Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Эту информацию должен знать каждый родитель – польза рыбьего жира для детей: правильная дозировка и применение! Употребление препарата это шанс улучшить интеллектуальные способности и физическое развитие ребенка.
Включить в рацион полезную пищевую добавку рыбий жир следует по ряду причин. В состав средства входит большое количество микроэлементов, которые положительно отображаются на состоянии здоровья взрослых и детей. Препарат содержит витамины группы A, D, E и полиненасыщенные жиры омега 3 и омега 6. Входящие в основу продукта фосфор, кальций, калий, железо и селен улучшают физическое и эмоциональное самочувствие. Польза рыбьего жира для детей незаменима, так как пищевая добавка влияет на рост и развитие ребенка.

Чем полезен рыбий жир для детей

Прием пищевой добавки помогает улучшить кровообращение в головном мозге ребенка. Жирные кислоты расширяют кровеносные сосуды, и предотвращают вероятность образования тромбов. Капсулы улучшают метаболизм и интеллектуальные способности малышей. У детей повышается концентрация внимания, они лучше усваивают информацию. В процессе употребления препарата у малышей улучшается мелкая моторика, исчезает гиперактивность. Ребенок меньше устает на занятиях, а его успехи в учебе повышаются.

Важно! Научные исследования доказали, чем так полезен рыбий жир для детей. Малыши, которые на 6 мес. отставала в развитии от своих сверстников, после приема капсул (на протяжении 3-х мес.) подтянули свои интеллектуальные способности.

Употребление пищевой добавки благотворно отображается на иммунитете ребенка. Рыбий жир предотвращает развитие аллергии и воспалений в организме. Омега-жиры положительно влияют на детский организм и помогают ребенку поддерживать нормальный вес.
Входящие в состав рыбьего жира витамины положительно отображаются на развитии детского организма:

• Витамин E. Компонент влияет на половое развитие подростов (ответственен за нормализацию менструального цикла у девочек);
• Витамин D. Предотвращает развитие рахита, укрепляет опорно-двигательный аппарат ребенка;
• Витамин A. Улучшает резкость зрения, положительно влияет на мышцы и состояние кожного покрова.

С какого возраста ребенку можно давать рыбий жир

Перед тем как начать давать малышу пищевую добавку важно проконсультироваться с лечащим врачом. Определять, с какого возраста можно рыбий жир ребенку способен только врач-педиатр. Особенно внимательно к приему препарата нужно относиться, если крохе нет и года. Перед тем как прописать приема препарата специалист обязан учесть особенности развития грудничка, его массу тела и другие моменты. Родители не должны самостоятельно без предварительной консультации давать новорожденному добавку.

Важно! Добавку в виде сиропа чаще всего назначают малышам, которые вместо грудного молока употребляют смеси. В этом случае организму иногда недостает омега 6 и омега 3. Именно эти вещества ответственны за интеллектуальное развитие грудничка. Если малыша в первые полгода кормят грудным молоком, а не смесями, то потребности он в пищевых добавках возникают реже.

Педиатры могут назначить малютке прием рыбьего жира не ранее 4-х недельного возраста. В этом случае специалисты индивидуально определяют длительность приема добавки и дозировку. В грудном возрасте малыши не способны самостоятельно глотать капсулы, из-за чего медики назначают прием добавки в виде сиропа.

Оптимальная дозировка рыбьего жира для детей

Перед тем как вводить такой компонент в рацион ребенка необходимо предварительно проконсультироваться с лечащим врачом. Специалисты определяют точную дозировку рыбьего жира для детей, исходя из возраста малыша.
Давать ребенку препарат можно в виде капсул, сиропа или жевательных таблеток – все зависит от того, сколько маленькому пациенту лет:

• с 4-х недельного возраста – 3 капли, 2 раза в день;
• 6 месяцев – по 10 капель, 2 раза в сутки;
• 1 год – 1 ч. л. в день;
• 2 года – 2 ч. л. в день;
• 3-6 лет – 1 десертная ложка, 2 р. в день.

Рыбий жир в капсулах для детей: как правильно применять

До того как начать курс важно определиться с целью лечения. Если есть необходимость улучшить интеллектуальные способности ребенка или ускорить физическое развитие, то капсулы назначаются на период 2-3 мес. Применять рыбий жир в капсулах детям в целях профилактики следует на протяжении 1 мес.
Дозировка компонента будет отличаться, исходя из возраста ребенка:

• с 3-6 лет – назначается по 4-6 капсул в сутки во время приема пищи (препарат делится на 2 приема)
• с 7-14 лет – 8-10 капсул в день вместе с едой (препарат делится на 2 приема)

Жевательный рыбий жир – ребенку понравится

Если малыш не хочет употреблять рыбий жир в виде капсул или сиропа, то жевательные таблетки придут на помощь. Яркая и позитивная упаковка вызовет у ребенка интерес и желание попробовать содержимое. В процессе употребления капсулы нужно разжевать, вкус у добавки фруктовый. Благодаря тому, что капсулы довольно ароматные, они в процессе разжевывания хорошо перебивают вкус рыбы. Жевательный рыбий жир для детей – это настоящая находка, так как малышам капсулы очень нравятся.
Специалисты советуют принимать пищевую добавку в виде жевательных таблеток в такой дозировке:

• с 3-7 лет – 1 капсула, один раз в день;
• с 7-11 лет – 1 капсула, дважды в день;
• с 11 лет и старше – 2 капсулы, дважды в день.

Лучше всего употреблять жевательные капсулы во время приема пищи. Дозировка рыбьего жира иногда отличается – все зависит от производителя (перед употреблением важно дополнительно изучить инструкцию).

Как скормить ребенку рыбий жир: видео

Давать ребенку рыбий жир не так просто, особенно если чадо не употребляло добавку с грудного возраста и не привыкло к ее вкусу. Просмотрев тематичное видео, многие родители откроют для себя несколько секретов, как скормить малышу такую полезную добавку. Некоторые ухитряются добавить рыбий жир в виде сиропа в овощной салат. Другие – дают ребенку капсулу в середине приема пищи, чтобы он после «закусил» препарат другой едой. Важно постараться заинтересовать ребенка этим полезным продуктом или показать на собственном примере, что добавка очень полезна и легко принимается.

Рыбий жир содержит полезные вещества для нормального развития и здоровья организма, главными составляющими являются витамины Д и А и жирные кислоты Омега-3. Об уникальных качествах этого препарата знают уже на протяжении многих лет, но его популярность снижали вкус и неприятный запах, сейчас эта проблема решена, и прием капсул с рыбьим жиром стал настоящим удовольствием. Особенно важен рыбий жир для детей: комбинация элементов делает его уникальным и незаменимым. Для взрослых не менее полезен этот препарат, он снижает риск сердечных заболеваний, сохраняет зубы и кости в хорошем состоянии, предотвращает нарушения работы нервной системы.

Что представляет собой рыбий жир?

Пользу этого продукта невозможно переоценить, он способен снизить риск многих заболеваний и улучшить работу органов. Из печени и мышц трески и других рыб получают такой полезный для человека рыбий жир.

Представляет он собой маслянистое вещество прозрачного цвета со специфическим запахом. В фармакологии выпускают его в двух формах: в виде жидкости и в капсулах. Особенно удобным вариантом сейчас является рыбий жир для детей в капсулах, он не вызывает неприятных ощущений, а некоторые формы выпускаются с вкусовыми добавками, что делает его еще более привлекательным. Ранее использовали только печень трески, но современные исследования доказали, что еще более полезен рыбий жир, который получают из ее мышц. Он хранит большее количество жирных кислот и витаминов.

Полезные свойства

Рыбий жир содержит незаменимые вещества и элементы, которые положительно влияют на нормальную жизнедеятельность человека в любом возрасте. Витамин А является незаменимым элементом для развития хорошего зрения, он влияет на структуру кожи, волос, ногтей, стимулирует иммунную систему и обладает мощными антиоксидантными свойствами.

Без витамина Д невозможно нормальное усвоение кальция и фосфора в организме, а значит его недостаток приведет к огромным нарушениям. Особенно важен рыбий жир для детей в период их роста и развития. Кроме того, он создает противораковую защиту в организме, становится хорошим профилактическим средством от многих болезней. Омега-3 кислоты играют важную роль во многих процессах физиологии. Без этих веществ невозможно правильное формирование мозга плода и дальнейшее нормальное развитие. От этих кислот зависят практически все клетки в организме, они участвуют в строении ногтей и волос, сосудов и хрящей, нервной системы и соединительной ткани.

Рыбий жир для детей

Современная фармакология выпускает разнообразные интересные формы этого препарата. Сегодня можно приобрести не только жидкий продукт, но и рыбий жир в капсулах. Для детей это значительно облегчает его прием. Польза препарата велика, он поможет предотвратить рахит и восполнить недостаток витаминов. Употребляется они при лечении глазных болезней, оказывает положительное действие на память и работу головного мозга, способствует повышению иммунитета и укреплению всего организма. Рыбий жир для ребенка обязательно должен назначить только врач, при приеме необходимо соблюдать дозировку.

Противопоказания

Запрещено принимать этот препарат при желче- и мочекаменной болезнях, активной стадии туберкулеза, нарушениях щитовидной железы, а также при общей непереносимости.

Рыбий жир рекомендован к употреблению многими ведущими специалистами, доктор Комаровский, в том числе, советует детям принимать данную добавку. Но, для того чтобы получить от курса приема максимальную пользу, необходимо правильно выбрать рыбий жир и принимать его.

Польза и вред

Рыбий жир в своем составе содержит насыщенные кислоты Омега-3, которые просто необходимы растущему организму детей. Но и переусердствовать с препаратом, который по праву можно назвать лекарственным, не стоит. В том случае, если доктор увидит необходимость приема рыбьего жира, пренебрегать его назначением не стоит, ведь польза для детей от него велика. В большей мере польза заключается в следующем:

• Восстановление нормального роста костей.
• Снижение частоты простудных заболеваний.
• Восстановление зрения.
• Устранение проявлений признаков аллергии.
• Восполнение детского организма недостающими витаминами А и Д. Доктор Комаровский рекомендует пройти курс приема рыбьего жира тем детям, которые испытывают явный дефицит витамина Д в организме. Комаровкий относит к этой категории тех детей, которые мало времени проводят на свежем воздухе, под солнцем. К тому же прием данного препарата, как правило, назначается и будущим мамам, малыши которых должны появиться на свет в зимнее время. Доктор Комаровский считает, что именно рыбий жир может покрыть дефицит этих витаминов в детском организме.
• Кроме того, что рыбий жир, как правило, предназначен для внутреннего употребления, он является достаточно популярным средством при лечении различных повреждений кожных покровов, например, ран, ожогов.

Кроме этого, родители детей, принимающих рыбий жир, оставляют положительные отзывы, в которых утверждают, что после принятия курса препарата состояние здоровья ребенка существенно улучшилось, как и его настроение. Ребенок не жалуется на плохое настроение, становится менее агрессивным. Некоторые отзывы характеризуют препарат со стороны терапии, которая способствует улучшению состояния ногтей и волос, а также является отличным профилактическим средством от ожирения.

Каким бы полезным ни был рыбий жир, не стоит исключать вред, который он может нанести здоровью ребенка. В первую очередь, вред для детского организма кроется в различных ароматизаторах и вкусовых добавках, с помощью которых производителям удается завуалировать так непонравившийся детям вкус препарата. Кроме этого, вред может быть нанесен детям, часто сталкивающимся с аллергическими реакциями, ведь этот препарат является сильным аллергеном. Крайне осторожно и только после консультации с доктором принимать препарат следует детям, у которых выявлены заболевания щитовидной железы, мочекаменная или желчекаменная болезнь, ведь вред организму может быть нанесет огромный.

Оценив пользу и вред рыбьего жира для детского организма, перед его принятием, необходимо ознакомиться с его видами и выяснить, какие из них лучше.

Лучший рыбий жир для детей

Многие родители, столкнувшиеся с вопросом относительно того, какой рыбий жир лучше давать детям, должны понимать, что качество в этом вопросе прежде всего. От использования препаратов, для изготовления которых была использована печень тресковых, по возможности, стоит отказаться по одной простой причине - печень способна накапливать токсины. Кроме этого Омега-3 в таких препаратах, как правило, не присутствует, а значит, должную пользу организм не получит.

Отдать предпочтение рекомендуется препаратам, изготовленным из рыб, выловленных в океанических водах. Это оптимальный вариант, который способствует насыщению детского организма витаминами А и Д, а также Омега-3. Многие специалисты, в том числе и доктор Комаровский, отметили, что такой рыбий жир лучше всего подходит для детского организма.

Кроме того, что рыбий жир может быть изготовленным из разного сырья, выпускается он в разных формах. В продаже встретить рыбий жир можно в жидком виде либо в капсулах. Разные формы выпуска препарата позволяют для ребенка разного возраста подобрать рыбий жир, который максимально восполнит потребность его организма. Жидкий рыбий пользуется спросом у детей младше 2 - 3 лет, которые еще не в состоянии проглотить капсулу. Жир в капсулах подходит детям старшего возраста (от 2 - 3 лет).

Рыбий жир в жидкой форме оптимально подходит детям в возрасте до 2 - 3 лет, но и в старшем возрасте его можно принимать, увеличив дозировку. Многие родители отдают предпочтение именно этой форме, потому что она лучше усваивается, да и не требуется глотать инородное тело, что детям в раннем возрасте удается с трудом.

В том случае, когда ребенок находится на искусственном вскармливании и не получает необходимых элементов с материнским молоком, или же когда возникает явная потребность в этом препарате, можно давать его детям, начиная с 4 недель их жизни. В этот период дозировка минимальная и составляет от 3 до 5 капель рыбьего жира дважды в день. Дозировка постепенно увеличивается и до исполнения ребенку полугода она должна составлять 10 капель.

Для годовалого ребенка суточная дозировка рыбьего жира составляет 1 чайную ложку, а по достижении 2 лет детям можно принимать 2 чайные ложки препарата в день. Если по исполнении ребенку 3 лет родители продолжают давать ему препарат в жидкой форме, то дозировка увеличивается до десертной ложки, содержимое которой разделено на 3 приема в день, а после 6 лет принимать можно по столовой ложке препарата, разделив содержимое на 3 приема.

Кроме изучения дозировки рыбьего жира в жидкой форме, который рекомендовано давать детям разного возраста, изучена должна быть и инструкция по применению, содержащая информацию относительно противопоказаний того или иного препарата. Финский рыбий жир, например, Меллер Омега-3, по отзывам лучше для ребенка, нежели остальные препараты в жидкой форме. Отзывы данный препарат имеет хорошие. Цена его составляет порядка 700 рублей.

Для ребенка старшего возраста лучше выбрать рыбий жир, который выпускается в капсулах. Удобство использования препарата в капсулах заключается в том, что вкус и запах полностью завуалирован с помощью желатиновой оболочки. Некоторые производители прибегают к использованию ароматизаторов и красителей, которые привлекают внимание ребенка. Но, из всего разнообразия, предлагаемого в аптеках, выбрать нужно тот препарат, который содержит минимум синтетических добавок.

После того как инструкция по применению рыбьего жира в капсулах была изучена, а также определена рекомендованная дозировка, можно начинать принимать препарат. Как правило, для ребенка в возрасте от 3 до 7 лет суточной дозировкой является в среднем 5 капсул препарата. Детям, которым от 7 до 14 лет, можно давать в среднем 9 капсул в сутки. Детям лучше разделить прием капсул и давать их дважды в день после приема пищи на протяжении месяца.

Наиболее популярным препаратом, выпускаемым в капсулах и имеющим положительные отзывы, является рыбий жир Кусалочка. Цена его составляет порядка 150 рублей. Это не самая высокая цена на аналогические препараты, но более чем оправдана. Кусалочка не содержит красителей и консервантов, поэтому приносит организму ребенка только пользу, об этом свидетельствуют многочисленные положительные отзывы.

Для того чтобы давать детям капсулы было легко, Кусалочка идет с приятным вкусом, который так нравится детям. Рыбий жир Кусалочка изготовлен из жира печени трески. Используемый материал прошел тщательную обработку. Производители позаботились о том, чтобы Кусалочка содержала как можно больше полезный веществ и витаминов, поэтому сделали так, чтобы в этом препарате содержалась докозагексаеновая кислота, составляющая почти 1/3 насыщенных кислот Омега-3. К тому же Кусалочка очень нравиться детям, ведь не имеет характерного для рыбьего жира запаха и вкуса.

Многие ведущие педиатры страны, в том числе и доктор Комаровский, рекомендуют давать детям рыбий жир, в результате чего можно избавиться от большинства проблем со здоровьем в будущем, а также укрепить организм ребенка. Но, выбрав тот или иной препарат, необходимо ознакомиться с инструкцией по применению, в которой содержится информация о том, для чего нужно принимать выбранный препарат, как и сколько.

Цена на рыбий жир, который нужен детскому организму, может значительно разниться. Зависит цена в большей мере от того, какого качества препарат и кто его производитель. Поэтому и прослеживается такая разница в цене, которая может составлять 45 рублей и превышать 4000 рублей.

Жиры полезны для нашего организма так же, как белки и углеводы. Из этих кирпичиков может сложиться целостная система только при наличии всех составляющих в нужных пропорциях. В данной статье поговорим о такой пищевой добавке, как рыбий жир: что это, для чего он полезен и как его нужно принимать

Уникальный состав

Если мы за что и ценим лекарства и пищевые добавки, так это за их состав и пользу. Рыбий жир ценится уже на протяжении ста пятидесяти лет. Его ценность состоит в наличии омега-3 и омега-6 полиненасыщенных жирных кислот, витаминов E, A, . Также в рыбьем жире есть полезные микроэлементы: фосфор, калий, железо, марганец, бром, кальций, селен, которые оказывают полезное воздействие на организм человека.

В естественной форме его можно найти в жирных сортах рыбы: треске, лососе, форели, тунце, скумбрие, морском окуне и угре. Но рыба - продукт довольно дорогой, и не всегда есть возможность есть по 350 г рыбы в неделю. На замену дорогостоящему продукту пришло спасение от фармацевтических компаний - рыбий жир в капсулах. Мы давно знаем о его пользе для детей и взрослых, но существует ряд показаний, при которых употребление этой пищевой добавки очень нужно.

Но прежде чем рассматривать показания к применению, нам стоит узнать, чем же эта пищевая добавка полезна для растущего поколения.

Польза для детей

Полиненасыщенные жирные кислоты полезны для детского организма тем, что они улучшают кровообращение (особенно в головном мозге), способствуют формированию нормального обмена веществ и расширяют кровеносные сосуды организма.

Благодаря таким свойствам эти жирные кислоты также повышают уровень концентрации внимания, помогают лучше усваивать информацию и улучшают интеллектуальные способности ребенка.

Знаете ли вы? Полиненасыщенные жирные кислоты скапливаются в женской жировой клетчатке, из-за этого бытует мнение, что у женщин с пышными бедрами дети умнее своих сверстников.

Благодаря все тем же омега-жирам пропадает гиперактивность у детей. Развивается усидчивость и мелкая моторика рук. Дети могут обучаться быстрее и намного меньше уставать.

Проведенные исследования по приему рыбьего жира доказали пользу этой добавки: дети, которые на шесть месяцев отставали в от своих сверстников, за трехмесячный курс приема рыбьего жира спокойно наверстывали эту разницу.

Также омега-жиры очень полезны для эмоционального состояния ребенка. Так как эти вещества помогают синтезировать серотонин (гормон счастья), то дети и подростки, которые включили рыбий жир в свой рацион, намного меньше страдают расстройствами и депрессиями, чем их одногодки, которым не хватает жирных кислот.

Эта пищевая добавка эффективна и в борьбе с . Омега-жиры расщепляют вредные насыщенные жиры и снижают уровень холестерина, помогая ребенку оставаться в нормальном весе. Ко всему этому рыбий жир помогает также выработать простагландины (жиропроизводные вещества в организме, которые благотворно влияют на желудочно-кишечный тракт), которые снижают риск появления реакций, повышают иммунитет и снижают риск возникновения воспалений в организме. Но не стоит упускать которые содержатся в рыбьем жире.

• Витамины группы A (известные как ретинол) нужны ребенку для улучшения точности зрения и для лучшего охвата спектра цветов. Также они способствуют заживлению тканей и благоприятно воздействует на кожу и мышцы человека.
• Витамин D предупреждает слабость и хрупкость опорно-двигательного аппарата (), играет важную роль в усваивании кальция и фосфора.
• Витамин E нужен для того, чтобы предотвратить злокачественные образования, а также важен при половом созревании. Например, дефицит этого витамина у девочек может привести к нарушению половой функции и бесплодию.

Как мы можем заметить, есть множество причин для того, чтобы начать давать рыбий жир детям. Но давайте узнаем, кому и когда нужно включить в рацион это вещество.

Показания к применению

Омега-кислоты могут принимать дети любых возрастов. Существуют небольшие отличия при назначении этой пищевой добавки и детям постарше, но пить его могут все дети, для того чтобы:

• предотвратить развитие рахита и болезней опорно-двигательного аппарата;
• для нормального роста и развития молодого организма;
• исключить возможность появления проблем с нервным и психическим развитием;
• снизить гиперактивность малыша;
• купировать учащения судорог;
• для ликвидации проблем с памятью;
• укрепить иммунитет детям, которые часто и беспричинно
• снизить реакцию организма на аллергены;
• вылечить малокровие ();
• не дать развиваться проблемам со зрением;
• нормализовать сон и психологическое состояние ребенка;
• привести в порядок концентрацию витаминов крови;
• бороться с ожирением;
• нормализовать состояние сердечно-сосудистой системы (особенно актуально при пороках сердца);
• вылечить ожоги и раны на теле;
• провести профилактику после острых респираторных заболеваний;
• поддержать организм в послеоперационный период;
• держать уровень влажности кожи в норме (не давать пересыхать коже).

При наличии любого из этих показаний рыбий жир окажет положительное воздействие на организм малыша. Но перед употреблением этой добавки проконсультируйтесь с педиатром, чтобы он определил, с какого возраста можно начать давать пищевую добавку, есть ли нужда в этом препарате, и назначил правильную дозировку.

Какой рыбий жир выбрать

Итак, визуально рыбий жир - это желтоватая прозрачная маслянистая субстанция с характерным рыбным привкусом и запахом. Сейчас эту пищевую добавку чаще всего получают их семейства тресковых, жирных океанических рыб, с помощью холодного отжима тушки.

Важно! Раньше эту пищевую добавку получали из печени тресковой рыбы, но с ухудшением экологической обстановки мирового океана такой метод сочли некорректным: в печени скапливалось слишком много канцерогенов и химикатов.

Но все ещё на полках аптек можно встретить рыбий жир старого способа добычи, для него используют относительно чистую рыбу и сохранили его не просто так. В пищевой добавке из печени трески больше витамина A и D, но принимают его в основном взрослые люди не дольше трёх месяцев. Для детей же лучше всего выбирать безвредный способ добычи. Поэтому, когда вы будете выбирать, какой рыбий жир использовать в рационе вашего ребенка, спросите у фармацевта, каким образом был добыт этот . Аптекарь должен предоставить вам сертификат на продукцию, там указан способ добычи и тип рыбы, из которой был взят жир (подойдут также лососевые, сало тюленя, жир кита).

Немного о форме. Думаем, что вы помните те моменты из детства, когда мама заставляла пить рыбий жир из ложки. Мало кому было приятно сие действо. В наше время можно встретить две основные формы выпуска препарата: в жидком виде и в желатиновых капсулах. Если вы не хотите услышать резкий отказ от этой полезной добавки, то лучше предпочтите капсулы - при попадании в желудок желатин растворяется, и ваш ребенок не страдает, глотая рыбий жир. Предпочесть капсулы стоит не только из-за негативных детских ассоциаций, при контакте с воздухом жирные кислоты теряют ряд своих полезных свойств, и коэффициент полезного действия жидкого препарата ниже, чем капсульного.

Важно! В жидкий рыбий жир для избежания потери полезных свойств добавляют много витамина E в качестве консерванта, а избыток также вреден, как и нехватка.

Иногда в аптеках вам могут предложить пищевую добавку специально для малышей, так называемый «детский» рыбий жир. Не стоит сразу отдавать деньги за этот препарат, часто его дополнительно насыщают витаминами и подсластителями, что может пагубно сказаться на ребенке. Если же педиатр посоветовал вам именно этот препарат, можете его приобрести.

Касательно места производства. Лучшим считается препарат, сделанный в Норвегии. В этой северной стране ведется чистый рыбный промысел. Берега Норвегии избавлены от вредного влияния производственных фабрик, и вода остается чистой, а чистая вода - залог здоровья рыбы, которая в итоге попадет в организм вашего ребенка.

Инструкция по применению

Теперь узнаем, как детям нужно принимать жидкий препарат и рыбий жир в капсулах. Мы рассмотрим две категории детей, которым нужно принимать эту добавку: грудные малыши и дети старше. Важно помнить, что дозировку назначает только педиатр, удержитесь от импровизации, чтобы не навредить вашему чаду.

Для грудничков

Пока ваш ребенок не может глотать капсулы и находится на рыбий жир дают перед кормлением. Вы капаете назначенную дозу в чайную ложечку и даете её малышу, как лекарство от например. После этого приступайте к кормлению. Чаще всего курс терапии длится одни-полтора месяца, при необходимости его можно повторить после трехмесячного перерыва. Помните, что особенно важно соблюдать длину курса, дозировку препарата и не пропускать приемы для достижения желаемого результата.

Для детей старшего возраста

Итак, дети старшего возраста могут принимать как жидкую, так и капсульную формы препарата, это зависит больше от их предпочтений, некоторым детям все же нравится вкус рыбьего жира. Также если ваш ребенок еще не может проглотить желейную капсулу, то предпочтительнее остановиться на жидком препарате. Его можно принимать во время еды, а если ваша добавка не имеет выраженного запаха и вкуса, то ею можно разнообразить заправку в салаты. Помните, что для детей 2 лет и для детей 5 лет дозировка будет отличаться, учтите это, если у вас два малыша или ваш ребенок требует частого повторения курса приема препарата. Рыбий жир старшим детям можно применять и как ранозаживляющее средство, например, при ожогах.

Важно! Помните, с любым вашим вопросом обращайтесь к врачу, он знает, как вам помочь и эффективно лечить ребенка.

Есть ли противопоказания

Не бывает худа без добра. Вам стоит помнить, что избыток любого вещества в организме может вызвать дисбаланс во всей системе. Впрочем, как и недостаток вещества. Так случается и с рыбьим жиром, он тоже может вызывать побочные эффекты и имеет ряд своих противопоказаний:

• Аллергические реакции на рыбу и морепродукты.
• Пищевая непереносимость рыбы.
• Высокая концентрация йода в организме.
• Заболевания желудочно-кишечного тракта.
• Болезни печени и желчного пузыря.
• Слишком высокая концентрация витаминов в крови.
• Хроническое воспаление поджелудочной железы в стадии обострения.
• Хроническое воспаление желчного пузыря в обострении.
• Склонность к пониженному давлению.
• в активной стадии.
• Тонкие сосуды и плохая свертываемость крови.
• Наличие тяжелой травмы.

Из-за таких особенностей важно консультироваться с врачом и обследовать малыша перед тем как приступить к приему рыбьего жира.

Знаете ли вы? Употребление ненасыщенных омега-кислот во время беременности помогает снизить проявления послеродовой депрессии у женщин.

Возможна ли передозировка

Добиться передозировки рыбьего жира очень сложно. Но можно спровоцировать гипервитаминоз у ребенка длительным неконтролируемым приемом средства. К счастью, этот побочный эффект исчезает вскоре после отмены препарата. Также стоит помнить о том, что при большой концентрации рыбьего жира возможно обострение хронических воспалений поджелудочной железы и желчного пузыря.

И ещё один момент - не стоит давать ребенку препарат натощак, такие меры могут спровоцировать жидкий стул и боли в

Рыбий жир детям: мнение доктора Комаровского

Обращаясь к доктору Комаровскому с вопросом: как давать рыбий жир детям, мы услышим, что рыбий жир нужно давать по показаниям врача и при нехватке витамина D. Доктор советует принимать препарат в качестве поддержки опорно-двигательного аппарата, если у вас нет возможности часто находиться на свежем воздухе или же нет доступа к синтезированному витамину без примесей. При отсутствии противопоказаний вы можете включить в свой рацион этот препарат, ведь при разумных концентрациях он не вреден для организма. Но все же перед принятием таких решений, обратитесь к вашему лечащему врачу.

Мы очень надеемся, что помогли найти ответы на интересующие вас вопросы о рыбьем жире, будьте здоровы!

Рыбий жир это уникальный природный продукт, который используется как пищевая добавка или лекарственное средство уже более 150 лет. Чаще всего рыбий жир делают из печени тресковых или мяса лососевых рыб. Этот продукт способен восполнить недостатки в организме витаминов A и D и полезных соединений омега-3. Рыбий жир это богатый источник антиоксидантов.

Показания к применению

Рыбий жир показан всем, кто следит за красотой своего тела и здоровьем организма. Большое содержание витамина A (ретинола) в этом продукте поможет ногтям, волосам и коже всегда прекрасно выглядеть. Это вещество также нормализует работу слизистых оболочек.

При нехватке в организме витамина D также показан прием рыбьего жира. Этот витамин отвечает за многие процессы в организме. Одним из них является доставка кальция и фосфора клеткам. Нехватка витамина D скажется на зубной эмали и костной ткани организма. Кроме того, этот витамин крайне важен для правильной работы нервной системы.

Витамины A и D в сочетании друг с другом помогут поддержать зрение. От них зависит способность лучше видеть в темноте и качество цветовосприятия.

ВАЖНО: Рыбий жир это отличный натуральный иммуномодулятор, обладающий противовоспалительными свойствами. Этот продукт богат антиоксидантами и может снизить риск развития онкологии.

Кроме того, в его составе содержится много полезных для организма минералов: фосфора, брома, железа, селена, марганца, хлора, йода, магния, кальция и др.

Рыбий жир показан людям подверженным стресса. Вещества, входящие в этот продукт, влияют на выработку организмом гормона серотонина. Благодаря чему он может улучшить настроение и повысить душевный комфорт.

Рыбий жир или Омега-3

• Людям, имеющим аллергию на рыбу и морепродукты, этот продукт принимать нельзя. Кроме того, он противопоказан гипертоникам
• Также нужно знать и о том, что рыбий жир снижает свертываемость крови. Поэтому, этот продукт не стоит употреблять больным гемофилией
• Не рекомендуется употреблять этот продукт при наличии камней в желчевыводящих и мочевыводящих путях, при диабете и повышенной функции щитовидной железы
• Осторожно нужно принимать рыбий жир при проблемах пищеварительного тракта: запорах, поносах, метеоризма, вздутии живота и изжоги

Аналоги

«Льняное масло» . Льняное масло также содержит омага-3 кислоты. Но, эти соединения растительного характера несколько отличаются от омега-3 из рыбьего жира. И усваиваются несколько хуже. Кроме того, витаминный состав у этих продуктов разный. В льняном масле больше витамина E.

• Дозировка: 1-2 столовой ложки в день

«Атлантинол» . БАД «Атлантинол» является дополнительным источником полиненасыщенных жирных кислот омега-3. Выпускается в капсулах. Содержит 60% полезных жирных кислот.

• Дозировка: 1-2 капсулы 2 раза в день

«Доппельгерц Актив Омега-3» . БАД «Доппельгерц Актив Омега-3» также восполняет потребности организма в полиненасыщенных кислотах. В одной капсуле 800 мг рыбьего жира и 16,22 мг витамина Е.

• Дозировка: 1 капсула в день

«Смектовит Омега» . Сорбент содержаний полиненасыщенные жирные кислоты. Выводит из организма токсины, тяжелые металлы и радионуклиды. Нормализует микрофлору кишечника.

• Дозировка: по 1 дозе 3–4 раза в сутки на протяжении 5–10 дней

«Омакор» . Гиполипидемический препарат, в который входят соединения омега-3. Используется для профилактики атеросклероза.

• Дозировка: 1-4 капсулы в сутки