Боязнь ярких цветов. Антофобия

Невероятные факты

Все мы чего-то боимся. Пауки, клоуны, ответственность – если вы боитесь этого, то это нормально.

Однако есть такие фобии , которые довольно забавные, хотя те, кто ими страдает , с вами не согласятся.

И все же даже люди, страдающие от некоторых забавных фобий, признают, что их страх весьма необычный , и даже могут над ним посмеяться.

В конце концов, смех – полезная вещь, способная лечить раны.

Фобии человека

Сингенезофобия (Syngenesophobia) – боязнь родственников.

Обычно эта фобия возникает у людей, у которых были часто ссоры в семье.

Папафобия (Papaphobia) – боязнь римского Папы

Непонятно, как возникла эта фобия, возможно, это связанно со странной машиной, в которой Папа Римский разъезжает по улицам.

Ксантофобия (Xanthophobia) – боязнь желтого цвета

Желтый цвет часто ассоциируют со страхом. Неудивительно, что именно желтый может его вызвать.

Линонофобия (Linonophobia) – боязнь веревок, нитей, струн

Люди, страдающие этой фобией, просто не могут быть швеями и портными.

Арахибутирофобия (Arachibutyrophobia) – боязнь налипания арахисового масла на мягкое небо

Арахисовое масло имеет свойство прилипать к небу. Люди, страдающие арахибутирофобией, боятся, что арахисовое масло прилипнет к нёбу, и в попытке его отлепить они могут нанести себе серьезный ущерб.

Хаэтофобия (Chaetophobia) - боязнь волос

Это относится как к своим волосам, так и к чужим. Также боязнь распространяется на грязные волосы, и на волосы, найденные валяющимися в разных местах (т.е. волосы не на голове). Причиной может быть неудачный опыт с волосами или с волосатым человеком. Эта фобия может привести к облысению.

Асимметрифобия (Asymmetriphobia) - боязнь асимметричных вещей

Самое забавное - это не сам страх, а то, как он проявляется. Обычно разные, неподходящие по паре носки, варежки или сережки начинают просто бесить людей. Эти люди не могут ни на чем сконцентрироваться и сильно нервничают.

Глобофобия (Globophobia) – боязнь воздушных шаров

На самом деле, эта фобия распространяется на любые предметы в виде шара. Однако стоит отметить, что люди, страдающие данной фобией, больше всего боятся не столько шаров, сколько резкого громкого звука лопающегося шара.

Список фобии

Анатидаефобия (Anatidaephobia) - навязчивый страх, что за вами следит утка

Эта фобия проявляется не просто, когда утки или гусь находятся рядом, а когда человеку постоянно, в разных местах встречаются эти птицы. Он начинает беспокоиться, что где-то за углом за ним наблюдает утка и чего-то ждет.

Аулофобия (Aulophobia) – боязнь звуков флейты

Сегодня мало, кто страдает от этой боязни, но в ее появлении виноват посттравматический стресс, полученный в начале войны, когда на поле боя играли флейтисты.

Деипнофобия (Deipnophobia) – боязнь застольных бесед

Эта боязнь появилась в обществах, где было установлено слишком много правил. Многие люди стали попросту боятся начинать разговор во время обеда, так как боялись, что если кто-то увидит, как они жуют пищу или внезапно кого-то перебьют, то их будут игнорировать до конца вечера.

Метрофобия (Metrophobia) – боязнь поэзии

Люди, страдающие этой фобией, не переносят ямб или хорей, поэтому воздержитесь от прочтения стихов при них. Обычно эта фобия развивается в школьные годы, в случаях, когда учителя дают слишком много заданий, связанных со стихами: анализ, смысл, найти определенные слова, разделить на слоги и так далее. Однако есть люди, которые чувствуют, что стихи совсем не их тема.

Пентерафобия (Pentheraphobia) – боязнь тещи или свекрови

Если вы страдаете этой фобией, то есть пара легальных выходов из ситуации – либо уехать с семьей подальше от тещи или свекрови, или развестись.

Боязнь цветов называется Хромофобией − слово, полученное из двух греческих: Хромоса и Фобоса, которые соответственно означают цвет и страх или глубокое отвращение. Обратите внимание, что хроматофобия или хромофобия часто определяется как боязнь запахов. Однако существует одно слово с тем же смыслом − осмофобия. Итак, когда мы говорим, что кто-то представляет собой Chromatophobe, тогда обычно это означает, что человек не выдерживает определенных цветов.

Хромофобия (также известная как хроматофобия или хемотафобия) является стойким, иррациональным страхом или отвращением к цветам и обычно условным ответом. Хотя такие фактические клинические фобии встречаются редко, оттенки способны вызывать гормональные и психологические реакции.

Хромофобия также может относиться к отвращению к использованию тонов в продуктах или дизайне. В клеточной биологии, «chromophobic» клетки представляют собой их классификацию, которые не привлекают гематоксилин, и связано с хроматолиза.

Существуют определения, означающие боязнь конкретных цветов, такие как erythrophobia для страха красного, xanthophobia – желтого и leukophobia − белого. Страх красного, может быть связан с ужасом от вида крови.

Некоторые страдальцы опасаются только определенных оттенков, например, алых. Многие из них боятся этого цвета (особенно известно как эритрофобия в научном выражении), поскольку он символизирует кровь, смерть или насилие. В других случаях фобик может пугаться всех ярких цветов. Для таких людей повседневная жизнь становится трудной, так как созерцание и присутствие определенных оттенков вызывают беспокойство или панику.

Люди с такой фобией, как правило, страдают от многих изнурительных симптомов, которые мы изучим в ближайшее время.

Часто они не способны сохранить работу или даже иметь устойчивые отношения. В результате жизнь может стать для них несчастной. Выход на улицу для них осложняется из-за страха столкнуться с ненавистными цветами. Такие места, как Лас-Вегас с их яркими огнями, обычно избегают люди с такой фобией. Билли Боб Торнтон - известное имя среди знаменитостей с хроматофобией.

Ниже приведены названия боязни конкретных цветов:

синего – Сианофобия
желтого – Ксантофобия
зеленого – Прасинофобия
оранжевого – Хризофобия
розового – Родофобия
коричневого – Кастанофобия
белого – Лейкофобия
черного – Меланофобия.

Причины

Сообщение о травматическом стрессовом расстройстве является распространенной источником хромофобии. Событие в детстве может привести к постоянным эмоциональным шрамам, связанным с определенными цветами или оттенками, которые фобия просто не может перерасти. Такие факты, как жестокое обращение с детьми, смерть, несчастные случаи или насилие, могут быть связаны с определенным тоном, вызывающим фобию паники или беспокойство в его присутствии.

Другая причина боязни цветов проистекает из культурных корней. Отдельные цивилизации придают большие значения конкретным оттенкам, которые могут давать отрицательную коннотацию для фобии. Запад, например, рассматривает некоторые тона как внешние, поверхностные или разлагающие.

В большинстве случаев глубокий страх или ненависть к определенным цветам могут быть следствием классического неприятия. Есть несколько из них, которые просто неприятны. Старый и плесневой сыр, например, имеет бледный болезненный оттенок, связанный с микробами и недугами, которые могут формировать отрицательный образ.

Наследственность, химия мозга, некоторые недостатки, существующие фобии также способны вызывать хромотофобию.

Симптомы

Симптомы воздействия боязни цвета варьируются от субъективного к индивидууму в зависимости от уровня страха. Типичные симптомы:
Экстремальная тревога или паническая атака
Одышка − быстрое и неглубокое дыхание
Обильное потоотделение
Аритмия
Тошнота
Сухость во рту
Неспособность говорить или формулировать когерентные предложения
Встряхивание, дрожь.

Фобик может также отображать Агорафобию или страх покинуть свой дом. Он иногда страдает от депрессии из-за одиночества, которая проистекает из неспособности сформировать дружеские отношения. Как указывалось ранее, невозможно удержать работу или отказаться от поездки на нее. Эти самоограничивающие действия могут повлиять на производительность в школе и на службе.

Лечение

Чтобы преодолеть боязнь цветов, лучше всего использовать такие методы, как гипнотерапия, нейролингвистическое программирование и психотерапия, которые, как доказано, помогают преодолевать множество различных видов фобий.

Наркотики также могут быть назначены для облегчения тревоги; однако они, как правило, имеют побочные эффекты, которые могут быть довольно изнурительными.

Гипноз − это лечение Хроматофобии должно проводиться под наставлением обученного специалиста. Используя эту терапию, фобик открывает свой ум для новых предложений. С положительными врач дает установку сознанию пациента на сообщение различных чувств объекту страха − в данном случае цвет или запах.

НЛП − Нейролингвистическое программирование − исследование того, как ум создает реальность. Это связано с изменением слов и восприятий, обусловленных страхом. Аналитик слушает фразы, используемые фобиком для описания оттенков, которые он боится. Затем терапевт пытается удалить эти умственные мысли и ассоциации, которые вызывают панические атаки.

Другие методы тела, такие как исцеление энергией, также могут использоваться для лечения страха перед фобией цвета. К ним относятся такие практики, как позитивная визуализация, Тай-чи, Йога, глубокая медитация, техника дыхания и т. д. Всегда лучше использовать эти немедикаментозные подходы для лечения хромофобии, а не лекарства, которые имеют многочисленные побочные эффекты.

Обзор

В своей книге Chromophobia, опубликованной в 2000 году, Дэвид Батчелор говорит, что в западной цивилизации цвет часто воспринимался как развратный, чужой или поверхностный. Майкл Тауссиг утверждает, что культурное отвращение к цвету можно проследить через тысячу лет до Аристотеля.

В процессе изучения было обнаружено, что у червячных морских черепах Логгерхеда присутствует отвращение к огню в спектре желтых волн, который, как считается, является характеристикой, помогающей ориентироваться в сторону океана. Средиземноморский песок корюшка, Atherina hepsetus, показал отвращение к красным объектам, расположенным рядом с баком. В других экспериментах гуси испытывали неблагоприятные реакции на продукты определенного цвета, хотя они не проявлялись при контакте с окрашенной водой.

Персонаж Альфреда Хичкока Марни переживает вызванное травмой в детстве отвращение к красному цвету, который режиссер представляет через экспрессионистские методы, такие как мытье алой окраски крупного плана Марни.

Термин colorphobia также может быть использован для обозначения его литературного этимологического происхождения, чтобы ссылаться на восприятие обработки изображения, на видение и его визуальную оценку.

Тем не менее, связь термина с расовым компонентом использовалась общественными деятелями, такими как Фредерик Дуглас.

Лейкофобия часто принимает форму фиксации на светлой коже. Те, у кого присутствует фобия, иногда делают неверные предположения, такие как бледность, обязательно представляющую плохое здоровье или призрак. В других случаях лейкофобия направлена скорее на символическое значение белизны, например, у индивидуумов, которые ассоциируют этот цвет с целомудренностью и противоположны или боятся непорочности. В Поле Beatty с новым Slumberland leukophobia относится к расизму.

Как известно, звезды славятся своей яркой жизнью и желанием всегда быть в центре внимания. Очень часто, чтобы привлечь внимание к своей персоне, они совершают очень странные вещи -что давно уже не удивляет. Куда интереснее будет узнать, насколько странными могут быть фобии, у всенародных любимчиков.

2. Адель Британская певица призналась в «Now Magazine», что после того, как большая чайки вырвала у неё из рук мороженое, когда ей было девять лет, она страдает ларидафобией или боязнью чаек. «Я боялась, что они унесут меня с собой», - рассказала Адель.

3. Энди Роддик Теннисист и бывшая первая ракетка мира, боится… кроликов. Он боится их до такой степени, что, завтракая во время Пасхи в отеле Санкт-Реджис, испугался человека в костюме кролика и настаивал, чтобы тот держался от него подальше.

4. Камерон Диаз Камерон, боится дверных ручек и наотрез отказывается дотрагиваться до них. К счастью для неё, она может себе позволить нанять человека, который будет открывать перед ней дверь.

5. Тайра Бэнкс Американская супермодель, боится дельфинов с восьми лет. «Иногда мне снится, что я плаваю в бассейне и на меня нападают дельфины. От этого я просто в ужасе», - призналась модель в одном из интервью.

6. Актриса Хелен Миррен Актриса Хелен Миррен боится разговаривать по телефону. Она старается не отвечать на телефонные звонки и избегает их, как только может.

7. Джонни Депп Джонни Депп боится клоунов. На вопрос почему, он ответил, что «не знает то ли они смеются, то ли хотят покусать лицо».

8. Мэттью МакКонахи Мэттью МакКонахи боится вращающихся дверей и всегда нервничает, когда находится рядом с ними. А ещё он не любит туннели.

9. Меган Фокс Меган, боится обычной бумаги. Актриса говорит, что не в состоянии прикоснуться к простой, не ламинированной бумаге, например, к газетам или сценарию.

1. Ники Минаж Ники, боится эскалатора. Из-за своей фобии звезда оказалась в центре скандала. Во время одного из матчей NBA в Лос-Анджелесе, куда была приглашена Ники, знаменитость наотрез отказалась подняться по эскалатору.

10. Николь Кидман Николь, боится бабочек. Актриса заявила, что вовсе не боится змей или пауков, но бабочки приводят её в ужас. В детстве она предпочитала ползать вокруг дома или прыгать через забор, только чтобы не проходить через ворота, на которых любили сидеть бабочки.

11. Кристина Риччи Кристина, боится растений в горшках. По её мнению, растения слишком грязные, и она просто приходит в ужас, когда увидит их в помещении.

12. Опра Уинфри Опра Уинфри боится жевательной резинки. Да так сильно, что даже запретила всем приносить их в здание, в котором снимает своё теле-шоу.

13. Орландо Блум Орландо, боится свиней и даже маленьких миленьких поросят. Однажды, когда маленький поросёнок начал бегать по съёмочной площадке во время съёмок фильма «Царство Небесное», Орландо Блум убегал от него, как будто это была настоящая Годзилла.

14. Кайли Миноуг Кайли Миноуг боится вешалок. Австралийская певица призналась в интервью «The Telegraph», что ей не нравится звук вешалок, когда их вешают в шкаф. Из-за своей фобии актриса раскладывает одежду по всей комнате.

15. Памела Андерсон Памела, боится зеркал. Ирония судьбы! Звезда «Спасателей Малибу» без труда раздевалась для фотосессий «Плейбоя», но боится увидеть своё отражение в зеркале. Более того, Памела никогда не смотрит себя по телевизору.

16. Роберт Де Ниро Роберт Де Ниро боится стоматологов. Актёра парализует страх, когда ему необходимо посетить стоматолога, потому что он убеждён, что стоматологические инструменты могут вызвать разные заболевания.

17. Актёр Билли Боб Торнтон Актёр боится антикварной мебели. «Вполне возможно, что в моей предыдущей жизни меня избили до смерти старым стулом», - такие вот предположения высказал актёр.

18. А Вуди Аллен А Вуди Аллен боится всего. Лифтов, насекомых, ярких цветов, высоты, солнечного излучения, собак и даже детей. Но самая странная боязнь актёра и режиссёра носит название arachibutyrophobia - это страх перед тем, что арахисовое масло приклеится к нёбу.

19. Мадонна Королева поп-музыки гастролирует по миру в течение многих лет. Она продала миллионы альбомов и вдохновила многих людей на преодоление собственных страхов. Однако у нее есть свой скелет в шкафу. Она боится грозы и говорит, что гром парализует ее.

20. Шон Коннери Супергерой и гроза злодеев на экране, сэр Шон в обычной жизни страдал от боязни красного сигнала светофора. От своей фобии артист так и не избавился, но нашел спасение: вместе с супругой переехал на Багамы, где на все 30 обитаемых островов только один действующий светофор.

21. Бейонсе Бейонсе, испытывает навязчивый страх каждый раз при входе в уборную. К своим 33 годам певица так и не смогла избавиться от своей оригинальной фобии и продолжает с ней упорно бороться.

22. Робби Уильямс В детстве британский певец Робби Уильямс прятался за диван каждый раз, когда по телевизору показывали «Скуби-Ду». Объяснить, чем вызван страх перед мультфильмами, артист не может до сих пор, но главное, что это осталось в прошлом.

23. Джессика Альба Джессика, устроила мужу истерику в отеле после того, как он заполнил ее номер воздушными шарами. Всё потому, что знаменитость мучается от удивительной фобии - страха перед беспорядком.

24. Сара Мишель Геллар Сара Мишель Геллар, патологически не переносит кладбища. Специально для сериала «Баффи — истребительница вампиров», где актриса сыграла главную роль, был создан муляж погоста с бутафорскими надгробиями

25. Майкл Джексон Майкл Джексон, помимо аэрофобии обладал удивительным страхом — страхом перед автомобильными пробками.

26. Альфред Хичкок Страх перед овальными предметами всю жизнь преследовал Альфреда Хичкока. Он испытывал невероятное отвращение к обыкновенным яйцам. Страдающий овофобией Хичкок за всю жизнь не только ни съел хоть одно яйцо, но не мог даже смотреть на них. Эта неприязнь распространилась на все предметы овальной формы.

27. Энди Грей Хлорофобия, боязнь зеленого цвета, стала кошмарным бичом для английского футболиста. Долгое время он не мог нормально играть на зеленом газоне.

28. Зигмунд Фрейд Две вещи пугали основателя и теоретика школы психоаназиза – оружие и папоротники. И если страх оружия присущ большинству людей, то причины фобии в отношении папоротников остались тайной до сегодняшнего времени. Сам Фрейд избегал разговоров и объяснений на эту тему.

29. Никола Тесла Выдающийся изобретатель в области электромагнетизма и электричества страдал – боязнью микробов, что выражалось в боязни прикоснуться к другим людям и предметам, которые могли переносить микробы.

30. Пафф Дэдди Когда артист появился на шоу «Сегодня вечером» с Кейт Бекинсэйл, он отказался смотреть на ее ноги, боясь, что случайно заметит пальцы на ее ногах. Когда его спросили почему, он ответил: «Я действительно боюсь смотреть на пальцы ног, особенно на второй длинный палец».

Порфирофобия — боязнь фиолетового (пурпурного) цвета

Возможно, данная фобия отдаленно связана с подсознательным страхом человека к ярким цветам, присущим, в основном, ядовитым существам. Это, конечно, никак не может являться основанием для развития подсознательного страха в фобию.

Исследования, в свое время проведенные российскими психологами В.Ф. Петренко и В.В. Кучеренко, выявили имеющуюся взаимосвязь между эмоциональными состояниями человека и выбором, либо отрицанием им определенных цветов. Так, эмпирическим путем было отмечено, что в момент, когда человек испытывает чувство страха, в выбираемых им цветах характерно преобладание зеленого и серого цветов при отвержении желтого, красного и фиолетового.

Как большинство фобий, порфирофобия не имеет объективной причины. Нервная система человека в момент сильного страха по неизвестным причинам связывает причину, вызвавшую этот страх, с фиолетовым цветом. Стараясь в дальнейшем избежать опасности, с которой фиолетовый ассоциируется, человек начинает избегать его насколько это возможно. В современном мире обилие ярких цветов, в том числе и фиолетового, что значительно осложняет жизнь порфирофобам. Со временем из-за обилия стрессов, неудач, болезнь развивается. Ведь любой страх подсознание приписывает опять же фиолетовому. На запущенных стадиях болезнь может провоцировать приступы паники, учащенное сердцебиение, головокружение, неконтролируемый страх. Такие симптомы успешно купируются при помощи успокаивающих медикаментов. Для полноценного же лечения необходимо пройти курс нейролингвистического программирования и гипнотерапии. В ходе терапии врач поможет выявить первоисточник заболевания, сформировать нормалые алгоритмы поведения при встрече с предметом боязни и вернуть порфирофоба в число здоровых людей.

Один из возможных случаев порфирофобии писан в музыкальной композиции Тома Милсона с одноименным названием. Лирический герой песни страдает болезненным страхом к фиолетовому, т.к. женщина, причинившая ему боль при расставании, была обладательницей ярко фиолетовых волос.

5 чокнутых фобий, которые бывают только у мужчин

Не мужик - это еще и когда есть одна из следующих дурацких фобий. Слава Богу, это не про тебя.

Парурез

Это страх мочиться на людях. Еще одно название - синдром стыдливого мочевого пузыря . Такие боятся это сделать не только в общественном туалете, но даже и в своем родном-домашнем. Ох и несладко же мочеиспускательной системе таких.

Ануптафобия

Ануптафобы - товарищи, боящиеся холостого образа жизни. Если поточнее, то боящиеся остаться в одиночестве. Во-первых, такие наверняка не ведают о прелестях холостяцкой жизни . А во-вторых, они просто еще не встречали женщин с гамофобией - боязнью замужества .

Эметофобия

Еще одна не мужская фобия. Суть ее заключается в страхе перед рвотой. Именно поэтому эметофобы никогда вдрызг не напиваются. Чтобы потом не помереть от страху, а не как обычно: от незнания методики борьбы с жутким похмельем .

Цибофобия и хлорофобия

Это патологическое отвращение к пище зеленого цвета . Зелеными обычно бывают фрукты да овощи. И такие фобии возникают в основном у тех, кто не представляет своей жизни без фастфуда, жирного мяса да жареной картошки.

Жалко таких: они не знают, как хороши зеленые огурчики под рюмку водки.

Синдром самозванца

Мужчины с таким синдромом считают себя лицемерами, самозванцами, или просто притворщиками. Но самое страшное: они боятся, что их разоблачат. С такими страшными ̶т̶а̶р̶а̶к̶а̶н̶а̶м̶и̶ мыслями они и живут. А ведь криминального-то ничего не делают.

Добавка

А вот тебе еще 26 странных фобий. Эти уже “поражают “ и представительниц слабого пола:

Lovetorun - беговые путешествия

Блог о беге, спорте, путешествиях

Фобии и страхи

Симптомы и их лечение

Родительские страхи

наши фобии и страхи

В основе фобии родителей лежит страх ответственности. Часто родители чувствуют навязчивый страх в отношении своих детей. Родители боятся, что с их детьми может случиться что-нибудь плохое. Поэтому они начинают ограничивать свободу детей, дабы спасти их от потенциальных (мнимых) опасностей , думая, что делают это ради их же блага.

Фактически, в основе фраз типа: «держись подальше от этого мальчика (девочки)» лежит личный родительский страх , потому что родители чувствуют себя комфортнее, когда ребенок сидит дома. Иногда случается так, что родители, сами того не замечая, провоцируют в своих детях развитие боязни открытых пространств, и как результат дети не желают выходить на улицу, а предпочитают оставаться дома.
Можно ли вылечить фобию? Конечно да. Вопрос только в том: как это сделать. Нельзя сказать: «в шкафу никого нет» и тут же избавиться от страха, потому как пациент и сам понимает, что ему ничего не угрожает, однако же, все равно он продолжает испытывать страх.

Один психолог помог мужчине избавиться от страха метро (метрофобии ) с помощью оригинального метода – доктор стал ходить за пациентом от места работы до дома. В присутствии доктора пациент не чувствовал страха вообще, но как только он оставался один под землей, у него снова появлялся страх. Важно найти корень страха, а не его внешние проявления.

Несмотря на внешнюю сторону, существуют внутренние причины фобий. Они скрыты в подсознании пациента. Поэтому самый эффективный метод лечения фобии – это классический психоанализ.

Однако, к сожалению, этот метод довольно дорог, и не каждый может себе его позволить. В таком случае единственным способом для человека, страдающего фобией, является шаг в сторону полного изменения образа жизни. Например, если вы боитесь лифта, то вам лучше найти квартиру на первом этаже. Или если вы испытываете страх в метро, пользуйтесь автобусом.

Фобии в подростковом возрасте

Фобии в подростковом возрасте связаны с ощущением подростком себя как части окружающей среды. Очевидно, что эти фобии не зависят от возраста, однако в подростковом возрасте они проявляются наиболее часто. Здесь мы можем говорить о танатофобии (страхе смерти), которая практически отсутствует в детском возрасте, потому что дети еще не понимают ценности жизни; боязни пространства (клаустрофобии , агрофобии ), нозофобии (страхе заболеть).

Самая распространенная фобия среди подростков - сексофобия (гетерофобия) – отвращение или страх перед лицами противоположного пола. Вначале это слово означало боязнь полового акта. Такой страх проявляется у парня, когда он остается наедине с девушкой: его руки и ноги немеют, на коже выступает пот. Потом термин «сексофобия » начал означать не только боязнь интимных отношений, но и также боязнь духовных отношений.

Люди, испытывающие гетерофобию, бояться начинать какие-либо отношения длительностью более чем 3 – 5 дней. Какой бы ни была привязанность к дорогому человеку, любым способом они разрывают затянувшееся знакомство, испытывая страх стать морально связанным с кем-то, боясь стать зависимым от этого человека, «прилепиться» к нему. Разрыв может проходить очень болезненно, однако, боязнь стать духовно связанным с кем бы то ни было – намного сильнее.

Фобии у детей

Наиболее общими страхами у детей являются боязнь темноты, страшных сказок, бабы-яги, «бабайки» и т.д.

Существует целая группа фобий, которые свойственны детям, – это так называемые социальные фобии (боязнь общения), которые возникают не только у детей, но также и у взрослых.

Да, дети часто боятся идти в детский сад или школу, а взрослые испытывают страх выступления перед аудиторией, бояться заговорить с теми, кто по статусу выше их, или даже просто избегают важного телефонного разговора.

Некоторые формы социальных фобий могут передаваться от родителей к детям. Некоторые страхи удается скрыть, например, человек испытывает страх, когда думает о встрече с отцом или матерью, свекровью или тещей…

Казалось бы, ничего необычного, однако, признаки фобии налицо: беспокойство, желание избегать встреч любым способом, повышенное давление и т.д.

Фобии у известных спортсменов

У каждого из нас есть свои страхи и фобии. Многие люди живут, стараясь избегать предметов своих страхов. Другие борются со своими страхами в детском возрасте, и им удается превратить свои фобии и слабости в достижения. Случается такое и в спорте.

Известный английский футболист Энди Грей страдал в детстве редким неврологическим нарушением – он не мог переносить зеленого цвета. Причина – не в его плохом характере. Продолжительный взгляд на что-нибудь зеленое вызывало у него сильную головную боль и ухудшение общего самочувствия. Эта проблема послужила развитию в Энди боязни зеленого цвета. Грей избегал всего зеленого, поэтому играть в футбол на траве он не мог.

Тем не менее, его отец не сдавался, так как он хотел, чтобы его сын стал футболистом. Он уволился со своей работы и переехал из города в деревню, чтобы жить там со своим сыном. Там они стали вместе жить, играть в футбол и, что самое главное, каждый день они большую часть времени проводили на свежем воздухе среди зелени. Эти крайние меры, против которых возражали доктора, дали свои плоды – постепенно страх стал исчезать, и до сих пор он никак себя не проявляет.

Известный украинский пловец Денис Силантьев в детстве был слабым и больным ребенком. Поэтому родители решили, что их ребенку нужны физические упражнения для укрепления тела. Исходя из состояния здоровья, они выбрали – плавание. Однако на первых тренировках родители обнаружили, что их шестилетний ребенок боится глубины и его проблематично затащить в воду.

Родители не собирались сдаваться и нашли маленький плавательный бассейн, где их ребенок мог чувствовать себя увереннее. Этот плавательный бассейн был неглубок, а вода едва доходила до колен, но Денис мог чувствовать себя в безопасности.

Много времени ушло на то, чтобы привыкнуть к воде. Сегодня известный пловец признается, что вода – не его среда, и он на самом деле страдает гидрофобией. Силантьев – чемпион мира по плаванью – каждый раз вынужден подавлять в себе свой страх, когда входит в воду.

Признаки фобии

Существует значительная разница между страхом и фобией. Когда человек страдает фобией, он понимает, что это бессмысленный страх, но, даже осознавая это, он не перестает бояться.

Вероятность появления фобии существует практически у каждого человека, поэтому фобии – достаточно распространенное явление у людей. Есть много различных видов фобий. Люди боятся пауков, змей, высоты, общественного транспорта, открытых, закрытых пространств… Например, есть даже фобофобия – боязнь фобий.

Наиболее общие признаки фобии – это постоянное избегание ситуаций, в которых человек испытывает страх и общую тревогу.

Фобию легко можно узнать по следующим признакам:

Ощущения удушья, спазмы в горле

Частое сердцебиение

недомогание, испуг

чувство наступающего шока

холодный пот

острое чувство страха и ужаса

озноб по всему телу

рвота или расстройство желудка

потеря связи с действительностью

Если у вас имеются хотя бы четыре из этих признаков, то вероятнее всего, у вас фобия.

Методы лечения фобий

1. Подобное подобным
Цель этого метода состоит в том, чтобы «столкнуть лицом к лицу» человека со своей фобией с тем, чтобы он понял, что страх его совсем не опасен. При этом может использоваться как реальный, так и воображаемый способ лечения. Сегодня для лечения клаустрофобии психотерапевты часто используют компьютерные игры. В этих играх главный герой должен вести битву на небоскребах или узких лабиринтах улиц. Уже после одной сессии игры состояние пациента значительно улучшается.

2. Противопоставление
Цель данного метода заключается в том, чтобы научить пациента по-разному реагировать на свой страх. Вместо того чтобы нервничать, пациент учится расслабляться. Например, не нужно бороться с приступом клаустрофобии, рекомендуется сделать следующее: сосредоточить свой взгляд на любой точке и начать дышать глубоко и часто. Также вы можете начать считать ступени воображаемых лестниц. Вот еще один способ борьбы с фобией: нужно представить картинку, которая вызывает у вас только положительные эмоции.

Бороться с фобиями помогает также физическая активность. Физическая активность помогает сжигать адреналин – гормон стресса, который вызывает симптомы тревоги.

3. Гипноз, нейролингвистическое программирование (НЛП)
Техники НЛП основаны на работе с определенными оборотами речи. Если пациент произносит специальные фразы, они помогают ему успокоиться.

4. Абстрагирующие методы
Сюда входит обливание холодной водой, массаж шеи и рук, дыхательные упражнения, легкие махи руками, аутотренинг и т.д.

5. Лекарственная терапия
Лекарства, облегчающие тревогу и панику (антидепрессанты, психотропные вещества, нейролептические средства) имеют лишь промежуточный эффект. Не следует использовать сильнодействующие препараты. Если нет противопоказаний, можно применять безопасные успокаивающие средства.
Известны случаи, когда клаустрофобия вылечивалась автоматически. Это случаи, когда для лечения болезни нужно лишь время. Чем старше пациент, тем легче он поддается лечению. Поэтому часто с возрастом симптомы фобии исчезают.

Фобия как благотворная болезнь

У некоторых людей клаустрофобия развивается после негативного опыта, например, после долгого застревания в лифте, или если в детстве они теряли в толпе родителей. Другие перенимают страх от родителей или друзей, страдающих клаустрофобией. А третьи выдумают проблему. Часто случается так, что клаустрофобия на подсознательном уровне благотворно влияет на человека, страдающего ею.

Например, боязнь закрытого пространства уберегает человека от домашнего одиночества и использования лифтов, и может быть, таким образом покинутый всеми человек привлекает внимание родных. Как правило, страдающее этим недугом лицо не осознает этого, но такой фактор существует.

Психиатры говорят, что для того, чтобы избавиться от фобии , необходимо понять причину ее возникновения. Поэтому, наиболее эффективный способ лечения – это классический метод, называемый также групповым анализом. К сожалению, не существует волшебных таблеток, помогающих людям избавиться от клаустрофобии и прочих фобий.

Если вас беспокоит страх закрытого пространства, проконсультируйтесь со специалистом. Психотерапевт поможет вам найти причину проблемы, или выявить скрытые причины. Без знания причины вылеченная фобия через некоторое время может принять другую форму. И порочный круг может замкнуться.

Естественное чувство страха

Страх – это абсолютно естественное чувство. Без страха человек не выжил бы. Кроме естественного рационального страха, существует еще иррациональный страх, который с первого взгляда кажется необъяснимым. Психиатры определили сотни иррациональных видов страха и назвали их «фобиями» (от греческого слова “phobos” - страх).

Некоторые фобии могут быть объяснимы, например:
- канцерофобия – боязнь раковой болезни
- авиофобия – боязнь полетов
- пирофобия – страх перед огнем
- атомософобия – боязнь атомного взрыва
- бронтофобия - боязнь молнии
- пентерафобия – боязнь тещи или свекрови
У этих страхов причины вполне понятные.

Однако есть фобии, которые нельзя объяснить. Люди бояться разных вещей, например:
- сквозняков (аэрофобия)
- бабочек (лепидоптерофобия)
- чеснока (аллиумфобия)
- золота (аурофобия)
- флейты (аулофобия)
- Северного Сияния (аврорафобия)
- кислоты (ацерофобия)
- личного мнения (оллодоксафобия)

Среди иррациональных страхов существуют фобии, которые очень распространены. Одна из них - клаустрофобия. Чтобы стать жертвой этого психического нарушения не обязательно быть пациентом психиатрической клиники, достаточно иметь хрупкую психику и богатое воображение. Возможно, именно поэтому многие актеры страдают клаустрофобией. Ума Турман, Дрю Бэримор, Дженифер Лав Хьюит, Мэтью Макконахи и другие знаменитости признаются, что они стали жертвами этого страха.

Основные признаки клаустрофобии: если человек оказался в замкнутом пространстве (лифт, автомобиль, самолет, толпа людей), его охватывает паника. В человеке проявляются следующие симптомы: холодный пот, дрожь, головокружение, тошнота, нехватка воздуха, учащение пульса. В результате люди стараются избегать опасных ситуаций – они никогда не пользуются лифтами, метро, всегда оставляют двери открытыми и избегают скопления людей. Для таких людей невозможно использование современных средств лечения, как например, лечение в вакуумной камере, и применение современных средств обследования (МР-интроскопия).

Фобии у известных людей

Наполеон Бонапарт

Наполеон Бонапарт до смерти боялся белых лошадей, поэтому в его конюшнях не было ни одной белой лошади. Картина, где Наполеон сидит на белом коне, - это абсолютная выдумка художника.

Петр Великий

Петр Великий страдал экофобией (боязнью своего дома) и кенофобией (боязнью пустых мест или безвоздушного пространства). Интерьер его Летней Резиденции поражает своими низкими потолками и маленькими комнатами. Кроме того, он боялся до смерти насекомых.

Сталин

Иосиф Сталин страдал токсифобией (боязнь быть внезапно отравленным), боялся летать на самолете. Несмотря на то, что он был командующим всех Вооруженных Сил СССР, он никогда не посещал театра военных действий. Он также страдал сомнифобией (боязнью сна), и часто доводил себя до полного истощения, когда ночи напролет пытался воздержаться от сна.

Гоголь

С детства он страдал тафефобией (боязнью быть похороненным заживо). Не раз писал он письма с просьбой похоронить его только после того, как его тело начнет разлагаться.

Михаил Врубель

Известный русский художник испытывал боязнь перед женщинами, которые ему нравились. Возможно, это стало результатом мучительной любви в юном возрасте. Он испытывал чувство стыда и не мог найти иного способа, чем просто поддерживать хорошие отношения с предметом своего восхищения.

Социофобия

Человек, страдающий социофобией, начинает нервничать в присутствии людей. Он боится всего, что могут сказать о нем люди. Он хочет произвести хорошее впечатление на окружающих, но сомневается в себе. Поэтому такой человек выбирает скромное поведени. Такой человек избегает ситуаций, когда, по его мнению, коллеги могут не принять его.

В некоторых случаях страх в человеке проявляется в виде трясущихся рук, краски на лице, пота и скованности. Бывает так, что страх появляется, например, при общении с незнакомыми людьми, публичном или телефонном разговоре.

Часто человек может испытывать страх остаться без друзей. Он боится оценки своей одежды, поведения и характера со стороны других.

Люди, страдающие социофобией, обращают внимание на разные вещи – это означает, что для разных людей одна и та же ситуация может восприниматься по-разному.

Хроматофобия. Боязнь цветов

Терминология

Ниже приведены названия боязни конкретных цветов:

синего – Сианофобия
желтого – Ксантофобия
зеленого – Прасинофобия
оранжевого – Хризофобия
розового – Родофобия
коричневого – Кастанофобия
белого – Лейкофобия
черного – Меланофобия.

Симптомы воздействия боязни цвета варьируются от субъективного к индивидууму в зависимости от уровня страха. Типичные симптомы:
Экстремальная тревога или паническая атака
Одышка − быстрое и неглубокое дыхание
Обильное потоотделение
Аритмия
Тошнота
Сухость во рту
Неспособность говорить или формулировать когерентные предложения
Встряхивание, дрожь.

Нет ничего удивительного в том, что каждый человек чего-то боится. Страх - вполне естественное явление, и чаще всего его провоцирует инстинкт самосохранения. Однако в современном мире встречаются случаи панической боязни определённых вещей. Такой страх получил название фобия, и активно изучается врачами всего мира. Одним из самых необычных ужасов по праву считается ксантофобия (лат. - xanthophobia).

Ксантофобия - панический страх перед жёлтым цветом. Ужас охватывает человека при виде любого предмета, окрашенного в этот яркий солнечный колер. Машина, дом, одежда, игрушки, предметы декора и быта, и даже безобидный банан или апельсин вызывают у ксантофоба оцепенение и прилив самого настоящего ужаса.

Ксантофобия - тяжёлое психологическое заболевание, широко известное в психологии. Сегодня, по данным учёных, в мире насчитывается около 5% людей, страдающих боязнью жёлтого колера. Цифра невелика, однако, если учесть, что численность населения во вселенной составляет порядка 7,5 миллиарда человек, число больных ксантофобией приближается к отметке в 400 миллионов (375000000). Это поистине гигантское количество, поэтому учёные всего мира весьма обеспокоены негативным прогрессом.

В чём же проявляется столь загадочная и оригинальная патология? Суть довольно проста - человек, страдающий ксантофобией, испытывает непередаваемый ужас при виде любого предмета жёлтого цвета. Личность с психологическим заболеванием не может сделать элементарную, на первый взгляд, вещь: съесть апельсин или очистить банан. При одном взгляде на предмет солнечного цвета, больной испытывает настолько сильный ужас, что порой теряет контроль над собой. Ксантофоб может запросто убежать при виде пугающей его вещи, или же, наоборот, впасть в оцепенение.

Конечно, если стадия заболевания не сильно запущена, то ксантофоб, пересилив себя и закрыв глаза, обойдёт жёлтое препятствие на своём пути.

Столь паническая боязнь безобидного цвета, как правило, вызывает искреннее удивление и непонимание, а иногда и служит поводом для веселья. Однако в таком состоянии нет ничего смешного, ведь фобия - психологическая патология, напрямую связанная с мозгом человека. Болезнь действует подобно онкологическим заболеваниям - шаг за шагом, клетка за клеткой она поражает один из главных органов личности. Если вовремя не обнаружить коварную патологию, она может привести к весьма серьёзным последствиям.

Так откуда же берутся столь навязчивые и опасные страхи, как фобия? Ксантофобия, как и любой другой панический ужас, может развиться из-за воздействия многих факторов. Основными из них психологи считают:

Детская травма . В далёкие времена, будучи несмышлёным ребёнком, человек получил травму, связанную с жёлтым цветом. Например, малыш упал с качелей, окрашенных в солнечный колер, или подвергся телесному наказанию от личности, одетой в жёлтые брюки. Травма настолько запомнилась ребёнку, что его мозг начал посылать отрицательные сигналы при виде этого колера. Второй вариант заключается в том, что ребёнок, получивший травму, спустя какое-то время забывает о ней, но она всё время находится в самых потаённых уголках его сознания. Уже будучи взрослым, вновь получив неприятные последствия, связанные с жёлтым цветом, человек вспоминает давно минувшие события, и в нём поселяется страх.
Интенсивный негативный опыт . Яркий пример такой причины - гибель любимого и дорогого человека, погибшего в автокатастрофе на машине жёлтого оттенка. Личность начинает ассоциировать этот цвет с разочарованием, болью утраты, катастрофой и смертью. Постепенно, жёлтый колер может вызывать у человека немотивированный страх.
Генетика . Учёные утверждают, что ребёнок, родившийся у матери, подверженной какой-либо фобии, имеет 25% вероятности заболеть психологическим заболеванием. Если же оба родителя подвержены паническому страху, то шансы малыша получить его по наследству возрастают до 50%. Самыми опасными периодами для проявления фобии считаются подростковый, ранней зрелости и климактерический. В утверждениях учёных есть доля правды. Ведь страх, тревожность и беспокойство, которые испытывает мать, почти всегда передаются её ребёнку.
Восприимчивость . Зачастую различным страхам подвергаются чересчур впечатлительные и мнительные люди. Случайно просмотренный фильм, сюжет новостей или телевизионное шоу могут настолько подействовать на человека, что он станет подвержен паническим приступам ужаса. По этой причине, столь любимые и популярные фильмы ужасов, категорически не рекомендуются к просмотру людям со слабой психикой. Особенно это относится к подросткам. Неокрепшая психика может отреагировать на популярную киноленту самым неожиданным образом.

Приведённые примеры - лишь немногая часть причин возникновения фобий, наиболее часто встречающаяся в практике психологов со всего мира. Однако факторов, влияющих на появление патологии, может быть намного больше. Часть из них не изучены по сей день.

Как понять, что человек стал подвержен столь редкому, но оттого не менее опасному заболеванию? Симптомы ксантофобии (как, впрочем, и всех остальных страхов) подразделяют на физические и эмоциональные. Степень их проявления может колебаться от лёгкого испуга до самой настоящей паники. Пика своей боязни ксантофоб достигает тогда, когда по каким-либо причинам он не может уйти от объекта, вызывающего страх.

Самыми явными симптомами фобии являются:

сонливость;
нарушение сна;
частые головные боли;
дрожь в руках;
тошнота, которая может закончиться рвотой;
сильное потоотделение;
учащённое сердцебиение;
боязнь собственной смерти и частые разговоры о ней;
странное поведение;
озноб или жар. Оба состояния могут чередоваться с очень маленьким интервалом;
замкнутость;
усиленные попытки избежать вещей, обладающих жёлтым цветом.

Заметить все эти симптомы, можно лишь внимательно наблюдая за поведением человека. Именно поэтому фобия - опасное и коварное заболевание, которое тяжело распознать. Часто родственники или друзья просто не обращают внимания на столь незначительные отклонения, оправдывая их переутомлением или каким-либо другим состоянием, совершенно не связанным с истинной причиной.

Помощь больному

Если всё же удалось понять, что близкий человек подвержен паническому страху, следует немедленно начинать действовать. В первую очередь необходимо обратиться к врачу. С лёгкой формой заболевания справится опытный психотерапевт, а вот при запущенной стадии сможет помочь лишь квалифицированный психиатр.

Не нужно думать, что поход к врачу будет лёгким. Зачастую люди, подверженные фобиям, отрицают своё заболевание всеми силами, что приводит к их категоричному отказу от посещения специалиста. Однако без его помощи здесь не обойтись. Чтобы спасти близкого человека может понадобиться применение всех существующих методов: уговоров, просьб, угроз, шантажа и даже физической силы.

Следует помнить, что не оказанная вовремя помощь может привести к самым трагичным последствиям. Запущенная стадия психологического заболевания может перерасти в депрессию, психическое расстройство и даже шизофрению. А последняя, как известно - неизлечима.

Испытывая постоянный, всепоглощающий страх, человек устаёт и физически, и морально. Нередки случаи, когда люди, страдающие фобиями, предпочитали покончить с боязнью самым страшным способом - самоубийством.

Квалифицированный специалист определит причину появления фобии и будет бороться с ней самыми действенными и проверенными способами. Как правило, лечение ксантофобии включает в себя:

групповую терапию;
когнитивную поведенческую терапию;
нейролингвистическое программирование;
энергетическую психотерапию;
гипнотерапию;
медитацию;
медикаментозное лечение.

Помимо профессиональной помощи, ксантофобу потребуется обеспечить правильный уход в домашних условиях. Расслабляющая музыка, успокаивающие чаи, спокойная атмосфера и внимание близких людей ускорят процесс выздоровления и научат человека расслабляться.

Ни в коем случае не следует попрекать личность его страхом, а тем более высмеивать его. Ксантофобия - не шутка, не желание обратить на себя внимание и не повод для веселья. Панический навязчивый страх - серьёзное заболевание, которое требует должного лечения, быстрого реагирования и постоянного ухода.

Фотография: Энди Райан

Многим из нас это сложно себе представить, но есть люди, которые не испытывают радость при виде расцветающих по весне одуванчиков или от дайвинга в тропическом море. Страдая ксантофобией (страх желтого) или цианофобией (страх синего), вместо радостных впечатлений человека охватывает страх. Подобную реакцию могут вызывать и другие цвета, будь то белый (леукофобия) оранжевый (chrysophobia) или зелёный (chlorophobia). Среди знаменитостей, страдающих хромофобией, кинорежиссёр Вуди Аллен и актёр Билли Боб Торнтон.

В отличие от более распространённых фобий – страх перед змеями или полётами, – когда вы можете держаться подальше от источника своего страха, цвета избежать нереально. Цветобоязнь не только лишает радости; из-за неё практически невозможно вести нормальную повседневную жизнь. Даже упоминание названия цвета способно вызвать потрясение.

Ассоциации, связанные с цветом сложны и выходят далеко за рамки визуального восприятия. В повседневной жизни цвет – часть нашего языка эмоций. Мы говорим: синяя тоска, позеленел от зависти, пожелтел от страха. Не удивительно, что Альфред Хичкок – известный исследованиями разнообразных коннотаций цвета в своих фильмах – наделил одного из главных персонажей цветобоязнью. Девушка по имени Марни в одноимённом фильме страдает эритрофобией – боязнью красного цвета.

В психологическом триллере «Марни» Альфред Хичкок показывает, что, как это часто случается с фобиями, страх берёт начало из ужасающего инцидента, произошедшего в детском возрасте. Психотерапевт доктор Рита Сантос, эксперт по фобиям, говорит, что в 50% случаев можно определить причину развития навязчивого страха. Обычно это связано с «травмирующим событием или наблюдением за ужасающим поведением других лиц». Причины остальных 50% случаев могут крыться в генетической предрасположенности или связаны со сложной комбинацией факторов.

Хорошая новость для людей, страдающих фобией, заключается в том, что от неё можно избавиться. Определив у себя признаки расстройства, сразу следует начинать лечение. Терапию можно проводить различными методами, но общая рекомендация состоит в поддержании здорового образа жизни. Улучшайте питание, высыпайтесь, увеличьте физические нагрузки, так как тревожность часто связана со стрессом и вредными привычками.

В качестве более специфического подхода доктор Сантос рекомендует когнитивно-поведенческую терапию (КПТ). Хотя для каждого человека программа отличается, первый шаг – научиться справляться с тревогой и страхом, как природными эмоциями, которые возникают в повседневной жизни. Второй – постепенное воздействие самим цветом. Создавая собственные раздражители, которые будут использоваться в терапии – в данном случае, используя что-то вроде таблицы цветов Pantone – пациент может постепенно работать в направлении, приближающем к главному цвету, который вызывает страх.

Люди, страдающие хромофобией в мягкой форме, могут самостоятельно испробовать на себе некоторые из этих методов. Например, начать с изучения способов релаксации для борьбы с тревогой и страхом. Можно экспериментировать с постепенным воздействием цвета, принести в дом букет нарциссов или даже украсить стену конкретным оттенком. Это простые, но важные шаги, которые способны помочь людям, испытывающим хромофобию, управлять своим страхом и жить в полном цвете.