книгу рекордов Гиннесса, кроме того, вы узнаете, кто самый быстрый человек в мире.

Кто самый быстрый человек в мире

Человеку присуще желание испытывать себя на прочность, а после стремиться к еще лучшему результату, причем это касается абсолютно любых сфер, но особенно ярко проявляется в спортивных достижениях. Многих любителей спортивных соревнований и простых обывателей интересует вопрос «кто самый быстрый человек на земле?». Как правило, звание рекордсмена дается тому, кто быстрее всех сможет пробежать дистанцию определенной длины. Классической проверкой является стометровый забег, который позволяет выявить максимальные возможности атлета.

Самые быстрые люди в мире

Люди не могут сравниться с животными по скорости передвижения, однако еще с древних времен стремятся исследовать возможности своего тела. Лучшие бегуны мира смогли приблизиться к верхним пределам, практически достигнув пика этих возможностей и установив мировые рекорды. Самые быстрые бегуны удивляют своими способностями: им удается преодолеть 100-метровую дистанцию невероятно быстро.

Дональд Липпинкотт

Первым лучшим спортсменом в беге на стометровке был признан американец Дональд Липпинкотт, который на Олимпиаде в Стокгольме (1912 год) смог пробежать стометровку за 10,6 секунд. Этим результатом атлет установил первый рекорд, зафиксированный IAAF. Спортсмен занимался легкой атлетикой всю жизнь и позже, в 1915 году как участник эстафетной команды вновь смог побить мировой рекорд в беге на 440 ярдов.

Джесси Оуэнс

Еще один выходец из США (на этот раз темнокожий), входящий в список лучших легкоатлетов, который в 1936 году выиграл 4 золотых медали на Олимпийских играх. Тогда он получил награды за бег на 200 и 100 метров, прыжки в длину, а также за участие в командной эстафете на 100 метров. При этом эстафетное соревнование ознаменовалось установлением нового мирового рекорда. Молодой спортсмен в 1936 году стал многократный чемпионом Олимпийских игр в Берлине и стал символом несостоятельности расовой теории немецкого нацизма

Усэйн Болт

Знаменитый ямайский легкоатлет является обладателем мировых наград самых высших рейтингов, включая множество золотых олимпийских медалей. Имя ямайского спортсмена уже давно стало синонимом скорости, ему даже дали прозвище Молния. Первую награду за бег Усейн Болт получил в Бриджтауне в 2001 году, где он стал серебряным призером. Позже, начиная с 2008 года ямайский бегун 10 раз бил мировые рекорды в спринтерских дисциплинах.

Болт занимал первые места на разных мировых чемпионатах, включая чемпионат Ямайки, где родился атлет. Шесть раз ИИАФ признавала его лучшим спортсменом (легкоатлетом) мира. Благодаря своей невероятной скорости, Усейн Болт завоевал 10 золотых медалей на играх в Пекине, Лондоне, Рио-Де-Жанейро. В период с 2007 по 2015 год знаменитому бегуну дважды удалось выиграть серебряную награду и 11 раз стать победителем мировых чемпионатов.

Топ 10 самых быстрых людей в мире

Чемпионами не рождаются, ими становятся – эту истину доказывают самые быстрые люди мира. Многие знаменитые спортсмены не имели возможности тренироваться, у них не было подходящей экипировки и обуви, но они сумели победить у своего самого главного соперника – судьбы. Сегодня достижения спортсменов вдохновляют юниоров настойчиво идти к своей цели, чтобы когда-нибудь тоже стать самыми скоростными атлетами. В десятку выдающихся бегунов входят:

1. Майкл Джонсон. Благодаря оригинальному стилю бега (туловище спортсмена немного отставало от ног) он сумел стать трехкратным чемпионом, завоевав золотые медали на дистанциях в 200 и 400 метров на Олимпийских играх в 1992, 1996 и 2000 годах.
2. Давид Рудиш. В 2012 году бегун был занесен в книгу рекордов Гиннеса за преодоление дистанции в 800 метров за 1 минуту 40,91 секунды.
3. Ноа Нгени. Рекорд известного в мире спорта кенийца по преодолении дистанции на 1000 метров за 2,12 минуты уже 1,5 года никто не может побить. В 2000 году в Сиднее Ноа взял золотую олимпийскую медаль, но с 2006 года перестал участвовать в соревнованиях.
4. Хишам Эль-Герруж. Сорокалетний атлет тоже считается одним из самых быстрых людей на планете. В копилке наград этого известного бегуна рекорд, зарегистрированный в книге Гиннес, по скоростному преодолению дистанций 1,5 и 3 километра. Кроме того, рекордным является его быстрый бросок на 1 милю и 5 км. Хишам однажды становился олимпийским чемпионом и четырежды его признавали лучшим легкоатлетом мира.
5. Кененис Бекеле. Неоднократный чемпион мира и трижды олимпийский чемпион установил рекорд на дистанции 10 и 5 км. Первую он бежал за 26,17 минут, вторую – за 12,37 минут. Эфиоп начал свои тренировки еще в детстве, когда ему нужно было ежедневно бежать 10 км до школы.
6. Хайле Гебреселассие. Продолжает показывать хороший результат на длинных дистанциях по 10 и 20 км. Эфиоп установил мировой рекорд в 2007 году в Чехии, пробежав 20 км за 56,26 минут. Марафон (21,851 км) он бежал за час.
7. Зарсенай Тадасе. Спортсмен принес Эфиопии первую олимпийскую медаль в 2004 на дистанции 10 км. Зарсенай является пятикратным чемпионом мира в полумарафоне, им, кроме того, установлен рекорд на 20-километровой дистанции, которую атлет пробежал за 58,23 минуты.
8. Мозес Мосоп. Популярный легкоатлет прекрасно справляется с дистанциями на 25 и 30 км. Мозес обладает титулом чемпиона Чикагского марафона, кроме того, атлет считается самым выносливым бегуном на планете.
9. Оскар Писториус. Самый быстрый человек на планете на короткие дистанции смог достичь данного титула благодаря регулярным тренировкам и упорному труду. Оскар – единственный спортсмен с таким званием, не имеющий ног, а передвигающийся исключительно на протезах. Новорожденному Оскару удалили конечности ниже колен, когда выяснилось, что там нет костей и нормального развития не предвидится. Тем не менее, такая физиологическая особенность не помешала Оскару стать не только известным спортсменом, но и принимать участие в Олимпийских играх.
10. Кеничи Ито. Тридцатилетний атлет стал знаменитым благодаря своему оригинальному стилю передвижения – на 4 конечностях. Успех бегуна официально занесен в Книгу рекордов Гиннеса.

Самый быстрый бегун

Стандартной проверкой скорости у бегунов является бег на 100 м, поскольку данная дистанция помогает определить максимальные возможности атлета. Первые рекорды начали фиксироваться еще в 1912 году, когда лучшим показателем было время 10,6 секунд. За прошедшее столетие данный показатель улучшили незначительно. Самым быстрым на сегодняшний день бегуном признан Усейн Болт, который является действующим рекордсменом мира по трем спринтерским дисциплинам.

Болт родился на Ямайке и, будучи ребенком, занимался крикетом. Позже, по рекомендации своего тренера, Усейн примкнул к рядам легкоатлетов. Самые выдающиеся достижения спортсмена:

• преодоление 100 м за 9,58 секунд;
• преодоление 200 м за 19,19 секунд;
• бег эстафеты 4х100 за 37,10 секунды.

Скорость самого быстрого человека в мире

Первый мировой рекорд по максимальной скорости во время бега стометровки установил Дональд Липпинкотт (1912 год, Олимпийские игры). Сейчас самым быстрым легкоатлетом признан Усейн Болт, еще известный как человек-молния. Результат ямайца – 9,58 секунды. Усейн является действующим рекордсменом сразу по нескольким спринтерским дисциплинам и трехкратном олимпийским чемпионом. Бегун из Ямайки способен двигаться со скоростью 37,57 км/ч.

Самый быстрый юниор в мире по бегу

Японец Ёсихидэ Кирю является мировым рекордсменом по бегу на 100 м среди юниоров. Подросток преодолел дистанцию на соревнованиях в Хиросиме за 10,01 секунды – этот результат является повторением ранее установленного юниорского рекорда Даррела Брауна. Выступление Ёсихидэ Кирю сделало его быстрейшим среди 17-летний спринтеров за всю историю. Результатом 10,01 секунд японец автоматически возглавил мировой рейтинг бегунов.

Самая быстрая женщина на планете

Данное звание принадлежит американке Флоренс Делорес Гриффит, которой удалось установить несколько мировых рекордов, актуальных до сих пор (никто из современных спортсменок не смог их побить). В 1988 году бегунья поразила любителей спорта своим результатом преодоления стометровки: американке понадобилось всего 10,49 секунд. Девушка смогла занять 4 место на 200-метровой дистанции на соревнованиях в 1983 году, а спустя год бегунья взяла олимпийское серебро. 1988 год стал самым ярким в карьере Флоренс, поскольку девушка сумела завоевать 3 золота на Олимпиаде в Корее.

Самый быстрый человек в России по бегу

Александр Бреднев родился 6 июня 1988 года, является чемпионом России на стометровой дистанции (его результат – 10,38 секунд). Другие важные достижения бегуна:

• чемпион РФ 2013 года за бег на 60 метров;
• участие в полуфинале Универсиаде 2013 года;
• победитель Moscow Challenge 2012 года за бег на 200 метров.

Как стать самым быстрым человеком в мире

Скорость бега зависит от длины и частоты шага – эти показатели активно развиваются у детей до 12 лет, поэтому тренера стараются как можно раньше направить энергию спортсменов на их развитие. Чтобы стать самым быстрым бегуном, следует регулярно выполнять описанные ниже упражнения, которые помогают увеличить длину и частоту шагов даже у сформировавшегося взрослого человека.

1. Быстрые шаги. Поднимая высоко колени, выполните максимальное количество шагов за 10 метров (повторите упражнение трижды). Оптимальный отдых между подходами составляет 30 секунд.
2. Захлестывание ног. Упражнение поможет равномерному развитию частоты шагов, укрепит связки и икроножные мышцы. Максимально быстро сгибайте ноги в коленях, захлестывая голени назад, чтобы пятки слегка касались ягодиц. Так нужно преодолеть 10 метров каждый из 3 подходов, давая себе 30-секундный отдых между ними.
3. Колесо или велосипед. Бегите, высоко поднимая колени и имитируя езду на велосипеде. Колесо следует делать 30 метров в каждом из 3 подходов.
4. Бег с прямыми ногами. Вытянув носки и не сгибая коленей, старайтесь сделать максимальное число движение за 30 метров. При этом следует активно работать руками, а спину держать прямой. Сделайте 3 подхода, отдыхая между ними по 30 секунд.

Видео

Самые привычные способы перемещения человека – это бег и ходьба. Немногие задумываются о том, в чём же разница между этими действиями, а между тем это совершенно различные процессы. При ходьбе человек постоянно падает и только выставленная вперёд вторая нога не позволяет нам растянуться на земле.

Если провести видеосъемку бега, то обязательно будет зафиксирован момент, когда обе ноги окажутся оторванными от поверхности. Таким образом, бег представляет собой череду прыжков с последовательными отталкиваниями от поверхности земли. Рассмотрим подробнее достижения в этом процессе.

Скорость, развиваемая при беге средним человеком

Если у человека нет особых противопоказаний, то он без особого труда сможет преодолеть бегом дистанцию в 100 метров. Разумеется, после этого у него поднимется давление, возрастёт частота пульса. Ноги, скорее всего, «закислятся», и после этого человек будет передвигаться с трудом.

Самого времени на преодоление ста метров потребуется около 13-15 секунд. Средняя скорость человека при подобном забеге составит от 24 км/ч до 27,7 км/ч . Понятное дело, скорость бега человека зависит от того, имеет ли он лишний вес, вредные привычки и так далее.

Однако если человек начнёт тренироваться, то за месяц интенсивной работы ему удастся сбросить со своего результата до 2 секунд, но затем рост результатов резко замедлится, пойдёт сброс сначала десятых, а затем и сотых долей секунды. Таким образом, перейдя на постоянные тренировки ради здоровья, обычный мужчина может достичь результата 11-11,5 секунды на 100 метров . Понятное дело, добежать до рекорда мира не удастся, но самочувствие после тренировок улучшится. Да и пивной животик рассосётся.

Приведённые выше рассуждения по большей части касались мужчин, но они вполне справедливы и для женщин. Здесь следует учесть, что у женщин отличатся эластичность мышц , а также у них большие запасы подкожного жира. Поэтому результаты прекрасных дам хуже примерно на секунду-полторы.

Зависимость скорости бега от дистанции

Однако следует помнить, что скорость человека при беге имеет чёткую зависимость от длины дистанции. Максимальную скорость удаётся развить на коротких дистанциях . Уже после первой сотни метров она понемногу начинает падать, однако, в быстром темпе, человек может пробежать ещё раза в три больше. По этой причине дистанции от 100 до 400 метров называют спринтерскими.

На дистанциях более длинных всё большую важность обретает выносливость бегуна. Если он не тренированный, то пробежать 1 тыс. и более метров может и не получиться. Зато скорость прироста результатов при начале тренировок растёт весьма интенсивно, что не может не радовать начинающего спортсмена.

Как следует из статистических данных, большинство тренированных людей способны бежать со скоростью 20 км/ч , однако, на расстоянии до тысячи метров. Затем скорость резко упадёт.

Скорость бега спортсменов

У тренированных людей скорости бега значительно выше, что и неудивительно. Самым быстрым является гражданин Ямайки Усэйн Болт. Скорость самого быстрого человека на финише стометровой дистанции достигла 43,9 км/ч, что на 16 км/ч больше, чем у обычного мужчины. Согласно исследованиям учёных, люди могут развить максимальную скорость до 65 км/ч, однако, данные значения далеки от достижений лучших спортсменов современности.

Первым олимпийским чемпионом на стометровке стал Томас Берк из Соединённых Штатов, пробежавший в 1896 году в Афинах дистанцию за 12 секунд ровно. Уже на играх в Стокгольме в 1912 году Дональду Липпинкотту понадобилось 10,6 секунды. Первым выбежавшим из 10 секунд стал американец Джим Хайнс, сделавший это в Мехико в 1968 году.

Узнаем, как быстро нужно бежать в наше время, чтобы установить мировой рекорд.

1. 100 метров — 9,58с рекордсмен мира Усэйн Болт
2. 200 метров — 19,19с рекордсмен мира Усэйн Болт
3. 400 метров — 43,03с рекордсмен мира Вайде ван Никерк (ЮАР)
4. 800 метров — 1:40,91
5. 1 тыс. метров — 2:11,96
6. 2 км — 4:44,79
7. 3 км — 7:20,67
8. 5 км — 12:37,35
9. 10 км — 26:17,53
10. 10 км по шоссе- 26:44
11. 20 км — 56:25,98
12. Марафон(42 км 195 м) - 2:02:57
13. 100 км по шоссе — 6:13:33

Для сравнения приведём таблицу как быстро могут бегать женщины.

В заключение хочется сказать о том, что стать чемпионом удаётся не каждому, но тренировки для здоровья доступы любому . И пусть вы не достигнете высоких спортивных результатов, ваше здоровье, благодаря занятиям физической культурой, несомненно, улучшится.

Итак, все на старт - и пусть победит сильнейший!

Сейчас таким негласным титулом как «самый быстрый человек в мире», заслуженно владеет ямайский спортсмен Усэйн Болт.

Человечеству всегда хотелось испытать себя на прочность, добиться наивысших результатов во всем, в том числе и в спорте. Узнать те пределы возможностей, что доступны человеку. Так случилось и в случае бега, ведь один из самых интересных вопросов – кто же быстрее всех, кто же самый быстрый бегун на земле и какова его максимальная скорость?

Как известно, классическая проверка в этой области – бег на 100 метров. Именно эта дистанция позволяет определить максимальные возможности бегуна. Рекорды (первый составил 10,6 с) на этой дистанции начали фиксировать еще в 1912 году, и с тех пор результат был улучшен более чем на секунду.

Усэйн Болт — трехкратный олимпийский чемпион, несколько раз был чемпионом мира, и более того, действующий обладатель трех по трем спринтерским дисциплинам. Финал на чемпионате мира, состоявшийся в августе 2009 года, на стометровке принес невероятный результат в 9,58 сек, конечно же, в исполнении Усэйна.

На том же чемпионате, на несколько дней позже, произошло появление нового рекорда на двухсотметровке — 19,19 сек. Кроме того, попал в состав олимпийской сборной своей страны для участия в эстафете 4х100, и это участие тоже ознаменовалось появлением нового показателя — 37,10 сек. (на Олимпиаде в Пекине).

Самым известным прозвищем прославленного бегуна стало «молния». Это прозвище Усэйн получил благодаря своим результатам и своему имени:

Мировой рекорд на 100 метров — 9,6 сек
200 м. — 19,19 сек
300 м. — 30,97 сек
400 м. — 45,28 сек

Максимальная его скорость 37,578 км/ч или 10,438 метров/сек

Наибольшая длительность нерушимости рекорда на стометровке составила 20 лет.

Его установили в 1936 году, когда проходила Олимпиада в Берлине. Тогда достижение было установлено чернокожим американцем Джесси Оуэнсом, что очень огорчило нацистов. Тот результат составлял 10,2 секунды, и стал недосягаемой отметкой на долгие 20 лет.

Первым обладателем рекорда по бегу на стометровке стал Дональд Липпинкот.

Дональд Липпинкот по национальности американец, пробежавший дистанцию в 1912 году во время Олимпиады в Стокгольме, тогда его время оказалось в районе 10,6 секунд.

Биография Усэйна Болта:

Дата рождения — 21 августа 1986 года — Ямайка, область Трилони. Получил известность уже к 15 годам, когда победил в международном турнире среди бегунов возраста до 17 лет. Местом тех соревнований был Кингстон, и он сумел завоевать золотую медаль, а также две серебряных.

Уже через два года, ему удалось улучшить показатели, дистанция тогда составляла 200 метров, юниорский забег спринтер одолел за 19,93 сек, так он оказался первым в мире среди юниоров, кто смог преодолеть эту дистанцию менее чем за 20 секунд.

Далее в 2008 году, преодолел стометровую дистанцию за 9,76 секунд, но это был второй официально зарегистрированный результат, лучшее достижение имел на тот момент соотечественник Болта, Асафа Пауэлл (на две сотых меньше — 9,74 сек.).

Но проходит совсем немного времени, и в мае того же года, он пробежал стометровку за 9,72 секунд, тем самым он установил выдающееся достижение и стал автором нового мирового рекорда.

Однако это был не пик выдающихся достижений, триумфа Болту нужно было подождать до нового выступления, до Олимпийских игр, прошедших в 2008 году в Пекине, где бегуну достались три золотые олимпийские медали, при этом было установлено три рекорда мира (один из них установила эстафетная команда).

Следует добавить также, что в концовке дистанции на 100 метров, спринтер немного расслабился и сбросил скорость, ведь было понятно, что он недосягаем и становится чемпионом Олимпиады по бегу. Как считают эксперты, если бы он добежал на максимуме своих возможностей, конечный результат возможно, составил бы 9,50 секунд, а не полученные в итоге 9,6.

Сейчас Болтом занимается высшая строка рейтинга, который публикует Международная Ассоциация Федераций Лёгкой Атлетики. Он дважды становился обладателем награды «Восходящая звезда», его принял в кавалеры ямайский орден Достоинства. В 2008 и 2009 годах его признали,как лучшего легкоатлета и спортсмена в мире.