Зуд стопы нередко сопровождается жжением, шелушением и покраснением кожи. Если подобные симптомы возникают систематически, то не стоит откладывать поход к врачу. Самая распространённая причина возникновения зуда – грибок (микоз). Но это далеко не единственная патология, способная спровоцировать появление дискомфорта в области стоп.

Зуд стоп может свидетельствовать о грибке

Почему чешутся стопы ног?

Зуд может выступать в качестве симптома и свидетельствовать о наличии скрытых заболеваний. У человека могут чесаться ладони и стопы, пальцы, колени, лицо, паховая область. Многие инфекционные и грибковые болезни, а также аллергические реакции, локализуются именно в этих зонах.

Грибок на стопе проявляется в виде шелушения и жжения кожи

Ступни ног также могут чесаться из-за укусов насекомых. Зуд появляется на фоне соматических заболеваний, неврозов, ВИЧ-инфекции. Неприятный симптом может возникнуть после алкоголя, так как употребление спиртных напитков ведёт к интоксикации организма. Часто ноги начинают сильно чесаться после бассейна или купания в реке, что напрямую говорит о грязной или заражённой воде.

Чешутся ноги при беременности

Зуд во время беременности обусловлен гормональными изменениями, происходящими в организме. Дискомфорт может локализоваться в любой части тела, но чаще всего он поражает ареолы сосков, стопы, ладони и живот. Не менее распространённой причиной зуда являются отёки, которые возникают на ногах во втором и третьем триместре беременности.

Также не стоит забывать про хронические дерматиты, обостряющиеся во время беременности. Если у женщины есть какие-либо заболевания кожи, то они могут напомнить о себе посредством зуда, шелушения и раздражения эпидермиса в разных местах.

Будущие матери, принимающие большое количество препаратов (в частности – витаминных комплексов), могут заболеть гепатозом. Данное заболевание локализуется в области печени, болезнь также сопровождается зудом.

Любые нарушения печени, а также повышенный уровень билирубина (печёночного пигмента), приводят к зуду. Это ещё одна причина появления чесоточного синдрома после употребления алкоголя.

При беременности повышается уровень эстрогенов (стероидных женских гормонов). Из-за этого могут начать чесаться не только ступни ног, но и другие части тела. Если показатель эстрогенов не превышает допустимой нормы, то волноваться не стоит.

Для лечения и профилактики заболеваний вызванных грибками Candida (в том числе и грибка ногтей), наши читатели успешно используют противогрибковое средство - эффективное средство от грибка стопы, неприятного запаха и зуда. Эфирное масло Мяты подарит прохладу и устранит неприятные запахи после напряженного трудового дня. А так же: Избавиться от грибка...»

Зуд стопы у ребёнка

У детей кожа более нежная и восприимчивая к различным инфекциям и бактериям. У грудничков зуд стопы может появиться из-за аллергической реакции на уходовую косметику, ткань или еду. Как правило, дискомфорт, возникший на почве аллергии, сопровождается сыпью и жжением. Зуд в ночное время также может свидетельствовать о чесотке. Из-за этого ребёнок будет плохо спать, капризничать и ёрзать.

Нередко у детей появляются энтеровирусные инфекции, возбудителями которых являются энтеровирусы, а также вирусы Коксаки и ECHO. Патогенные микроорганизмы из данных категорий содержатся в воде и пище. Вирусное заражение приводит к появлению зуда, сыпи, а также к развитию заболеваний желудочно-кишечного тракта.

У ребёнка может развиться авитаминоз на фоне недостатка полезных микроэлементов в организме. Из этого страдает как нижняя, так и верхняя часть туловища. На руках и ногах появляются шелушения, кожа становится сухой и болезненно-бледной. К такой симптоматике чаще всего приводит недостаток витаминов из группы B.

Недостаток витаминов может вызывать зуд и шелушение стоп у ребенка

Методы лечения зуда ступней

Что делать, если чешутся подошвы ног? Обязательно нужно обратиться к врачу. Самостоятельное лечение не даст 100% гарантии выздоровления, а в некоторых случаях сделает только хуже. Не рекомендуется принимать никакие препараты без врачебной консультации. Для терапии можно задействовать мази и крема, поскольку они не оказывают негативного воздействия на организм.

Медикаментозные препараты

В самом начале лечения можно воспользоваться кремами-эмолентами. Они подойдут для детей и взрослых. Подобные средства не проникают в глубокие слои кожи, но они способны снять зуд, возникший из-за дерматита или аллергической реакции. Для детей можно использовать средства от компании Мустела (Mustela). Самый дешёвый вариант — обычный Вазелин, оказывающий смягчающее и ухаживающее действие.

Для взрослых подойдут аптечные крема от фирмы «Vishy» (из серии Normaderm). Эти продукты наиболее безопасны и действенны, если сравнивать с другой аптечной косметикой.

Ни в коем случае нельзя использовать салициловую мазь при повышенной сухости кожи. Её можно применять только при дерматитах и экземах. Для избавления от зуда лучше воспользоваться цинковой мазью (она разрешена даже для беременных).

Медикаментозные препараты, способные избавить от зуда:

1. . Мазь, содержащая ментол, борную кислоту и вазелин. Оказывает успокаивающее, обезболивающее и антисептическое действие. Средство нужно наносить на стопы тонким слоем 1-2 раза в сутки. Мазь быстро снимает зуд и смягчает кожу. Стоимость препарата: в пределах 100 рублей.
2. Оксикорт. Медикамент нельзя применять беременным и кормящим женщинам. Препарат содержит окситетрациклин, вазелин и ацетат гидрокортизона. Мазь используется для лечения различных дерматитов, почесухи. Она помогает избавиться от ожогов, обморожения. Средство нужно применять до 3 раз в день. Наносить на поражённые участки тонким слоем. Курс лечения для детей не должен длиться дольше 7 дней. Стоимость мази (за 10 гр) составляет 250-300 рублей.
3. Ирикар. Препарат обладает противовоспалительным и противозудным эффектом. Данное средство можно применять для лечения детей. Его нужно наносить тонким слоем по 3 раза в день. Сильный зуд должен пройти уже после 1 дня применения. Мазь содержит экстракт тропической лианы и ланолин. Стоимость препарата: около 1000 рублей.

Мазь Бороментол устраняет зуд и увлажняет кожу

Перед применением каждого средства необходимо проводить тест на аллергическую реакцию. Для этого малое количество препарата нужно наносить на любой участок кожи и оставлять на несколько часов.

Народные средства

Можно избавиться от зуда, применив доступные и дешёвые компоненты. Народные средства не подойдут для лечения серьёзных заболеваний, так как их действие поверхностно и направлено только на снятие дискомфорта.

Детский крем и эфирные масла

Лучше всего покупать детский крем с экстрактом ромашки. Это лекарственное растение известно своим успокаивающим и противовоспалительным действием. Вместо крема можно использовать вазелин, но его понадобится предварительно растопить. В рамках данного рецепта следует использовать следующие масла:

• чайное дерево;
• жожоба;
• ментол (или мята).

Избавиться от зуда хорошо помогает масло чайного дерева

Необходимо будет добавить к основе (крему или вазелину) по 2 капли каждого масла. Получившееся средство следует мазать на пятки 2-3 раза в сутки.

Эфирные масла можно использовать отдельно, так как они неплохо справляются с зудом. Для этого нужно наносить средства на ватный диск и протирать поражённую область. Стоит учитывать, что масла сильно пересушивают кожу.

Успокаивающие ванны

Для изготовления успокаивающей ванны можно воспользоваться морской солью, отваром ромашки или лаванды. Важное правило: вода не должна быть горячей. На 10 литров воды потребуется 100 мл лекарственного отвара или 100 гр морской соли. Куда экономичнее будет развести один тазик. В принципе, если ноги зудят не сильно, поможет даже холодный душ.

Для приготовления успокаивающих ванночек подойдет морская соль

Спиртовой раствор

Отличное средство, помогающее снять зуд от укусов насекомых. На 100 мл воды потребуется 20-30 мл спирта. Готовое средство нужно наносить локально с помощью ватной палочки, так как оно может спровоцировать появление шелушения на коже.

Также от зуда очень хорошо помогает пищевая сода. Один стакан соды следует добавить в ванну или же в тазик. Вода должна быть тёплой (в идеале – прохладной). В получившийся раствор нужно будет опустить ноги на 30-40 минут.

Избавиться от зуда помогает ванночка с содой

Диета

Подошва ног может чесаться из-за авитаминоза или же неправильного питания. Поэтому, в случае возникновения зуда, нужно пересмотреть свой рацион. Особенно, если всевозможные медикаменты не оказывают положительного эффекта.

Для начала следует отказаться от спиртных напитков и чрезмерно жирной еды. Следует снизить потребление цитрусовых фруктов и сладкого. Также рекомендуется добавить в рацион больше продуктов, содержащих витамин B (томатов, орехов, круп, говяжьего мяса). Для лучшего эффекта нужно отказаться от кофеина.

При появлении зуда ступней откажитесь от кофе

Профилактика

Многие причины могут вызывать раздражение кожи в области ступней. Несмотря на это, каждый человек может обезопасить себя от зуда.

Главные правила профилактики:

• не носить чужую обувь;
• не злоупотреблять спиртными напитками;
• отказаться от узкой, сдавливающей ногу обуви;
• избавиться от обуви из синтетических материалов;
• не использовать просроченные, некачественные крема для ног;
• не купаться в грязной воде;
• воздерживаться от тесных контактов с людьми, у которых проявляются симптомы чесотки или грибка.

Во избежание появления раздражения на стопах откажитесь от ношения неудобной обуви

Эти правила помогут обезопасить себя от наиболее распространённых заболеваний, вызывающих зуд ступней.

Также стоит понимать, что чесоточный синдром может возникнуть на фоне стрессов и неврозов. Если зуд появляется постоянно и без видимых на то причин, то стоит пропить успокоительные таблетки или отвары.

Слабый или сильный зуд в нижней части ног – распространенное явление, приносящее массу неудобств. Вследствие расчесов могут возникать раны, ссадины, воспаления. Если чешутся ноги в районе щиколотки, причины могут быть самые различные. И прежде чем начать бороться с данным явлением стоит определить его причину.

Основные причины зуда

Если начинают чесаться ноги, приходиться испытывать сильный дискомфорт. Чесаться может лодыжка, щиколотка, кожа выше или ниже голени. Вследствие расчесов возникают царапины, небольшие раны, появляется воспаление. Почему чешутся ноги, и какое лечение требуется в данном случае?

Причины зуда в районе щиколотки могут быть различные, начиная от раздражения вследствие механических воздействий и заканчивая серьезными патологиями внутри организма. Все болезни, которые сопровождаются зудом щиколотки можно условно разделить на следующие виды:

1. дерматологические;
2. внутренние заболевания организма.

К дерматологическим заболеваниям стоит отнести:

• аллергические реакции;
• грибок, лишай;
• механический дерматит – потертости, реакция на эпиляцию, депиляцию.

Очень часто желание чесаться возникает при беременности. Причина такого явления кроется в накапливании чрезмерного количества жидкости в конечностях. В результате возникает отек, появляется желание чесаться. Если ноги чешутся у детей, наиболее распространенная причина – аллергия.

Аллергическая реакция

Первое, что приходит на ум при желании почесать щиколотку – аллергическая реакция. И это вполне естественно. Аллергия - распространенное явление в настоящее время. Она может возникнуть как на продукты питания, так и на внешние раздражители, например, шерсть животных, химию, применяемую в быту, пыльцу и прочие вещества.

Авитаминоз

Если сильно чешутся ноги, причина может заключаться в нехватке витаминов. Кожа не получает должного питания, вследствие чего пересушивается, становится чувствительной к любым механическим воздействиям. Как правило, зуд напрямую связан с возникновением патологических изменений в коже. Появляется раздражение, возникают покраснения, трещины, сухость.

Сухая кожа

Частое бритье, различные виды эпиляции, применение новых косметических средств может привести к пересушиванию кожи. Сильно сушит кожу жесткая вода с большим количеством минеральных солей.

Желание чесаться увеличивается после приема ванны, душа. В таком случае стоит использовать специальные увлажняющие средства.

Грибковые инфекции и лишай

Одной из причин, почему чешутся ноги в нижней части, может являться грибковая инфекция . Кожа в районе щиколотки, между пальцев ног начинает зудеть, чесаться, возникают раны, волдыри, ссадины. Характерная особенность грибка – наличие влажности в пораженных местах. Заразиться им можно в различных ситуациях: примерка чужой обуви, посещение бань, саун, бассейнов и прочих мест общественного пользования. Как правило, грибок любит теплые и влажные помещения.

Лишай, кроме зуда, характеризуется появлением светлых пятен, шелушением. Препараты для лечения должен подбирать врач с учетом особенностей вида заражения.

Внутренние болезни организма

Нередко причины желания почесать ногу в районе щиколотки могут быть довольно серьезными. Желание чесаться может свидетельствовать о наличии целого ряда заболеваний:

1. сахарный диабет;
2. печень, желчный пузырь;
3. варикоз, патологии артерий ног;
4. болезни сердца;
5. патологии почек;
6. нарушения нервной системы и другие.

Если не удается определить, почему чешутся ноги, есть подозрения, что вышеописанные заболевания являются причиной зуда, стоит немедленно обратиться к врачу и начать лечение.

Любую болезнь легче вылечить в начале ее развития.

Варикозное расширение вен

Очень часто заболевания вен сопровождаются возникновением зуда в нижней части ног. Если причина заключается в варикозном расширении, наблюдаются следующие симптомы:
тяжесть в ногах, как правило, в вечернее время;

• быстрая утомляемость;
• отеки;
• чувство тепла в конечностях.

Заболевание может быстро прогрессировать, вследствие чего появляются варикозные узлы , изменения сосудов. Если чешется нога в области щиколотки, наблюдаются дополнительные симптомы, стоит немедленно обратиться за квалифицированной помощью, чтобы вовремя начать лечение.

Артроз

Если зуд, желание чесаться сопровождает опухоль нижних конечностей , одна из возможных причин – артрит. При данном заболевании, как правило, патологические изменения происходят и в других суставах, они опухают, болят. Это довольно серьезное заболевание, оно может привести к печальным последствиям.

Другие причины

Случается, что причины неприятных ощущений вполне банальные. Даже простой укус комара может обернуться сильным раздражением, зудом, покраснением. Ожоги кожи, нахождение долгое время в одной позе, переохлаждение также могут привести к возникновению зуда.

С данной проблемой чаще сталкиваются женщины, чем мужчины. Стремление к красоте приносит свои плоды, порой не всегда положительные. Высокие каблуки, неудобная обувь могут привести к патологическим изменениям в нижней части ног. Но в погоне за модой, желанием казаться стройнее не стоит забывать о здоровье. Ортопеды советуют носить модели, которые не сдавливают ноги, лодыжки. Если с каблуками не хочется расставаться, стоит ограничить время их ношения. В идеале оно не должно превышать нескольких часов в день.

Очень часто щиколотка травмируется у активных людей. В месте, где в ступню переходит икра, находятся различные составляющие: кости, мышцы, сухожилия, связки. Ножка в данном месте легко травмируется при ходьбе, беге и прочих движениях. Острая боль появляется неожиданно и проходит после медицинской помощи. А постоянный зуд, хроническая боль могут являться причинами целого ряда болезней.

Как избавиться от зуда

Если это аллергическая реакция, необходимо исключить контакт с аллергенами. При дерматите, грибковой инфекции применяется медикаментозное лечение . Препараты могут быть как местного воздействия, так и для приема внутрь.

Если проблема заключается в различных заболеваниях организма, стоит лечить первопричину - основное заболевание, которое привело к возникновению зуда. Очень часто лечение основной патологии сочетается с использованием местных средств для кожи.

Правильно подобрать лечение может только врач.

Облегчить состояние можно с помощью следующих действий:

• исключить контакт с возможными аллергенами;
• употреблять больше жидкости для предотвращения сухости кожи;
• использовать увлажняющие средства во время ванн;
• тщательно соблюдать гигиену;
• для снятия неприятных ощущений использовать специальные средства , приобретенные в аптеке;
• использовать косметическое масло, молочко.

Не стоит заниматься самолечением. Самостоятельно определить, почему возникли раздражающие ощущения, довольно сложно. Высокий процент вероятности того, что диагноз, а соответственно и лечение, будет поставлено неправильно, поэтому при любых спорных вопросах стоит обращаться за квалифицированной помощью.

От чего чешутся ноги и что поможет избавиться от зуда

Одним из неприятнейших состояний в жизни человека является тот момент, когда чешутся ноги. Причин, почему чешутся ноги, может быть очень много. Чесаться может бедро с внутренней и с внешней стороны , чесаться может голень, стопы и пальцы. Сильно чешутся ноги от разнообразных кожных болезней, от хронических заболеваний , от аллергии на какую-то нить в одежде, от укусов насекомых. Покраснение может сопровождать чес на ноге, язвы, трещинки, пятна. Рассмотрим более подробно, отчего чешутся ноги и что нужно делать, чтобы прекратить зуд.

Сухая кожа

Сухая кожа на ногах может стать причиной того, что очень чешутся ноги. Это, пожалуй, самая распространенная причина, почему чешется нога. Сухая кожа - это признак того, что кожа недостаточно увлажнена. Ей может не хватать витаминов А или Е, это может быть реакция на неправильное бритье, частое мытье. Часто чешутся ноги от колготок - излишне плотных или не дышащих синтетических или после шугаринга.

Кожа может сохнуть из-за некоторых заболеваний в начальной стадии развития - из-за сахарного диабета, псориаза, грибковых заболеваний и пр. У молодых женщин кожа может сохнуть в результате холодового стресса (когда надевают короткую юбку в сильные морозы), у женщин старше 45 - в результате возрастных гормональных изменений . От резинки носков может чесаться нижний изгиб ноги, там, где подъем.

Самое главное, в этой ситуации, бороться с сильным желанием почесать ноги. Расчесывание ни к чему не приведет, кроме лишней травматизации кожи, через которую в организм может проникнуть инфекция. Помогут победить сухость кожи увлажняющие крема и гели, увлажняющие маски, смазывания оливковым, миндальным, льняным маслом. После шугаринга также обязательно нужно несколько дней использовать увлажняющий крем.

Аллергия

Аллергия также распространенная причина того, почему ноги чешутся. Причины появления аллергии могут быть различными - пыльца, цитрусовые, вода, моющие средства, лекарства. Аллергия может появиться на синтетическую одежду, особенно если носить её постоянно. Для выявления причины нужно сделать анализ на определение аллергена.

Беременность

Если очень сильно чешутся ноги во время беременности, особенно переживать не стоит - это связано с изменениями гормонального фона : у женщины в крови увеличивается концентрация эстрогена, который, в свою очередь, препятствует выводу желчи из организма. Повышенный уровень билирубина в крови будет свидетельствовать об этом. Обычно отекают ноги и чешутся в третьем триместре.

Начальные симптомы варикоза

При варикозе зуд является одним из начальных симптомов заболеваний. При варикозе нарушается кровоток, сосуды расширяются, истончается сосудистая стенка, нарушается функциональность клапанов. В результате в венозной крови скапливаются токсины, которые проникают в ткани. Возникает отечность, раздражение, шелушение, появляются синяки в местах расширения вен. Если навязчиво чешется нога, и если конечность расчесывать, то со временем появятся открытые раны и язвы.

Избавиться от зуда помогут антигистаминные препараты. Также они уменьшат опухание, нормализуют проницаемость капилляров. Ускорит заживление ношение компрессионного белья. Помогут нормализовать венозный отток увеличение физической активности , пешие прогулки.

Сахарный диабет

Когда чешутся ноги, возможно, причиной является сахарный диабет. Ножной зуд при сахарном диабете является распространенным симптомом и одним из самых неприятных. Постоянная циркуляция излишнего сахара в организме нарушает процессы вывода токсинов. На это реагирует кожа - снижается ее влажность, она становится шершавой и начинает зудеть. Зуд при сахарном диабете является одним из важных симптомов этого заболевания.

При высокой содержании сахара на коже часто появляются пузыри, убрать которые невозможно, пока снова не станет низкий сахар. И если зудится и чешется нога при диабете, расчесывание может стать причиной присоединения инфекции. Ранки при диабете и так не заживают, а к ним еще могут присоединиться грибковые и прочие кожные инфекции. Всего существует около 30 кожных заболеваний , которые могут сопровождать диабет. Нейродермит, например, характеризуется постоянным зудом.

Кожные заболевания, вызывающие зуд и покраснение кожи при диабете, излечиваются очень тяжело.

Другие заболевания

Причины зуда разнообразны. Это могут быть такие сложные заболевания, как желтуха, лимфогранулемотоз, почечная дисфункция, нарушение печеночной деятельности. Корь и ветряная оспа могут стать причиной того, что у вас болят ноги. Если нога опухла и покраснела, возможно, рожистое воспаление кожи.

Когда чешется нога, адекватное лечение может назначить только врач. Он проведет диагностику, выявит причины зуда, поможет подобрать эффективную терапию и против зуда и для лечения основного заболевания.

Дерматологические заболевания

Грибковые заболевания

Если на ногах чешется вся ступня или какой-то один палец, например, мизинец, часто в одном и том же месте, причиной этому может быть грибок стопы или пальцев, или межпальцевых участков. Грибок стопы - очень распространенное заболевание, подхватить которое можно в бассейне, заводской душевой, при пользовании чужими полотенцами или тапочками. Со временем к зуду могут присоединиться ранки и трещины, заболевание передается на ногти. Если не лечиться, то грибок может перейти на бедра и ягодицы.

Лечение грибка длительное и сложное. Самолечение редко помогает, поэтому нужно обратиться к врачу, который назначит необходимую терапию. Если чешущийся участок большой, то лечение может занять не один месяц. Постоянная гигиена ног, просушивание обуви, медикаментозное лечение - все эти мероприятия помогут убрать появившийся грибок.

Лишай

Лишай, может иметь аутоиммунную или инфекционную природу. Лишай может быть стригущим, розовым, красным, чешуйчатым, мокнущим, отрубевидным и пр. Лишай вызывает зуд различной интенсивности, шелушение и покраснение кожи, пятна и бляшки. Особо заразным считается только стригущий лишай, остальные виды лишаев или не заразны или слабо заразны.

Стригущий лишай чаще поражает кожу бедер и подошву стоп, площадь пятен может быть весьма значительной.

Розовый лишай характеризуется появлением розовых пятен, которые никогда не появляются на стопах.

Псориаз или чешуйчатый лишай чаще образуется в области суставов, коленей, на голени. Заболевание протекает в разных формах.

Если участок мокнет, то это, скорее всего, экзема. Сначала образуются пузырьки, которые вскрываются, образуя зудящий, мокнущий участок.

Грибковые инфекции являются самыми распространенными заболеваниями, возникающими при попадании болезнетворных микроорганизмов на кожу во время сниженного иммунитета. Наиболее частый сезон для их возникновения - весна и осень. Поэтому лечение грибка состоит не только в нанесении противогрибковых препаратов, но и в усилении иммунитета.

Чесотка, вызывается подкожным клещем. Если начинает болеть нога и появляться зуд, значит возбудители начали передвигаться под эпидермисом, проделывая чесоточные ходы отчего может появиться невыносимый зуд. Могут появиться незначительные высыпания и пузырьки. При обнаружении любых малейших признаков болезни нужно обратиться к дерматологу, который сразу назначит лечение. Самолечение не поможет в борьбе против клеща возбудителя.

Насекомые

Существуют еще разные причины для появления зуда - например, если появилось покраснение покусали блохи возможно. Блохи часто встречаются в семьях, где домашние питомцы гуляют на улице. Если вы недавно поменяли съемную квартиру и утром упорно чешется красный участок в одном месте - проверьте, нет ли клопов в кровати. Зуд при укусах клопов может быть такой, что укушенный участок можно расчесать до крови. В этом случае обычно чешется в одном месте укуса. Покрасневший участок будет зудеть некоторое время после укуса комара, а иногда может даже начать распухать. Что можно сделать, если чешутся ноги от укусов насекомых, поможет справиться с проблемой антигистаминный гель.

Что делать если чешутся ноги

Что делать, если ноги чешутся у детей? Дети также могут страдать от всевозможных заболеваний, вызывающих зуд. Причины кожного зуда у детей могут быть совершенно разные - лишай, аллергия, корь, ветрянка и другие заболевания. Ребенок, гуляя в шортах, может банально обжечься крапивой. Ножка у малыша может опухнуть и болеть от укуса комара: вполне возможно, что это аллергия. Если у маленького ребенка чешутся ноги, особенно низ стопы, это может быть признаком кишечного дисбактериоза.

Многим женщинам известна проблема зуда кожи на ногах. Порой его интенсивность достигает очень высокого уровня, и эпидермис расчесывается вплоть до появления крови и царапин. Чаще всего чешутся ноги ниже колен – причины этого явления весьма разнообразны и могут быть связаны с функционированием множества систем организма.

Почему чешутся ноги ниже колен, если не обнаружено никаких заболеваний?

Вначале рассмотрим наиболее простые и легкоустранимые причины описываемого состояния:

• чрезмерная сухость кожи;
• реакция на синтетическую ткань (колготки, чулки, лосины);
• несоблюдение правил личной гигиены;
• эпиляция и депиляция;
• неподходящая косметика для тела;
• переохлаждение (как правило, зимой и осенью).

Все перечисленные факторы можно корректировать самостоятельно, после чего дискомфорт и зуд быстро исчезнут.

Отчего периодически чешутся ноги ниже колен?

Другая распространенная причина проблемы – аллергическая реакция, включая. Выявить истинный раздражитель иммунной системы сложно, среди них часто встречаются:

• продукты питания (особенно мед, цитрусы, яйца);
• пыль;
• животный белок;
• медикаменты;
• цветочная пыльца, семена растений;
• химические вещества, включая моющие средства;
• косметическая продукция.

Диагностировать аллергию можно по дополнительным симптомам, например, наличию пятен на коже, шелушений, покраснений.

Сильно чешутся ноги ниже колен

Нестерпимый зуд кожи в районе стоп и щиколоток почти точно свидетельствует о размножении грибков. Это заболевание, помимо рассматриваемого признака, сопровождается характерным поражением ногтевых пластин , жжением и выраженной гиперемией. Кожа зудит нестерпимо, что провоцирует расчесывание, появление волдырей, мокрых ран и ссадин.

Еще одна причина, по которой очень чешутся ноги ниже колен – лишай. В зависимости от разновидности данной патологии наблюдаются индивидуальные симптомы, но во всех случаях эпидермис поражен пятнами, имеющими отличный от здоровой кожи оттенок. Нередко лишай сопровождается шелушением и отслаиванием кожного покрова, покраснением вокруг пораженных зон.

Другие причины зуда ног ниже колен

Существуют и более серьезные факторы, провоцирующие описываемый синдром.

Большинство женщин сталкивается с зудом кожи в районе голени по причине гормонального дисбаланса. Избыток прогестерона в организме приводит к сухости, растрескиванию и шелушению эпидермиса, что, в свою очередь, провоцирует раздражение и зуд.

Эндокринные заболевания, особенно сахарный диабет, также относятся к факторам, вызывающим рассматриваемое состояние. Помимо зуда со временем может начаться некротизация тканей.

Остальные причины:

Также важно отметить, что интенсивный зуд голеней и стоп часто возникает после длительных курсов применения глюкокортикостероидных гормонов, как системного, так и местного использования вследствие привыкания кожи к активному веществу препарата (развивается зависимость).

Зуд на ногах – причины, как лечить, профилактика

У многих людей появляется сильный зуд кожи на ногах ниже колен. Опасно ли это? Почему возникают такие симптомы? Как локализовать зуд? Попробуем ответить на эти вопросы подробно.

Зуд кожи ног причины появления

Кожа на ногах может чесаться по разным причинам – физиологическим и патологическим, так же он может говорить о том, что в организме начинает развиваться определенное заболевание. К числу физиологических факторов относятся:

• раздражение при ношении шерстяной, или синтетической одежды;
• переохлаждение;
• плохая гигиена, или е отсутствие;
• аллергическая реакция на крема для ног;
• недавняя эпиляция;
• долгое нахождение на солнце;
• сильная сухость кожного покрова (обычно у пожилых людей).

Патологические факторы:

1. инфекции кожного покрова;
2. варикоз;
3. химические воздействия на кожу;
4. дерматиты;
5. грибковое поражение;
6. осложнение при диабете;
7. Псориаз.

Это основные причины появления несносного зуда на ногах.

Важно: если чешутся не только ноги, но и другие места на теле, то причин может быть намного больше. Причины разнообразные: повышенный сахар в крови, желтуха, почечная недостаточность , прием лекарств, поражения тканей. В этом случае нужно идти к доктору, так как в домашних условиях определить причину невозможно.

Причины зуда на ногах в зимнее время

Бывает, что ноги зудят только зимой, причин этому несколько:

• аллергия на одежду, которую вы носит только зимой;
• дерматит, вызванный холодом;
• аллергия на холод, происходит от того, что при переохлаждении выбрасывается большое количество гистамина;
• обостряются дерматологические заболевания.

Для определения реакции кожи на холод, возьмите лед или снежный комочек, и приложите к коже одной ноги. Если после этой процедуры на ноге появится сильное покраснение и зуд, то у вас аллергия на холод. Для избавления от этих симптомов нужно теплее одеваться в холодное время, пользоваться защитными кремами, носить термобелье.

Причины зуда нижних конечностей у женщин

Одной из частых причин зуда ног ниже колен – сосудистые заболевания , в частности варикозная болезнь. Это заболевание чаще встречается у женщин во время беременности и после рождения ребенка.

Это заболевание может спровоцировать зуд на разных стадиях:

1. до появления варикозных шишек;
2. после расширения сосудов;
3. при трофических осложнениях варикозного расширения вен.

Самым неблагоприятным исходом считается последний пункт. Трофические изменения происходит от плохого кровоснабжения, и отека конечностей. Вследствие этого выпадают волосы на ногах, затем кожа утолщается и появляется шелушение и зуд кожи на ногах. Если не принимать никаких мер – трофические язвы обеспечены.

На начальном этапе варикозной болезни , очень трудно определить является ли она причиной зуда. Есть сопутствующие показатели этого заболевания:

• ноги отекают к вечер, а утром приходят в норму;
• быстрая усталость в ногах;
• появление на ногах звездочек, из мелких сосудов;
• боли в ногах, при долгой ходьбе;
• судороги ног по ночам.

Если у вас наблюдаются все эти симптомы в совокупности, то стоит срочно обратиться к специалисту, так как вылечить это заболевание в домашних условиях невозможно. Лечение должно быть комплексным под наблюдением доктора, а в более сложных случаях поможет только операбельное вмешательство.

Причины зуда на ногах у мужчин

Зуд на ногах при сахарном диабете

При сахарном диабете происходит поражение кровеносных сосудов , за сет этого нарушается кровообращение в конечностях, от этого появляется зуд. Обычно он наблюдается в стопах. Если при этом заболевании питаться не правильно, то происходит нарушение жирового и углеводного обмена. Если сахар в крови повышается, появляется неприятный симптом.

Важно: Если зуд вызван заболеванием в комплексе, то вылечить его можно только при назначении лекарств, и интенсивной терапии. Чем раньше обратиться к врачу, тем быстрее и безболезненнее пройдет лечение.

Зуд при грибковых заболеваниях

Грибок поражает стопы ног и кожу между пальцами. Это самое благоприятное место для его развития, влажная, теплая кожа с эффектом шелушения. Есть грибковые поражения , которые вызывают размокание между пальцев ног и неприятный запах. Если лечение не проводится вовремя, то появляется трофическая язва.

Вызывают грибковые заболевания дермитофилы. Заразиться грибком можно в общественных местах: баня, бассейн. Так же не стоит носить или мерить чужую обувь. Стоит отметить, что не всегда попадание грибка на кожу вызывает заболевание, для этого нужен пониженный иммунитет, потливость ног.

Инфекция поражает пространство между пальцами, так как кожа там тонкая и нежная. Первым признаком грибкового заболевания является зуд между пальцами. В тяжелой форме заболевания появляются волдыри, которые могут лопаться, в результате чего образуются язвы. При этом к зуду присоединяется и сильное жжение. Если вовремя не начать лечение, то грибок распространяется на всю стопу. При этом зуд и шелушение кожи на ногах практически не прекращаются, а вот неприятных ощущений жжения может и не быть.

При лечении этого заболевания используется комплексная терапия: назначают препараты наружного действия, противогрибковые лекарства внутрь, комплекс витаминов для поднятия иммунитета. Как только лечение начнется, нужно продезинфицировать всю обувь. Что касается одежды, в частности носков, то меняться они должны ежедневно, иначе произойдет повторное заражение. При запущенной форме заболевания назначают противогрибковые препараты в таблетках.

Зуд на ногах при аллергических реакциях

Аллергия – еще одна причина зуда. Реакцию могут вызывать:

• косметика (крема, лосьоны для ног);
• средства гигиены (мыло, гель);
• одежда (синтетика, шерсть).

На коже наблюдаются отеки, покраснения, крапивница, которая сильно зудит. Иногда аллергическую реакцию организма можно перепутать с грибком, так как симптомы практически не отличаются. Причины аллергии нужно удалять, так как при постоянном зуде могут появиться расчесы, которые являются благоприятными для грибков и инфекций.

Важно: для локализации заболевания при тяжелой форме, нужно сделать специальные анализы. Стоит отметить, что смешанные заболевания, такие как аллергически-инфекционные очень трудно лечатся. Для этого препараты должны быть смешанные в состав которых входят противогрибковые, противоаллергические и гормональные составляющие.

Причина зуда – лишай

Еще одна инфекционная причина зуда на ногах, которая сопровождается появлением пятен, с корочками по ареолу. Пятна могут быть не только красными или розовыми, но и белыми, практически бесцветными. Лишай часто появляется после контакта с больными животными, так же заразиться им можно в местах общего пользования и от больного человека. У здорового человека с хорошим иммунитетом, он появляется крайне редко.

Лечится лишай медикаментозно, но есть и народное средство, хорошо помогающее – свежий сок чистотела. Применяется он локально, только на пораженный участок кожи. При попадании на здоровую кожу, может появиться ожог.

Чесоточный клещ

Инфекционные заболевания и зуд на ногах

Некоторые инфекционные болезни могут вызывать зуд, например, ветрянка, оспа, краснуха, корь. Эти заболевания кроме зуда могут сопровождаться высокой температурой и недомоганиями.

Зуд на коже при синдроме беспокойных ног

Этот синдром вызван тем, что из-за зуда человек хочет постоянно двигать ногами, это наблюдется когда человек отдыхает. Такое состояние мешает человеку спать. Стоит отметить, что желание двигать ногами исчезает после ходьбы. Синдром – это заболевание нервной системы, которое пока не научились лечить определенно. Больному назначают анальгетики, и успокоительное. При этом противопоказаны кофе и алкоголь.

Лимфодерма – слоновость

При этом заболевании в конечностях наблюдается плохой отток лимфы, больной постоянно чешет ноги, от чего появляются расчесы и болячки. Лимфадерму должны лечить специалисты, занимаясь самолечением в данной ситуации, вы можете запустить болезнь и усугубить ее.

Зуд на ногах от укусов насекомых

Важно: если после укуса насекомых появляется отек и покраснение, при этом сопровождающийся сильным зудом , нужно срочно обратиться к доктору. Укус насекомого может вызвать аллергию в тяжелой форме.

Как устранить зуд на ногах

Если у вас зуд непреходящий, то нужно установить точную причину его возникновения. Успех лечения зависит только от диагностики. Зачастую зуд может быть вызван заболеваниями печени, поджелудочной железы.

Если зуд вызван аллергией, то принимают антигистаминные лекарства. Принимать их можно как внутрь, так и наружно в виде мазей и гелей. Но первое что нужно сделать – устранить причину аллергии, иначе эффекта от лечения не будет.

Инфекции и грибок не лечится за несколько дней, нужен достаточно длительный период, который назначает врач вместе с нужными препаратами. Подойти к решению этой проблемы нужно со всей серьезностью, и не прерывать курс, иначе последует рецидив. После повторного развития заболевания будет очень сложно его вылечить.

Зуд вызванный заболеваниями сосудов, нарушениями обмена веществ, вылечить может только узкий специалист. Неприятные симптомы прекратятся после устранения проблемы со здоровьем. Если зуд вызван со стрессовыми ситуациями или нервными нарушениями, то нужно обратиться к доктору, который выявит причину и назначит успокоительные лекарства.

Важно: не занимайтесь самолечением. При любой ситуации связанной ы зудом на ногах, обращайтесь к доктору, дабы себе не навредить.

Профилактика

Для того чтобы зуд не появлялся, нужно подбирать продукты, на которые у вас нет аллергии, покупать обувь по размеру, средства гигиены должны быть подобраны правильно. Постоянно нужно принимать витаминно-минеральные комплексы. Следить за своим здоровьем, от состояния, которого зависит иммунитет, и чистота кожных покровов. Здоровая кожа не будет зудеть.

Для профилактики грибковых заболеваний, старайтесь, чтобы ваши ножки были сухими и чистыми, не носите чужую обувь, меняйте носки ежедневно. Избавьтесь от синтетических вещей.

Категории: / / от

Очень большие неудобства приносят людям патологические состояния, развивающиеся в нижних конечностях. Они варьируются от обычного дискомфорта до существенных ограничений, а в некоторых случаях и полной потери двигательной функции. Любое из этих негативных состояний способно существенно снизить качество жизни человека и довести его до нервного перенапряжения или состояния депрессии. Когда ноют или чешутся ноги ниже колен причины напасти становятся основной проблемой, интересующей в данный момент человека.

Факторы, провоцирующие зуд нижних конечностей

Первым делом в этом случае подозрение падает на возникшее по какой-либо причине кожное раздражение. Но это не самостоятельная болезнь, как считают многие, а симптом какой-либо патологии, сопровождающейся ускоренным шелушением кожи. Именно поэтому, если появился ниже колен зуд ног, следует обратиться к специалисту. Он поможет разобраться в том, почему чешутся ноги ниже колен в конкретной ситуации и насколько опасно это негативное явление, развившееся на голени.

Причины, вследствие которых на расстоянии от коленной чашечки до стопы может развиться раздражение, появиться «почесуха» или отечность, очень разные. Они могут быть как простыми и легкоустранимыми, так и довольно серьезными. В последнем случае начавшая непроизвольно чесаться кожа на ногах ниже колен является непосредственным сигналом внутренних органов о развивающейся в них патологии. Самыми частыми предпосылками зуда нижних конечностей, который зачастую переходит в нестерпимое жжение, являются следующие:

• дерматологические причины, связанные с развитием кожного заболевания;
• аллергические реакции;
• инфицирование условно-патогенными грибками;
• алиментарные нарушения системы и рациона;
• бытовые факторы.

В первую очередь следует рассмотреть самые простые, не несущие угрозы здоровью и легкоустранимые причины зуда. Среди них на первом месте фигурирует чрезмерная сухость кожного покрова. Также постоянное желание почесать конечности возникает и из-за реакции кожи на ткань из синтетики, из которой изготовлены носильные вещи, соприкасающиеся с ногами.

Если ноги чешутся ниже колен причины могут крыться и в частых и недостаточно правильно проводимых депиляциях и эпиляциях, несоблюдении основных правил личной гигиены, использование косметики для тела, неподходящей для типа кожи. Причиной нестерпимого зуда нижней части ног может оказаться и переохлаждение.

Особенно часто эта проблема возникает у женщин, предпочитающих ходить в капроновых колготках в осеннее-зимний период, когда уровень окружающей температуры очень низкий. Все эти факторы достаточно легко можно скорректировать самостоятельно, после чего зуд голеней и дискомфорт быстро исчезнут.

Кожные причины дискомфорта

Помимо легкоустранимых провоцирующих факторов к развитию негативного явления могут приводить и развивающиеся в организме заболевания. Чаще всего это патологии кожи. В этом случае у пострадавшего от напасти человека постоянным спутником неприятного, зачастую непереносимого зуда будет покраснение и шелушение кожного покрова, а также появление высыпаний на нем. Самой распространенной болезнью кожи голеней, а также и других частей тела, специалисты считают дерматит. Это заболевание носит хронический характер. Обострение его возникает при стечении определенных негативных факторов, среди которых особое место занимают:

• Аллергическая реакция, провоцирующая возникновение ярко выраженных изменений в работе сальных желез.
• Непосредственный контакт человека с агрессивной средой или веществом также провоцирует. Эта проблема по большей части касается тех людей, которые по роду своей профессиональной деятельности часто соприкасаются с едкими веществами.
• Часто чешется кожный покров и из-за использования низкосортных гигиенических и косметических средств по уходу за кожей.
• Еще одной причиной обострения дерматита, а вместе с ним и усиления зуда кожного покрова, являются погодные условия. Патология по большей части ярко проявляется в ветреную и холодную погоду у тех людей, которые имеют сухой тип кожи. В летнее время они сильнее других подвержены солнечному дерматиту.

Сильно чешутся ноги ниже колен и у людей с расшатанной нервной системой. Связано это с тем, что постоянные нервные переживания и частые стрессы также являются фактором риска, провоцирующим развитие дерматита.

Чаще всего из-за дерматита, атопической его формы, страдают дети. У них это заболевание диагностируется как обычный диатез, который может возникнуть еще при рождении, и всегда носит хронический характер. Огромная роль в появлении у ребенка атопического дерматита отводится наследственности, несоблюдению правил личной гигиены, а также излишней заботе родителей.

Последний фактор риска заключается в том, что многие молодые мамы создают для своих долгожданных малышей в самые первые месяцы жизни практически стерильные условия, ограждая их от любого непосредственного взаимодействия с внешним миром. В результате кроха не приобретает иммунитета к различным аллергенам и патогенным микроорганизмам, и впоследствии его организм будет реагировать очень тяжело даже на обычную пыль.

Механизм развития неприятных ощущений

Ошибиться в появлении патологического дискомфорта в нижних конечностях практически невозможно, так как он имеет свои особенности. По большей части начальная стадия патологии характеризуется тем, что под коленом начинают «бегать мурашки» и слегка чешется в этой области кожа. Обычно эти ощущения возникают вечером, и первое время кроме них никаких дополнительных неприятных признаков не появляется. Однако если не обратиться за медицинской консультацией и не начать лечение, то очень скоро к мурашкам присоединятся следующие негативные признаки:

• Зуд и жжение, сходные с тем, словно на кожу вылили крутой кипяток.
• Неожиданно возникающая пульсирующая боль, под воздействием которой находится и ступня. Она может длиться несколько минут, а может продолжаться и весь день.
• Финальной стадией развития патологии, если человек с негативной симптоматикой игнорирует лечение, становится невыносимое жжение, а также ощущение того, что колено словно выкручивают.

Чтобы не допустить перехода обычного пощипывания и легкого жжения нижней конечности к таким негативным последствиям, при появлении первых признаков необходима консультация специалиста. Особенно не стоит затягивать с посещением доктора в том случае, когда негативная симптоматика длится несколько дней и затрудняет процесс ходьбы.

Устранение напасти

Составление плана, по которому следует лечить зуд нижних конечностей, является прерогативой доктора. Он сможет подобрать наиболее адекватное лечение после того, как выяснит причину появления напасти. Основные терапевтические мероприятия при этой патологии заключаются в ликвидации провоцирующего фактора, вызвавшего зуд нижней части ног.

Специалисты для достижения этой цели восстанавливают функционирование внутренних органов пациента, нормализуют работу находящихся в организме секреторных желез и укрепляют иммунитет. Лечение патологии предусматривает и медикаментозную терапию . Пострадавшему от зуда ног человеку назначаются по необходимости антигрибковые, успокоительные и антигистаминные средства.

Домашние способы самопомощи

В общей сложности зудящий и чешущийся эффект можно вылечить дома, применяя для этого проверенные веками народные средства . Они настолько эффективны, что, используя их, не придется бегать по аптечным пунктам в поисках подходящего медикаментозного препарата. Но не стоит забывать, что лечение зуда кожных покровов ног препаратами, приготовленными по рецептам народной медицины должно проводиться только после консультации специалиста. Чаще всего врачи рекомендуют следующие средства:

• Примочки из отвара дубовой коры - 50 грамм сырья заливаются полутора стаканами воды и доводятся до кипения. После этого средство переливается в термос и настаивается в нем не менее 10 часов.
• Череда и хмель, взятые по 50 грамм, заливаются поллитром кипятка, хорошо укутываются и настаиваются 6 часов.

При возникновении такого неприятного явления, как на ногах, локализовавшийся ниже колена, ни в коем случае не стоит его игнорировать. В первую очередь следует предпринять все возможные попытки избавиться от него самостоятельно. Если эти действия не дадут положительных результатов, и дискомфорт будет длиться очень долго, необходима помощь доктора. Он поможет не только избавиться от зуда и жжения ниже колен, но и посоветует как повысить иммунитет, чтобы эта патология в дальнейшем не возникала.

Одной из наиболее распространенных жалоб среди людей можно считать наличие зуда на подошвах. Главной причиной проявления данных дискомфортных ощущений является повреждение целостности кожных покровов на стопах. Самостоятельно диагностировать заболевание и заниматься самолечение в данной ситуации не является рациональным решением.

Чешется подошва ноги — причины

В медицинской практике выделяют следующие основные причины того, почему чешется подошва ноги. К ним относятся:

Грибковое поражение кожных покровов.

Термические и механические повреждения кожи.

Венозный варикоз.

Аллергические реакции.

Укусы насекомых.

В большинстве случаев дискомфортное ощущение зуда проявляется при грибковой инфекции. Это один из первых симптомов, сигнализирующих о развитии данной патологии.

Инфицирование подошв патогенными грибками любого типа происходит в случае несоблюдения мер личной гигиены при посещении помещений с повышенной влажностью. Заразиться данной инфекцией очень просто, а вот излечиться полностью от грибка достаточно сложно и требуется длительное время.

К механическим и термическим повреждениям относятся ссадины, обморожение и ожоги. Образование мозолей и натоптышей также может спровоцировать ощущение зуда.

Венозный варикоз нижних конечностей провоцирует возникновение зуда на подошве. Это происходит за счет того, что стенки кровеносных сосудов очень тонкие и достаточно интенсивно перетянуты, что автоматически приводит к дисфункции кровотока.

В случае развития аллергической реакции рекомендуется внимательно следить за общим состоянием здоровья, так как помимо зуда на стопах аллергия может проявляется и другими симптомами. Аллергены могут быть различные от продуктов питания, косметических средств и до пыли и грязи, оседающей на ногах.

При укусах насекомых происходит постоянное травмирование кожи из-за расчесывания пораженного места. Это в свою очередь усиливает вероятность развития инфекционных заболеваний, которые также провоцируют зуд.

Чешется подошва ног: как снять зуд

Независимо от причин, провоцирующих появление зуда на стопах ног, снизить данную ярко выраженную симптоматику можно используя следующие средства:

Холод. Под воздействием низких температур сужаются кожные поры, уменьшается раздражение, притупляется ощущение рецепторов. Также под его воздействием приостанавливается кровоток в пораженном участке подошвы и блокируется производство гистамина. Это вещество, выделяемое эпидермисом, которое вызывает ощущения зуда.

Тепло. Под воздействием повышенной температуры раскрываются поры, что приводит к расслаблению эпидермиса, снимается напряжение и уменьшается интенсивность зуда. Происходит стимулирование активности гистамина в кровеносной системе. В результате этого он не концентрируется и не скапливается, а дискомфортное ощущение зуда пропадает.

Пищевая сода. Для понижения интенсивности зуда на ногах рекомендуется принимать специальные содовые ванночки. После их применения следует дать ногам высохнуть, не смывая раствор. В случае, если возможность принять ванночку отсутствует, можно на ватный диск нанести небольшое количество мокрой соды и обработать им пораженные участки. При инфекционных или грибковых поражениях, провоцирующих данные дискомфортные ощущения, на стопы наносится кашица из пищевой соды с водой.

Морская соль. Идеально подходит для специальной ножной ванночки. Для ее приготовления следует в 1 литре горячей воды растворить 50 грамм чистой соли без добавления различных ароматизаторов. Продолжительность данной процедуры составляет не более 10 минут.

Мед и прополис являются хорошим природным антибиотиком, который с легкостью минимизирует ощущения зуда. Используются при термических поражениях кожи подошвы.

Овсяные хлопья. Когда сильно чешется подошва ног рекомендуется наложить на пораженные участки овсяную пасту, приготовленную путем смешивания стакана хлопьев с 250 мл кипятка. Под ее воздействием восстанавливается структура кожи и образуется дополнительный защитный слой. Это способствует нейтрализации зуда на подошве.

Чешется подошва ног: лечение

Перед началом лечения данного недуга следует пройти комплексное обследование. По его результатам назначается терапевтический курс. В большинстве случаев он состоит из медикаментозной терапии и параллельного применения средств народной медицины.

При наличии микоза стоп назначаются противогрибковые препараты фунгицидного и фунгистатического фармакологического действия. В зависимости от масштабов поражения могут приниматься, как лекарства системного действия, так и локального использования. В данном случае назначаются производные азолов и аллиламинов.

Ламизил.

Низорал.

Микодерил.

При воспалительных процессах либо наличии термических или механических повреждений назначаются лекарства, обладающие следующими фармакологическими действиями: десенсибилизирующими, антисептическими и противовоспалительными.

Наиболее эффективные мази:

Совентол.

Спасатель.

В случае, если чешется подошва ног при варикозе, рекомендуется терапевтический курс, который основан на приеме препаратов, повышающих тонус стенок вен и сосудов, а также укрепляющих их. Дополняется медикаментозное лечение физиопроцедурами, такими как: магнитотерапия, лазерное лечение, электропунктурная стимуляция.

Троксевазиновая мазь.

Венорутон.

Детралекс.

В случае, если ощущение зуда было спровоцировано аллергической реакцией, назначается прием антигистаминных препаратов, среди которых стоит выделить:

Ламизин.

Лоратадин.

Также следует исключить контакт с аллергеном, что предотвратит дальнейшее развитие патологического процесса и купирует образовавшуюся аллергию.

Для нейтрализации зуда, возникшего от укуса насекомых, используют мази, которые обладают противовоспалительным, антиаллергенным и репаративным действием.

К наиболее эффективным медикаментозным препаратам стоит отнести:

Незулин.

Псило-бальзам.

Фенистил гель.

Бепантен.

Независимо от причин зуда рациональным и правильным назначением будет прием седативных препаратов.

Чешется подошва ноги: в каких случаях нужен врач

Проявление дискомфортных ощущений зуда в области подошв, свидетельствует о начальной стадии развития различных патологий. Установить точный диагноз, выявить конкретную причину и назначить необходимый курс лечения способен только врач.

В каких ситуациях следует посетить кабинет врача:

При сильном прогрессировании заболевания.

При усилении зуда.

Когда зуд сопровождается дополнительной симптоматикой: повышение температуры тела, отдышка, судороги и так далее.

Для точного диагностирования заболевания по результатам досконального комплексного обследования.

Для назначения полного курса терапии, включающего в себя методы и средства народной медицины, консервативное лечение и физиопроцедуры.

Для проведения систематических консультативных осмотров состояния кожных покровов и общего состояния здоровья.

Для проведения комплексного терапевтического курса под наблюдение высококвалифицированных врачей. Такой подход позволит внимательно проследить динамику развития либо утихания заболевания, а также своевременно скорректировать прием назначенных препаратов.

Стоит помнить о том, что если чешется подошва ноги, то это проявляется какое-либо заболевание. Назначить правильный терапевтический курс, который направлен не только на устранение зуда, но и на ликвидацию самого заболевания под силу только врачу.

Стоит помнить о том, что проявление зуда на подошве не является отдельной патологией. Данные дискомфортные ощущения проявляются как симптом различных болезней. Поэтому для ликвидации зуда следует лечить заболевание, провоцирующее его возникновение.

Покалывание может иметь неврологические причины.

Ниже приведены некоторые из основных причин зуда ног. С большей их частью можно справится в домашних условиях, однако если зуд периодически повторяется, обратитесь к врачу.

Если ваши ноги зудят и чешутся, то скорее всего, это происходит из-за сухости или другого слабого раздражителя. Обратитесь к врачу, если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов:

• Ноги зудят в течение двух недель или более.
• Кожа красная или воспалена, даже если она не поцарапана.
• У вас есть другие симптомы, такие как лихорадка или усталость.

Если же перечисленные выше симптомы – не про ваше состояние, то далее вы можете ознакомиться с 12 самыми распространёнными причинами.

Это одна из самых частых причин, но, как правило, она имеет временный характер.

Сухая, шершавая кожа часто зудит и чешется, но часто это зависит от факторов внешней среды. Жёсткая, грубая кожа может быть результатом наследственного заболевания, называемого ихтиоз.

Причины

Кожа становится чрезмерно сухой, если она теряет свои натуральные масла. К этому может привести слишком частое принятие душа и чрезмерное использование мыла.

Другими причинами являются обезвоживание, плавание, сухая либо холодная погода и отопительные системы, чрезмерное пребывание на солнце и использование мыла, содержащего ароматизаторы и красители.

Очень сухой кожа может стать вследствие заболеваний, например, гипотиреоза и синдрома Шегрена. С возрастом кожа становится сухой, поэтому зуд является общей проблемой для пожилых людей.

Лечение и профилактика

• Кремы, содержащие молочную кислоту и мочевину, а также мази, содержащие вазелин, используют сразу после купания, они помогут коже сохранить влагу.
• Сухость кожи может предотвратить уменьшение частоты принятия ванны или душа, а также умеренное использование мыла.
• Использование увлажнителя воздуха в сухом помещении.
• Использование моющих средств без отдушек или красителей.
• Ношение мягких тканей, в том числе, шелка и хлопка.
• Употребление достаточного количества жидкости. Прозрачная моча утром (порядка 200 мл) является показателем хорошей гидратации организма.
• Избегайте ветра и прямого воздействия солнечных лучей.

1. Гусиная кожа (мурашки)

Фолликулярный кератоз на руке.

Это не те же самые , которые чувствуют замёрзшие люди. Это сыпь, при которой волосяные фолликулы на бедрах или в других местах (чаще на верхней части рук) на коже сливаются и образуют зудящие пятна. Состояние, называемое медиками «фолликулярный кератоз», представляет собой скопление мурашек красного или коричневого цвета.

Причина

Фолликулярный кератоз возникает в результате увеличения кератина. Это наследственное заболевание, но обычно исчезает в возрасте до 30 лет.

Лечение и профилактика

Бугорки фолликулярного кератоза могут быть обработаны таким образом, что они исчезают, но они почти всегда появляются снова. Сухость может ухудшить состояние.

Бугорки фолликулярного кератоза могут быть обработаны таким образом, что они исчезнут, но почти всегда появляются снова.

1. Фолликулит

Фолликулит или инфицированный волосяной фолликул.

При волосяные луковицы на коже инфицируются. Появившиеся бугорки, как правило, красного цвета и постоянно чешутся и зудят. Они также могут быть заполнены гноем и болеть. Нередко они появляются на бедрах или , чаще у спортсменов, которые носят плотную спортивную одежду.

Причина

Эта сыпь обычно вызывается стафилококком (стафилококковая инфекция).

При надлежащей гигиене очаги поражения заживают самостоятельно в течение нескольких дней.

Если сохраняется, то может помочь антибактериальное мыло или мазь, содержащие мупироцин.

Для распространённых инфекций, наиболее эффективным способом лечения могут быть антибиотики в таблетках.

1. Зуд в ногах ниже колена после бега

Делая пробежку после длительного перерыва в спортивных занятиях, мы можем отметить у себя интенсивный зуд в ногах ниже колена и на животе.

Такое состояние называется «Зуд бегуна» и чаще отмечается на бёдрах и икрах.

Причины

«Зуд бегуна» возникает, если кровеносные сосуды ослабли из-за бездействия, а затем активизировались. Расширившиеся сосуды могут раздражать прилегающие к ним нервы.

Лечение и профилактика

Мышечные нагрузки позволят избавиться от неприятных ощущений.

1. Угри

Могут появляться на коже рук, бёдер, стоп, ягодиц и не обязательно будут зудеть или чесаться.

Причина

Угри появляются вследствие плохой гигиены, психологических стрессов или неподходящей диеты.

Лечение и профилактика

От угрей помогут избавиться физические нагрузки, увеличение потребляемой жидкости, уменьшение или полное исключение из рациона жирной пищи.

1. Холинергическая крапивница

Реакция после контакта с хвойным деревом

Холинергическая крапивница проявляется в виде бугристой сыпи на бёдрах, верхней части туловища или рук, и может быть вызвана целым рядом причин.

Крапивница, вызванная , может появиться после тренировки, а также после нахождения в помещении с высокой температурой, или даже при эмоциональных реакциях, таких как возбуждение, шок, смех и стресс. Сыпь может появиться через несколько минут после начала бега или вскоре после горячего душа; кожа может сильно зудеть в течение 30-120 минут.

Причины

Как полагают медики, эти симптомы вызваны аллергической реакцией организма на собственный пот.

Лечение и профилактика

Избегайте работы в жаркую погоду и прекращайте работу сразу при появлении зуда. Если это возможно, не чешите кожу – царапины обостряют зуд. Антигистаминные препараты, принятые по крайней мере за 30 минут до душа или физических упражнений, смогут облегчить ваше состояние.

1. Зуд после душа

Если ваша кожа теряет слишком много естественного защитного слоя во время купания, она может стать сухой и испытывать зуд.

Причины

Слишком частый горячий душ и чрезмерное использование мыла, которые удаляют защитный жир и естественные масла с кожи.

Лечение и профилактика

Попробуйте использовать тёплую, а не горячую воду. Ограничьте количество используемого мыла.

1. Лишай

Грибковый стригущий лишай это сыпь, похожая на паховый дерматомикоз фото

Лишай, также известный как паховый дерматомикоз, является грибковой инфекцией кожи. Чаще всего возникает на внутренней поверхности бёдер, половых органах или ягодицах, представляет собой обширные красные или коричневые высыпания, чешется и вызывает зуд.

Причина

Рост вызывается влагой и теплом.

Лечение и профилактика в домашних условиях

Для лечения используются противогрибковые препараты, чаще всего, в виде мазей.

С целью профилактики следует избегать потоотделения в области паха (следует носить лёгкую и удобную одежду) и использовать противогрибковое мыло.

1. Плохая гигиена

Высыхая, пот разрушается бактериями, что может вызвать раздражение нервных окончаний. Тепло и трение от одежды может усугубить это ощущение поэтому ноги сильно чешутся.

Лечение и профилактика

Регулярно купайтесь. Попробуйте использовать тёплую, а не горячую воду и мягкое мыло, чтобы избежать удаления защитного жирового слоя с кожи.

1. Зуд синдрома “новых штанов”

Этот причудливый термин описывает зуд от ношения новых, нестиранных брюк или штанов.

Причина: раздражающие вещества на нестиранной ткани.

Лечение и профилактика: Примите душ и постирайте одежду.

носки из шерсти на ногах у парня фото

" data-medium-file="https://i1.wp.com/lechenie-nog.ru/wp-content/uploads/2017/03/100.jpg?fit=300%2C146&ssl=1" data-large-file="https://i1.wp.com/lechenie-nog.ru/wp-content/uploads/2017/03/100.jpg?fit=520%2C253&ssl=1" data-flat-attr="yes" class="alignright size-medium wp-image-316" src="https://i1.wp.com/lechenie-nog.ru/wp-content/uploads/2017/03/100-300x146.jpg?resize=300%2C146" alt="шерстяные носки" width="300" height="146" srcset="https://i1.wp.com/lechenie-nog.ru/wp-content/uploads/2017/03/100.jpg?resize=300%2C146&ssl=1 300w, https://i1.wp.com/lechenie-nog.ru/wp-content/uploads/2017/03/100.jpg?w=520&ssl=1 520w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" data-recalc-dims="1">

– это незаразное воспалительное заболевание кожи, сопровождается разнообразной сыпью, чувством жжения, зудом, склонностью к рецидивам и сильно чешется. Почти 20% детей страдают экземой, но большая часть экзем пропадает после того, как ребёнку исполняется 10 лет.

Причины

Причины, вызывающие экзему, не до конца изучены. Считается, что экзема – это гиперактивный иммунный ответ организма на раздражители.

Лечение и профилактика

При отсутствии лечения зудящая экзема может усугубиться вторичным заражением. Лосьоны и кремы следует наносить на влажную кожу, они помогают коже сохранить влагу. Холодные также снимают зуд. Кремы с гидрокортизоном (1%), а также рецептурные кремы и мази, содержащие стероиды, также снимают воспаление.

1. Хроническая экзема

Выглядит как грубая, красноватая или пурпурная опухоль и вызывает зуд кожи в нижней части ног на голенях и стопах. Возникает при проблемах кровообращения, в том числе при варикозном расширении вен, тромбозе вен или других заболеваниях кровеносных сосудов.

Причины

Воспаление от нарушений кровообращения позволяют скапливаться жидкости в кожных покровах. Утечка жидкости в другие ткани вызывает раздражение.

Лечение и профилактика

Кортикостероиды, в том числе гидрокортизон, могут помочь вылечить сыпь.

Ношение компрессионных чулок предотвращает проблемы с сосудами ног.

Другие причины зуда ног

Экзема на пальцах ног у мужчин фото

" data-medium-file="https://i0.wp.com/lechenie-nog.ru/wp-content/uploads/2017/03/11.jpg?fit=300%2C200&ssl=1" data-large-file="https://i0.wp.com/lechenie-nog.ru/wp-content/uploads/2017/03/11.jpg?fit=1024%2C684&ssl=1" data-flat-attr="yes" class="alignleft size-medium wp-image-315" src="https://i2.wp.com/lechenie-nog.ru/wp-content/uploads/2017/03/11-300x200.jpg?resize=300%2C200" alt="Экзема на пальцах ног" width="300" height="200" srcset="https://i0.wp.com/lechenie-nog.ru/wp-content/uploads/2017/03/11.jpg?resize=300%2C200&ssl=1 300w, https://i0.wp.com/lechenie-nog.ru/wp-content/uploads/2017/03/11.jpg?resize=768%2C513&ssl=1 768w, https://i0.wp.com/lechenie-nog.ru/wp-content/uploads/2017/03/11.jpg?w=1024&ssl=1 1024w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" data-recalc-dims="1">

Шерсть и другие ткани могут раздражать кожу ног и ступней.

Причиной зуда может стать недостаток витаминов и минеральных веществ: дефицит железа (анемия), дефицит витамина С, дефицит одного или нескольких витаминов группы В, реже – дефицит витамина А или витамина К. Примечание: если у вас нормальные уровни этих витаминов в крови, то вряд ли пищевые добавки помогут уменьшить зуд.

Мыло, шампуни, лосьоны, кремы или другие косметические средства способны вызвать раздражение кожи или контактный дерматит.

Аллергии любого рода могут чесаться и вызывать зуд, который влияет на состояние ног ниже колен в голени. Типичные симптомы – покраснение и припухлость кожи, красная сыпь на подошве, в тяжёлом случае волдыри на ступнях (крапивница) или более грубой, чешуйчатой ​​сыпью (экзема при контактной аллергии).

Сапоги или непромокаемая обувь, носимая длительное время, вызывает . Влажность позволяет заселяться ног, что вызывает сильный зуд.

Продолжительное сидение или длительное стояние вызывает застойные явления в кровеносных сосудах ног, что тоже может вызывать зуд на стопах или в икрах, особенно у людей с варикозом.

Комариные укусы

Укусы комаров и других насекомых, особенно после расчёсывания, могут вызвать местное покраснение и зуд, который обычно проходит через нескольких часов или нескольких дней.

Любой этиологии (из-за проблем с сердцем, печенью или почек, венозный тромбоз, слоновая болезнь) могут быть связаны с зудом.

Заболевания печени, засорение желчных протоков, заболевания почек с повышением уровня фосфатов в крови могут вызвать зуд кожи.

Прикосновение к крапиве вызывает ощущения жжения, покраснение и припухлость, которые затем зудят в течение многих часов.

Мелкие порезы и царапины способны вызывать зуд, если вы наносите лечебную мазь на поражённый участок кожи.

Синдром беспокойных ног

Это неврологическое расстройство поражает, в основном, женщин, нежели мужчин. Ощущения похожи, скорее, на покалывания, чем на зуд, который вызывает желание двигать ногами. Ощущение возникает, когда ноги находятся в состоянии покоя, особенно ночью, что делает сон беспокойным, а порой и невозможным.

Причина

До сих пор точно не ясно, что вызывает синдром беспокойных ног, но это скорее неврологическое, а не дерматологическое состояние. Синдром может вызвать недостаток магния или железа.

Лечение и профилактика

Симптомы могут облегчить физические упражнения и исключение кофеина и алкоголя из рациона.

Заключение

Ощущения раздражённой кожи в области ниже колен могут колебаться от слегка неудобного до совершенно разрушительного зуда. Постоянный зуд может привести к постоянным царапинам, которые могут повредить кожу.

Кожа, которая зудит и чешется в одном и том-же месте, имеет много причин, от сухой кожи до дерматита. При этом поражённый участок может выглядеть нормальным или же – красным, повреждённым и грубым. Так как зуд кожи может быть очень досаждающим, для пострадавшего важно понять, какие условия могут вызвать его и как его можно лечить.

Признаки и симптомы

Зуд кожи ниже области колена может вызвать неудобство. Зудящее чувство может быть локализовано как раз в области ниже колена, но оно может также распространиться на другие части тела. Это может затруднить повседневную деятельность, особенно, если зуд сильный и длится дольше шести недель. Длительный зуд называется хроническим.

Причины

Сухая кожа является распространённой причиной зуда кожи, которая не сопровождается сыпью. Потеря влаги из-за сухого воздуха, особенно зимой, может вызвать кожный зуд, трещины или шелушение.

Другие распространённые причины включают в себя: экзему, псориаз, импетиго, крапивницу, стареющую кожу и контактирующие с раздражителями, такими как мыло, химикаты или шерсть.

Внутренние расстройства, такие как заболевания печени или почек, обычно поражают всё тело, а не одну локализованную область.

Домашние средства и уход

По большей части, лечение можно организовать в домашних условиях. Холодный компресс, нанесённый на кожу ниже коленей, может облегчить симптомы.

Носите свободную одежду, лёгкую одежду (особенно ночью), и избегайте грубых тканей, таких как шерсть. Наносите увлажняющий крем на кожу круглый год, особенно зимой, чтобы уменьшить сухость кожи.

Нанесите крем гидрокортизона на зудящие области или попробуйте без рецепта антигистамин, если зуд возникает из-за аллергии.

Кроме того, лосьоны, которые содержат камфару, каламин или прамоксин, также могут помочь. При тяжёлом или персистирующем зуде, консультируйтесь с врачом, чтобы определить точную причину возникновения.

Врач может также предложить рецептурный антигистамин, лекарственное средство антагониста опиодного рецептора или кортикостероид.

Душ и ванна

Несмотря на то, что зуд кожи может быть вызван множеством факторов, существуют различные способы его предотвращения.

Страдающий от зуда кожи должен только облиться или принять ванну в тёплой или прохладной воде. Горячая вода может лишить кожу влаги. Кроме того, важно смыть всё мыло после завершения купания. Мыла и очищающие средства должны быть мягкими, с низким уровнем рН.

Не чешите раздражённые места

Постоянное чесание может привести к усилению зуда. Без лечения это может вызвать состояние, называемое нейродермит. Это приводит к тому, что часто поцарапанные участки кожи становятся воспалёнными.

Поражённый участок может казаться темнее или краснее, чем окружающая кожа. Кроме того, многократное чесание под коленом может вызвать постоянные рубцы, гиперпигментацию кожи или даже бактериальную инфекцию.

Наверняка многие не понаслышке знают о том, какое неприятное чувство дискомфорта испытываешь, когда чешутся ступни ног. При этом степень неудобства усиливается в летнее время года, когда кожа на нижних конечностях в проблемных местах начинает трескаться и грубеть - естественно, босиком по пляжу в таком виде идти не захочется. А как неуютно человек себя начинает чувствовать, когда начинается зуд на ступнях ног, обутых в туфли или кроссовки - не будешь же ты в разгар рабочего дня заниматься этой деликатной проблемой.

В любом случае, если у вас чешутся ступни ног, значит, вы должны как можно быстрее избавиться от этой патологии, причем в 99,9 % случаев без квалифицированной помощи врача не обойтись.

Причины

Вместе с тем для многих так и остается непонятным вопрос о том, почему возникает зуд на ступнях ног.

Следует подчеркнуть, что причин может быть несколько. Рассмотрим наиболее распространенные из них.

Насекомые

Почему Элементарно из-за укуса или присутствия на коже насекомого. Муравьи, блохи и комары могут доставить такой дискомфорт, что потом человек оказывается на больничной койке. Еще бы, постоянно трогая место укуса, мы делаем на коже ранку, и вероятность занесения инфекции в собственный организм становится максимальной. Особенно это опасно для маленьких мальчиков и девочек, поскольку у них слишком нежная кожа, и если вы замечаете, что чешутся ступни ног у ребенка и на этом фоне у него поднялась температура, то незамедлительно обратитесь к врачу.

Грибок

Еще одним коварным недугом, который заставляет нас страдать от зуда на ногах, является На начальном этапе вы лишь будете слегка чувствовать, что у вас чешутся ступни ног.

Постепенно зуд будет становиться сильнее, затем на проблемном месте могут образоваться язвочки и микротрещины. По мере прогрессирования болезни грибок будет поражать ноготь, что может привести к полному разрушению ногтевой пластины. На фоне этого в вашем организме начнут скапливаться токсичные вещества, которые могут спровоцировать развитие других патологий. И если вы твердо знаете о том, почему чешутся ступни ног, нисколько не сомневаясь, что у вас грибок стопы, то следует опять же обращаться за квалифицированной медицинской помощью. Самолечение здесь будет малоэффективным: самостоятельно вы только можете «приглушить» болезнь, но не удалить ее корень.

Чесотка

Не имеете ни малейшего представления о том, почему чешутся ноги? Не исключено, что у вас появился такой недуг, как чесотка. Источником заражения здесь является клещ, живущий в кожном покрове человека.

В результате своей жизнедеятельности он может откладывать яйца, при этом вы можете чувствовать нестерпимый зуд, который обостряется в ночное время суток. При этом на коже можно видеть «чесоточные» ходы - тончайшие полоски и небольшие образования в виде пузырьков. Опять же, без врачебной помощи здесь не обойтись, также следует помнить о том, что данная патология передается от человека к человеку.

и ступни ног

Нередко бывает и так, что одновременно чешутся ступни ног и ладони. Такой недуг носит название Распознать его можно по следующим признакам: на подошвах, на коже ладоней и на боковой поверхности пальцев рук появляются все те же маленькие пузырьки.

Дерматолог поможет вам избавиться от данной патологии путем медикаментозного лечения. Однако, принимая лекарство, следует придерживаться некоторых правил, например, использовать препарат непосредственно перед сном, а после завершения процедуры лечения вам необходимо будет поменять постельное белье.

у беременной женщины

Очень часто возникает у будущих мам, причем он может носить как периодический, так и постоянный характер.

Одна из самых распространенных причин рассматриваемой патологии у беременных - это болезни печени. Чтобы удостоверится в этом, достаточно сдать анализы: если темная моча и тогда ваши опасения подтверждаются. Если мама чувствует нестерпимый зуд на подошвах ног и только намеревается обратиться к врачу, то облегчить ее страдания помогут ванночки для ног с добавлением отвара из цветов каштана.

Рассматриваемая проблема у беременной женщины может возникнуть и вследствие гормональной перестройки в организме. В этом случае избавиться от зуда на ногах можно только тогда, когда родится малыш.

Аллергия

Если вы замечаете, что чешутся то вполне вероятно, что у него имеется аллергическая реакция на те или иные продукты питания.

Естественно, чтобы в этом убедиться, вы должны сдать соответствующие анализы, результаты которых определят, чего ребенок не должен употреблять в пищу. При этом в обязательном порядке вам необходима консультация врача, поскольку аллергия может стать причиной головной боли, возникновения тошноты и прочих негативных симптомов.

При этом в качестве аллергена могут выступать не только продукты питания, но и лекарственные средства, косметика, предметы гардероба, частички пыли и прочее. Следует помнить о том, что вышеуказанные раздражители могут не только зуд спровоцировать, но и экзему, не говоря уже о дерматите. Вместе с тем особых поводов для беспокойства нет, поскольку мази и препараты антигистаминного свойства эффективно справляются с вышеуказанными недугами. Нестерпимый зуд может возникнуть на фоне таких детских недугов, как ветрянка или корь. А если у ребенка наблюдается покраснение кожи, поднялась температура и появилось недомогание - это может быть симптомом рожистого воспаления кожного покрова. Источником данной патологии является стрептококки, поэтому без антибиотиков здесь не обойтись.

Повреждения

Не знаете, почему у человека сильно чешутся ступни ног? Всевозможные повреждения механического свойства, такие как обморожение, ожоги, ссадины, мозоли, также могут являться причиной возникновения зуда. Зачастую даже тесные и неудобные туфли, которые сдавили кровеносные сосуды, могут быть причиной возникновения рассматриваемой проблемы.

Такие недуги, как венозный варикоз, также способствуют возникновению зуда на подошвах ног, поскольку стенки вен истончены и сильно перетянуты, вследствие чего отток крови нарушается. При этом при расчесывании «проблемной» зоны тут же образуются волдыри и ранки. В этой ситуации следует обращаться к врачу-флебологу - он назначит медикаментозные препараты, которые разжижат кровь и снимут отеки. Пациентам необходимо уменьшить нагрузки на ноги, а в ночное время держать ноги в подвешенном состоянии с помощью подручных средств.

Профилактика

Вам неприятна сама мысль о том, что у вас чешутся ступни ног? Что делать, чтобы не допускать подобной проблемы? Конечно же, нужно помнить: лучшая защита от болезни - это профилактика. В первую очередь нужно соблюдать гигиену, ограничить контакты с людьми, которые страдают зудом ступней ног, ну и регулярно посещать врача с тем, чтобы он проводил осмотр кожи.

Пренебрегать профилактическими мероприятиями не следует, в противном случае со здоровьем могут быть серьезные проблемы. Никогда не пользуйтесь чужими вещами, носите удобную обувь с широким носом, когда потеете, то обязательно пользуйтесь специальными средствами, а любое повреждение или царапину обрабатывайте антисептиками.