Помощь по Теле2, тарифы, вопросы

Как правильно бросать курить? Вводить жесткую диету одновременно с отказом от курения — напрасный труд. Объединение двух трудных задач, как правило, ведет к поражению. Так что лучше все спланировать заранее: например, изменить свои пищевые предпочтения за несколько недель до отказа от сигарет. Если курить вы уже бросили, то просто скорректируйте свое питание в сторону более объемного, но менее калорийного приема пищи. Замените сладкие чай и кофе на обычную воду и пейте не менее 2 литров жидкости в день. Ешьте больше, но с пользой. Для этого достаточно заменить быстрые углеводы (шоколад, печенье и прочие сладости) на сложные (злаки), сахар на мед или сахарозаменитель, поменять жирность употребляемых в пищу молочных, кисломолочных, мясных и рыбных продуктов. Кро...

Тема для меня тяжелая, но очень нужная. Я знаю, сейчас в меня полетят тапко-помидоры.Но всё-таки меня это мучает. Я курю много и давно, очень давно. В первую беременность я курила совсем-совсем мало и то в начале, примерно 3 сигареты в неделю, итог деть 3400-52 здоров.Во вторую беременность я не отказывала себе в курении, итог деть 2900-49 здоров. Сейчас я честно хочу бросить, пока маленький срок. Врач сказала-бросай, но не резко потому что это большой стресс для организма. И вот каждый день...

Обсуждение

Ну пусть и в меня тогда летят. В этот раз я бросала курить почти до 20 недель! Раньше намного раньше справлялась. В 12-13 недель еще было 3-6 сигарет в день. И вот реально спасла меня больница - на 2м сохранении, в Сеченовке, курить было невозможно, на улицу не выпускали. После выписки уже просто "добивала" оставшиеся в бардачке машины сигареты из расчета 1 в день, когда кончились, поняла, что желания больше и нет. Так что:
1. Ты не одна, мать. Мы все при этом осознаем, что поступаем плохо, мы признаем свою зависимость, мы СТАРАЕМСЯ. Не у всех получается выбросить пачку в урну при виде полосатого теста и больше не трогать. Лично я при виде этого теста в третий раз, была в таком смятении, что стыдно вспоминать. Выкурила в тот вечер полпачки наверное, и вина тяпнула тож. И параллельно написала сюда отчаянный топик в поисках поддержки:)
2. Ты обязательно бросишь, потому что сейчас-то еще плацента есть, они хоть самое вредное "отсеивает", а потом все прямо в молоко попадать будет. Так что медленно, постепенно, но бросай, уменьшай число сигарет, когда останется 1 в день, станет уже невкусно.
3. Мне лично помогала мысль, что я не БРОСАЮ НАСОВСЕМ, а прекращаю курить на время. И если потом захочу снова закурить, то смогу. Вот сегодня потерплю - а там посмотрим. И так каждый день... Сейчас искренне надеюсь, что уже не вернусь к сигаретам, но поскольку опыт возврата по окончании ГВ уже есть, никаких зароков себе не даю...

в этом и весь вопрос. Может ли второе быть следствием первого. То есть: я никак окончательно курить не брошу. Срок 8-9 недель. Курю 3-5 шт. в день (самые легкие). Возможно ли это ужасное последствие? (блин, даже называть вещи своими именами боязно). Вы особо не ругайте меня (сама себя ругаю постоянно), просто скажите, кто что знает. Благодарю.

Обсуждение

Прямой связи нет (я бросала обе беременности по такой же схеме, как Вы, сейчас тоже, то есть к формированию плаценты число сигарет сводится до 0). Кто хочет, может кинуть тапком - у меня все дети незапланированные, "ничто не предвещало", так сказать. Но бяка, конечно, кислорода детке не хватает от этого. То есть, вероятность ЗБ наверное не выше, чем если бросить прямо резко в один день, но навредить развитию детки можно. А еще, самое противное, если вдруг не дай Бог что не так, по гроб жизни себя винить будешь, поскольку ни один врач не станет разубеждать, что курение ни при чем.

может. Спазм сосудов.

Как бросить курить? "Капля никотина убивает лошадь", а человеку нужно гораздо меньше. Смертельная доза для взрослого мужчины — около 40-60 мг, что соответствует содержанию никотина в 4-6-и сигаретах. При курении в общий кровоток поступает не весь никотин, а приблизительно 10% — 1 мг на сигарету. Известны случаи гибели людей, которые на спор выкуривали более пачки сигарет подряд, получая свою "лошадиную" дозу. Но основной вред от курения люди получают в результате воздействия ядовитых компонентов табачного дыма. Никотин по своему токсичному действию уступает прочим примесям, однако именно он — причина привыкания к курению. Никотин вызывает пристрастие — психическую зависимость от курения. Именно с ней труднее всего справится тому, кто...

Обсуждение

Вылечить зависимость от курения, бросить курить можно без лекарств и прочего физического вмешательства. Полностью убрать, исцелить зависимость от курения без последствий могут целители. В данном методе лечения воздействие идёт на энергетическом уровне именно на причину зависимости. При этом уменьшается тяга к табакокурению и полностью убираются причины зависимости, к человеку возвращается право выбора - курить становится "не вкусно". Единственное условие при лечении - человек сам должен хотеть этого.

Ой, а мне бы вот мужа как-нибудь от курения освободить. А в нашей стране есть такая IQS? Просто слышала, что есть в Европе этот метод и довольно успешно практикует избавление от курения. Я бы со своим попробовала, а то у меня на дым сигаретный аллергия, да и бесит просто эта его дурацкая привычка курить - пора за него взяться)

Обсуждение

Удачи всем,кто хочет перестать курить! Мне 56 лет, почти 30 из них, я курила,причем часто по 2 пачки в день. Прочитала книгу Карра,перестала курить сразу. Особых трудностей и сложностей не ощущала.

1 раз бросила за год до беременности, 2 раз: когда переехали в новый офис и не было места для курения, стоять у входа на виду у всех совсем не хотелось, проще было "завязать" :)))
прошло больше года и курить совсем не хочется, хотя "стаж" более 20 лет

Поэтому прежде всего стоит по-настоящему захотеть бросить курить, поверить в свои силы и настроиться на борьбу. Способ постепенного отказа от курения представляется малоперспективным. С него можно начать, если вы курите очень много (пачку и более в день). Многие начинают бросать курить с того, что постепенно уменьшают количество выкуренных за день сигарет. Для этого можно увеличивать промежутки между перекурами, выкуривать сигарету лишь до половины (ближе к фильтру содержится больше смол и никотина). Переход на более слабые сорта сигарет также себя не оправдывает: во-первых, в них не обязательно меньше вредных веществ и никотина, а во вторых, куря более слабые сигареты, человек инстинктивно глуб...

Сейчас вам понадобится помощь психотерапевта или специалиста по иглоукалыванию, а также средства, которые избавят от физической зависимости - пластыри и жевательные резинки с никотином. Вариант четвертый. Каждое утро будущая мама встает с намерением бросить курить именно сегодня, и каждый раз эти ей не удается. Вас преследуют кошмарные мысли о вреде, который вы причиняете своему ребенку, а выкуривая сигарету, вы чувствуете себя преступницей. Однако, несмотря на это, вы продолжаете курить, следуя принципу "все или ничего". Увы, это самый неправильный вариант поведения, так как интенсивное курение в сочетании с постоянным стрессом может осложнить течение беременности. Вариант пятый. Прикуривая очередную сигарету, будущая мама не испытывает никаких угрызений совести: "Подруги курили...

Я знаю, что эта тема уже обсуждалась. И все-таки, чем может быть опасно для ребенка курение мамы во время беременности. Я понимаю, что раз на раз не приходится. Некоторые могут бросить и все равно родить ребенка с теми или иными заболеваниями, а некоторые дымят как паровоз - и ничего. Я знаю только о том, что это может вызвать выкидыш и преждевременные роды, и еще малыш может родиться с недостаточным весом. А что еще? Сердечно-сосудистые заболевания? Проблемы с нервной системой? Я пыталась...

Обсуждение

Ирина, то, что Вы уменьшили количество выкуриваемых сигарет - это уже неплохо.
К тому, что Вы перечислили, медики еще добавляют (единственно, что не говорится при каком кол-ве сигарет) - курение во время беременности повышает риск рождения ребенка с физическими недостатками и недоразвитым мозгом, а также среди младенцев, получавших никотин в утробе матери, наблюдается повышенный процент смертности во время рождения и в первый год жизни.
Еще добавлю, что у вполне здоровой женщины может также родится ребенок с вышеперечисленными симптомами.

Знаю, что на меня могут наброситься с тумаками, но всё-же хочу порекомендовать мамочкам, которые ну никак не могут бросить курить, не выкуривать больше 4-х сигарет в день. Меня в своё время эта тема тоже очень волновала, хотя были периоды, когда курить не только не хотелось, а сама мысль о том, чтобы закурить сигарету вызывала тошнотные чувства: в начале и в конце беременности, тем более что ребёноче мой покидать утробу не хотел, а родился напротив с избыточным весом (4030 гр!), но, вероятно, кислороду ему под конец стало не хватать - отсюда и отвращение к сигаретам, думаю:) Так что в конце беременности, хотя-бы последний месяц, советовала бы всем "невоздержанным" мамочкам не курить, а про относительно "безвредную норму" - до 5-ти сигарет в день я прочитала в одной немецкой книжке, посвящённой проблеме беременности и родов, как раз:) И старалась от этой "нормы" если когда и отклоняться, то только со знаком "минус". Чего и Вам желаю! :)

Из книги «Здоровье женщины»:
Открытое письмо курящей девушке.
«Сотни людей я уже прооперировал по поводу рака легких. И сотням, я не оговорился, сотням я вынужден был отказать, поскольку ничего уже нельзя было сделать…Обобщая полувековой опыт врача, я написал книгу «Сердце хирурга». […] Нет для хирурга ничего хуже, нежели отказать больному, признав свое бессилие. Я признавал это, отступая перед многолетними курильщиками. […] Через мои руки и мое сердце прошли сотни людей, страдавших от того, что они не смогли бросить эту пагубную привычку. Жалобы одинаковы и начинаются с невинной просьбы: «Что-то у меня с легкими…» Так и у тебя после 10-15 лет курения возникнет бронхит курильщика, и ты начнешь кашлять. И просыпаться ночью, чтобы выкурить сигарету… Недавно мой знакомый обратился с такой просьбой. Договорились о встрече. Он пришел через несколько месяцев. Когда на операционном столе мы вскрыли грудную клетку, оказалось, что все проросло метастазами, я ничем не мог ему помочь…Трудно знать, что умирает больной. Еще труднее знать, что это твой близкий товарищ. […] Я не буду утверждать банальные истины о том, что капля никотина убивает лошадь. Не буду говорить о том, что 20 выкуренных ежедневно сигарет сокращают жизнь на 8-10-12 лет. Ты молода, и твоя жизнь кажется тебе нескончаемой. По данным английских врачей, каждая выкуренная сигарета стоит курящему 15 минут жизни. Пустяк, если тебе только двадцать. […] А теперь я попробую нарисовать твое будущее, как оно представляется мне. От курения у тебя станет хриплым голос, постепенно почернеют, испортятся зубы. Кожа лица приобретет землистый оттенок. Резко пострадает обоняние и ухудшатся вкусовые ощущения. […] Ты будешь просыпаться с горечью во рту и головными болями оттого, что всю ночь кашляла. Очень рано кожа лица станет морщинистой и сухой. Женщины-курильщицы в 25 лет выглядят намного старше своих ровесниц. […] Под влиянием никотина происходит стойкое сужение кровеносных сосудов, а содержание кислорода понижается за счет соединения гемоглобина крови с угарным газом – одним из компонентов табачного дыма. При курении под влиянием высокой температуры из табака выделяется 30 вредных веществ: никотин, сероводород, аммиак, окись углерода и различные эфирные масла. Среди них особенно опасен бензопирен – стопроцентный канцероген («канцер» по-латыни – рак). […] Никотин – это наркотик! Он на короткое время вызывает расширение кровеносных сосудов, усиливая кровоснабжение клеток мозга. За этим наступает резкий спазм сосудов, в результате чего появляются различные мозговые расстройства. Далее никотин нарушает деятельность нервной системы, легких, печени, органов пищеварения, половых желез. […] Женщины – это продолжательницы рода. А злостные курильщицы не могут родить здоровых детей, поскольку произошли глубокие изменения в зародышевом аппарате. Самым частым осложнением после курения является преждевременное прерывание беременности до 30 недель. У курящих это бывает в 2 раза чаще. Чаще у них и недоношенность плода, и меньший вес новорожденного, и патология про родах. Курение крайне отрицательно влияет на развитие новорожденного. И может прийти день, когда врачи тебе скажут: «К сожалению, вы уже никогда не сможете родить». […] А если ты куришь, будучи беременной, то знай: установлено, что стоит беременной женщине закурить сигарету, как через несколько минут никотин (через плаценту) поступает в сердце и мозг еще не родившегося ребенка. И этот яд разрушает мозг и сердце. Ученые проследили особенности развития детей, родившихся от матерей, куривших во время беременности. Эти дети, наблюдавшиеся до 5 - 6-летнего возраста, значительно отставали в своем физическом у умственном развитии. И все время ваш ребенок будет болеть. Его ждут пневмония, и бронхит. В отчаянии ты будешь искать причины, не зная, что ни – в тебе. Даже если ты курила в коридоре, даже крошечной доли дыма, попавшей в комнату, будет достаточно для твоего ребенка. […] По данным Всемирной организации здравоохранения, в которой много и настойчиво изучают проблему курения, от употребления табака умирает каждый пятый. Это значит, что мы ежегодно теряем 500 000 людей! В их числе можешь оказаться ты, твой муж, твои дети, друзья и знакомые…»
Автор - профессор Ф. Углов единственное чего я добилась, это то, что он при мне не курит

Попробуйте честно. Ребенок курит? Курит, это когда курит, а пока дома обходится без сигарет, это "покуривает". От этого, ИМХО, стоит и плясать. Мол, дружок, чую - покуриваешь. Отлично, взрослый мужчина должен уметь выкурить сигарету, сигару или затянуться трубочкой, если это полезно для дела. Но ты уже научился, так что довольно, давай, переставай. Потому что пока что ты можешь просто перестать. Несколько месяцев - и тебе уже, если ты захочешь перестать, тебе уже придется БРОСАТЬ, а это совсем другое дело. Зачем усложнять себе жизнь?

Курение здорово мешает на самом деле. Во-первых у мальчиков оно подтормаживает рост, то есть лишние пару-пятерку сантиметров не дотянешь. Надо это? Во-вторых, спроси у папы, чем ему мешает курение (мучительные безникотиновые перелеты, дерготня на длительных переговорах, если партнеры не курят - режим курения, который навязывает организм, привычка курить после еды - нет некурящим залам в ресторанах и кафе, а в Европе это становится уже серьезной проблемой... ну и т.д., при наличии курящего папы все и так известно, зачем я быду все перечислять). Ну и ради чего обрекать себя на все это, если можно без этого обойтись?

Я сама весьма курящий родитель:)) При некурящем супруге. И детей "пугаю" именно такими вещами - мне неудобно, мое курение заставляет меня делать много ненужных телодвижений, неудобных всей моей семье. Но бросить не могу. Да сейчас и не надо мне, по-хорошему... Сдуру начала сто лет назад и на всю жизнь себя обрекла. что может быть глупее? Примерно так.

То есть мне кажется, не надо стараться вызвать страх перед курением или отвращение к нему. Поздно, это едва ли прокатит при курящем отце. Но рационально обсудить тему курения вообще и места этого дела в нашей жизни - зачем это может быть нужно, когда это полезно, какими действиями можно заменить и т.д. То есть честно признать, что часто самые тесные контакты завязываются "в курилке", но отметить, что сейчас это уже потихоньку отходит, мода уходит, потому что современная молодежь много путешествует, и это плохо сочетается с курением... НУ и послушав доводы сына "за курение" дать ему какие-то достойные аргументы против.

Важно отметить тот факт, что как человек покуривший, он уже имеет отмазку в любой компании на все времена: "Я бросил", это ж круто:))

курящие есть? или я одна такая? сигарета в два-три дня совсем катастрофа?

Обсуждение

Вернулась к теме, увидела новые сообщения от Марсии и решила все-таки продолжить. Знаете, врачи, они разные бывают. Особенно по отношению к беременным. Кто-то вон (выше смотрите) парацетамол пить не разрешает, за,ывая о том, что высокая температура у матери может быть опасна для ребенка. А кто-то c повышенным давлением в больницу кладет. Не во врачах дело, а в здравом смысле. Доказано, что курение во время беременности МОЖЕТ нанести вред плоду. В идеале надо бросать заранее, но это далеко не всегда возможно - не все дети запланированные. А вред может нанести КАЖДАЯ сигарета. Ибо КАЖДАЯ сигарета - это несколько минут кислородного голодания и крошечная доза никотина, не отфильтрованного плацентой. А уж во время кормления никотин напрямую попадает в молоко, но это сейчас ни при чем. Так вот, вред МОЖЕТ быть. Его может и не быть, как повезет. Можно курить всю бер-ть и родить здорового ребенка. А если вдруг нет? У меня есть знакомая, которая до бер-ти курила по две пачки крепких сигарет в день. Естественно, бросить "не смогла". Перешла на самые легкие, сильно сократила количество, но все равно курила. Родилась дочка, вроде здоровая. Проблемы проявились после года, проблемы психологического плана, не буду уточнять какие. Ребенок не может ходить в сад, имеет инвалидность, в обычную школу тоже не пойдет. Физически здорова. Происхождение этого заболевания не объяснено наукой, такие дети бывают у ведущих здоровый образ жизни родителей, вообще никто не знает, почему дети рождаются такими все чаще и чаще. Может, экология, может образ жизни современный. Но курящая мама этой девочки время от времени, когда заходит разговор по душам, корит себя в том, что возможно в болезни ребенка есть и её вина - ведь она курила во время беременности, и ребенку не хватало кислорода в эти минуты. У вас есть готовность, если не дай бог что, всю жизнь думать: "А вдруг это моя вина? Вдруг те самые 4 сигареты в день/1 сигарета в два дня и были роковыми?" И ни один врач вам тогда не даст ответ. И с того врача, что разрешил курить во время беременности, уже не спросишь. И даже если вероятность такого развития событий - 1%, вы готовы рискнуть?

Я курила обе беременности по 4 сигареты в день-ниче.Я с врачом советовалась-она сказала что если курите то нельзя бросать во время беременности т.к. организму начинает резко не хватать никотиновой кислоты,у мамы стресс,это плохо для ребенка.От 4-5 сигарет реального вреда не будет.Курить надо бросать либо за пару месяцев до зачатия либо не бросать а ограничеть.Я и не стала заморачиваться.В вашем случае(одна в несколько дней) вообще не вижу причин для паники:)))

Девушки, а если покурила, то сцеживаться нужно? Всего-то одну сигаретку слаааабенькую) Гости приехали, и я, редиска, не выдержала - сигаретину выкурила. Или ниче страшного не будет для Будурочки?

Обсуждение

ой, мамочки!!! я вся на слюни исхожу - как же хочется покурить:(((держусь! а вообще, максимальная концентрация любого вещества в молоке - через 2 часа, так что я бы не стала кормить часа 4, а потом опять вперед, ну и без сцеживаний, конечно

Ничего страшного не будет, после выкуренной сигареты нельзя кормить 90 минут. Я эту тему изучала. Для ребенка важнее, чтобы в помещении, где он находится, не курили.

В последнее время все чаще в интернете можно найти информацию о том, что курение конопли является практически безопасным для здоровья. На многих медицинских форумах идут споры по поводу того, что конопля приносит меньше вреда здоровью, чем алкоголь и сигареты. Из-за этого многие пробуют этот наркотик и портят себе жизнь. Чтобы развенчать миф о безвредности конопли, необходимо разобраться с её свойствами, а также узнать мнение врачей.

Марихуана - психотропное вещество, получаемое из конопли (каннабиса). Вред веществ, выделяемых из этого растения, зависит от варианта его обработки. Существует 3 разновидности конопли:

1. Бханг - самый дешёвый наркотик. Его изготавливают из листьев, семян и стеблей.
2. Ганджа - наркотик средней тяжести, изготовленный из листьев.
3. Гашиш - спрессованная пыльца. Обладает самым сильным действием из всех каннабиоидов.

В большинстве конопля - запрещённое наркотическое вещество. Его курение преследуется по закону.

Разговоры о пользе конопли начались ещё в Древнем Китае. Однако гораздо большее распространение марихуана получила в мусульманских странах. Так как религия не позволяет употреблять алкоголь, мусульмане заменяют его коноплёй, ведь иногда нужно уйти от реальности и очистить своё сознание от лишних мыслей.

Конечно, это не значит, что конопля является полезной. Ведь зависимость от этого наркотика гораздо опаснее и сильнее, чем алкогольная. Однако всех интересует вопрос, что будет, если покурить коноплю .

После употребления дозы этого наркотика , появляются следующие симптомы:

• Сухость во рту.
• Расширение зрачков.
• Покраснение глаз и их нездоровый блеск.

Действие этого наркотика является очень противоречивым. Известно, что марихуана обладает болеутоляющим действием. Однако большая доза способна вызвать боль и ломоту в костях. Больший вред марихуана наносит психике.

Реакция на марихуану у каждого индивидуальна и зависит от ожиданий. Например, если кто-то ожидает, что будет вести себя неадекватно, скорее всего, так и будет. Обычно от выкуренного «косяка» возникает расслабляющий эффект и улучшается настроение.

Чаще всего марихуану курят в компаниях. Не зря её называют групповым наркотиком. При его курении начинаешь копировать поведение окружающих, и всем членам компании становится очень смешно.

Однажды проводили эксперимент, в котором его участнику дали обычную сигарету, и сказали, что она с коноплей. Через несколько минут после курения , его поведение стало неадекватным. То есть, все зависит от мыслей и ожиданий относительно курения конопли.

На следующий день он описывал свои ощущения и говорил, что его реальность поменялась. То есть, он делал выводы на основе своих знаний об этом наркотике. Когда участнику эксперимента рассказали всю правду, он не поверил. А потом осознал, что все побочные эффекты были только по причине веры в них.

Так, после одного «перекура» конопли организм может никак не реагировать. Однако если покурить ещё раз, скорее всего, возникнут следующие симптомы:

По словам заядлых курильщиков, с помощью курения конопли можно на время уйти из этого скучного мира в более интересный, наполненный яркими красками, весельем и хорошим настроением. Но такие ощущения будут возникать всего несколько месяцев после того, как начали ее курить. Со временем эйфория становистя все короче, а затем и вовсе прекращается.

Привыкание к наркотику

Нервозность - первый признак того, что развивается зависимость. С этой зависимостью невозможно справиться самостоятельно - необходима помощь врачей. Зависимость формируется незаметно для курильщика марихуана. Её можно распознать по следующим признакам:

Эти симптомы пропадают после очередного курения конопли. Однако чем чаще её курить, тем меньше успокоительного эффекта она даёт. Доходит до того, что депрессивное состояние курильщика становится постоянным. Когда он чувствует физические реакции в своём теле на отсутствие наркотика, начинается судорожный поиск дозы, сопровождающийся нервным и неадекватным поведением. После курения наступает спокойствие и удовлетворение, а через несколько часов нервное напряжение возвращается.

Вредные эффекты

При длительном курении марихуаны появляются проблемы с дыхательной системой и головные боли, тяжесть и боль в области грудной клетки.

В подавляющем большинстве случаев начинаются проблемы с сердцем. Например, тахикардия от курения, которая сопровождается учащением сердцебиения до 90 и более ударов в минуту. Конечно, учащение сердцебиения после курения - это нормальная реакция организма. Однако если вы находитесь в обычном состоянии, в последние часы не курили, а сердце очень быстро колотится, это первый тревожный звоночек. При обнаружении такого симптома необходимо срочно обращаться в больницу.

У фанатов марихуаны значительно снижен иммунитет. Они очень часто болеют простудными заболеваниями. Впоследствии у них развивается хронический бронхит.

Очень вредным для нервной системы является курение конопляных зёрен. Последствия от их курения очень неприятные. Начинается все с нарушения двигательной функции - расслабляются мышцы за счёт отключения центров мозга, отвечающих за движения тела.

Со временем поражаются отделы мозга, отвечающие за речь, память, получение удовольствия и других эмоций.

Через несколько месяцев курения марихуаны подавленное настроение становится нормой. Все слизистые оболочки обжигаются, а изо рта очень неприятно пахнет.

Самый существенный минус для психики - потеря любых жизненных мотиваций. Суть в том, что мотивация исходит из наших инстинктов. А значит, что всем хочется есть вкусную пищу, удовлетворять сексуальные потребности, самореализовываться. Эти три составляющие и образуют счастье. Так как все люди хотят быть счастливыми, у них есть мотивация что-то делать и достигать результатов. Курение марихуаны перечёркивает все это.

В начале у курильщика пропадает аппетит. Его больше не интересует, что будет сегодня на ужин, так как ощущение вкуса тоже пропадает.

Через какое-то время начинает наблюдаться расстройство сексуального поведения. Начинаются проблемы с либидо. То есть, курильщик марихуаны может не хотеть секса, а во время полового акта не получать удовлетворения.

Ещё через несколько месяцев в мозгу перестают функционировать эмоциональные центры мозга. Из-за этого даже курение конопли не приносит радость. Курильщик не испытывает даже отрицательные эмоции и у него появляется ощущение пустоты.

После глубокого анализа свойств этого наркотика становится понятно, чем вредна конопля. Однако у этого растения есть и полезные свойства. Однако речь здесь идёт не о курении, а о применении его в различных лекарственных препаратах.

Врачи давно подтвердили, что марихуана имеет спазмолитическое, болеутоляющее, седативное и противорвотное действие. Главное, концентрация этого растения в лекарстве была небольшой. Если её увеличить, будет вредный наркотический эффект.

По данным исследований последних лет, употреблении марихуаны облегчает состояние пациентов при онкологических заболеваниях.

Каннабис используют в лечении таких заболеваний, как склероз и артрит.

Курение конопли в малых количества также способно снижать внутриглазное давление. Однако употребление этого наркотика - не самый лучший способ снизить внутриглазное давление. Для этой цели существуют специальные капли.

Можно сделать вывод, что вещества, содержащиеся в составе конопли, приносят не только вред. Однако это не повод, чтобы бездумно её курить. В последнее время активно ведутся разговоры о легализации марихуаны. Основным аргументом сторонников легализации являются успешные актёры, которые постоянно курят траву. Однако не учитывается тот факт, что жизнь они заканчивают самоубийством либо в наркологических диспансерах. Так что, единственное, чем можно руководствоваться при легализации марихуаны - это заключение врачей о безвредности этого вещества.

Боремся с зависимостью

К сожалению, более половины людей, хоть раз пробовавших этот наркотик, становятся зависимыми от него. Алгоритм формирования зависимости очень прост - есть понимание, что от марихуаны организм будет испытывать физические и эмоциональные реакции. При первой пробе происходит реакция организма на дым и некоторое успокоение.

Через несколько дней к тому, кто попробовал выкурить «косяк», приходят мысли, что он попробовал, но зависимость не появилась. Поэтому нет причин называть себя наркоманом. В следующий раз, когда у него появится возможность покурить, он это сделает. А после второго раза ему захочется курить все чаще и чаще.

Действия для борьбы с этой зависимостью:

Если вы один раз попробовали марихуану, и переживаете, что у вас сформируется зависимость, необходимо прекратить общение с теми, кто угостил вас этим наркотиком. А также стараться не проводить время в одиночестве.

Этот наркотик является не самым опасным, поэтому после победы над ним можно вернуться к нормальной и счастливой жизни. А, вообще, самый лучший вариант - никогда не его не пробовать.

Как говорят многие « Курить, здоровью вредить». Но, к сожалению, в наше время курить пытаются многие. Кто-то начинает курить со школы, кто-то с более взрослого возраста. Многие курят пытаясь подавить стресс и депрессию, кто-то делает это пытаясь стать взрослее и доказать всем, что это модно и курят за компанию со всеми. Но никто не хочет смотреть вглубь этой пагубной привычки, и понять, что курение, ни к чему хорошему не приведёт, а только может навредить.

Когда человек начинает курить, развивается первым делом привычка, от которой потом так трудно отвыкнуть, конечно, если сила воли позволит, то можно постараться и бросить без всяких препаратов. Ну, а у кого такой силы воли нет, то нужно понять, что же твориться с организмом, когда тот начинает курить и засорять организм, вредными веществами вредя не только себе, но и окружающим, так как страдает организм не только активного, но и пассивного курильщика.

Вдыхая табачный дым, курильщик вдыхает множество разнообразных веществ, большинство из которых пагубно влияют на разные органы и системы организма. Вдыхая дым, он вдыхает в себя смолы, табачный дёготь, бензатрацен, всё это приводит к возникновению злокачественных опухолей. Курящий человек должен знать, что при выкуривании пачки сигарет он вводит в организм и радиоактивные элементы, например, наиболее опасный это полоний, попадая в организм, он накапливается в бронхах и лёгких, а так же страдает печень и почки.

Вдыхаемый никотин и другие вещества поражают органы пищеварения, что доказывают наблюдения и говорят о том, что долголетнее курение вызывает болезнь двенадцатиперстной кишки и язвы желудка. Так как ткани желудка практически не получают кислорода и питательных веществ, что нарушает секрецию желудочного сока итог прост - гастрит, язва.

Нельзя не упомянуть и о сердечно - сосудистой системе, которая страдает не меньше. Сосуды сердца у людей постоянно курящих ослабевают, при курении сердечная мышца работает в два раза быстрее, нарушается нервная система, повышается артериальное давление.

В кровь выделяется большое количество биологически активных веществ, при этом происходит сужение артерий, жизненные органы плохо снабжаются кровью, такие как мозг, сердце и почки. Это касается, прежде всего, тех, кто курит, пытаясь подавить стресс и депрессию, и при этом организм не успокаивается, а получает вред.

Для тех, кто всё-таки решил начать курить или курит, при каждой затяжке нужно помнить, что нет в организме органов, которые бы не страдали от табачного зелья. Ведь оно влияет не только на внутренние органы, но и на слух и зрение, а так, же на половые органы человека. Курящий человек более раздражительный, часто страдает простудными заболеваниями, нарушается сон и аппетит.

У женщин, которые курят портится цвет лица, появляются морщины, кожа становиться сухой, грубеет голос, появляется неприятный запах изо рта, разрушаются зубы. А самое страшное, что у многих женщин это влияет на детородную функцию, тем более опасно, когда курит беременная женщина. Вредные вещества получает маленький человечек, который ещё не родился, но уже получил отраву.

И так можно сделать выводы:

1. Никотин может стать причиной инфаркта;

2. Курение способствует развитию онкологических заболеваний;

3. Сужает кровеносные сосуды;

4. Чаще болеют бронхитом, ОРЗ, снижается иммунитет;

5. Страдает сердечно - сосудистая система;

6. Стареет кожа, и становится морщинистой и сухой;

Перечислять какой вред получает организм, можно долго и много, и если человек не задумается, что он вредит, прежде всего, себе и после каждой выкуренной сигареты кашляет и не замечает как это неприятно, то тут уж ничего не исправишь. Хочу сказать на последок, задумайтесь, это ведь ваше здоровье!

Борьба с курением давно вышла на государственный уровень. Люди во всем мире употребляют алкоголь, курят и не задумываются о том, какие серьезные последствия их ждут в будущем. Но пропаганда здорового образа жизни приносит свои плоды. Теперь у врачей все чаще спрашивают, что будет, если выкурить 1 сигарету в день. Некоторые специалисты утверждают, что вещества, содержащиеся в одной папиросе, не нанесут непоправимого вреда. Как только они попадают в кровь, включаются компенсаторные механизмы, нейтрализующие действие яда. Но другие ученые не согласны с этим.

Некоторые курильщики думают, если выкуривать одну папиросу в день, зависимости не будет. Не стоит забывать о том, что никотин вызывает стойкое привыкание, из-за чего затянуться дымом хочется чаще.

Вред от одной сигареты также велик, как и курение 3-5 штук в день. Вот на что она способна:

• Повышаются риски возникновения злокачественных образований. Более 60 химических веществ активируют раковые клетки, из-за чего они беспорядочно делятся;
• Начинается мутация генов. Ученые Питтсбурга доказали, что смолы, канцерогены и нейротоксины даже в небольшом количестве вызывают мутацию генов;
• Чтобы нарушить ДНК, нужна небольшая доза никотина. Если продолжать курить дальше, хромосомы разрываются;
• Начинается активное старение кожи. Алкалоид разрушает коллаген, который несет ответственность за упругость дермы;
• Сокращается жизнь. Американский центр контроля заболеваний выяснил, что 1 курение «убивает» 5 минут жизни.

Согласно исследованиям, 1-3 папиросы в день увеличивают риск инсульта и инфаркта в три раза, если сравнивать с некурящей категорией людей. Потребляя 2 дозы никотина, а не 20, патологии настигнут на 10 лет позже.

При редком курении онкология все равно возникает в пять раз чаще, а коронарная болезнь сосудов – в 4-5 раз. 1 мг нейротоксина становится причиной появления ишемической патологии сердца. Правдивость таких данных много раз подтверждалась медицинскими экспертами.

Никотин вместе с алкоголем наносит сильнейший удар по здоровью. От этого сочетания страдают все системы и органы. Категорически нельзя после приема спиртных напитков тянуться за сигаретой.

Курение при беременности

Всего одна папироса способна повлиять на развитие плода. Определенная доза вредных веществ достается ребенку. Существуют данные, что никотин воздействует на вегетативную симпатическую нервную систему будущего малыша. Табачный дым даже в малых количествах угнетает дыхание, ускоряет сердцебиение. Если беременная женщина за 9 месяцев употребляет больше 15 сигарет в день, ее ждут серьезные проблемы, связанные с сердечной деятельностью и развитием плода.

Плацента не пропускает яды, но ее возможности имеют пределы. Со временем никотин накапливается в организме ребенка, его уровень превышает концентрацию в крови матери. 2-3 сигареты сужают сосуды плаценты и матки, из-за чего нарушается кровообращение и поступление необходимых веществ, а также кислорода. Впоследствии это ведет к выкидышам, смерти малыша от кислородного голодания, преждевременным родам.

Можно ли курить 1-2 сигареты в день при лактации

Беременность сильно изматывает женщину, а при курении восстановления не произойдет. Вредные ферменты сужают молочные протоки, из-за чего грудное молоко проходит не в полном объеме. Кроме того, нарушается выработка пролактина.

Питательность молока с содержанием никотина снижена. При грудном вскармливании оно обязательно обладает сигаретным привкусом. Табачная зависимость сокращает период лактации, обычно он не превышает 6 месяцев. Вскоре молоко пропадает без причины, и ребенок переходит на искусственное питание.

Сокращать дозу никотина смысла нет, так как даже небольшая часть «убивает» организм. Бросать нужно резко, без поиска оправданий. Только так будет толк. Безопасного количества сигарет не существует, это давно доказано учеными.

Как курить, чтобы не сильно вредить себе

Деятельность сосудов после выкуривания 1 сигареты восстанавливается через 2 часа, поэтому если выдерживать этот интервал, они страдают меньше. Существует несколько правил, которые помогают минимизировать губительное влияние на ткани:

• Не докуривать папиросу до конца. Около фильтра локализуются все вредные продукты, поэтому чтобы снизить дозу токсических соединений, необходимо оставлять некоторую часть сигареты;
• Не бежать покурить, как только проснулся. Утром организм человека активируется не сразу. Для включения защитных сил нужно время. Натощак сигарета моментально наносит огромный удар по ЖКТ. Никотин провоцирует повышенное выделение желудочного сока, которому нечего переваривать. Кислота воздействует на стенки желудка, возникает воспаление;
• Необходимо исключить табак после полового контакта. При сексе задействуются сердце и сосуды, они перенапрягаются, как и во время курения. В этот момент организм нуждается в кислороде, а его поступление угнетается из-за того, что дыхательные пути забиты вредными веществами;

• Нельзя курить на ходу. В этот момент дыхательная система активно работает, из-за чего вредный дым быстрее проникает в легкие. По возможности нужно перекуривать на свежем воздухе, но не идти;
• Не пить кофе, чай и алкоголь вместе с употреблением табака. Кофеин воздействует на организм аналогично никотину, двойная нагрузка усугубляет ситуацию. Спиртные напитки отравляют человека, поэтому их желательно не употреблять вообще;
• Покупать качественные сигареты. В таких папиросах не используется химия для отбеливания бумаги и обработки сырья, а также есть определенное количество степеней защиты. Дополнительные дырочки обеспечивают выход некоторых вредных веществ. Чтобы интуитивно не закрывать их, рекомендуется пользоваться мундштуком;
• Нельзя быстро затягиваться. Иногда человек травит себя сам и не замечает этого. Когда сигарета плохо подкурена, он слишком глубоко вдыхает ядовитый дым, пытаясь воспламенить ее. Вредные вещества быстро попадают в легкие и в большом количестве.

Химическое содержимое сигарет

В сигаретном дыму содержится около 4 000 химических веществ. Человек, покупая очередную пачку папирос, может ознакомиться с предупреждением Минздрава, и прочитать, какие элементы табачных изделий вредят организму, если их вдыхать.

Каждая сигарета содержит:

• Угарный газ, водород цианистый – вызывают цианоз и одышку. Эти компоненты угнетают поступление кислорода в легкие, из-за чего развивается затрудненное дыхание;
• Никотин – природный алкалоид, присутствующий даже в картофеле, но его максимальная концентрация наблюдается в табачных листьях. Вещество вызывает зависимость, которая похожа на наркотическую. Привыкание возникает на психологическом и физическом уровне. Одна сигарета в день и чашечка кофе с утра развивает стойкую зависимость у любого человека;
• Формальдегид – сильнейший яд, который содержится в химических отходах и выхлопных газах. Для человека вещество считается канцерогеном, вызывающим раздражение слизистых и дыхательных путей;

• Деготь – это смола, которая оседая на тканях, провоцирует онкологию при постоянном потреблении.

Этот список далеко не полный, химические вещества наносит непоправимый ущерб здоровью, поэтому говорить о том, что будет, если курить по 1, 2 сигарете в день или по пачке, смысла нет. Табачная зависимость – это вредно, и количество здесь не имеет значения.

Видео в тему